用于肩周炎治療的運(yùn)動器械種類較多，例如體操棒、火棒、啞鈴等，不同的器械對于肩周炎病人來說，有著不同的作用。只要更好地理解了各種器械的作用，在康復(fù)治療過程中，便能更好地運(yùn)用它，達(dá)到有效的治療目的。

體操棒：體操棒是一種主要用于鍛煉肩關(guān)節(jié)活動功能的器械。手持體操棒在健側(cè)上肢幫助下，可帶動患側(cè)上肢完成肩關(guān)節(jié)的前上舉、外展、后伸、后背上拉等各項運(yùn)動，在肩周炎運(yùn)動體操中運(yùn)用較多。

火棒：火棒形如紡錘狀，主要是通過增加上肢運(yùn)動的杠桿長度，起到更好地鍛煉肩關(guān)節(jié)活動，改善動作協(xié)調(diào)性的作用。

啞鈴：在肩關(guān)節(jié)的活動過程中，主要借助啞鈴的重量和慣性，起到鍛煉肩帶肌力和增大肩關(guān)節(jié)活動范圍的作用。

實心球：一般利用實心球完成兩項運(yùn)動：一是雙手抱實心球進(jìn)行向上舉、側(cè)上舉、后上舉運(yùn)動，以健側(cè)帶動患側(cè);二是將實心球放在帶襻的網(wǎng)兜里進(jìn)行環(huán)行離心摔球運(yùn)動。離心牽拉作用，有利于撕開粘連，增大肩關(guān)節(jié)的活動范圍。

吊環(huán)滑輪：利用一滑輪裝置，兩端各有一個員環(huán)，在健側(cè)上肢幫助下牽拉下完成患側(cè)肩關(guān)節(jié)各個方向的運(yùn)動。

通過肩周炎的鍛煉，我們可以練習(xí)肩膀部位，增加體力不會的免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，對預(yù)防各種肩周炎疾病有著很好的功效，也是要建議大家在生活中可以運(yùn)用一些常見的體操鍛煉方式，來增加肩周炎部位力量，預(yù)防肩周炎的發(fā)生。