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少兒練習跆拳道的好處是什么

作者:xiaobao8  時間:2015-12-17 15:42:48  來源: 大眾養生網

跆拳道在我們的生活中是比較常見的,這項運動適合很多的人群的,而且現在的家長為了使孩子能夠保護自己的話也會學習跆拳道的,但是有些家長對于孩子練習跆拳道的好處不知道,因此也就不會讓孩子去進行練習跆拳道的,這樣則是不好的,下面就介紹少兒練習跆拳道的好處,希望家長朋友們能夠及時的進行了解,然后可以讓自己的孩子去練習跆拳道的。

1、健體

跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。

2、啟智

跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮,因此非常有利于發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創造力。

3、育心

跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發展了幼兒的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,鍛煉了意志,培養了勇敢精神,學會了對人、事、物的正確態度。

4、知禮

跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等,讓幼兒理解了“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現。

跆拳道在我們的生活中是比較常見的一個運動,很多的人們喜歡這項運動的,其中近些年來孩子們練習這個運動的人數逐年的增多的,但是很多的家長卻不知道少兒練習跆拳道的好處,因而也就阻礙了孩子們去練習,上面介紹的便是少兒練習跆拳道的好處,希望您多多了解為好。

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