籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能達(dá)到鍛煉身體的效果，也能增進(jìn)友誼，很多女孩子都很喜歡打籃球的男孩，打籃球也是一門(mén)技術(shù)，怎么打也要講究很多戰(zhàn)略，現(xiàn)在有很多的女孩也喜歡打籃球，下面小編告訴您不會(huì)打籃球怎么打才好？讓您剛好的掌握打籃球的知識(shí)。

籃球在最近的十年里成為了中國(guó)最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，幫你成為一個(gè)豁達(dá)的人，籃球場(chǎng)上汗流浹背，能讓你的身體得到充分的伸展,血液流通,精神百倍；打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球?qū)θ说募∪忮憻捄苡袔椭蚧@球真的可以

使人長(zhǎng)高，還可以提高人的彈跳力。

每個(gè)男人都有過(guò)籃球情節(jié)，下面我們打開(kāi)音樂(lè)靜靜地感受這情節(jié)爆發(fā)的力量。

防守站位，往往可以判斷一個(gè)人的籃球水平，因?yàn)椋瑫?huì)進(jìn)攻，往往會(huì)防守，因?yàn)椋氵M(jìn)攻好了就會(huì)知道哪里防守對(duì)你的威脅是最大的。籃球是有規(guī)律的，教練講解的往往就是前人總結(jié)了幾十年積累下來(lái)的經(jīng)典技術(shù)。籃球表示進(jìn)攻人，手套表示防守人，那么，各位在這里先記住一條防守站位的總綱：無(wú)論你的對(duì)手走到什么位置，你一定要始終保持站在他和籃筐之間，你一般要距離他30-50公分左右，無(wú)論他怎么移動(dòng)，你都要站在這條線上，那么，這就做到了。

投籃是屬于主要進(jìn)攻技術(shù)，也是因?yàn)檫@來(lái)判斷是否加分的，掌握好投籃技術(shù)會(huì)提高投籃命中率，比賽中這是比較重要的，平時(shí)可以單獨(dú)練投籃這塊，不管什么技術(shù)都需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，這樣才能有更好的成績(jī)。