在平常生活中，經(jīng)常能看到父母們帶著寶寶去游泳的情況，現(xiàn)在城市的很多地方都有嬰兒游泳館，專家表示，讓寶寶游泳的確有很多好處，比如可以鍛煉寶寶的膽量，但要提醒廣大父母們，帶寶寶去游泳有很多安全風(fēng)險，所以一定要把安全放在第一位，那么寶寶需要多大才可以游泳呢？

嬰兒幾個月游泳最好？

嬰兒什么時候?qū)W游泳好

從年齡上來說，通常嬰兒在出生兩三周的時間就可以進(jìn)行簡單游泳了，而加強(qiáng)訓(xùn)練的科學(xué)性，是嬰兒早期游泳的一個重要原則，嬰兒游泳訓(xùn)練的步驟可分為四個階段：

嬰兒出生兩三周就可以在嬰兒游泳池里游泳，使嬰兒從游泳實(shí)踐中持續(xù)失天性的條件反向；

二三個月的嬰兒可以在水中做適當(dāng)?shù)挠斡净芯毩?xí)；

3-6個月的嬰兒可以初步學(xué)一種確定的游泳姿勢；

6個月-1周歲嬰兒在前階段學(xué)會水中屏息的基礎(chǔ)上開始進(jìn)行全面的游泳訓(xùn)練。

此外要特別注意的是，嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴，水溫以29-32攝氏度較為理想。同時嬰兒飲食營養(yǎng)應(yīng)充足，除蛋白質(zhì)，脂肪，糖的充足供應(yīng)外，還應(yīng)補(bǔ)充含有豐富的維生素的食物。

嬰兒游泳的最佳時間

嬰兒游泳時間最好是在上午10點(diǎn)或下午16點(diǎn)，因?yàn)檫@個時候既不是寶寶飽腹的狀態(tài)，也不是饑餓的狀態(tài)，游泳前孩子不要吃太多，盡量吃奶半小時后，也不要挑孩子很疲倦的時候，所以嬰兒游泳的最佳時間是午10點(diǎn)或下午16點(diǎn)。

嬰兒游泳的頻率

其實(shí)嬰兒每天都可以游泳，但由于嬰兒皮膚嬌嫩，身體器官也正在發(fā)育之中，因此游泳時間不宜太長，如果每天游，那么時間5-10分鐘即可；也可以隔一到兩天游一次，每次時間控制在15分鐘以內(nèi)，否則游的時間太長會讓寶寶感到疲勞，從而影響身心發(fā)育，同時要注意室溫和水溫要適宜。

最后要提醒的大家是，帶寶寶游泳除了要知道嬰兒什么時候游泳最好外，還要注意給選擇游泳的環(huán)境，最好是選擇婦幼保健醫(yī)院或親親天使、寶寶殿下這類專業(yè)嬰兒游泳館，那里具備專業(yè)的消毒設(shè)施、嬰兒游泳設(shè)備及護(hù)理人員，當(dāng)出現(xiàn)突發(fā)狀況時，也可以及時地應(yīng)對嬰兒嗆水、溺水等應(yīng)急突發(fā)事件，對寶寶的健康及安全更有保障。