打羽毛球的好處和壞處一般有以下幾點：
1、好處適當的打羽毛球能夠增強肌肉力量，使身材變得更好，而且在打羽毛球期間患者出汗比較多，能夠促進人體新陳代謝，還可以促進脂肪燃燒，打羽毛球還可以鍛煉腰頸部的肌肉，提高心肺功能，有助于身體健康。
2、壞處如果患者在打羽毛球時用力過大或者長時間打羽毛球，可能會導致運動損傷，例如腱鞘炎，網球肘等。同時還可能導致關節受到損傷，對患者的身體健康產生不利影響。
建議患者在日常生活中可以適當打羽毛球，但一定要注意休息。
打羽毛球的好處和壞處分別是什么
作者：caida 時間：2018-08-14 11:17:40 來源：
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