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運動后身體發熱怎么回事,怎么辦

作者:pianji  時間:2018-07-24 10:12:39  來源: 大眾養生網

運動后身體發熱可能是運動量過大、環境因素或者受寒受涼等因素所造成的,建議采取一般治療、藥物治療。

1、運動量過大

如果經常做劇烈運動,導致體內的血液循環以及心理代謝加快,可能會有大量的汗液排出屬于正常的現象,不需要特殊的治療。

2、環境因素

如果天氣比較炎熱,運動之后也會導致身體發熱,而且還會有大量的汗液排出,可以多喝一些溫開水,以免出現電解質紊亂的癥狀。

3、受寒受涼

運動后毛孔處于張開的狀態,如果沒有做好保暖工作,導致冷風刺激引起感冒,會出現運動后身體發熱的癥狀,可以用熱毛巾擦拭腋下以及腹股溝的部位,具有輔助降溫的效果。

除此之外,還有可能是穿的衣服比較厚所造成的,如果出現了其他異常情況,建議及時就醫治療。

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