在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

鍋煎紅鯛魚的做法

作者:養生專家  時間:2013-02-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

?

鯛魚的營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素,為人體補充豐富蛋白質及礦物質。作為海產品,

鯛魚的價格

也不便宜,但是很多人還是禁不住鯛魚鮮美的味道的誘惑。那在這里小編就向大家介紹鯛魚的一種做法——鍋煎紅鯛魚的做法。

?

材料:

?

紅鯛魚排2塊,橄欖油1湯匙,檸檬1個,擠果汁,米酒醋2湯匙,大藏芥末(第戎芥末)醬1茶匙,蜂蜜1湯匙,切碎青蔥1把,生姜粉1茶匙

?

做法:

?

1.將魚排用冷水沖洗一下,然后用紙巾將水吸干。在一個大淺碗里,放入橄欖油,檸檬汁,米酒醋,芥末醬,蜂蜜,蔥和姜,攪勻備用。

?

2.煎鍋置中火上,下油預熱。把魚排放入混合調料里,翻轉,讓兩面都浸上調料。然后放入煎鍋,每面煎2至3分鐘。將余下的混合調料倒入煎鍋。調至小火,再煮2至3分鐘,或直至魚肉能輕易用叉子分開成片即好。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 日日干日日操 | 大胸av | 精品在线一区二区三区 | 中文字幕观看 | 在线免费观看视频黄 | 欧美精品一区二区三区蜜桃视频 | 欧美在线免费视频 | 国产精品高潮呻吟av久久4虎 | 精品www| 99久久婷婷国产综合精品 | av片在线观看 | 日韩视频一区 | 成人午夜免费视频 | 中文在线播放 | 91精彩视频在线观看 | 91在线看视频 | 日韩精品一区二区三区在线 | 国产超碰人人爽人人做人人爱 | 成人午夜在线 | 99在线视频观看 | 精品一区在线 | av网站有哪些| 婷婷亚洲五月 | 中文字幕在线免费观看 | 忘忧草精品久久久久久久高清 | 色综合久久久久 | 精品一区二区三区不卡 | 日韩三区在线观看 | 91精品综合久久久久久五月天 | 草草在线视频 | 欧美午夜性生活 | 91精品国产一区二区 | 蜜臀av国产精品久久久久 | 日本性视频 | 国严精品久久久久久亚洲影视 | 国产真实精品久久二三区 | 综合久久一区二区三区 | 99精品欧美一区二区三区综合在线 | 欧美午夜一区二区三区 | 91在线精品一区二区 | 色婷婷香蕉在线一区二区 |