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一、簡介:俗話說：冬日蘿卜，夏吃姜，今天就給大家介紹一道白蘿卜排骨魷魚湯
。既能養生，又能美容喲。?
二、材料:白蘿卜1大根,去皮,切塊，排骨1斤，切塊，干魷魚1條,洗凈，干貝2顆(非必要),泡軟,搓絲?
三做法:
1.排骨飛水(約5分鐘),用冷水洗凈。
2.白蘿卜放入煲內,注入約2倍白蘿卜的水位。大火燒開加入魷魚,干貝,排骨煮10分鐘,轉中火煲1個半小時,最后加少許鹽調味即成。?
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白蘿卜排骨魷魚湯
作者：養生專家 時間：2013-07-04 00:00:00 來源：
大眾養生網
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