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烏魚
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泡椒烏魚仔材料:
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泡椒100克，烏魚仔(去皮冰凍)100克，蒜茸辣醬、蔥、姜、蒜、糖、酒釀、淀粉、料酒、花生油、鹽各適量。
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泡椒烏魚仔做法:
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1、將泡椒改菱形，蔥、姜、蒜切片。
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2、烏魚仔化開洗凈，大的一切為二，焯水掛油備用。
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3、鍋留少許油，下入蔥姜、蒜茸醬炒香，烹入料酒，放入泡椒、酒釀、鹽、糖、烏魚仔炒勻勾芡，出鍋即可。開胃小菜——泡椒烏魚仔
作者：養生專家 時間：2013-07-04 00:00:00 來源：
大眾養生網
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