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一周的減肥食譜是什么？？

一周的減肥食譜是什么？

醫(yī)生回答

一周的減肥食譜是通過食物上的改變來達到減肥的效果。比如說可以多吃一些雞蛋酸奶，火龍果，同時也可以多喝水來加速體內(nèi)的新陳代謝，這樣能夠達到減肥的效果，如果體型肥胖比較嚴重，可以做激光溶脂來減肥。在減肥期間應(yīng)該要清淡飲食，禁食油炸的食物攝入。
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