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怎么利用大姨媽期間減肥？

怎么利用大姨媽期間減肥

醫(yī)生回答

利用大姨媽期間減肥可以通過飲食上適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)來減肥。姨媽期間身體的精神代謝會(huì)加快，多吃一些清淡的食物，做一些舒緩類的動(dòng)作，不可以做激烈的運(yùn)動(dòng)，能夠使減肥的效果更好。也可以等月經(jīng)周期結(jié)束以后，去醫(yī)美機(jī)構(gòu)通過射頻溶脂的方法，使脂肪快速的減少達(dá)到瘦身目的。
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