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減肥能吃青蘿卜嗎？

減肥能吃青蘿卜嗎

醫生回答

減肥能吃青蘿卜。青蘿卜當中含有很多的葡萄糖和維生素，能夠加速腸胃的蠕動，并且能量很低，可以適量的吃，不會對減肥產生不良的影響。減肥期間還要多做一些有氧的運動來燃燒身體多余的脂肪。也可以通過射頻溶脂的方法來使身上脂肪快速的溶解，達到減肥的目的。
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