祛斑后可以吃的東西非常多的，幾乎說是平時可以吃什么就吃什么。也不必要去刻意的去吃一些進補的東西，也不必要刻意的去回避什么發物。說我不吃牛、羊肉、不吃水產品，只要平時吃不過敏就可以吃。但是有一類盡量的少吃，比如說像辣椒等辛辣刺激的食物，這辛辣刺激的食物并不是說會影響的祛斑的效果，而是說是辛辣刺激的食物會增加毛細血管的通透性，使得擴張，可能會增加腫脹的風險，同時會增加瘙癢的不適感。所以說我們進行激光祛斑之后，一般是可以吃的，當然還有少數的菜，也是具有光敏特性的，像莧菜、香菜，由于這些菜一般我們進食不是太多，一般也不有太大的影響，所以說我們在進行買菜的時候，可以百度看一下哪些菜是光敏性的菜，那要如果吃的話盡量少吃。