很多女性對自己的顴骨不滿意，顴骨能夠影響整個臉部的美感，因此很多女性就會通過整形的方法來解決顴骨的缺陷，常見的就有顴骨內(nèi)推和磨骨，我們來看看二者的區(qū)別。一、顴骨內(nèi)推和磨骨有什么區(qū)別1、針對人群不同顴骨內(nèi)推：主要針對顴弓寬大的人群。磨顴骨：主要針對顴骨寬大，但顴弓不突出的人群。顴骨位于面部中間，顴弓位于面部兩側。2、手術方式不同顴骨內(nèi)推：將面部前方的顴骨體與后方的顴骨弓切斷，使整個顴骨向內(nèi)移，重新組合，有效減少臉頰寬度。磨顴骨：使用磨骨的方法減少顴骨體積，將顴突切割，取下一小段欲縮減的骨頭，將剩余的顴骨向內(nèi)折入，使用骨釘固定。降低顴骨的凸度，對顴弓的改善很有限。3、手術效果不同顴骨內(nèi)推：臉頰縮減幅度大，視覺效果明顯，對顴骨過高的情況也有明顯改善。磨顴骨：完全在口腔內(nèi)進行，沒有傷外部口，改變顴骨過高的情況，對顴突縮減的程度有限。4、顴骨內(nèi)推和磨骨哪個手術大顴骨內(nèi)推和磨骨是改變顴骨的不同方法，手術針對的人群不一樣，產(chǎn)生的效果也是不同的，我們要根據(jù)自身的實際情況選擇適合自己的方式。相對來說顴骨內(nèi)推手術比磨顴骨手術更大些。二、整形的一些后遺癥1、面部麻木。假如在進行手術的時候，傷害到了下頜神經(jīng)，那么就容易引起牙齒和嘴唇失去知覺，引起面部麻木的情況出現(xiàn)，這是很典型的一個磨骨后遺癥。這對于很多的女性來說是十分苦惱的事情，所以說提醒廣大愛美的人士，在進行整形之前一定要選擇一家正規(guī)的醫(yī)院，防止后期出現(xiàn)不良反應對身體健康產(chǎn)生損傷。2、左右不對稱。進行磨骨對于醫(yī)生的專業(yè)要求很高，也對于客戶的自身免疫力要求很高。假如說醫(yī)生不能十分準確的計算需要切除的骨頭寬度，那么后期在術后就容易出現(xiàn)客戶的左右臉部不對稱的情況。這就需要大家一定要擦亮眼睛，選擇以為專業(yè)的醫(yī)生進行手術，防止出現(xiàn)不對稱的情況，減少磨骨后遺癥的出現(xiàn)。3、腫脹。腫脹是很正常的一種磨骨后遺癥現(xiàn)象，在手術的過程當中肯定是會用到麻藥的，但是進行手術肯定會涉及到很多的血管還有神經(jīng)，假如說沒有做好充分的止血工作，后期對客戶來說就是一個災難。很容易出現(xiàn)一些血腫的情況，對于客戶來說，暫時可能就會出現(xiàn)一些困擾。

內(nèi)分泌失衡造成臉部長斑怎么辦呢？內(nèi)分泌失衡這一癥狀要怎么來醫(yī)治呢？而有的人臉上長斑了，并且再長了一些臉上痘痘，臉上痘痘挺大，非常疼也非常地發(fā)癢的，腫脹的那類，簡直太丑得很的。用了各種各樣去痘產(chǎn)品都于事無補，到醫(yī)院門診去查驗，大夫有可能會告知是內(nèi)分泌失衡，那麼內(nèi)分泌失衡造成臉部長斑怎么辦呢？1、內(nèi)分泌失衡的狀況是能夠考慮到用硫磺皂開展完全清理洗臉的,在外界具有一定的殺菌消毒的功效，隨后在內(nèi)部能夠不要吃一些較為辛辣食物刺激性而且油膩感的食材的，此外蔬菜水果和新鮮水果能夠多吃一些。2、即然是由于人體內(nèi)分泌失衡才導致的面部色斑，那自然是能夠先從源頭上來醫(yī)治的了。病人能夠先把自己的人體給調(diào)養(yǎng)好啦，平常的情況下留意點生活方式要身心健康，早睡早起，不必吃鹽油偏重的東西。3、一些有去斑作用的護膚品來開展去斑得話，也是會造成一些實際效果的，但也僅僅會減輕斑印，并不可以組織斑印再一次長出去的。那樣去斑一般全是會出現(xiàn)反彈的，對病人的皮膚的刺激也較為大，不建議過多應用的。常見問題：女士需要每日維持自身都吃一些新鮮的蔬菜水果也有新鮮水果的，那樣能夠非常好地補充自身的身體的水份也有營養(yǎng)成分的攝取，增強抵抗力的另外也補充多種營養(yǎng)元素，能夠促使皮膚更為水靈靈透亮的，少吃咸辣的食物。

跑步算是現(xiàn)在比較好的一種減肥方式，每天只需要跑步半個小時左右就可以達到減肥的效果，但是必須要記住的就是在剛吃完飯的時候是千萬不要去跑步，否則就會使得自己的胃腸道吸收消化出現(xiàn)一些問題，而且在跑步之前還應該要做好熱身運動，這點也是非常的重要，避免肌肉受到傷害。跑步前人體各內(nèi)臟器官及四肢從相對靜止狀態(tài)到較緊張活動需要有個適應過程，因此，人在進行跑步前同樣要作適當?shù)臏蕚浠顒樱箼C體生理機能能夠在動的情況下協(xié)調(diào)地工作。如果跑前不做準備活動，長跑時往往會發(fā)生關節(jié)韌帶、肌腱扭傷。特別是一起身就進行緊張的跑步，更易發(fā)生。跑步前一般可做以下幾節(jié)準備活動：（1）站立，兩手叉腰，交替活動踝關節(jié)；（2）半蹲，兩手扶膝活動膝關節(jié)；（3）兩腿交替高抬腿，活動髖關節(jié)；（4）兩手叉腰旋腰，活動腰部；（5）一手扶持，依次前后踢腿、活動髖、膝關節(jié)；（6）前后弓箭步壓腿；左右壓腿，牽扯腿部韌帶；（7）上體前后屈以及上肢的輕微活動等。只有正確的姿勢才能讓你跑得快，效率高，而且不易受傷。消耗脂肪的關鍵之一是盡量用接近你的無氧界限（無氧閾）的運動強度跑步，而正確的姿勢能使你無需浪費額外的能量就能達到這個強度。跑步后1.不蹲坐休息健身運動后若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流，影響血液循環(huán)，加深機體疲勞。該情況多見于那些運動量比較大的活動，如長跑。正確的做法是在每次運動結束后，多做一些放松、整理活動，如慢行，舒腿等。2.不在大汗淋漓時洗冷水浴（或游泳）運動后大汗淋漓時，體表毛細血管擴張，體內(nèi)熱量大量散發(fā)。此時若遇冷水則導致毛細血管驟然收縮，易使身體的抵抗力降低，而引起疾病。3.不“省略”整理活動每次運動后感覺心力俱乏時，應適宜的放松，如徒手操、步行、放松按摩等，會有助于消除肌肉的疲勞，快速恢復體力。4.不貪吃冷飲運動時會損失大量熱量，急需補充無可非議。但運動后人體消化系統(tǒng)仍處于抑制狀態(tài)，貪吃大量冷飲，極易引起胃腸痙攣、腹瀉、嘔吐、并易誘發(fā)胃腸道疾病。

輕斷食減肥法，指的是五天一切正常飲食搭配，2天斷食法，斷食法期內(nèi)的熱量降至500卡。但是輕斷食減肥法一樣存有一些不夠，大伙兒挑選減肥的方法的情況下最重要是合適，危害人體就不好了喔。有些人斷食法一個月瘦了40斤，那麼什么叫輕斷食減肥法呢?什么叫輕斷食減肥法輕斷食減肥是一種輕輕松松、科學研究的瘦身方式，始于美國博士麥克爾·莫斯利的試驗和真實經(jīng)歷，他將歷史悠久的斷食法工作經(jīng)驗融合當代人的生活習慣，改善出一種“輕微”斷食法的飲食搭配方式。斷食法因為作法簡易，實際效果顯著，便于實行，另外不容易影響特色美食和生活質(zhì)量，無需每天測算發(fā)熱量，可以長期性開展，首先在大牌明星之中興起。斷食法不但能安全性的減脂，也是能夠持續(xù)的健康生活方式方法。定期短暫性的斷食法會引起人體長期性的轉變，預防脆化和病癥。斷食法的科學研究數(shù)據(jù)信息也說明：能夠改進心態(tài)，維護人的大腦，防止記憶力減退;改進身體的基礎代謝，減少心臟、血液、多種多樣癌癥的風險性。斷食法的作法：5天一切正常飲食搭配，2天斷食法。1、基本規(guī)定：一周中5天進餐日沒有一切限定。選擇不持續(xù)的2天開展斷食法，將飲食搭配的份量控制到平常的四分之一，一般斷食法日發(fā)熱量控制在女孩500熱量，男孩子600熱量。把發(fā)熱量分派為二餐，并繞過午飯不要吃。下邊會詳盡的列舉500熱量的食材怎么選擇配搭。這一也是最重要的。2、把平時食材分成以下六大類：谷物、蔬菜水果、新鮮水果、禽產(chǎn)品蛋、豆乳、植物油脂。每一份大概出示90熱量的發(fā)熱量，斷食法日500熱量等于5.5份食材，600熱量等于6.5份食材。要想營養(yǎng)成分更平衡，能夠每類挑選一份食材，分二餐服用。還可以按自身的愛好隨意搭配，要是確保總產(chǎn)量不超過限制發(fā)熱量。3、下邊是強烈推薦的每天參照量：1份谷物、1份豆乳、0.5份蔬菜水果。1份禽產(chǎn)品蛋、1份新鮮水果、0.5份蔬菜水果、0.5份植物油脂。食材的凈重是食物削皮、切成片、切碎以后的凈重，米谷物沒專指熟品均謀生品的凈重。菜譜1早飯：燕麥片35克，酸牛奶110ml，油麥菜250克。晚飯：炒爆漿雞排50克，蘋果200克，黃瓜250克，植物油(大豆油)5克。菜譜2早飯：生雞蛋60克(1個)，酸牛奶110ml，橘子200克。晚飯：蒸米飯75克，紅蘿卜100克，西蘭花250克，植物油(大豆油)5克。

日常豐胸的方法中最常見的就是食物豐胸，而且食物豐胸是最天然的，健康的有效的，為了讓自己的胸部更挺拔可以多吃豬蹄，豆類，酒釀蛋，木瓜，罩杯肯定會不斷變大。1、蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最為營養(yǎng)的，因蜂皇漿中所含物質(zhì)能有效刺激女性體內(nèi)荷爾蒙分泌的功用，連續(xù)服用數(shù)月，可以達到一定的豐胸功效。2、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能促進胸部二次發(fā)育，調(diào)節(jié)乳房的發(fā)育狀況和發(fā)育時間，是效果極佳的豐胸食品。3、豬尾巴與蹄尖的外皮中富含膠質(zhì)，是不錯的豐胸的食材。它能大量補充乳房內(nèi)部的基本物質(zhì)，達到迅速豐胸的效果。核果類食物。花生、腰果、黃豆，芝麻等是最常見的豐胸菜，其中所含的大量物質(zhì)對乳房都有很好的保養(yǎng)功效。多飲用一些含中藥成分的湯，能有效的保持乳房的健康與美麗。4、可飲用以黃精、當歸、云苓、白術、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。多者結合有很好的豐胸效果。歸脾茶和養(yǎng)心茶。前者有益氣養(yǎng)血之效，后者補益心氣、養(yǎng)心安神的作用。5、酒釀蛋：把酒釀、糖加進熟蛋中，在生理期期間早晚各服用一次，即可美容又能豐胸。多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效，可以大量補充人體所需營養(yǎng)，對乳房有增大和強健作用6、中草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的功效。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，提高人體的各項生理機能，更有助胸部的發(fā)育。7、萵苣科植物。生菜(結球萵苣)、萵筍(萵苣菜心)，其中含有的物質(zhì)可以增加乳房的彈性，保持皮膚的年輕。8、瓜果類食物。具豐胸效果排名第一的是木瓜，因有“以形補形”之說，木瓜補奶便廣為流傳。事實證明木瓜對女性乳房有很好的增大和保養(yǎng)作用。其中以青的生木瓜的豐胸效果最好。

痣是一種很常見的良性皮膚腫瘤，可以出現(xiàn)在我們身體的任何部位，相信每個人身上或多或少都會有幾顆痣。一般而言，痣不會對我們的身體產(chǎn)生影響，如果是出現(xiàn)在比較明顯的部位，會影響美觀。所以，很多人會采用點痣的方法解決，只是留下的紅印讓人頭痛。那么，祛痣后的紅印大概什么時候能好？點痣之后的紅印一般在一周左右消除。點痣后初期,治療部位表皮破損、輕微凹陷,有紅腫刺痛感,可在當天或隔日消失。目前常采用的點痣方法是激光點痣。治療后早期(7-10天)痂皮沒脫落前不要弄濕創(chuàng)面,可以涂些含抗菌素的軟膏。治療后2-3個月左右可以進行再次治療。祛痣后要注意哪些事項不能碰水激光去痣半個月內(nèi)不能碰到水,因為遇到水可能會使去痣部位發(fā)生感染,延長恢復時間。而且如果是碰到外界的生活污水以及雨水,還可能因為微生物和細菌的影響而導致點痣部位發(fā)炎,因此在激光點痣后要注意7天左右點痣部位不可以沾水。不要化妝激光去痣以后盡量不要化妝,也不要做面膜。點痣后不可化妝和敷面膜是因為此時去痣部位的肌膚受到了微小的損傷,是處于最脆弱的階段,而化妝品中的色素成分可能導致皮膚上不必要的色素沉淀,導致去痣后膚色變深。所以愛美者盡量不要去刺激去痣部位,不然以后可能會留下色素沉著。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校瑴p肥話題成了到處都可以聽到討論的人們話題，不管是年輕人還是老年人，不管是男性還是女性，大家都會討論減肥的方法。有的是為了健身，有的是為了塑造好看的體型，肩膀對于美是很重要的，肩膀瘦了才有氣質(zhì)。那么，跳繩瘦膀子有效嗎？跳繩1、雙手分別拿著繩子的兩端，并把手掌心轉向上方，做跳繩的準備動作。2、然后開始跳繩，注意跳繩的時候雙臂要打開，不能緊靠在身體兩側，甩動繩子的時候要盡量讓手臂內(nèi)側也得到活動，另外還要注意呼吸。大概跳兩分鐘時間就可以了。這一式的跳繩動作能夠讓手臂肌肉得到充分的運動，跳繩時節(jié)奏掌握的得好話更促進運動效果。跳繩胳膊肩膀能起到一定的運動減肥的作用，但是跳繩主要能減腹部及腿部的肉。胳膊的肌肉減肥可以做做專門減胳膊贅肉的瑜伽，效果可能更好一些。跳繩一般剛吃完飯后不要跳，容易導致胃下垂，不利于身體健康。看了以上對于跳繩瘦膀子的介紹，相信大家都對于跳繩瘦膀子有了一定的了解，跳繩不僅可以瘦膀子，還可以強身健體，并且有關人士表示，跳繩還可以強化心臟，鍛煉心臟功能，在這個全民運動的時代，跳繩簡單易行。是我們大家都會的，大家要注意加強鍛煉。祝你身體健康!

很多人由于長期不衛(wèi)生清潔牙齒或者喜歡甜食造成蛀牙，小孩子特別常見，一張嘴都是黑黑的牙齒。不過他們年紀下，還會經(jīng)歷換牙，而對于大人來說，蛀牙之后嚴重者需要拔牙再重新蛀牙，現(xiàn)在市面上牙齒種類很多，還有一種非貴金屬，這種價格低但是長時間佩戴對身體也有壞處。本文介紹了相關的影響，一起來看看吧。1非貴金屬烤瓷牙是由鎳鉻合金制成的金屬內(nèi)冠外高溫烤瓷而成，由于其價格相對較低，因此目前在我國應用較多。但是，這種烤瓷牙存在以下缺點：2邊緣密合性差;與人體的生物相容性差，部分患者配戴一段時間后頸緣處的牙齦組織會出現(xiàn)“黑線”，在國外甚至還有此類烤瓷牙引發(fā)的過敏反應的病歷報道再者。鎳鉻合金具有較好的生物安全性，只是對極少數(shù)患者會出現(xiàn)一些副作用，與口腔接觸而引起過敏的情況非常罕見；鎳鉻合金較好的機械性能和耐腐蝕性能，用于口腔修復體制作時具有很好的操作性能，在這些方面，除貴金屬外，可以說鎳鉻合金是最好的選擇；鎳鉻合金烤瓷冠價格便宜，在我國目前國情下，可以使更多的人獲得更加滿意牙齒修復。鎳是人體必需的元素，我們現(xiàn)實生活中的大量用品，如鍋碗瓢盆等都含有鎳，鎳是可以通過代謝排出的。3對金屬過敏者禁忌使用非貴金屬烤瓷冠烤瓷冠，貴金屬烤瓷冠慎用。

一些毛孔比較粗糙的女性，她們的皮膚會看起來非常干燥，而且毛孔里面特別容易堆積臟東西，從而使皮膚變得越來越差，出現(xiàn)一些皮膚方面的疾病，所以在使用化妝品的時候，應該選擇一些能夠緊致皮膚的，想要收縮自己的毛孔，可以每天使用蒸臉器，那么如何快速收縮毛孔有效果呢?1/6清晨，冰鎮(zhèn)毛孔法熱脹冷縮的原理不但可以讓毛孔立刻縮小，還能令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油的現(xiàn)象得到有效的抑制。DIY方法：將事先凍好的冰塊用毛巾包起來，敷在臉上至少一分鐘，每個人的肌膚承受能力不同，但必須至少堅持一分鐘，才能看到效果。2/3中午，綠茶收縮法用泡過的綠茶待喝到?jīng)]什么味道的時候，千萬不要扔掉。因為綠茶中的茶多酚不僅能有效殺菌，還能起到清爽緊膚的功效。DIY方法，將涼綠茶水沾取于面部輕拍毛孔粗大區(qū)域，能有效緊膚。嫌DIV麻煩的話可以用十搽十美茶多酚，也是物美價廉的選擇。3/3傍晚，蔬菜水果面膜法DIY方法：將有助于收縮毛孔的蔬菜水果，如芹菜，檸檬，橙子鮮榨出汁，然后用紗布包裹住榨出的蔬果渣，輕輕搓揉毛孔區(qū)域，不但能溫和去角質(zhì)，還有神奇的收縮毛孔的功效。收縮毛孔的六個注意事項1/6清潔后可以看到比較明顯的縮小毛孔效果，每天清潔是必須的，將堵塞毛孔的污垢、油脂清潔干凈，同樣對縮小毛孔有幫助。2/6收斂劑是有效的，使用時就可以看到比較明顯的效果，但很快又恢復粗大，是治標不治本的。內(nèi)調(diào)里，讓皮膚出油量降低，減少油脂分泌給毛孔帶來的負擔是上策。3/6維A酸糾正毛囊及皮脂腺管口的異常角化，所以能起到真正收縮毛孔的作用。但維A酸刺激性、副作用太大，控制用量，不易過度。4/6不要去角質(zhì)，雖然毛孔粗大的原因是毛囊異常角化，但去角質(zhì)并不能清除毛孔中的堵塞物，反而讓皮膚的保水能力減弱，皮膚受到損傷，讓毛孔周圍的細胞萎縮。5/6不要蒸面，當溫度超過50度，皮膚就受到損傷，毛孔擴張，毛孔周圍細胞萎縮。嚴重的還出現(xiàn)紅血絲。6/6有些原因讓毛孔粗大加重：如皮膚缺水、經(jīng)常吃辛辣、油炸食品、清潔不當?shù)鹊取家M可能地避免。

身體上的黑色素會給我們皮膚造成很大的影響，所以大家在平時要注意合理的控制黑色素，臉上的黑色素是最多的，大家在平時可以食用一些食物，加上面膜來敷臉，能快速促進血液循環(huán)，清理黑色素，起到幫助廁所排泄的作用。怎樣快速祛斑快速祛斑的方法使用草莓面膜草莓比較貴一點點，夏天的時候，每天用一些草莓來敷臉，是很奢侈的，但是草莓的酸度正合適，不需要特別的降低酸度，可以直接敷在臉上去斑。使用牛奶面膜牛奶是變白的根本，隨便買一點超市里面最便宜的牛奶就行了，和香蕉混合在一起，敷在臉上，美白效果真的很快。使用檸檬面膜每天榨取一些檸檬汁，和蘆薈膠一起調(diào)配到一定濃度，涂抹在臉部，進行水膜的敷臉，這樣會讓皮膚迅速變白，而且還時刻水水潤潤的。使用白醋面膜在純凈水里家一點點白醋，按后用紙膜浸泡，再敷臉，連續(xù)3天，停2天，這樣可以讓皮膚休息一下，這種面膜是整體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的，皮膚有紅血絲的不建議操作。使用酸奶面膜酸奶，就是我們平時喝的那種就可以了，最好還是要原味的，這種里面的益生菌活性比較高一點，用在臉上，可以讓皮膚像剝了殼的雞蛋一樣白皙。快速祛斑食物帶谷皮類食物抗斑指數(shù)：★★★☆跟著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素積淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質(zhì)發(fā)生，從而起到煩擾黑色素沉淀的作用。推薦：豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，洗凈、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃，具有補腎益膚功效。各類新鮮蔬菜抗斑指數(shù)：★★★★各類新穎蔬菜含有豐碩維生素C，具備消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享受，它們也存在非統(tǒng)一般的美白功能。提示：另外，豆制品跟動物肝臟等這些食物對打消黃褐斑有必定的幫助作用。

在日常生活中，牙齒起這至關重要的作用，我們吃東西都離不開牙齒。有的人乳牙是長歪的，乳牙長歪的原因有很多，可能是缺鈣引起的，也可能是孩子小時，用奶瓶喝奶引起的，有的孩子愛含著奶瓶睡覺，其實這是不對的，雖然寶寶還小，但是還是要注意牙齒的保護，一定要從小開始保持口腔衛(wèi)生。1、寶寶乳牙長歪了的原因：長牙期營養(yǎng)不夠缺少鈣、磷小乳牙就會長不大，堅硬度差，容易折斷，而適量的氟可以增加乳牙的堅硬度，不受腐蝕，不易發(fā)生齲齒。蛋白質(zhì)是細胞的主要結構成分，如果蛋白質(zhì)攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且容易導致齲齒的發(fā)生。維生素D的作用是增加腸道內(nèi)鈣、磷的吸收并促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化，一旦缺乏時就會出牙延遲，牙齒小且牙距間隙稀。2、寶寶乳牙長歪了的原因：奶瓶性齲齒,奶瓶性齲齒是幼兒常見的口腔疾病之一。父母常任由幼兒吸吮奶瓶而進入夢鄉(xiāng)，放縱牙齒泡在乳汁、尤其是加糖的牛奶中，如此不良習慣久而久之，使整排牙齒發(fā)生嚴重的齲齒，還會造成齒列不整。要預防奶瓶性齲齒，每次喂完奶都要用白開水給寶寶漱口，或直接幫寶寶刷牙并清潔口腔。另外，切記不要讓寶寶含著奶瓶睡覺。3、寶寶乳牙長歪了的原因：平時對牙齒的保護不夠很多寶寶喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，所以容易在上下牙之間造成局部間隙。時間久了，就容易形成牙齒局部的小開合畸形。而且要注意不要讓寶寶經(jīng)常磨牙，當寶寶正在長牙的時候，雖然家長已經(jīng)能夠看到長出來的牙齒，但其實牙根還未長好。因此，如果此時寶寶經(jīng)常咬太硬的東西，就可能使牙齒受傷或神經(jīng)受損等，甚至牙齒的排列也會受到影響，比如長出暴牙等。4、寶寶乳牙長歪了的原因：如何給寶寶清潔牙齒（1）將裁切好的小塊紗布纏在食指上。（2）將小紗布蘸點溫開水。(3)將蘸過水的紗布伸入寶寶的嘴巴，在口腔內(nèi)的每個角落擦拭1-2次即可。

牙齒美白是很常見的事情，很多人為了能夠擁有一個他人羨慕牙齒，都是會對牙齒進行改善，那美白牙齒的方法比較多，在選擇的時候，也是要適當?shù)倪M行，這樣對牙齒才不會有任何損害，很多人在美白牙齒的時候，選擇一些錯誤方法，但是牙齦出現(xiàn)問題，那冷光美白是很常見的選擇，對冷光美白牙齒副作用都有什么呢?選擇冷光美白牙齒是很普遍選擇，這樣的牙齒美白方法，在使用上也是比較簡單快捷，那對冷光美白牙齒副作用都有什么呢，也是很多人不太清楚的。冷光美白牙齒副作用：光美白對牙齒的釉質(zhì)有有一些損害，但是醫(yī)生會控制在一定范圍內(nèi)，是可以接受的。當超過這個范圍，牙齒會比較敏感，那時不要擔心，如果沒有慢慢變好，可以進行脫敏治療，就不會有牙疼的問題出現(xiàn)了。冷光美白不損傷牙齒健康，一般這種方法需要半個小時，冷光美白牙齒后不會出現(xiàn)刺激，也不會出現(xiàn)什么副作用,治療后會立刻讓你發(fā)黃、發(fā)黑的牙齒和四環(huán)素牙、氟斑牙變得美白漂亮,而且冷光牙齒不但效果好，同時還是一件很安全的方法.因此受到愛美者們的青瞇，冷光美白牙齒副作用的問題是不用擔心的。通過以上介紹，對冷光美白牙齒副作用都有什么呢，也是有著很好的認識，因此對這樣美白方法選擇的時候，都是要注意，不要過度的進行，否則會導致牙齒受到損害，這樣不僅對牙齒美白沒有效果，而且會使得出現(xiàn)其他問題。

生活習慣不好或是平時不注意運動，都是很容易導致身材發(fā)胖的，此時就需要意識到減肥的必要性，畢竟身材不好不但影響形象，還會威脅健康，那么酸奶能不能幫助減肥呢?平時很多人都會食用酸奶來減肥，它確實可以排毒瘦身，但是必須要掌握正確的方式方法才能見效。什么時候喝酸奶最減肥清晨每天早晨起床，先喝一杯白開水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麥面包/一碗燕麥粥。盡量買低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0─1.5%)。中午如果覺得胃里很餓，那么先喝一碗湯、吃幾口飯或幾片餅干，然后喝一份酸奶(200毫升左右)，然后吃100克雞肉/牛羊肉/魚/內(nèi)臟/血，這些東西主要補充鐵。再加上一盤蔬菜，沒有熟蔬菜可以吃小西紅柿/大番茄/生菜等。餐后喝兩杯烏龍茶消食。下午4點饑餓的時候可以再喝一杯酸奶。晚上餐前先喝一杯水或湯，然后吃一盤綠葉菜(放湯里煮熟加雞精，或者是加幾滴香油涼拌)，接著和中午一樣吃一杯酸奶。餓了可以吃一些水果。飯后兩小時內(nèi)飲用酸奶為最佳時機。晚上喝酸奶補鈣效果最好。晚上喝酸奶時一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)對牙齒有一定的損害，喝完后應及時刷牙。酸奶減肥注意事項空腹不宜喝酸奶，空腹喝酸奶對人體危害非常大。因為空腹時人體胃內(nèi)酸度非常大，而酸奶中乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。因此喝酸奶減肥，一般最佳時間，那就是飯后兩小時左右，這時不僅有益身體健康，而且還能達到減肥之效果。通過上面的介紹，大家對酸奶能不能幫助減肥呢也都很清楚了。其實能夠減肥的方法有很多，除了可以適當?shù)暮赛c酸奶之外，還需要調(diào)整飲食結構，如多吃一些膳食纖維和維生素，少吃脂肪及熱量高的食物，同時還要養(yǎng)成運動的好習慣。

俗話說，牙疼不是病，疼起來要人命。都知道有時候牙齒疼痛是牙神經(jīng)在作怪，疼的時候連大腦皮層都是疼痛的，一定要及時的去看牙醫(yī)，不然等到牙神經(jīng)壞死的時候只能夠切除牙神經(jīng)，牙神經(jīng)一旦被切除，這顆牙齒也就不能再有營養(yǎng)了，慢慢也就會自行脫落，只能夠鑲牙重新替換了。可能導致的危害主要有：1、牙齒變色牙髓中的牙神經(jīng)及伴行的血管與牙齒和骨頭相連。當牙神經(jīng)壞死了以后，牙齒由于失去了營養(yǎng)來源，會發(fā)生變色，嚴重時還能導致周圍骨頭的炎癥。2、牙齒穩(wěn)固性受損死髓牙除了破壞牙本質(zhì)，給患者帶來巨大疼痛感外，隨著牙齒營養(yǎng)的缺失，還能造成牙齒松動、崩裂甚至脫落。死髓牙的治療法互齒家大夫建議，死髓牙除非牙齒斷到牙齦以下才應該拔掉，否則要盡可能保留。一般先做根管治療，再做牙冠。1、根管治療清理壞死的牙髓組織，否則即使目前沒問題將來也可能出現(xiàn)根尖炎癥。進行根管治療的同時可以做根管內(nèi)漂白，但如果準備做烤瓷冠則沒有必要了。這個治療一般正規(guī)三級甲等醫(yī)院的費用是兩百左右，看患牙的具體情況而定。注意：根管治療可以及時消除炎癥，但不能恢復牙齒的營養(yǎng)供應，牙齒依然會變色。2、氧化劑漂白法根管治療消除病牙周圍的感染與色源之后，下一步可對其進行脫色，以達到美白的目的。脫色的原理是因為牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)有固定的微孔結構和滲透性，因些其具有可能脫色的一面。其方法是一般彩取根管充填后，于髓室封入脫色劑，通過本質(zhì)小管而進入牙齒組織，達到脫色的目的。長期以來均采用強氧化劑漂白法對其進行脫色，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，強氧化劑內(nèi)漂白的牙若出現(xiàn)牙頸部片頭吸收，是因為牙本質(zhì)小管滲出而損傷牙周組織外而導致。經(jīng)過一些其它方法的驗證，將脫色劑放入髓室內(nèi)封閉是一種效果，效能最佳的方法。3、烤瓷冠完善的根管治療后一周左右可進行烤瓷冠修復。先將治療好的患牙預備，簡單說就是整體磨小，磨成一定形態(tài)，取模(咬牙印)，送加工中心，一定時間后(一周左右，要看加工中心的工作量)可戴牙。烤瓷牙是一種十分有效和受歡迎的牙齒美白法，而且還有穩(wěn)固、持久性強、逼真、無不適感的大優(yōu)勢。烤瓷的種類多，包含了非貴金屬烤瓷牙和貴金屬烤瓷牙，患者選擇的空間很大的。如果對美觀度要求很高的話，還可以選擇全瓷牙。具體最適合采用哪種治療方案，最好是患者如實向醫(yī)師反映后，然后醫(yī)師根據(jù)病況來制訂出最佳的治療方案。此類牙科治療建議到正規(guī)的牙科醫(yī)院進行。

硅膠隆胸是指通過向胸部填充硅膠假體的方式，從而使自己的胸部形狀看起來更加好看的一種隆胸方式，也是在如今的整形行業(yè)中比較常見的一種胸部整形方式。當然，硅膠隆胸雖然有著比較好的效果，但是也可能會出現(xiàn)一定的危害。下面，就為大家介紹硅膠隆胸的危害!1、乳房變硬這是最常見的一種隆胸后遺癥，因為這種問題主要是因為包膜攣縮造成的，也就是身體里面的纖維和積血緊緊包裹住這個假體造成的。2、排異有些術者的排異反應特別明顯，包裹膜生成較厚，就會出現(xiàn)硬化。3、隆胸后遺癥位置異常這是典型的兩邊乳房不對稱的體現(xiàn)，因為通過乳房植入假體的位置不一樣就非常容易造成這個乳房兩邊不對稱的現(xiàn)象。4、外形不漂亮這個外形不漂亮是一種不常出現(xiàn)的問題，需要在做隆胸手術前進行非常細致的準備工作才能夠把乳房變得漂亮。5、硅膠假體破裂這種假體隆胸后遺癥主要是因為沒有做好乳房不受外力打擊的保護。6、血腫這種隆胸后遺癥是做假體隆胸后，假體在植入時損傷了胸大肌毛細血管。所以，還是依靠常規(guī)的方法讓胸部自發(fā)的增長好一些。以上為大家介紹的就是在硅膠隆胸手術之后出現(xiàn)概率比較高不良反應。不過，求美者不必過度擔心，只要選擇的整形醫(yī)院是比較正規(guī)的，醫(yī)生的臨床經(jīng)驗也比較豐富的話，一般不會出現(xiàn)這些不良反應!

頭發(fā)出現(xiàn)打結或者是成坨不僅會十分影響個人形象和美觀，同時也會容易導致頭皮毛囊健康的損傷，容易使頭發(fā)出現(xiàn)開叉或者是發(fā)黃，毛糙等，影響正常梳頭，可以用一些濕潤的護發(fā)素來使頭發(fā)達到柔順的效果，同時也可以在洗頭的時候在頭發(fā)上涂抹一些橄欖油，橄欖油會使頭發(fā)變的更加順滑。一、如果是頭發(fā)打結成坨，想要梳開的話應該使用寬齒梳。寬齒梳給頭發(fā)的壓力較小，最適合梳順頭發(fā)使用，對于頭發(fā)少、掉發(fā)多、濕發(fā)來說，寬齒梳是最好的梳子。方法：將頭發(fā)浸濕，然后再用寬齒梳輕柔進行梳理。二、如果是頭發(fā)打結成坨，想要梳開的話可以使用護發(fā)素，護發(fā)素能夠快速有效柔順頭發(fā)，使打結的頭發(fā)更容易梳理開。方法：將護發(fā)素集中涂抹在打結的位置，2分鐘的樣子沖洗干凈。或者是洗頭之后將護發(fā)素涂抹在發(fā)梢位置。三、如果是頭發(fā)打結成坨，想要梳開的話，可以先用橄欖油潤發(fā)，橄欖油營養(yǎng)豐富能夠讓頭發(fā)變得柔順潤滑，更容易梳理。方法：準備好洗發(fā)水，添加數(shù)滴橄欖油，然后將打結的頭發(fā)放入水中浸泡3分鐘左右再用梳子梳理即可。怎樣能讓頭發(fā)變得特別順1、水分補充充足，不然易斷裂。洗發(fā)精洗頭后，再涂上一層酸性頭油，以中和剩余的洗發(fā)精;做好發(fā)型后用毛巾包頭一刻鐘。梳松后再涂發(fā)乳;即使是夏天也適當用些護法用品，防止水分散發(fā)。2、冬天血管收縮，頭發(fā)缺少營養(yǎng)供應，易變脆脫落。外出時，注意頭發(fā)的保暖。3、油性頭發(fā)5-7天洗一次，干性頭發(fā)7-10天洗一次，不要用堿性大的肥皂洗頭。4、用蔥皮煮水洗頭，可去頭皮屑，使頭發(fā)光亮，柔軟。5、常用桔皮煎水洗頭，可使頭發(fā)更光亮柔滑，容易梳理。6、在最后一次沖洗頭發(fā)的水中，滴入幾滴食醋，稍加浸泡，連續(xù)數(shù)周，頭發(fā)會烏黑發(fā)亮。不要扎發(fā)或盤發(fā)如果是長頭發(fā)，想要不讓頭發(fā)有彎曲的弧度，盡量少束發(fā)，像盤發(fā)、麻花辮都是很容易令頭發(fā)變彎曲的，最好不要去扎發(fā)，自然披散就好了。保持頭發(fā)清潔平時注意保持頭發(fā)的清潔，不要等到打結了再去洗頭。洗頭發(fā)時要仔細做好清洗的步驟，保證將洗發(fā)液沖洗干凈。正確洗發(fā)選擇好了洗發(fā)水，那么我們便需要采用正確的洗發(fā)手法，不可以一味的搓洗，洗發(fā)的時候要保持頭發(fā)的柔順，遇到打結的時候要及時用梳子梳開。洗發(fā)水的選擇有些洗發(fā)水，是能使頭發(fā)變直的。一般不會立即見效，洗一段時間成效就出來了。會改善頭發(fā)的狀態(tài)，使其變的稍微直些。首先要選擇一款柔和不刺激的洗發(fā)水，而洗發(fā)水的功能最好選擇具有針對性的，例如針對柔順秀發(fā)的洗發(fā)水不要用毛巾擦干頭發(fā)洗完頭發(fā)之后，不要用毛巾很粗魯?shù)夭粮深^發(fā)，這樣很容易讓頭發(fā)變得毛糙不順。可以用梳子輕輕將頭發(fā)梳理順直，由于水滴重力的關系能保持頭發(fā)垂順。梳子沾水梳頭待頭發(fā)干透后，可以用保濕噴霧噴在梳子上或是用梳子沾水，然后用梳頭，這樣有助于頭發(fā)服貼及長時間固定直發(fā)的樣子。

牙齒，是我們每天都會用到的器官。可是往往也是我們最容易忽視的一個器官，往往都等到感覺到疼痛才治療。齲齒是一種破壞性疾病，患有齲齒不及時治療會導致齲洞，嚴重會導致牙齒喪失。那我們應如何預防齲齒呢?有哪些預防的方法?下面就來具體的了解一下。6種最佳食物有效預防齲齒1、綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。2、洋蔥：能殺死多種細菌，其中包括造成蛀牙的變形鏈球菌。3、香菇(香菇食品)：所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。4、無糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進一步預防蛀牙。5、薄荷：緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。6、芹菜：幫你的牙齒進行大掃除，讓你減少蛀牙的機會。1、及時糾正吸吮奶頭的壞習慣，以防牙齒排列不整齊，面頜部畸形等。2、睡眠時，口腔靜止，更適合細菌作用而發(fā)生齲齒，所以睡前刷牙尤為重要，睡前不要吃糖果、點心、牛奶等甜食。3、用含氟牙膏刷牙。含氟牙膏具有抗齲齒作用，有條件的還可以到口腔醫(yī)院，用含氟藥物對牙齒的窩溝進行封閉。4、3-6個月進行一次口腔健康檢查，如發(fā)現(xiàn)有齲齒，應及時治療，填充齲洞，以杜絕感染，預防齲齒引發(fā)其它疾病。5、注意口腔衛(wèi)生，培養(yǎng)小兒良好的衛(wèi)生習慣。

皺紋的出現(xiàn)代表著人們的年齡在增長，而年齡的增長是我們沒有辦法控制的，唯一能夠控制的是我們的皮膚，想辦法去除皺紋。但是，現(xiàn)在市面上很多護膚品的效果并沒有那么好，很多情況下會出現(xiàn)皮膚反彈的情況。因此，怎樣去除臉上皺紋也就成為了大家比較關注的問題。去除皺紋是很多朋友都想要的，可是，經(jīng)過很多護膚品的實用以后并沒有好的效果。因此，選擇什么方法來去除皺紋也就成為了大家都迫切想要知道的問題，下面就為大家詳細的介紹一下。怎樣去除臉上皺紋?去除皺紋的方法：保持皮膚的油脂和水分合理的平衡，盡量避免陽光暴曬、寒風吹襲和風沙撲打;常飲水，多吃些富含維生素A和膠原纖維蛋白的食品如羊肝、豬肝等;睡前用熱水、涼水交替洗臉。眼角過早出現(xiàn)魚尾紋應先糾正眨眼、皺眉頭的習慣，同時采用牽拉刺激法：具體做法是先閉上眼睛，用兩只手指捏捏眼皮，然后用拇指、中指和第二指捏捏眼皮，然后用拇指、中指和第二指輕輕捏向外拉，每3秒一次，連續(xù)刺激15~20次。每日早晚各一回;也可用穴位按摩法，用雙手中指順鼻梁按住雙眼內(nèi)眥部，每5秒鐘作強壓5次。注意，按摩時要注意肌肉走向，用力要輕，動作要有節(jié)奏感，速度適中，按摩后涂些含營養(yǎng)成分的霜劑或乳劑。以上的內(nèi)容就是對怎樣去除臉上皺紋的詳細介紹，希望能夠給大家?guī)韼椭Ｔ谶@里要提醒大家，很多護膚品是有副作用的。這就要求大家要想去除皺紋，一定要選擇科學的方法，選擇正確的健康的方法來保障我們的身心健康和皮膚的健康。

早上起來，很多人第一件事就是梳頭，很多人這時候會發(fā)現(xiàn)用梳子梳了之后頭發(fā)都炸起來了，這其實是頭發(fā)靜電大的原因，很多人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)靜電大，但是不知道應該怎么辦，假如你也是這樣的情況，那么你不妨試試下面的方法來解決頭發(fā)靜電大的問題。靜電的產(chǎn)生主要是因為，氣候太干燥。最簡便的方法就是使用，能夠讓你頭發(fā)保濕的洗發(fā)水或者在洗發(fā)水里面摻一點甘油，經(jīng)典這種現(xiàn)象就會減弱。1最簡單的避免技巧就是使用木梳子或者牛角梳，不要用塑料梳或者金屬梳，容易產(chǎn)生靜電。2洗頭發(fā)時要選擇保濕的洗發(fā)露，帶給頭皮多些水分，頭皮就不會太容易干燥產(chǎn)生靜電。3洗完頭發(fā)后，想讓頭發(fā)得到更好的保濕度，可抹些潤發(fā)露，不僅可以消除靜電，還可以使頭發(fā)順滑，易梳理。4要消除頭發(fā)產(chǎn)生的靜電，就不要經(jīng)常用吹風機吹頭發(fā)，把頭皮吹得很干燥，水分流失是最容易產(chǎn)生靜電的。5如果用梳子還是會產(chǎn)生靜電的話，那么教你一個小技巧，把梳子放進水里浸泡下，帶靜電消除后再拿起來梳發(fā)，你會發(fā)現(xiàn)，沒有靜電啦。6在家里的話，室內(nèi)空氣干燥濕度低于30%時，有利于磨擦產(chǎn)生靜電，若將溫度提高到45%，靜電就難產(chǎn)生了，所以可以在家里灑些水，或者放幾盆水，有條件的話，就使用空氣加濕器，達到增加室內(nèi)空氣濕度的目的。7穿純綿衣服的話，也可以防靜電，頭發(fā)跟衣服就不會經(jīng)常纏在一起了哦。8如果經(jīng)常洗頭的話，容易在頭發(fā)上附著的污染顆粒就會無處容身，這樣不僅保持頭發(fā)的清潔衛(wèi)生，還大大減少了因為顆粒物質(zhì)而造成的摩擦力產(chǎn)生靜電了。9如果以上方法覺得麻煩的話，那還有一個最簡單的辦法就是每天把頭發(fā)盤起來，有效達到預防靜電的效果哦。10居家或者在外場所適合的話，可以赤腳試試看，因為赤腳有利于體表積聚的靜電釋放哦。

塑身褲它主要是塑造體型，穿這樣的塑身褲能夠把自己多余的脂肪隱藏起來。所以說它具有一定的美腿瘦身的功效，但是穿塑身褲本身并不能夠減肥，它只是一種應急的保持身材的一種方法。而且要注意穿塑身褲的時間不宜過長，時間太長反而會危害到身體的健康，要想徹底的美腿瘦身就應該及時的進行相應的運動健身。穿塑身褲可以減肥嗎塑身褲確實具有一定的美腿瘦身的功效，不過經(jīng)常穿塑身褲對于身體健康也是有不好的影響的，因此想要減肥除了穿塑身褲以外，最主要的還是應該“管住嘴、邁開腿”。簡單來說塑身是通過推移脂肪來使你的體形變得完美，尤其是長期穿，整體身材會得到很好的改善。而且由于塑身衣比較緊，對身體有束縛作用，還可以控制你的食欲，達到加速減肥的效果。塑身褲對塑造優(yōu)美曲線的幫助很大，對瘦腰、減肚子、提臀、美腿效果也很明顯，讓你更有女人味。塑身褲成為時下女性的新寵。它的原理是繃緊腿部肌肉，讓多余的脂肪向腿部靠攏，使腿型看起來更纖細。很多女性穿了一天的塑身褲，晚上回來一脫，立刻覺得輕松好多。有的減肥塑身褲，透氣性極差，脫下時褲子上濕濕的，好像真的起到了減肥的作用。其實人在串塑身褲時排出的僅僅是水分，并不能從根本上燃燒皮下的脂肪。褲子不透氣，水汽全部聚集在褲管李，脫下褲子后，皮膚得以重新呼吸，這才是感覺腿變輕松地真正原因。另外，塑身褲還會使腿部肌肉因得不到足夠的營養(yǎng)供應而萎縮。所以最好不要長期穿著塑身褲，特別是不要在夜里睡覺時穿，以免損害健康。塑身褲可以晚上睡覺穿嗎塑身褲晚上睡覺的時候是不可以穿的，否則會給身體帶來很大的負擔，不利于長期的健康，對于減肥這件事大家還是應該循序漸進。塑身褲穿的時間太長了會導致身體供血不足，并壓迫到腹腔內(nèi)的器官，晚上穿塑身褲還容易導致血液循環(huán)不暢，血液循環(huán)不好的話，就會導致水腫，所以晚上睡覺要穿著寬松，穿緊身的塑身衣睡覺對健康無益。雖然塑身褲可以幫助脂肪塑形，但是我們的身體也需要適當?shù)男菹⒉藕谩Ｓ行┤苏`以為塑身褲穿著時間越長越好，甚至晚上都會穿。其實這反而給身體帶來了不必要的負累，穿過久的塑身褲會讓皮膚無法正常呼吸，還會導致下肢水腫和毛孔堵塞。一般一次穿著不要超過4小時，且不能天天穿。

豐胸的方法可謂是鋪天蓋地，無所不有，小胸的妹子可是看的眼花繚亂，無所適從啊。乳房作為女性魅力的標志。使胸變大成了成為廣大女性的追求。我們今天就從小竅門說起，教大家豐胸。從運動，食療方面來和大家分享。自然科學，不像手術一樣成本高，風險大，而且影響健康。方法/步驟1.吹氣球：準備1個大氣球，每日吹3次，吹前先做深呼吸，吹5-10遍，逐漸加大吹氣量以不吹破為標準。這樣結合自己的肺部運動，增加肺活量2.游泳：每周游泳1-2次。游泳不僅健身，也會提高自身的柔性。3.吃青木瓜：青木瓜燉排骨。這個功效相信很多女孩都知道。4.喝酸奶：每天飲用2-3次250ml酸奶。酸奶對胃也是很有好處的，但是對牙齒不好，記得喝完刷牙。5.按摩：臨睡前用手掌由左至右按摩乳房周圍20次。如果有條件最好是讓自己的男友，或者老公幫忙按時完成。美麗的身材從生活做起，以上的幾點小小方法希望小胸妹子可以堅持下去，那樣一定能對你有所幫助，從此以后不用再為胸小，下垂，大小不勻稱而煩惱，活出一個魅力女性的自信和從容。

潔牙也就是洗牙，是一種比較常見的美白牙齒的方法，我們知道洗牙和刷牙是兩種不同的概念，洗牙能夠去除牙結石，能夠達到深度清潔牙齒的作用，所以說隔一段時間就進行洗牙，對牙齒的健康是非常有好處，當然在洗牙的時候也要了解一些注意事項，洗牙以后半個小時是不能進食的。什么是洗牙？很多人有概念性的錯誤，以為洗牙=刷牙，因此會覺得只要每天認真刷牙2-3次，每次刷滿3分鐘，牙齒就很清潔，所以不用洗牙。其實洗牙并不等于刷牙。潔牙是一個對牙齒清潔的操作，其中就包括刷牙和洗牙兩個問題。日常的刷牙，是清潔牙齒表面，比如一些食物殘渣、軟垢等，另外還可以刷去黏附在牙齒表面的牙斑菌，是我們保持日常口腔清潔的重要環(huán)節(jié)，但有一些位于比較隱蔽位置的牙斑菌因為無法刷到，長期積累造成鈣化，形成牙結石，而洗牙，就是用專業(yè)的潔牙工具，清除殘留在我們牙齒表面的牙結石，一些牙齒上的色漬（如長期吸煙者在牙齒上的黃漬等），因此刷牙和洗牙是完全不同的。洗牙后要注意什么？首先，洗牙后半小時內(nèi)不要進食、不要喝水、不要漱口，也就是除了說話外，不要使用口腔做其他任何事。洗牙后的兩周內(nèi)，不要吃太刺激性的食物，包括過冷、過熱、太辛辣的食物，因為牙結石清理后，原本被牙結石擋住的牙體組織會暴露在外，甚至一部分牙齦也會暴露，這個時候牙齒對刺激特別敏感，因此要注意不能給牙齒太多的刺激，直到牙體組織恢復后，才可以正常飲食。有一些嚴重的牙結石可能會長到牙齦內(nèi)，因此洗牙之后牙齦可能會腫，這個是正常的，一般醫(yī)生會使用消炎消腫的藥，一、兩天即可消腫，不用過于擔心。洗牙會傷牙齒嗎？不會。很多人以為洗牙使用的設備會劃傷牙齒表面，對牙齒造成傷害，其實超聲洗牙，是使用超聲波設備使用高頻震動，讓牙結石松動脫落，并不是直接在牙齒表面劃來劃去，因此并不會對牙齒創(chuàng)造嚴重傷害，而且最后還會對牙齒表面做拋光，因此洗牙并不會對牙齒創(chuàng)造傷害。

相信隨著年齡的增長，很多老年朋友都會有骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，這不僅僅是表現(xiàn)在我們的身體上，同時也會感到自己牙齒的松動和脫落，因此他們?yōu)榱烁玫倪M食就只有安裝假牙了。可有些老年朋友也懷疑安裝假牙對他們真的好嗎?因此老年人安假牙好嗎?針對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去學習一下。1、固定假牙其是利用缺牙區(qū)一側或兩側的天然牙作為基牙,在基牙上做各種類型的固位體,缺牙區(qū)做橋體,通過連接體連接成一整體,最后用粘固劑固定在基牙上,患者不能自行取戴的一種修復體。固定假牙不僅能恢復咀嚼器官的解剖形態(tài)和生理功能,還能較長一段時期維持該器官的健康和預防牙頜疾病的發(fā)生,并可使患者感覺到近似于真牙的美觀,舒適和咀嚼感受。2、活動假牙活動假牙是利用塑料做基托,靠粘膜、骨組織作支持,靠義齒的固位體和基托固位,可自由取戴的一種修復體。它的優(yōu)點是操作比較簡便,磨牙較少,美觀好于金屬冠套,病人容易接受,托牙可以取脫下來加以洗滌,有利于口腔衛(wèi)生。3、種植假牙這是一種新型技術,對修復體的設計、制作均有較高的要求。它就是把人工材料制成種植體,然后通過手術植入缺牙區(qū)的顱骨內(nèi),再在牙槽崎粘膜的種植釘上制作各類修復體。4、全瓷假牙這是一種既好看又實用的鑲牙修復體。全瓷牙的內(nèi)冠是瓷,是一種透明的骨架,它的層次、色澤最接近真牙,對光線的反射更接近天然牙。而且它不含金屬,對牙齦無影響,基本上不會對人體產(chǎn)生過敏。并且它擁有絕佳的光學性質(zhì)、極好的生物相容性、逼真的色澤。相信通過上述我們大家的學習，廣大朋友們對老年人安裝假牙是否更好的這個疑問，心中也已經(jīng)有了屬于自己明確的定論和答案。當然我也想提醒一下老年朋友，在進行安裝假牙的時候一定要到一些正規(guī)的醫(yī)院，并且由相關專業(yè)的牙科醫(yī)生進行實時操作，同時也要切記安裝假牙的注意事項。

許多女孩都會生唇毛，看上去像胡須一樣，這讓這些愛美麗的美女看上去好尷尬。美女們也試著了很多種多樣方式，這可惡的唇毛不僅沒有少，反倒愈來愈比較嚴重，下邊給大伙兒共享好多個去除唇毛的小竅門，輕輕松松消除已不長。女生唇毛過多該怎么辦？1、拔唇毛先向唇毛的位置開展敷熱，可以讓部分的皮膚越來越軟一些并且皮膚毛孔處在開啟情況，用消毒殺菌過的醫(yī)用鑷子來拔唇毛，能緩解痛感。此外還可以應用專業(yè)的面部刮毛刀，可是要控制好幅度，要不然會損害到皮膚。2、應用脫毛膏能夠應用脫毛膏來清除嘴巴上邊周邊的頭發(fā)，把唇毛除去完以后應當立即擦抹上毛孔收斂水，避免皮膚毛孔的粗壯，具備緊致毛孔的作用，可是也不可以長期應用脫毛膏，應用的頻次越大，越會造成唇毛變重。3、唇毛漂白劑需要選購面部專用型的漂胡劑，把的身上的唇毛漂白劑的色調(diào)變淡以后，就不容易讓唇毛看起來那麼的醒目了。可是在漂白劑的另外一定要留意部分的環(huán)境衛(wèi)生，盡可能要挑選安全性不刺激性的商品。4、絕毛液應用絕毛液可以更強的去除唇毛，能夠把體毛連根拔，隨后再依照頭發(fā)規(guī)律性的應用。這類方式合適于腋下、腳部，胳膊面部位置的體毛，會讓體毛漸漸地的喪失一定的生長發(fā)育力。此方式不宜于體毛粗多的群體，此外瘢痕體質(zhì)的皮膚，哺乳期間及孕婦、未成年不可以應用此方式。5、激光器脫毛激光器脫毛基本上合適于全部的群體，可以運用于一切的頭發(fā)顏色及其皮膚顏色，穿透性并非很強，不容易對肌膚產(chǎn)生損害，也不容易深層次到皮膚，也不容易對頭發(fā)毛囊產(chǎn)生毀壞，可是只有保持三個月的時間。假如要想做到永久脫下唇毛的作用，需要分三次脫下。可是在激光器脫毛前應當相對性部分開展清理和消毒殺菌，脫毛前能夠對部分開展冰敷，緩解了其痛感。6、多吃含有維他命e的食材維他命e針對女士而言是尤為重要的，可以推動子宮卵巢的生長發(fā)育，提高了雌激素的濃度值，由于女士長胡子根本原因是人體中雌激素代謝過少，很多的雄激素代謝充沛所造成的，因此適當?shù)难a充維他命e，抑止唇毛的生長發(fā)育，緩解了其生長發(fā)育速率，強烈推薦挑選綠葉子蔬菜水果及其干果食材等。溫馨提醒絕大多數(shù)的唇毛是由于遭受了先天基因遺傳及其雄激素代謝增加和內(nèi)分泌失衡所造成的，此外長期吃廢棄物食品、心理壓力過大也會造成唇毛的造成，因此在生活中要培養(yǎng)優(yōu)良的生活方式，維持身心健康的飲食搭配和規(guī)律性的衣食住行，多開展健身運動。

明星的臉蛋都是白白嫩嫩的，像剝殼的雞蛋，沒有一絲瑕疵。每個女性都希望擁有一張光滑的臉蛋，但是很多人都會被臉上的小疙瘩困擾，誤以為是痘痘，用很多的祛痘產(chǎn)品但是效果卻微乎其微。那么這些小疙瘩是什么呢？為什么有的人臉上長滿小疙瘩，長滿小疙瘩要怎么辦呢？可能情況一、大多是由于內(nèi)分泌紊亂，也是不均勻等多種因素所導致的，建議您可以外用紅霉素軟膏或者是環(huán)素軟膏來進行涂抹。平時要多飲水，清淡的飲食，不要吃辛辣刺激的食物。二、考慮是痤瘡,由于油脂分泌過勝,導致皮脂腺導管堵塞,合并感染所致。洗臉用溫水香皂,忌辣的,甜的,酒、油膩的,保持大便通暢,月經(jīng)保持正常、心情舒暢,化妝品用乳液,上電腦時間、不宜過長,早睡,這樣可以杜絕痤瘡!外用百多邦軟膏(莫匹羅星軟膏)外涂痤瘡。痤瘡不能用手擠,那樣會留疤。記住一定用溫水香皂洗臉,力士、舒膚佳均可，清熱散結膠囊,3粒,日三次口服，百多邦軟膏。三、考慮是過敏性皮炎的癥狀，是由過敏因素刺激皮膚導致機體免疫調(diào)節(jié)紊亂引起皮膚炎癥反應。除病因避免過敏物反復刺激是關鍵。對癥治療可以口服：富馬酸酮替芬片和五維甘草那敏膠囊抗過敏治療，配合外擦：硼酸氧化鋅冰片乳膏，加速皮疹的消退減少復發(fā)。不要熬夜生活要有規(guī)律，少吃海鮮和魚蝦蟹類及蔥姜蒜等辛辣、刺激的食物，不能喝酒。

在夏天的時候由于天氣非常的炎熱，面部難免會出大量的汗液，所以在這些時候我們就喜歡洗把臉，降降溫，但是往往有的人在這里就會存在一些誤區(qū)，特別是一些人出汗后就用涼水進行沖洗，由于在出汗后毛細血管擴張，血液循環(huán)加大，突然使用涼水清洗，往往會是汗腺停止，面部的溫度不能及時的散去。用溫水濕潤臉部洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事,直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚,要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點,正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。使?jié)嵜嫒槌浞制鹉瓱o論用什么樣的潔面乳,量都不宜過多,面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前,一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫,忘記這一步的人最多,而這一步也是最重要的一步。因為,如果潔面乳不充分起沫,不但達不到清潔效果,還會殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當然是越多越好,還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。輕輕按摩15下把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩,不要太用力,以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右,讓泡沫遍及整個面部。以上這些就是夏季洗臉最常用的一些步驟，但是洗臉的時候也應當注意先將手洗干凈，然后在清除表面的一些灰塵，接下來可以在使用一些泡沫來進行清洗，洗過臉之后也不要用毛巾使勁的擦拭，條件允許的情況下可以讓面部自然干。

紋身越來越成為了一種潮流的趨勢，一些人去紋身是為了追隨潮流，而一些人去紋身是為了心中的某個記憶和信仰。但是紋身的時候卻是非常痛苦的，因為它需要紋身師一點一點將顏料上在人的皮膚表面，所以紋身也是一種皮膚創(chuàng)傷。因此在紋身之后大家要切記不要讓紋身的地區(qū)沾到水，而紋身之后結疤了大概多久可以掉呢?紋身恢復過程分為緊繃-結痂-爆皮-脫落-恢復-五個過程，從結痂到掉痂通常持續(xù)兩周，時間長短根據(jù)個人紋身情況而定。第1-3天：緊繃、結痂期紋身2-3天左右出現(xiàn)緊繃感，隨后開始結痂，結痂后，應停止涂抹任何藥膏，不要清洗擦拭紋身區(qū)。過程中會出現(xiàn)癢癢的感覺，切記不要抓饒，以免圖案掉色，影響紋身效果，另外，要觀察紋身區(qū)的皮膚，是否出現(xiàn)紅腫或感染，如果有感染情況，立即去醫(yī)院，進行抗生素抗感染治療。第5-7天：爆皮期結痂到一定厚度，紋身區(qū)域開始爆皮，出現(xiàn)裂紋，這屬于正常現(xiàn)象。繼續(xù)觀察，皮膚是否有紅腫/感染的情況。第7-15天：脫落期結痂到一定程度，會開始脫落，時間因人而異，不可撕扯，發(fā)癢的癥狀也會越來越輕，耐心等待結痂脫落完成。第15-20天：完全恢復階段紋身與皮膚完美融合，實際顏色效果，比剛做好的暗一些，這是正常現(xiàn)象。恢復后，如果出現(xiàn)掉色，及時聯(lián)系紋身師補色。影響紋身恢復的其它因素1、因紋身部位而異嬌嫩的皮膚區(qū)域，恢復較慢，例如，頸部，手臂內(nèi)側等區(qū)域，恢復較慢。2、因紋身保養(yǎng)而異紋身后沒有忌口，服用刺激性食物及喝酒，會加重紋身處的痛癢感，導致紋身的恢復期加長。3、因個人體質(zhì)而異每個人的體制都不同，紋身圖案大小也不一樣，紋身恢復期少則十天，多則一個月以上，只要不發(fā)生紅腫，或感染，就不必過于擔心。4、因紋身風格而異不同的紋身圖案，恢復速度有所不同。歐美黑灰寫實、點刺等風格，紋身皮損小，恢復比較快。重彩作品(傳統(tǒng)風格、OLDSCHOOL風格)飽和度高，皮損大，恢復時間也較長。

近些年牙齒健康受很多人的高度重視，可是仍有很多人全是牙即將爛完，確實疼到吃不消時才去看醫(yī)生，那時候早已傷到到牙神經(jīng)，因此就需要做根管治療，聽著姓名有點兒可怕，可是醫(yī)治全過程究竟疼不痛呢，它是很多人關注的話題討論，就這個問題下邊將做詳盡的詳細介紹。據(jù)臨床醫(yī)學匯報，根管治療是現(xiàn)階段儲存患牙最有效的治療方法。由于醫(yī)治前醫(yī)師會做局麻，一般全過程是不容易痛！根管治療是消除根管中感染物，消毒殺菌并嚴實封堵根管治療，阻隔病菌進到再感染，避免牙根炎癥造成變病或推動原來變病痊愈。而根管治療消毒殺菌消炎的全過程僅僅將根管中自然環(huán)境控制在一個和睦情況。根管治療術是根據(jù)消除根管中的壞死物質(zhì)，根管治療包含牙神經(jīng)的除去(抽神經(jīng))，根管治療的開辟及消毒殺菌。是以獨特的細微器材，進到牙隨腔及牙齦清除牙率真隨和炎癥體細胞，醫(yī)治前務必先照x光，以掌握根管治療數(shù)量樣子及長短，再視情況需要給與麻醉藥，隨后裝上絲印油墨，就可以由牙套處進到牙隨腔消除牙隨組織，并另外擴張根管治療，以達到完全清理的目地，全過程之中因為牙神經(jīng)神經(jīng)所屬的室內(nèi)空間十分細微，因此牙隨內(nèi)醫(yī)治的全過程十分細致且艱難，至后當病人的病癥消退以后，就可以將根管治療以馬來西亞膠密不可分填充，防止病菌進到牙齦，再一次導致感染。根管治療疼嗎？醫(yī)治時，在麻醉下開展，小伙伴們大能安心。此外剛做了根管治療，牙可能會一些手術后反映，造成疼痛，但不容易很疼，一切正常狀況3天上下就可修復。如果有強烈疼痛，立即與醫(yī)師聯(lián)絡。

腦門兩邊沒頭發(fā)，其實很可能是禿頂導致的。我們也知道，對于一些IT技術行業(yè)的員工來說，是需要經(jīng)常熬夜加班的，而且用腦思考的時間也比較長，甚至還有很多的人不注意自己的個人衛(wèi)生，所以就會年紀輕輕的出現(xiàn)了沒有頭發(fā)的情況。一般來說，禿頂是難以治療的。現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，男性體內(nèi)產(chǎn)生雄性激素的器官主要有睪丸和腎上腺皮質(zhì)。以睪丸酮為代表的雄性激素，在化學上都是屬于一類既含有碳鍵又含有碳環(huán)的有機化合物，它們由膽固醇分子鍵斷裂、結構轉變而成。因此，禿頂男性體內(nèi)膽固醇不容易積聚在血管壁上，在很大程度上避免了血管病變，從而減少了患高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的幾率。另外，研究還發(fā)現(xiàn)，雄性激素能促進蛋白質(zhì)的合成，因此禿頂?shù)哪行砸膊灰谆脊琴|(zhì)疏松癥。我國醫(yī)學研究證實，人體內(nèi)的雄性激素的多少與癌癥的發(fā)病率有著密切的關系。研究發(fā)現(xiàn)這些癌癥患者的血清睪丸酮含量在手術前均明顯低于禿頂男性。因此，對于禿頂男性來說，由于雄性激素分泌旺盛，體內(nèi)血清睪丸酮的水平較高，故不易患癌癥。眾所周知心血管疾病、癌癥和骨質(zhì)疏松癥是世界公認的、當今嚴重威脅人類健康和生命的常見病、多發(fā)病。由于禿頂男性擁有大量的雄性激素，就可以起到防病保健的神奇作用。美國有科學家經(jīng)過連續(xù)12年的觀察，測量了242名50—79歲禿頂男性的激素水平，與不禿頂者相比較，發(fā)現(xiàn)其死亡率比不禿頂者低48%。從而證實了禿頂男性壽命較長的理論。

牙齒矯正的手術現(xiàn)在做的朋友越來越多了，這樣的情況主要是受到各個年齡段愛美的朋友的青睞，可以通過矯正來改變牙齒的外形達到漂亮好看的程度，不過也有好多的朋友在做牙齒矯正手術前會擔心這樣的矯正會不會讓牙齒變得松動后對牙齒不好，其實這樣的矯正手術是不會出現(xiàn)這樣的情況的。牙齒并非像釘子一樣不動，而是“鑲嵌”在牙槽骨中的，靠牙周膜維持自身的穩(wěn)定性。牙周膜的彈性和韌性使得牙齒在行使功能時有一定的松動性，以免受到傷害。這種現(xiàn)象稱為牙齒的生理性動度。當牙根周圍的牙槽骨因為長期的牙周病而逐漸吸收時，牙齒便會開始松動，這種松動是病理性的。牙槽骨吸收越多，牙齒松動越厲害;當牙槽骨完全吸收時，牙齒便脫落了。此外，老年人牙齒逐漸松動、脫落的主要原因是牙周病。由此可見，牙齒松動與牙齒矯正是沒有必然的關系。事實上，牙齒矯治后排列整齊，有利于口腔清潔，可以輔助治療牙周病。從這個意義上說，牙齒矯正有助于我們牙齒健康，也可以預防老年人后牙齒松動。一般進行牙齒矯正的時候是不會出現(xiàn)牙齒松動的情況的，在進行矯正的過程中如果出現(xiàn)牙齒松動的情況也是一個治療的過程，只是一個暫時的情況，隨著矯正的結束，這樣的情況是會慢慢的消失，所以說不用太過于擔心。

相信現(xiàn)在很多朋友都發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上的減肥廣告越來越多，還有大街小巷里面也隨處可見，這表明現(xiàn)在減肥是需求量比較大的，很多人都在尋找減肥的妙招，而且現(xiàn)在生活水平提高了，人們的體重也在不斷的上升，過于肥胖對于身體是沒有好處的，那么在平時吃什么減肥水果比較好呢？1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經(jīng)常食用冬瓜可以改變食物中的淀粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。2、黃瓜內(nèi)含內(nèi)醇二酸，可抑制糖類食物轉化為脂肪，黃瓜還含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。3、絲瓜絲瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通暢，且含熱量也很低。此外，絲瓜還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。4、白蘿卜含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪類食物的新陳代謝，防止皮下脂肪的堆積。白蘿卜也有通氣和促進排便的作用5、紫菜纖維含量高，脂肪含量低，易產(chǎn)生飽腹感，還有清熱利尿的功能。6、韭菜含纖維豐富，能暢通大便，把腸道中過多的蛋白質(zhì)、脂肪排出體外，防止脂肪在體內(nèi)的堆積。7、海帶含大量纖維和無機元素(特別是鉀的含量十分豐富)，有通便和利尿的功能。8、綠豆芽水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時還有利尿的功能。9、辣椒具有消耗體內(nèi)脂肪的功能，且富含維生素，熱量含量也較低。10、蘋果含有果膠質(zhì)，這是一種可溶性纖維質(zhì)，有助于降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸收大量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。11、檸檬含較多的檸檬酸，能促進胃液的分泌，促進腸蠕動，利于通便。15、赤小豆是一種高蛋白，低脂肪的食物。有清熱利尿，活血消腫之功效，可以促進排便。16、大蒜對酶的形成起抑制作用，從而減少脂肪酸和膽固醇的合成(脂肪酸和膽固醇的合成離不開酶的參與)18、木耳是一種高蛋白、低脂肪、水分多、礦物質(zhì)多的食物。它還含有一種多糖物質(zhì)，能降低血中的膽固醇、減肥和抗癌。19、荷葉茶每日用鮮荷葉50克~100克(干荷葉25克)煎湯代茶，連服3個月，能明顯降低體重。20、鵪鶉鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪、多維生素的食物，且膽固醇含量也很低，是減肥的理想肉食。以上就是關于什么減肥水果比較好的一些介紹，但是想要減肥的朋友不要產(chǎn)生一種誤區(qū)，就是認為只要吃以上的食物就能達到減肥的效果，關鍵是平時要控制好飲食的量，再加上一些平時的運動，把能量消耗掉，這樣才不會造成脂肪的堆積。

為何合理飲食減肥瘦身后，睡覺時間比之前少了呢？每天早上五點半按時醒，醒過來就睡不著了，一般全是夜里十點半到11點睡，究竟哪兒出問題了呢？之前沒減肥瘦身都能夠睡到早晨七八點才醒。減肥瘦身期內(nèi)為何睡不著覺呢？減肥瘦身期內(nèi)睡眠質(zhì)量不好的關鍵原因：1、吃完帶有違規(guī)成份的減肥產(chǎn)品當你吃完加上違規(guī)成份的減肥產(chǎn)品，減肥產(chǎn)品在加速基礎代謝的另外，也會加快心率，造成難以入睡。這類狀況下，應當馬上終止服食減肥產(chǎn)品。因為它的副作用可不止影響睡眠質(zhì)量那么簡易哦。2、運動過量長期性的過載訓煉，會使中樞神經(jīng)持續(xù)激動，無法得到釋放壓力，這時便會出現(xiàn)“中樞神經(jīng)型過多訓煉”，人體持續(xù)應激反應，精神亢奮愛生氣，睡眠質(zhì)量不好，靜下心率血壓升高很多人以便快速瘦身，會一下子很多的健身運動，讓人體處在極其疲憊的情況，可是在床上還是睡不著覺的，有豆豆激動的。或是即便睡覺了，深夜會醒來時。或是睡覺了，可是第二天醒來仍然覺得疲憊。那樣是因小失大的，并且人體處在勞累過度的情況，也會影響脂肪分解的高效率。跑步減肥應當由淺入深，慢慢的提升運動強度，給人體融入的時間。3、健身時間過晚針對極少數(shù)睡眠較弱的人，晚間鍛煉身體的話影響睡眠質(zhì)量的品質(zhì)。但是依據(jù)科學研究，95%的人在晚上適當健身運動是會讓睡眠更強的。4、飲食搭配過少吃的偏少，人體處在挨餓的情況，也會影響入眠，或是深夜在挨餓情況中醒來時。分辨飲食搭配是不是適當?shù)暮喴追椒ㄊ牵朊咔皯敍]有飽腹感。而睡醒時腹部又輕度的餓感。假如早上時餓得前胸貼后背，就表明吃太少了，假如早上時腹部仍然很飽的，又表明吃太多了。當你早晨五點半醒過來后沒有感覺顯著的疲倦狀況，那么就表明你可能僅僅睡眠質(zhì)量狀況變好啦，對人體而言，是開心的事。

黃褐斑是每個到了中年的女性朋友們都會出現(xiàn)的皮膚狀況，而且現(xiàn)在并沒有很好的治療方法，只能是根據(jù)自己已經(jīng)出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)來采取局部的治療，但是這種治療方法只能治標不能治本的，因此最好是及時的進行處理的，要每天堅持去給自己的身體補充充足的水分，不然的話就會使得皮膚缺水的。尚無滿意的療法。如查出病因者盡量除去病因。由避孕藥引起的黃褐斑，應停止服用，但短期內(nèi)不一定消退。1.局部治療(1)外用藥物是最簡單、最常用的治療方法。外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的療效。該類藥物為抗氧化劑，易在空氣和日光中氧化，應封閉、避光保存。近年有人報道使用0.1%維A酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質(zhì)激素等也有一定療效。(2)剝脫療法三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剝脫，而除去色素斑。液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死后剝離，以除去色素，磨削手術是用磨頭將表皮磨去一層，而達到除去色素的目的。術后待創(chuàng)面愈合后搽用防曬霜等，否則日曬后易于復發(fā)。(3)面膜療法面膜療法包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已廣泛應用于黃褐斑的治療，并已取得滿意效果。面膜倒模療法集藥物、按摩、理療于一體，從而具有多種治療作用。其治療程序為：陽離子蒸氣潤面-面膜膏按摩-成形倒模劑倒模。面膜膏的藥物成分對黃褐斑的治療起著關鍵影響。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和專治黃褐斑的中草藥物面膜等。(4)激光或強脈沖光治療近來有報道應用光子嫩膚術及應用Q開關激光治療黃褐斑部分患者有效。2.全身治療維生素C：為了促進色素減退，可用維生素C，最好靜脈注射。由于日曬與發(fā)病或病情加重有一定關系，故應注意防曬，外出時可外搽含避光劑的膏霜類(如5%二氧化鈦霜、5%水楊酸苯甲酸軟膏)或撐遮陽傘等。注意休息，避免熬夜精神緊張。

點陣激光是一種新型的美容方法，它具有治療速度快，治療效果好等特點，治療的項目也是比較多的，比如說能夠去除色斑，能夠祛除痘坑，另外在祛除痘印方面效果也是非常不錯的，是比較好的一種美容方法，它能夠使毛囊的組織恢復再生，能夠促進膠原蛋白的再生等等，我們來看一下這方面的內(nèi)容。點陣激光祛痘點陣激光祛痘術是指用點陣激光祛除痘坑痘印，青春痘所造成的發(fā)炎反應就是青春痘疤形成最關鍵的因素，隨著發(fā)炎反應的嚴重度和深度的不同。發(fā)炎反應造成了組織的破壞、組織的萎縮和疤痕的形成，組織破壞后所留下的空間缺損之后形成了形狀深淺不同的凹洞，而表皮、真皮到皮下脂肪的萎縮進一步使凹洞更加惡化，也使整個臉部看起來變得消瘦、下垂并顯得蒼老，疤痕組織的牽扯會造成臉部肌肉運動時的不自然，此外皮膚受到破壞后的再生能力變差，膠原蛋白及彈性纖維的受損也使得皮膚變得沒有彈性并提早出現(xiàn)皺紋，而疤痕所導致的色素異常和經(jīng)常出現(xiàn)的血管擴張都使得臉部的外觀受到影響。權威施爾美專家指出，點陣激光治痘疤是一種比較好的祛痘方法。點陣激光祛痘有很多優(yōu)勢1.出奇治療無損害。點陣激光祛痘印采用的是點陣激光系統(tǒng)，運用該激光對組織的消融作用，可在皮膚上打出直徑為120-1200微米的微孔，孔間距為500微米，這些微孔能在治療后一天內(nèi)閉合，用肉眼也難以看見，很少出現(xiàn)滲液、出血和感染。熱門推薦;激光祛痘前后對比圖2.可定制個性化治療方案。點陣激光祛痘印可根據(jù)個人需求，定制個性化治療方案。治療的時候，微孔的直徑與深度都可調(diào)劑。所有激光中，只有點陣激光的治療范圍可實現(xiàn)5-100%的調(diào)劑，并且單次治療就可產(chǎn)生卓著療效。3.實足波長威力。點陣激光祛痘印相比傳統(tǒng)的激光，它威力較強，能直達人臉部皮膚的真皮深層，激發(fā)損傷部分的真皮組織進行修復，使真皮產(chǎn)生更多的膠原并重新排列，起到嫩膚效果。以上簡單的了解了點陣激光祛痘的一些內(nèi)容，這是一種比較好的去除痘坑痘印的方法，我們知道青春痘是容易造成發(fā)炎的，這時候是形成痘印痘疤的一個重要的原因，通過點陣激光祛痘以后，能夠極大的改善這方面的問題。

飄逸柔順的頭發(fā)總是會讓一個人增添魅力，但是也容易因為發(fā)質(zhì)受到損傷而出現(xiàn)脫發(fā)問題。有些人的頭發(fā)掉落的會比較厲害，甚至會不敢再使勁梳頭，生怕自己會變成禿頂。所以我們在平時就要注意保養(yǎng)好自己的頭發(fā)，下面的這篇文章就是總結的一些防止脫發(fā)的方法。1、及時修剪頭發(fā)，正確護理保養(yǎng)。頭發(fā)過長時，在頭發(fā)的頂端會開叉。晚間睡覺時，發(fā)夾應去掉，長發(fā)應放松；平時戴帽或圍頭巾都不要過緊，早晨梳理頭發(fā)時，也不要把頭發(fā)扎得太緊，以免發(fā)根受到壓迫而引起脫發(fā);睡覺時枕頭不宜太軟，以免頭發(fā)翹起;洗頭后，不要用電吹風的強檔，更不宜用溫度過高的火鉗或電熱梳。2、勤梳發(fā)、按摩。早晚勤梳發(fā)，經(jīng)常按摩頭部，可刺激頭皮，有利于頭皮血液循環(huán)，同時還能有效地緩解頭發(fā)脫落和頭皮屑的產(chǎn)生，幫助毛囊快速獲得營養(yǎng)，可預防脫發(fā)，促進生發(fā)。另外，梳頭發(fā)時要注意，不要使勁拉拽，以防將頭發(fā)連根拔出。梳理不順時，可蘸些清水，幫助打結的頭發(fā)散開。3、燙發(fā)吹風要慎重。吹風機吹出的溫度高會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。5、戒煙忌酒。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。熱白酒會使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。其實防止脫發(fā)是很簡單就可以做到的事情，只是需要大家在日常生活中堅持護理好頭發(fā)。如果您已經(jīng)出現(xiàn)有脫發(fā)的癥狀，建議您經(jīng)常用生姜片擦拭頭皮，再多吃一些黑豆等黑色食物，一定要避免燙染頭發(fā)，這樣就可以幫助緩解。

根據(jù)資料顯示，中國能成為國際牙齒健康的人數(shù)不足百分之一，現(xiàn)在牙齒的健康問題已經(jīng)是讓現(xiàn)代人很頭疼的問題了，病從口入，如果不認真清潔牙齒也是會引發(fā)各種各樣的疾病的，怎樣正確有效果的對牙齒清理，是關鍵，那么如何清潔牙齒呢，接下來就讓我給大家分享介紹一些清潔牙齒的重要地方和關鍵步驟吧。首先，最重要的步驟和最常用的方法就是刷牙。每天至少保證早晚各刷一次，這樣食物的殘渣不會附著在牙齒上，損壞牙齒健康。在刷牙前，要選擇柔軟舒適的牙刷，傳統(tǒng)手動牙刷在清潔方式和角度上有一定局限性，你可以選擇帶超聲波功能的電動牙刷，超聲波振動頻率每分高達31000次，比手動刷牙頻率更快，并能請接到更多清潔不到的死角，對于刷牙習慣不好、又想圖方便的人來說，是個不錯的選擇。刷牙的方式也很有講究，每次刷牙的時間應該在兩分鐘左右，時間太短達不到充分清潔的效果，也不要太長，以免對牙齦造成損傷。首先用牙刷清潔最外面的牙齒，順著牙縫上下反復刷，然后沿著口腔慢慢深入刷兩側牙齒，轉動手腕，讓牙刷在口腔中上下掃動，而不是左右來回刷，刷的時候注意不要太用力，以免傷到牙齦導致出血。刷完外側就可以用同樣的方式清潔牙齒內(nèi)側了。其次，要注意齒間清潔。牙齒的鄰面和牙間隙容易堆積菌斑，是牙周疾病好發(fā)的部位，單靠刷牙難以消除該處的菌斑。牙線是目前最被常用的工具，但是也有不少研究表明，牙線用多了,接觸區(qū)會發(fā)生磨損,每天經(jīng)常使用還是有不好的作用。以上就是我為大家簡單介紹的如何清潔牙齒，相信大家對清潔牙齒方面的常識也有了一定的了解了，和大家分享了這么多清潔牙齒的步驟，其實最重要的還是大家在平時日常生活中要養(yǎng)成愛護牙齒的良好習慣。另外建議平時有條件的情況下可以使用漱口水或噴氣式潔牙器。

不管是男性還是女性越來越注重自己的個人形象，有些女性的唇毛是特別多的，唇毛多的話是會影響到個人形象的，所以很多人在平時通過各種方法來去除唇毛，有些女性為了去除唇毛甚至用鑷子拔毛，還有些女性采用激光的方法來去除唇毛，其實還有一些天然的去除唇毛的方法，下面介紹天然的去唇毛小妙招。第一種，就是直接拔除法。如果唇毛不是很多的話，這種方法就可以。方法很簡單，就是用鑷子拔除，要注意在使用前進行消毒，在拔的過程中要快速從根部拔出。拔完之后再拍點爽膚水，可以幫助收縮一下毛孔。當然了，如果皮膚比較敏感還是建議使用脫毛膏，不僅方便還不會出現(xiàn)毛孔變大的問題。第二種，就是使用面部漂白劑。簡單來說，就是漂色、染色的一種。這種方式可以淡化唇毛的顏色，使得唇毛變得透明無色，不那么顯眼了。使用的時候注意衛(wèi)生，做好相關的清潔工作，這樣有利于我們的皮膚。第三種，就是使用專業(yè)的脫毛儀器。如果唇毛實在太厚可以選擇這種方法。而且這樣的儀器不僅僅可以去除唇毛，腿毛也可以去除的。這就是我們所說的利用激光來脫毛，不會有痛感，而且還不會傷害皮膚。這是一種很實用的方法。每個人的情況不同，大家要根據(jù)自己的實際需求來選擇適合自己的方法。同時要注意，在去除之后不要馬上去曬太陽，也要避免使用一些有刺激性的產(chǎn)品。唇毛過重什么原因1、遺傳因素腦垂體分泌的腎上腺皮質(zhì)激素可刺激毛發(fā)生長，當腎上腺皮質(zhì)的雄性激素分泌過多時，可引發(fā)女生的多毛癥，年輕的女孩子長出“小胡子”多是由于這種原因。2、內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素分泌過多這里小小科普一下，雄性激素不止男人才會分泌，女人也會有。毛發(fā)的生長受內(nèi)分泌的控制，其中以雄性激素的影響最為明顯，當女生出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，雄性激素分泌過多時，就會刺激毛母細胞的生長，出現(xiàn)唇毛過重的現(xiàn)象。

瘦臉針是一種快速瘦臉的方法，這種做法對臉部的肌肉以及神經(jīng)損傷是比較大的，需要大家注意注射后可能會帶來的不良反應。瘦臉針打下去的時候，一般是會出現(xiàn)臉部浮腫的，但是有一些女性打完臉部不酸不脹，也是正常的，這是體質(zhì)不同，對瘦臉針的吸收能力不同，但是打一次瘦臉針是不能達到永久效果的。打了瘦臉針不酸不脹是正常的，因為每一個人的身體里的因素都是不同的，所以也不是每一個人的反應都是一樣的。一般打一次瘦臉針是不能達到永久效果的，一般注射在三到六個月之后，治療效果會慢慢消失。瘦臉針要打幾次才能見效，先來看看瘦臉針的療程：第一次注射瘦臉針后，一月左右就看出明顯瘦臉效果，2-4月之間是瘦臉較明顯的時期，5月以后開始有所反彈，但即使反彈也達不到原來的程度了。5-6月以后，打第二次瘦臉針。再過5-6月后，打第三次瘦臉針。瘦臉針的治療效果：1、咬肌肥大會讓面部線條看起來過于僵硬，缺乏女性特有的優(yōu)美感，能夠經(jīng)過瘦臉針來阻隔肌肉與肌肉神經(jīng)的傳導功用，從而到達麻木肌肉神經(jīng)，讓肌膚快速萎縮的瘦臉效果。2、瘦臉針經(jīng)過科學的原理讓大臉疾速變小，從而到達有效瘦臉的成效，效果會隨著注射次數(shù)的疊加而疊加。打瘦臉針的危害：1、瘦臉針瘦臉后面部會出現(xiàn)不同程度的僵硬，導致笑容不自然，這也是很多明星被質(zhì)疑的主要原因。2、“大小臉”，即打瘦臉針的劑量與部位不同引起左右臉不對稱，這跟操作者的經(jīng)驗關系密切。這點也提醒求美者，在打瘦臉針瘦臉時，選擇對的醫(yī)師格外重要。3、如果面部瘦臉針劑量過大，可能導致吞咽困難。這是因為瘦臉針大多通過肉毒桿菌達到瘦臉效果，而過量的肉毒桿菌會導致肌肉肌肉松弛、萎縮，咬肌活動減少，影響進食。4、肉毒素須嚴格管理，規(guī)范使用。因劑型，劑量，儲存方式，操作因素，臉型，咬肌發(fā)達程度及個體差異都會影響效果。5、維持時間較短。如果是最好的瘦臉針，再加上最好的注射技術，瘦臉針效果可持續(xù)一年左右。當然，一般情況下，瘦臉針的維持時間也可以在半年左右。求美者如果需要，可再次注射來維持瘦臉針的效果。

一頭又黑又直的頭發(fā)是女神的標配，大多數(shù)女性都希望自己的頭發(fā)順滑又有光澤。因為擁有了一頭好看的頭發(fā)可以讓別人對自己的印象加分，也可以提高自己的外在顏值。不僅如此，頭發(fā)的健康程度也反映出一個人的身體健康程度。但是一些人因為種種原因，導致頭發(fā)十分彎曲，那么頭發(fā)彎曲的話怎樣弄直呢?洗凈，吹干頭發(fā)。剛剛洗完頭發(fā)后或者日漸老去的頭發(fā)弄直發(fā)最有效。當你洗頭發(fā)的時候，根據(jù)發(fā)型來選定洗發(fā)水和調(diào)理產(chǎn)品。厚厚的卷曲的頭發(fā)可以用順滑洗發(fā)液和精華素，又厚又直的頭發(fā)就使用補水產(chǎn)品。一旦洗了頭發(fā)，用毛巾迅速擦干，然后用吹風筒吹干。這個可以幫助你提前弄直頭發(fā)，所以你就不用費力的使用直發(fā)棒來弄直頭發(fā)。首先用吹風筒吹干發(fā)根，然后再吹其他部位。當吹干來增加更多空間的時候，不時的抬頭和低頭。用一個刷子來擦邊邊角角，綁緊頭發(fā)來弄干。2使用保熱噴劑。買一個好的保熱噴劑，你每次弄直頭發(fā)的時候，這個對于頭發(fā)是最佳產(chǎn)品。包熱噴劑可以鎖住水分，讓頭發(fā)不要變干變毛躁。每次弄干頭發(fā)的時候都可以用包熱噴劑，注意離頭部大概15厘米的地方。不要在發(fā)根使用保熱噴劑，因為這個會讓你頭發(fā)看上去油油的。你在很多藥店和美發(fā)店都可以看到保熱噴劑，買個好的牌子對于頭發(fā)來說更好。試著問問發(fā)型師獲取些建議。3把頭發(fā)分股。將頭發(fā)分股可以保證你合適地弄直頭發(fā)，一絲也不要落下。最簡單的方式就是將頭發(fā)分成三層。將你頭發(fā)前面的第一層束起，然后用大拇指把所有的頭發(fā)放在你頭部的上面。卷起這股頭發(fā)分層然后用個發(fā)夾或是蝴蝶夾固定住。用頭發(fā)束起第二層放在耳朵上面，用發(fā)夾或是蝴蝶夾固定住。第三股頭發(fā)就是那些散落沒有固定住的頭發(fā)，這個差不多是你頭部后面的頭發(fā)，頸部后面的頭發(fā)。如果頭發(fā)很厚，多分幾層。如果頭發(fā)很稀疏或者很好，你可能不需要分層，或者分成兩部分就可以了。4根據(jù)發(fā)型，設定正確的直發(fā)棒溫度。許多好的直發(fā)棒可以調(diào)溫度。使用正確的溫度可以保證有最好的效果，而且可以避免一些不必要的傷害。根據(jù)你自己的發(fā)型來設定直發(fā)棒。細發(fā)或受損的頭發(fā)應該使用93-149°C的溫度之間。頭發(fā)的平均厚度恰在好處應該使用149-177°C溫度之間。厚的卷曲的頭發(fā)應該使用177-205°C溫度之間。5使用正確的技術。用直發(fā)棒來弄直頭發(fā)并不是很復雜，但是為了達到更好地效果，你需要遵循很多有益的溫馨提示。使用正確規(guī)格的股數(shù)。為了獲得最好的效果，將每股頭發(fā)控制在2-5厘米寬，不要超過板寸厚度。如果頭發(fā)更多，頭發(fā)也不會正確的弄直，但是如果股數(shù)更小，話費的時間也更長。把頭發(fā)弄直。當你用直發(fā)棒的時候，用一只手抓著一邊，柔順的穿過秀發(fā)，如果第一次沒有完全弄直，沒有關系，再用直發(fā)棒穿過一遍。離發(fā)根2.5cm的距離。這個會給頭發(fā)遺留空間，看上去不那么平。使用順滑而不是生澀的動作，試著平穩(wěn)順滑地將直發(fā)棒用于整個頭發(fā)。如果你很笨拙，頭發(fā)會以水平線告終。

很多人在減肥的過程當中都不知道自己應該要如何瘦身會比較快，尤其是針對腰腹部的贅肉，一直是很多女性的心頭大患，因為如果腰腹部贅肉比較多的話，看上去腰會顯得比較粗，看起來并不好看，瘦身的時候應該要如何做才能瘦小腹呢，今天就來跟大家好好講解一下吧!將腹部縮進去：將兩邊膝蓋并攏直立，用手肘支撐上半身。像是要將胃部內(nèi)側邊緣往地上壓的感覺，將腹部縮進去。反復進行5次，第5次要保持30秒將腹部往上提起：俯在地上，用手肘支撐上半身。將腹部往上提起，讓腹部從地上浮起來。這個狀態(tài)持續(xù)30秒。反復進行5次。變身V字平衡：呈體育坐姿，將大腿往上提起，將手放在膝蓋內(nèi)側保持平衡，腹部保持平衡，將腹部內(nèi)縮。反復進行5次，第5次要保持10秒。在心窩的位置轉圈：將手掌放在心窩的位置，用指尖以繞圈的方式從左邊肋骨下方開始。一邊吐氣，一邊用手掌畫圓，輕柔的轉動30秒。用指尖揉壓：用食指、中指、無名指從右邊乳房往下的肋骨邊緣開始按壓。不要觸碰到肋骨，用指尖畫小圓，按摩30秒。紓解肝臟的緊繃：用大拇指按壓手臂中央的部份，搜尋到覺得有點疼的位置。用手掌輕輕的壓住磨擦。不要觸摸到肋骨：用食指、中指、無名指從左邊乳房往下的肋骨邊緣開始按壓，用指尖進行小小的次轉，按摩30秒。除了要通過運動的方式還應該要改善一下自己的飲食，生活生活規(guī)律，不要每次吃完飯之后就直接坐下來或者躺下，可以散散步，消消食，避免食物在腹部堆積，而且飲食的時候盡量少吃一些過于油膩的食物多吃一些清淡的，能夠避免肥胖。

女性的大腿和臀部是蓄積脂肪的主要部分，這兩個地方的脂肪的存儲是相當多的，還有腹部也是一處。大腿和臀部的脂肪很難瘦下來的，女性總是想減肥卻總是頻頻因為減不掉大腿和臀部而發(fā)愁甚至放棄減肥的念頭了，那么究竟該如何做才能夠真正的達到減肥的目的呢？1、大蒜米醋瘦腿法材料：大蒜3個，米醋20ml。做法：大蒜去皮洗凈，搗成泥狀，加入米醋浸泡5分鐘即可。使用過程：將你的腿部清洗干凈后，將大蒜泥均勻的涂在腿部上，包上保鮮膜后將熱毛巾敷上即可，15-20分鐘后洗干凈，只需要短短的一個月你的雙腿就能恢復纖細白嫩哦，因為大蒜和米醋都有使脂肪快速燃燒的功效，并且能快速分解血管里的油脂。2、咖啡瘦腿法材料：咖啡粉適量、推拿油適量。做法：將咖啡豆粉與推拿油均衡調(diào)和。使用過程：只需涂在你想瘦的部位就可以了。咖啡粉可以促進血液循環(huán)，推拿油則是加速咖啡粉的效果，一起使用可以避免腿部出現(xiàn)蜂窩組織，而且還能使大腿更緊實。3、粗鹽蘿卜瘦腿法材料：白蘿卜、粗鹽。做法：白蘿卜洗凈后去皮，將蘿卜皮放入榨汁機中榨成泥汁，蘿卜切成圓柱體。使用過程：用蘿卜皮汁均勻涂抹在小腿上，然后用圓柱形蘿卜沾取粗鹽在小腿肚上進行畫圈按摩，動作力度不要太大，因為粗鹽顆粒比較大，以免挫傷皮膚，比較適合小腿水腫和肥胖的女生。瘦腿和瘦臀確實是比較難的，每個人的代謝率不同，或者采取了相同的方法也不一定能夠得到相同的結果。相信大家都明白了介紹的這幾種方法，大家不妨可以試試，說不定對你是有奇效的哦。一般來說，或多或少都能夠起到一定的作用的。

每天早晨一杯熱牛奶，可以增強體質(zhì)，為身體提供需要的營養(yǎng)，晚上睡前一瓶酸牛奶可以改善睡眠質(zhì)量，美容瘦身。因此，就算是在一般的家庭中都會買些牛奶來補充營養(yǎng)，可是，如果出去旅游，回來之后，牛奶就過期了，如果就那樣扔掉的話，會感覺很可惜。聽有人說可以用來洗臉，到底是否真實，接下來，讓為大家揭曉答案了。1、護膚：牛奶中蘊藏著豐富的營養(yǎng)，有美白護膚的功效，過期的牛奶會產(chǎn)生乳酸，乳酸可以軟化角質(zhì)，保濕，更有利于保養(yǎng)皮膚。愛美女性可以用過期牛奶沐浴，可以使皮膚光滑白嫩。但是注意的是，如果牛奶已經(jīng)結塊就不具備上述作用了。2、擦皮鞋：用過期牛奶擦皮鞋可以使鞋子锃光瓦亮，防止皮面干裂。用細毛刷子刷去鞋面上的污垢，用紗布或者棉簽蘸取適量的過期牛奶，均勻涂抹在鞋面上，等晾干后用干布輕輕擦拭。皮制家具也可以這樣擦拭。3、擦原木地板：過期牛奶可以清洗原木地板。將過期的牛奶用清水稀釋一下，潑灑在地板上，之后用拖把來回擦拭，原木地板就可以煥然一新。4、擦拭皮制家具：如果過期牛奶已經(jīng)有少量沉淀，但是氣味并沒有改變，可以用它來擦拭皮制家具，使其恢復光澤，還可以修復細小的裂痕。5、除墨跡：孩子頑皮，經(jīng)常會把衣服上弄上墨跡，清洗起來比較費勁，可以用清水先洗一遍，然后再用過期發(fā)酸的牛奶輕輕搓一下，就可以輕松除掉墨跡。6、澆花：-如果過期牛奶已經(jīng)有了明顯的酸腐味，這時可以用它來澆花。為了避免不好的味道擴散，可以在花土中間挖一個小坑，把牛奶埋進去。7、釣魚：其實發(fā)酵發(fā)酸的牛奶是草魚的喜愛，可以將發(fā)酵變酸的牛奶倒入魚食中攪拌混合，用來釣魚可以有驚喜的收獲。勤儉節(jié)約的好習慣是中華名族的傳統(tǒng)美德，不如變廢物為寶藏，利用過期的牛奶可以用來敷臉，澆花或是擦皮鞋等，充分利用它的價值。既可以不浪費牛奶，還可以發(fā)揮其有用的地方，特別是對于一些想要美容養(yǎng)顏的姑娘們都有極大的好處。

進入青春期后的青少年們身體發(fā)育非常的快，這個時期起痘痘的人群越來越多，經(jīng)常能在各個皮膚類醫(yī)院看到他們的身影。很多青春期的孩子都想知道臉上老是起痘怎么辦?治療痘痘之前大家一定要了解自己臉上的逗逗是什么原因引起的，不要跟風用一些祛痘藥物，有可能加重病情。一、臉上老是長痘痘怎么辦?1、皮膚清理工作要到位臉上喜歡出油長痤瘡的朋友們，一定要注意清潔問題。平時早晚都要用洗面奶洗臉，然后涂抹祛痘效果的護膚品。但是也要注意，一般兩次洗臉就夠了，不要因為出油就反復洗臉，這樣反而會損傷皮膚。另外要使用溫和的洗面奶，不要長期使用磨砂洗面奶。2、調(diào)理內(nèi)分泌導致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關的皮膚科醫(yī)院進行治療工作。3、保持良好的飲食習慣飲食也是治療痤瘡當中非常重要的一環(huán)，其實如果你仔細觀察就胡發(fā)現(xiàn)，很多臉上長痤瘡的都是一些喜歡吃刺激性食物或者甜食的人。人的身體無法代謝到這些食物垃圾，就會產(chǎn)生毒素，堆積在臉上就形成了痤瘡。所以大家一定要注意多吃蔬菜水果，不要放太多的調(diào)味料。4、保持充足的睡眠每天都應該養(yǎng)成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的。5、保持愉悅的心情我們知道人的情緒雖然是心理上面的，但是也會影響到我們的生理情況。比如你心情特別好的時候往往感覺渾身輕松，走路都比較有力氣，難過的時候會沒有食欲，臉色難看。所以臉上如果長痤瘡，一定要注意保持愉快的心情，這樣更加有利于皮膚的恢復。6、提高免疫力平常要多注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力，同時也要加強身體鍛煉，強健體魄，提高免疫力。

狐臭大多數(shù)都是因為遺傳引起的，狐臭在生活中給人帶來了非常大的不便，甚至有人因為狐臭而自卑，產(chǎn)生心理疾病，狐臭給人帶來心理傷害，但是也不能說狐臭就是一種病，狐臭是會基因遺傳的，但是有些人的母親有狐臭，卻沒有把狐臭遺傳給子女。下面就帶大家來了解了解狐臭基因遺傳規(guī)律。1、父母都有腋臭，母親是純合子則后代無論是男還是女，患病率各為100%。2、父母都有腋臭，母親是腋臭致病基因攜帶者，則后代女性患病率為50%，女性攜帶致病基因100%，男性患病為50%，不患病者不攜帶致病基因。3、父親有腋臭，母親正常，則后代女性不患病，女性攜帶致病基因50%，男性無患病且不攜帶。4、父親無腋臭，母親腋臭純合子。后代女性不患病，女性攜帶致病基因100%，男性患病100%。5、父親無腋臭，母親是腋臭致病基因攜帶者，則后代女性不患病，攜帶基因50%，男性患病50%。6、父親無臭汗癥，母親狐臭純合子，則后代男女患病率各為100%。父親無臭汗癥，母親狐臭雜合子，則后代男女患病率各為50%。也就是說，女方如果是純合子狐臭，就是無論生男生女都百分之百。如果女方是雜合子狐臭，那么無論生男生女都是百分之五十。都這么高的機率。以上就是狐臭基因遺傳規(guī)律的相關內(nèi)容，狐臭是具有遺傳性的，但是狐臭并不是病，而且是可以治療的，所以大家在面對狐臭的時候不要自卑，平時注意衛(wèi)生，是可以減輕狐臭的，夏天的時候更要勤洗澡，勤換衣服，不要做劇烈運動，流汗的話，味道會加重。

很多人會選擇代餐減肥，需要注意的是，代餐減肥并不是其他的完全不吃不喝，在代餐減肥的過程中，一定要補充足夠的水分，成年人每天至少要喝兩升水，喝水不僅是身體的基本需要，而且多喝水還具有促進代謝等作用，所以可以幫助減肥，另外還可以吃一些低熱量的食物，比如蔬菜，下面來了解代餐減肥的原理。代餐減肥的原理：代餐，就其字義為取代部分或全部正餐的食物。一般代餐食品具有高纖維、低熱量、易有持續(xù)飽腹感的特性，持續(xù)時間至少應在3小時以上，因此，利用代餐可以更嚴格正確的控制食量和熱量，進而達到減肥的目的。一般人一餐熱量攝取約500～1000千卡，而利用代餐者，可以依說明書將熱量正確地控制在150~500千卡左右，熱量攝取小于需要量，體重當然就減輕了。據(jù)文獻報道，利用代餐減肥的人，明顯比一般只靠節(jié)食控制者效果好。代餐減肥法是目前最安全最有效的減肥方法。代餐減肥類產(chǎn)品屬于營養(yǎng)代餐沖劑，秉承均衡營養(yǎng)、健康減肥的理念，通過調(diào)整膳食結構中中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和微量元素的攝入，保證在減肥過程中，不饑餓、不乏力、不腹瀉、不反彈、不改變飲食習慣，符合世界衛(wèi)生組織推薦的健康減肥理念。最重要的是不會對身體造成任何損害，可以說代餐減肥是真正意義上的綠色減肥食品，而不是一味的節(jié)食主義。臨床上，對于想要較快減輕體重者，三餐中可以用代餐粉取代3餐。一般體重者可代用早晚餐，非常合適，一個月可減重5～10斤，甚至更多。代餐第一是為了減少熱量攝入，第二是為了改變膳食結構和習慣，只有改變膳食結構才能做到不反彈。代餐減肥除了瘦身及補充營養(yǎng)外，它的作用還有：1.降低血脂，改善脂肪肝；2.調(diào)解血糖，避免餐后血糖上升，適用于糖尿病人；3.調(diào)解血壓，有效改善肥胖患者的血壓；4.幫助調(diào)整飲食習慣，有助于長期保持纖柔身形5.促進腸道蠕動，軟化宿便，預防便秘、結腸癌及直腸癌；6.清除體內(nèi)毒素，預防色斑形成、青春痘等皮膚問題；7.促進腸道有益菌，提高身體免疫力。

牙齒可以對我們來說是非常重要的，我們可以看到很多的老年人牙齒都已經(jīng)掉光了，而這樣讓他們吃飯和說話都是非常困難，所以擁有一副假牙也是很重要的，可是假牙的種類那么多，我們又該怎樣去分辯他呢？什么樣的假牙比較好呢？那么大家就趕快跟著我一起來了解下吧！鑲牙材料也并不是一定越貴就越好，雖然鑲牙材料是影響效果的一個因素，可是具體的效果到底好不好，主要由以下幾個方面所決定的。1、顧客對材料的適應：由于每個人對不同的材料種類可能有或多或少的過敏等癥狀反應。比如說：有些人生來就對金、銀等貴金屬過敏，而偏偏去選擇黃金牙冠材料去修復牙齒，最后導致顧客出現(xiàn)過敏反應。2、鑲牙醫(yī)生的技術：這是一個外在的影響因素。鑲牙材料的好壞，除了以上兩個原因外，醫(yī)生的技術直接影響了鑲牙的效果。一顆黃金牙冠，在專業(yè)的醫(yī)生手里，由他鑲入顧客口腔內(nèi)，那可能是一件完美的藝術品;而如果是在一個庸醫(yī)手里，黃金牙冠可能也就跟普通材質(zhì)的假牙一樣。這樣，簡直就是一種浪費。由此可見，鑲牙材料的好壞，并不是鑲牙本身材質(zhì)的選擇，對鑲牙醫(yī)生也有選擇的。3、假牙的制作：如果說，鑲牙的材料是一個影響因素，那么，假牙的制作則尤為重要。因為，鑲牙首先得選擇對的鑲牙種類，現(xiàn)在有烤瓷牙、種植牙等很多鑲牙的種類。可是具體的選擇哪種方法，這是決定鑲牙效果的一個重要方面。適合自己的才是最好的。正確的選擇假牙，對一個人來說是非常重要的，而什么樣的假牙比較好呢？這要根據(jù)患者的具體情況來判定，一定要選擇比較適合自己的假牙，這樣才會給我們有帶來幫助，所以大家一定要選擇正規(guī)的牙醫(yī)院，這樣才能夠幫助自己哦！

酸奶用來敷臉是比較好的，因為可以讓我們的肌膚起到美白去角質(zhì)的功效，特別是對于曬傷后的肌膚有很好的鎮(zhèn)靜效果，而且酸奶中富含維生素，可以起到很好的護膚作用。1、可以的。酸奶的性質(zhì)溫和，有去角質(zhì)美白的功效，還能鎮(zhèn)靜曬后肌膚，酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利于保護皮膚、防止皮膚角化和干燥。酸奶中所含的維生素C能在黑色素的形成過程中有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內(nèi)黑色素的沉積。2、由于酸奶里的乳酸菌會剝落老廢角質(zhì)，天天剝落角質(zhì)會使皮膚敏感脆弱，因此用酸奶敷臉應一周兩次到三次，而且酸奶一定要用新鮮的。材料：酸奶一杯、面粉適量、小缽一個。3、做法：A將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。（不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚）B均勻地敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會有全新的感受。4、經(jīng)常喝牛奶有助美容因為牛奶蛋白質(zhì)含量豐富有助皮膚代謝,而其外敷主要是其中的乳脂成分可以滋潤皮膚,酸奶雖經(jīng)發(fā)酵,其除了滋潤作用,美白效果并不確切,且外用表皮幾乎不吸收.所以單純依靠酸奶外敷美白并不可靠,滋潤還可以?

在諸多整容整形手術中有一個禁忌癥，那就是疤痕體質(zhì)者不適合做，這對于部分愛美的女孩子就是一個限制。為了避免因為疤痕體質(zhì)在術后帶來不好的效果，建議了解一下什么是疤痕體質(zhì)，疤痕體質(zhì)怎么判斷，這樣心里好有一個譜。自己到底能不能整容整形來看詳細介紹吧。1.什么是疤痕體質(zhì)?疤痕體質(zhì)的人在人群中比例極小，其表現(xiàn)為傷口愈合后。表面疤痕呈持續(xù)性增大，不但影響外觀，而且局部疼痛、紅癢，疤痕收縮還影響功能運動。疤痕的本質(zhì)是一種不具備正常皮膚組織結構及生理功能的，失去正常組織活力的、異常的、不健全的組織。疤痕不僅破壞了體表美，還可妨礙相關組織或器官的生理功能，甚至導致畸形。2.為什么說疤痕體質(zhì)是整形“絕緣體”?由于疤痕體質(zhì)的這種特性，像雙眼皮、隆鼻這類有創(chuàng)的整形手術，在皮膚表面造成的創(chuàng)傷較大，在傷口愈合期間不能像正常人一樣有很好的愈合，因此這類手術是不能做的。微整形一般采用注射等方法，手術的疤痕比較隱蔽，所以有疤痕體質(zhì)的人是可以做的，但一定要考慮清楚，不排除有比其他人疤痕明顯的可能性。一定要慎重考慮和選擇正規(guī)的整形醫(yī)院。3.詳解疤痕體質(zhì)目前，疤痕體質(zhì)只能通過疤痕愈合的表現(xiàn)判斷。主要指在傷口愈合后，疤痕持續(xù)性增生，局部伴有疼痛、紅癢、疤痕收縮的癥狀。真正意義上的疤痕體質(zhì)患者很少。有時，會將疤痕疙瘩的患者，也列為疤痕體質(zhì)。所謂疤痕疙瘩，是指在傷口愈合后，疤痕仍向外生長凸起。并且，凸起部分的皮膚質(zhì)硬，伴有紅痛感。疤痕疙瘩生長到一定程度后，就不會再繼續(xù)擴展。一般情況下，疤痕疙瘩只出現(xiàn)特定區(qū)域，或由特定誘因導致。疤痕體質(zhì)的患者，一定會產(chǎn)生疤痕疙瘩。但是，產(chǎn)生疤痕疙瘩的患者，卻不一定是疤痕體質(zhì)者。4.測一測：看你是不是疤痕體質(zhì)疤痕體質(zhì)，目前只能由醫(yī)生通過疤痕的表現(xiàn)來判斷，沒有有效的化驗方法。擔心自己是疤痕體質(zhì)的美眉們，可以根據(jù)以下三點，綜合考慮自己是疤痕體質(zhì)患者的可能性。身上有沒有增生性疤痕、疤痕疙瘩或是增殖期持續(xù)1年以上的陳舊性疤痕的發(fā)病史；是不是過敏體質(zhì)患者；家族內(nèi)有沒有人患1和2所說的癥狀。如果您有上述三點中的癥狀，那么您是疤痕體質(zhì)者的可能性很大。5.疤痕體質(zhì)和疤痕疙瘩的區(qū)別疤痕體質(zhì)和疤痕疙瘩是有區(qū)別的，疤痕體質(zhì)者其身體任何部位損傷后，都能出現(xiàn)如同疤痕疙瘩樣疤痕的無限增生，而疤痕疙瘩卻可以出現(xiàn)在正常人群的某些部位，或因某些原因引起的疤痕愈合。換句話說，疤痕疙瘩是疤痕體質(zhì)的一種必然表現(xiàn)，而出現(xiàn)疤痕疙瘩的不一定屬于疤痕體質(zhì)的人群。區(qū)別一：一直生長與停止生長具有疤痕體質(zhì)的人，在皮膚受到創(chuàng)傷后，會一直生長，不會停下來，一般會長成巨大的蟹足狀。而后者在疤痕長到一定的程度之后，會停止下來不再生長。區(qū)別二：受到創(chuàng)傷與無創(chuàng)傷前者是皮膚受到創(chuàng)傷后，極易形成疤痕，并且一直生長。而后者當中的自發(fā)性疤痕疙瘩，在身上沒有任何傷口的情況下，無緣無故，身上就會冒出小點，然后慢慢長大，也越來越多。長到一定程度后，不會再生長。區(qū)別三：復發(fā)程度不同同樣有疤痕的疤友，兩者在經(jīng)過正確，有效的治療后，前者，會更加容易復發(fā)。而后者，一般情況下不會再復發(fā)，但前提是要聽醫(yī)生的囑咐。人人向往美麗，但是在這條道路上，疤痕體質(zhì)很可能成為“攔路虎”，讓你無法整容或者是整形，不用灰心，笑對生活，調(diào)理好自己心理，保養(yǎng)身體，愛美的女生運氣不會太差的，相信你會散發(fā)出迷人的氣息。

如果你仔細觀察周圍人的面部肌膚，尤其是一些男性，會發(fā)現(xiàn)其面部肌膚上長有一層絨毛，這是非常正常的事情。可是，大家也會發(fā)現(xiàn)，一些男性的臉上會有黑黑的毛發(fā)，看上去就好像猩猩一般，這對于個人形象有著非常不利的影響。那么問題來了，臉上有黑色的毛是什么呢?黑汗毛形成的原因是：激素分泌過多：黑色素和雄激素;其次是你沒洗干凈!黑汗毛是看起來長得比較粗硬直的汗毛，而普通人的汗毛是輕淡細膩的。汗毛定義：除頭發(fā)、胡子外人體其余部分優(yōu)質(zhì)柔軟的毛發(fā)，汗毛在人體起的作用是：在人體寒冷的時候，保留住體內(nèi)的余溫;在人體燥熱的時候，幫忙排出汗液，幫助降溫。汗毛看起來特別濃黑的原因可歸結為：1.正常范圍內(nèi)的差異，個體差異。2.皮膚毛囊對男性激素過于敏感。3.與遺傳有關。父母的汗毛較重，女兒的汗毛就可能重。4.某些疾病可引起病態(tài)性多毛癥。5.長期、大量服用可的松、睪丸酮等激素也能造成多毛癥。臉上毛孔長細小黑毛是怎么回事?首先我們要仔細的辨認，臉上到底是寒毛變黑了，還是因為這些毛孔底下都長了黑色的黑頭。如果是長了黑色黑頭所導致的，那么我們只要使用一些黑頭導入液和撕拉面膜就可以首先將黑頭導入液都涂抹在黑頭處，然后過上一些時間再涂抹上撕拉面膜，這樣就能夠輕松將這些黑頭祛除，就看不出來自己汗毛是黑的了。如果我們面部大面積出現(xiàn)長黑毛的情況，那么我們就需要及時的去醫(yī)院做一個性激素的六項化驗檢查之所以會出現(xiàn)黑色毛發(fā)的原因，這是因為體內(nèi)雄性激素分泌比較旺盛的緣故，如果確實是因為這個雄性激素所導致的，那么就需要對癥進行治療，讓毛孔變小黑毛輕松的去除。

提到減肥，相信會引起不少女性的共鳴。在現(xiàn)在這個注重外表，講究內(nèi)在美的社會中，好的身材樣貌會讓人在某方面取得小小優(yōu)勢，而減肥，也就成為了廣大女性談話中必不可少的一個重要話題。不少女性為了追求纖細的身材，可謂是絞盡腦汁，嘗試各種各樣稀奇古怪的方法，而女性們一直追求的，就是既簡單又快捷的減肥方法，那么，今天，就為廣大的愛美女性們推薦一種簡單減肥的最快方法！早上起床一杯溫開水加少許鹽十分鐘后取胡蘿卜三根榨汁一杯加半勺蜂蜜半小時后太子奶一瓶(低脂低糖,245ML)。中午：胡蘿卜(或蘋果)榨汁一杯加半勺蜂蜜，太子奶一瓶。晚上六點左右：胡蘿卜(或蘋果)榨汁一杯加半勺蜂蜜，太子奶一瓶，其間黃瓜不限量，西紅柿250克以內(nèi),西瓜鳳梨橘子禁食，其他水果少量。無糖豆?jié){可喝200ML左右。晚上8-9點左右：下樓散步快走或慢跑一小時以上，跑步完什么也不能吃，洗澡睡覺。堅持到第三天,開始將體內(nèi)殘存宿便排出。堅持到第十天,可以進食小米粥雞蛋羹玉米粥等流食,飲食逐漸恢復,但不可暴飲暴食,則體重不會反彈。其間在第四-七天左右會出現(xiàn)滯留期,不吃東西,卻不見體重下降.是因為新陳代謝變慢,要保持或增加運動量,則新陳代謝會保持一定速度,體重便會繼續(xù)下降。三大瘦身喝法：1、早餐喝1-2杯輕松瘦下來平時不吃早餐的人，既營養(yǎng)又瘦身，還可以治療便秘。2、晚餐前喝效果加倍晚餐前30分鐘-1小時喝一杯。能增加飽腹感。減少晚餐攝取的分量。也可用香蕉豆?jié){代替晚餐。但要注意另外2餐的營養(yǎng)攝取要均衡。3、感覺餓時喝不會累積節(jié)食壓力香蕉豆?jié){是能給予飽足感的飲料。最適合肚子餓的時候飲用。讓你不用強忍空腹感。而累積過多減肥壓力。多數(shù)女性把減肥奉為一生奮斗的事業(yè)，畢竟愛美之心人皆有之，更何況現(xiàn)在這個看臉看身材的社會。不過，凡事都要量力而行，不少本來身體很勻稱的女性也一天到晚一門心思的想減肥。而且，簡單減肥的最快方法是有的，但也一定要注意健康二字，不要盲目的為了追求纖細身材而造成對身體的傷害，得不償失。