年輕人可不希望自己臉上有斑和黑痣，會(huì)讓皮膚變得不光滑，認(rèn)為會(huì)影響到自己的容顏，那么臉上有顆黑痣_怎樣淡化臉上的黑痣呢？淡化黑痣的方法可選擇使用一些有此功效的面膜。但是去除最快也最徹底的就是激光術(shù)，想要去除黑痣的人可去醫(yī)院做此治療，一定要選擇正規(guī)的大醫(yī)院。一、什么是痣痣是由于黑色素細(xì)胞數(shù)目增加引起的，黑色素沉積在真皮層稱為真皮內(nèi)痣；沉積在真皮層與表皮層之間稱為交界痣；兼有上述兩種屬性的稱為混合痣。由于痣含有黑色素，所以又稱為黑痣或色素痣。二、臉上的痣可以點(diǎn)掉嗎痣的誕生，有的是先天中就存在，而有的是后期，但是無論是先天的痣還是后天的痣，對(duì)一個(gè)人的運(yùn)勢(shì)而言，主要看痣痕的位置來決定，并不是說，先天的痣和后天的痣，就一定不好，或則是對(duì)自己不利，要正確的認(rèn)識(shí)，一定要到專業(yè)的相學(xué)師去咨詢，去了解，是否可以去除等等。三、臉上的痣怎么去掉1、食物去痣法如果是痣顏色比較淺或者比較少的話，可以用一些平常非常容易見到的食物來去除。用桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調(diào)蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。黑痣則點(diǎn)涂之。功效潔面去斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。2、激光去痣現(xiàn)在很多醫(yī)院都可以激光去痣，這種方法的好處就是可以去除比較大的痣，而且也比較快和徹底，但是缺點(diǎn)也比較明顯，如果失敗的話，會(huì)留下很明顯的傷疤，而且費(fèi)用也比較貴。3、藥水去痣藥水去痣的好處就是比較方便，自己在家就可以操作，而且藥水的價(jià)格比起激光去痣來說更加便宜，比較大的痣也可以去。缺點(diǎn)就是市面上的假冒產(chǎn)品比較多，容易買到無效的。

每個(gè)人都具有自己的臉型，就像有的人是瓜子臉，有的人是國字臉，有的人是鵝蛋臉等等，臉型多種多樣，每一種臉型也不乏五官精致的人，臉型的區(qū)分其實(shí)主要在于人們下顎骨的形狀，所以想要判斷自己的臉型只要知道自己下顎骨的形狀就可以了，那么下顎骨大的人是什么臉型?臉型是指面部的輪廓。臉的上半部是由上頜骨、顴骨、顳骨、額骨和頂骨構(gòu)成的圓弧形結(jié)構(gòu)，下半部取決于下頜骨的形態(tài)。這些都是影響臉型的重要因素。頜骨起了很重要的作用，決定了臉型的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)。臉型可以通過不同的分類方法進(jìn)行分類，正看和側(cè)看臉型也是有區(qū)別的。臉型的分類方法很多。在我國古代的繪畫理論和面相書中就有各種各樣的分類法，并對(duì)臉型賦予了人格的內(nèi)容。下面是幾種常見的臉型分類法：形態(tài)法波契(Boych)將人類的臉型分為十種(1)圓形臉型;：(2)橢圓形臉型;(3)卵圓形臉型;(4)倒卵圓形臉型;(5)方形臉型;(6)長方形臉型;(7)梯形臉型;(8)倒梯形臉型;(9)菱形臉型;(10)五角形臉型。字形法中國人根據(jù)臉型和漢字的相似之處的一種分類方法，通常分為八種：(1)國字形臉型;(2)目字形臉型;(3)田字形臉型;(4)由字形臉型;(5)申字形臉型;(6)甲字形臉型;(7)用字形臉型;(8)風(fēng)字形臉型。亞洲人法根據(jù)亞洲人臉型的特點(diǎn)，一般可以分為八種類型：(1)杏仁形臉型;(2)卵圓形臉型;(3)圓形臉型;(4)長圓形臉型;(5)方形臉型;(6)長方形臉型;(7)菱形臉型;(8)三角形臉型。此外，還有人提出，人的臉型是一個(gè)立體的三維圖像，因此也應(yīng)該從側(cè)面來進(jìn)行觀察，這是以前所忽略的。的確，從側(cè)面對(duì)臉型進(jìn)行考察確實(shí)有助于對(duì)容貌進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)。根據(jù)人的正側(cè)面輪廓線，將人的臉型分為六種：(1)下凸形臉型;(2)中凸形臉型;(3)上凸形臉型;(4)直線形臉型;(5)中凹形臉型;(6)和諧形臉型。臉型判斷編輯不一樣的臉型，給人的感覺也各不相同：文雅，開朗，悲傷。就算是同年齡的人，有的很年輕，有的很老氣。不過大致上可以分為六種。內(nèi)臉型內(nèi)臉型人的五官都朝中間集中。雙眼兩側(cè)到臉廓的距離長，臉頰面積也較寬大，會(huì)讓人覺得臉蠻大的。外臉型外臉型的人五官都往外跑，感覺五官扁平，不夠出色。上臉型上臉型的人五官都集中在上半部，臉頰到下巴的距離很長。下臉型下臉型的人額頭很高很寬，五官都往下半部集中。長相可愛，顯得孩子氣。吊臉型吊臉型的眉毛、下眼尾、嘴角全部往上吊，會(huì)給人兇巴巴的感覺，顯得有點(diǎn)俗氣。垂臉型垂臉型的眼睛和臉頰都往下掉，下嘴唇很厚，總是給人一臉倦態(tài)的感覺，所以顯老。

很多人因?yàn)槟橆a凹陷感覺到重重困擾，臉頰凹陷不僅影響人臉美觀，還會(huì)影響人的自信，那么臉頰能鼓起來嗎，臉頰凹陷其實(shí)是能鼓起來的，可以去美容，醫(yī)院做填充手術(shù)，也可以采用自我按摩的辦法，當(dāng)按摩最重要的就是堅(jiān)持，一定要每天堅(jiān)持住，不能中斷，不然不會(huì)得到明顯的效果。下面給大家介紹一下能使臉頰鼓起來的按摩辦法。最有效的方法就是按摩臉部，首先將雙手手掌掌心自然貼近臉部，食指中指按住太陽穴往上提，大拇指從耳根后往臉頰推數(shù)次，第二個(gè)相類似的動(dòng)作，食指中指按住太陽穴往上提，大拇指從下巴底兩側(cè)往臉頰推。第三個(gè)動(dòng)作，食指中指按住鼻翼兩側(cè)的臉蛋往鼻梁中間提。這個(gè)方法是很科學(xué)的，因?yàn)槊廊菝荔w的人都知道人身體的脂肪是可以移動(dòng)的。別人都想著瘦臉，我覺得你問的很對(duì)，因?yàn)槟槻康闹鹃L在適當(dāng)?shù)奈恢茫谷孙@得年輕可愛。顯得既瘦也有該有的脂肪）只要你持之以恒，你的臉蛋將會(huì)成精致可人的。臉頰凹陷對(duì)于很多減肥的人而言都是夢(mèng)寐以求的，這表示減肥有了成效，但臉頰凹陷也有可能是因?yàn)樯眢w患上某些疾病而導(dǎo)致的，所以我們要分清楚這些情況。拋開減肥這種例子來說，臉頰凹陷很可能是由于人體內(nèi)的腎氣不足導(dǎo)致的。人體的很多外在器官都能或多或少反應(yīng)身體的健康狀況，例如臉頰凹陷就是由于體內(nèi)腎器官出現(xiàn)衰竭的現(xiàn)象，腎氣不足，導(dǎo)致臉頰凹陷，沒有血色；還有，人體的脖子或眼眶逐漸變大，這有可能是身體缺碘導(dǎo)致的；舌頭發(fā)黑可能是中毒了。這些現(xiàn)象都應(yīng)該引起我們的注意。臉頰凹陷的癥狀一般會(huì)讓人顯得比較蒼老，精神狀態(tài)較差，沒有活力，臉部的血色不會(huì)是鮮紅的，而是多了一些蒼白，臉部的皮膚也會(huì)長時(shí)間處于干燥的狀態(tài)。這時(shí)候，就要考慮到身體是否患上了某種疾病，一般還是要到醫(yī)院去做一些檢查。醫(yī)學(xué)上這種癥狀常常被診斷被腎虛，體內(nèi)腎氣不足，這才導(dǎo)致全身乏力，臉頰凹陷下去。中醫(yī)對(duì)于臉頰凹陷的治療主要以食療為主，一般藥物還是比較少用，盡量做到不傷害身體，因?yàn)槟I虛不太適合與一些藥物進(jìn)行接觸。對(duì)于臉頰凹陷這種癥狀，我們?cè)陲嬍成弦浞挚紤]，做到缺什么補(bǔ)什么。生活中比較適合補(bǔ)腎的食物當(dāng)然就是排骨、豬心、人參等食物，所以我們可以在日常的食譜中多加入這些菜色，來達(dá)到活血養(yǎng)神的作用。另外，我們也要做好身體的保養(yǎng)，腎氣不足還是要多鍛煉身體，通過提高自身體質(zhì)來達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

很多女性由于臉瘦會(huì)影響到臉部的美觀，所以會(huì)通過脂肪填充手術(shù)的方法進(jìn)行修復(fù)皮膚凹陷的情況，但是這種手術(shù)是會(huì)影響到皮膚的功能的，而且轉(zhuǎn)移過來的脂肪還有可能不被臉部吸收，引起感染等，一旦臉上填充成功，那么填充的結(jié)果是可以實(shí)現(xiàn)永久的，因?yàn)橹颈荒槻课罩缶筒粫?huì)變化了。什么是自體脂肪填充面部?自體脂肪填充面部，就是從求美者其他身體部位提取多余脂肪，然后填充至面部。使太陽穴、淚溝、蘋果肌等面部凹陷部位豐滿起來，還能讓額頭、嘴唇飽滿立體，隨著脂肪細(xì)胞的成活，還能改善皮膚狀態(tài)，恢復(fù)年輕時(shí)的飽滿，重塑精致五官。自體脂肪填充面部能維持多久?填充脂肪是自體組織移植,只要在移植的部位成活,就不會(huì)再流失,是永久的移植。但是脂肪移植后,會(huì)有部分脂肪細(xì)胞死亡并吸收,已成活的脂肪細(xì)胞能長久維持。但存活的脂肪細(xì)胞，也可受脂肪供區(qū)基因的調(diào)控,可隨供區(qū)脂肪組織的變化而變化。在ACME-TEA作用下基底膜分解，該處內(nèi)皮細(xì)胞分裂形成突起的幼芽，隨著內(nèi)皮細(xì)胞向前移動(dòng)及后續(xù)細(xì)胞的生長而形成一條細(xì)胞索，數(shù)小時(shí)后便可出現(xiàn)管腔，形成新生的毛細(xì)血管，進(jìn)而彼此吻合構(gòu)成毛細(xì)血管網(wǎng),至此毛細(xì)血管多以生芽方式再生。填充后的脂肪能存活多長時(shí)間?自體脂肪填充是把經(jīng)過活化提純的脂肪細(xì)胞移植到需要的部位，移植后，脂肪得到充分的血液供應(yīng)得以存活，存活后則能永久存在于身體組織，新生的毛細(xì)血管基底膜不完整，為適應(yīng)功能所以需要ACMETEA對(duì)這些毛細(xì)血管不斷改建,修復(fù)血管，增加供血，對(duì)脂肪細(xì)胞提供營養(yǎng)，幫助管壁增厚發(fā)展為小動(dòng)脈,小靜脈，其平滑肌等成分由血管外未分化間葉細(xì)胞分化。自體脂肪填充面部后會(huì)不會(huì)有后遺癥?脂肪填充后凹凸不平和出現(xiàn)硬化，這兩種情況的成因主要是因?yàn)獒t(yī)生在填充時(shí)，沒有很好的進(jìn)行分層，導(dǎo)致脂肪出現(xiàn)堆積，輕一些的導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)脂肪流動(dòng)移位凹凸不平;堆積在一處的脂肪，就有可能因?yàn)楣┭蛔愠霈F(xiàn)脂肪硬化，大量脂肪堆積就會(huì)因供血不足導(dǎo)致腫脹不消，嚴(yán)重的甚至還會(huì)引起脂肪壞死，出現(xiàn)纖維化或鈣化，在做完脂肪填充后，因?yàn)榉媚z原蛋白導(dǎo)致術(shù)后維持時(shí)間短，疤痕增生，面部僵硬等術(shù)后副作用。所以需要ACME-TEA來增強(qiáng)供血，快速，密集的修復(fù)受損細(xì)胞，幫助細(xì)胞完成應(yīng)激反應(yīng)，以修護(hù)微整以及其他損傷細(xì)胞，變異細(xì)胞，萎縮細(xì)胞。自體脂肪填充術(shù)后注意事項(xiàng)：1、塑身衣穿戴：術(shù)后一周之內(nèi)，需要連續(xù)穿戴;術(shù)后1個(gè)月之內(nèi)，盡量長時(shí)間的穿戴;2、術(shù)后飲食：控制飲食，術(shù)后3—6月內(nèi)，不要吸煙喝酒，不要食用辛辣刺激性的食物，否則容易刺激疤痕增生;3、術(shù)后口服：術(shù)后口服ACMETEA90天，預(yù)防疤痕增生，皮膚表面凹凸不平，紅腫等副作用。4、清潔方面：術(shù)后3~5天不能洗澡，以避免污染傷口;術(shù)后一周左右后可以洗澡;術(shù)后1個(gè)月內(nèi)，不要用力揉搓吸脂部位，否則可能導(dǎo)致皮下出血或積液。基因生物學(xué)-瑞粒體證實(shí)的，25歲之后，人體每一次分裂再生的新細(xì)胞，都比上一代更弱，也就是說我們每一次新陳代謝的皮膚都在走下坡路。只要不優(yōu)化體內(nèi)的細(xì)胞源營養(yǎng)，新的不一定優(yōu)質(zhì)!所以無論我們的手段是去角質(zhì)，加快新生，換膚，超聲刀，水光，微針，光子等技術(shù)，想得到好的效果，都需要人為干預(yù)新組織的質(zhì)量，通過ACME-TEA細(xì)胞源營養(yǎng)來逆轉(zhuǎn)DNA迭代的損失。所以呢，脂肪填充后的維持效果與術(shù)后修復(fù)有著密不可分的關(guān)系，想要維持的更長久，就一定要重視術(shù)前預(yù)防和術(shù)后護(hù)理，避免出現(xiàn)后遺癥和副作用。

關(guān)于長斑有很多類型，比如蝴蝶斑，黃褐斑有很多不同的種類，而且這些會(huì)發(fā)生不同的疾病，包括主要長在臉上，會(huì)分布在兩頰鼻臉或者是嘴吧的周邊，都是一些呈褐色或者大黑色的斑塊，這些對(duì)女性身體的影響是很大的，聽說長斑可能和遺傳，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，這究竟是不是真的？臉頰上長斑是什么原因，讓專家來介紹下:1、首先可能是遺傳、含金屬化妝品、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)等都會(huì)導(dǎo)致面部?jī)深a部位出現(xiàn)色斑。2、還有可能是內(nèi)分泌失調(diào)、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導(dǎo)致黑色素沉著;酸堿失調(diào)體質(zhì)偏酸會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢，引起色素沉著。3、營養(yǎng)不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢也會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)。4、精神壓力大、過度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降也都有可能會(huì)引起臉頰長斑。專家指出"顴骨外側(cè)長黑褐色斑塊，與我們常常坐在電腦前熬夜等一些因素有關(guān)系的。同時(shí)，一般臉頰上長斑都是肝臟代謝的太差了。晚1點(diǎn)-3點(diǎn)是肝經(jīng)開的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間睡覺，血液回到肝臟進(jìn)行排毒，然后到3-5點(diǎn)的時(shí)候，通過肺經(jīng)去分配的全身。專家指出:如果太晚睡覺，血液得不到處理，身體的毒素不能很好地排泄，就會(huì)堆積在身體，間接又會(huì)引起便秘等，毒素越來越多自然會(huì)表現(xiàn)在臉上。這也是造成臉頰長斑的原因。

對(duì)于很多想要減肥的朋友們來說，節(jié)食減肥其實(shí)是非常痛苦的。不僅僅難以堅(jiān)持美食的誘惑，而且一旦恢復(fù)正常的飲食，那么就會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。甚至很多的減肥藥，也是通過減少人們食欲來達(dá)到減肥的效果。其實(shí)，想要成功瘦身的話，那么飲食控制和運(yùn)動(dòng)是缺一不可的。采用節(jié)食減肥法，就是以節(jié)食或控制飲食的方式減肥，九成都會(huì)再胖回來?對(duì)。控制飲食過程越辛苦，節(jié)食告一段落后胖回來的可能性就越大。唯一有效的方法是：長期改變飲食習(xí)慣，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)變胖的人一輩子都得小心控制飲食。極端地減少食量，每天都只吃卡路里低得不行的食物，這些節(jié)食方法會(huì)令你體內(nèi)的肌肉量大幅減少。肌肉量減少會(huì)導(dǎo)致什么問題呢?那就是代謝也跟著減慢，因?yàn)槲覀凅w內(nèi)的脂肪和肌肉，存在此消彼長的緊密關(guān)系，也就是說，肌肉量太少了，脂肪就會(huì)趁此空檔肆意，脂肪的燃燒變得越來越困難，體脂肪減不下來。吃柑橘可以達(dá)到減肥的效果?對(duì).柑橘幼果一直作為傳統(tǒng)中藥枳實(shí)的原材料，一般從果園采摘后曬干保存。相比成熟的柑橘，柑橘幼果中的黃酮，辛弗林的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于前者。從柑橘幼果中提取出這些物質(zhì)，不僅能提高其營養(yǎng)價(jià)值，添加到食品中時(shí)亦能增加其保健功能。柑橘幼果中充滿著幫你凈化體內(nèi)，苗條全身的成分，果膠等膳食纖維、維生素、鈣質(zhì)·銅·磷·鉀·鐵等的礦物質(zhì)，這幾種營養(yǎng)素特別豐富，充分調(diào)理你的內(nèi)分泌，促進(jìn)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心臟血管的機(jī)能，大大提升全身的代謝力。其中，果膠能抑制糖分的吸收，辛弗林分解體脂肪，并幫助脂肪的燃燒。而柑橘中的果糖在進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)快速轉(zhuǎn)化成能量源，及時(shí)被消耗掉，所以不用擔(dān)心會(huì)積聚。早餐不吃反而容易發(fā)胖?對(duì)。一早起床，肝臟和肌肉內(nèi)分別存留一定量的糖分，如果你什么都不吃，這些糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成能量，以供整個(gè)早晨活動(dòng)之所需。上午11點(diǎn)左右，原本儲(chǔ)存的糖分消耗殆盡，你開始覺得疲憊，工作效率下降。為了支撐下去，身體組織不會(huì)將“腦筋”動(dòng)到儲(chǔ)存的脂肪上，反而會(huì)消耗你身上的肌肉，以期立即得到精力的補(bǔ)充。長此以往，你的肌肉組織會(huì)逐漸消失，將來隨便吃什么都容易發(fā)胖。進(jìn)行飲食控制時(shí)，最好以維生素補(bǔ)充體力?對(duì)。因?yàn)槊刻鞌z取食物的卡路里總量低于1400,便無法提供身體所需的維生素和礦物質(zhì)。不含鹽的飲食有助減肥?錯(cuò)。不攝取鹽分，只是讓身體組織少一點(diǎn)水分而已。但鹽分?jǐn)z取切忌過量，以免身體積累過多水分而引發(fā)高血壓等致命病癥。

苦瓜汁受到很多人喜愛，它對(duì)皮膚幫助比較大，在選擇它選擇上，完全是可以放心使用的，使用苦瓜汁要注意方式方法，雖然苦瓜汁美容效果非常不錯(cuò)，但是錯(cuò)誤的使用，對(duì)身體沒有任何好處的，這點(diǎn)也是要注意的，苦瓜美容方法都有什么呢，對(duì)此也是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)介紹下。苦瓜美容方法：拌苦瓜新鮮苦瓜200克,洗凈去籽,開水浸泡3分鐘,切成粉條狀細(xì)絲,拌入適量的姜絲,蔥末、精鹽、白糖、醬油、味精、麻油,拌和均勻即成。當(dāng)冷盤小萊隨餐食用,有清心明目,益氣解熱,護(hù)膚養(yǎng)顏功效。清炒苦瓜鮮瓜250克,洗凈去籽、切絲,將適量花生油燒熱,加入適量姜絲、蔥末略炒,隨即投入苦瓜爆炸片刻,加精鹽、味精略炒即成。佐餐隨意服食,有清熱明目,護(hù)膚除皺功效,適用于肝火上升所致的目赤腫痛、心煩不適等癥。干煸苦瓜新瓜250克洗凈,去籽切片,將適量的花生油燒熱,把苦瓜片、豆豉、辣椒絲、豆醬、姜蔥末一道下油鍋干煸,后加精鹽、味精略煸即成。佐食當(dāng)餐,有清熱祛濕,益氣美容功效,作食療菜肴,對(duì)輕度肥胖、糖尿病等患者尤為適宜。苦瓜茶鮮苦瓜1個(gè),茶葉50克。將苦瓜截?cái)嗳ト?納入茶葉后用細(xì)線扎合,掛通風(fēng)處陰干。苦瓜干后,外部用潔凈紗布以溫開水擦凈,連同茶葉切碎,混和均勻。每次取10克,放入保溫杯沸水沖泡,30分鐘即可飲用。當(dāng)茶頻頻飲用,可連續(xù)沖開水3至5次。有清熱利尿,明目減肥功效。適用治療眼赤目澀、輕度肥胖等癥。苦瓜粥苦瓜100克,粳米60克,冰糖60克。將米淘凈,與切好的苦瓜片共煮,等粥將好加入冰糖調(diào)化,拌勻即成,有清暑滌熱,降血糖功效。適合夏天排毒及糖尿病患者經(jīng)常服食。苦瓜粉苦瓜1000克,洗凈,曬干或烘干,研成細(xì)粉,裝瓶防潮備用。每日3次,每次10克,溫開水送服。有明顯降血糖作用,適合糖尿病患者經(jīng)常服食。堅(jiān)持長期服食,兼有護(hù)膚美容功效。在對(duì)苦瓜美容方法認(rèn)識(shí)后，在吃苦瓜的時(shí)候都是可以按照以上方式進(jìn)行，同時(shí)苦瓜汁美容過程中，時(shí)間上也是要掌握好，對(duì)苦瓜使用時(shí)間不能過短，使用過程中，如果皮膚出現(xiàn)過敏情況也是要停止選擇的，避免皮膚受到更多影響。

現(xiàn)在人們的生活水平越來越好了，同時(shí)也追求更好的形象。因此，很多人都熱衷于打扮，特別是女性朋友們。當(dāng)然，美容是女性生活中不可缺少的一部分，那么怎么美容呢？有人說用鹽水洗臉。用鹽水洗臉行嗎？下面就為大家詳細(xì)地說一說，希望對(duì)大家有所幫助。1、潔膚消炎。鹽水洗臉的確可以潔膚消炎，但洗后臉會(huì)緊繃，引起皮膚缺水干裂，缺水肌會(huì)導(dǎo)致長痘長斑。懂的護(hù)膚朋友都知道，美麗皙白肌膚必需有充足的水份，建議使用溫和強(qiáng)效補(bǔ)水類的洗臉產(chǎn)品，像美容院常用的橙花氨基酸潔面膏，名貴成份的氨基酸親膚補(bǔ)水、保濕、柔膚、抗皺、增白，同時(shí)橙花成份集保濕美白，淡斑，抗皺于一體。已成了高端護(hù)膚的代名詞。2、美白肌膚。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快。3、去除死皮。把一匙細(xì)鹽放在手心加水二三滴，用指尖仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢琛Ｏ茨樅螅弥讣庹粗}水，從額部和頰部自上而下涂抹，邊涂邊作環(huán)形按摩，每處按摩3-5次。待臉上的鹽水干透呈白粉狀時(shí)，以溫?zé)岬乃慈}粉，再以自來水將鹽分沖洗干凈即可。通過閱讀以上內(nèi)容，相信大家對(duì)用鹽水洗臉行嗎有了一些了解。其實(shí)，用鹽水洗臉不僅可以祛斑使皮膚光滑，而且可以對(duì)臉進(jìn)行按摩，去死皮，保證臉部的水分減少流失。但是，用鹽水洗臉也有一些注意的地方:用鹽要適量，不能以量多來衡量對(duì)皮膚的好處就多，不然，會(huì)適得其反。還有，不要每天都用鹽來洗臉，因?yàn)橄炊嗔似つw會(huì)變得干燥、而且會(huì)變薄，同時(shí)抵抗外界污染能力也會(huì)減弱。

我們都知道當(dāng)今我們由于很多人的飲食不注意，特別容易導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)一些問題，比如常見的牙疼或者蟲牙的現(xiàn)象，有的時(shí)候牙齒一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的問題不得不叫牙齒進(jìn)行拔除，這樣我們就需要用假牙來代替才不會(huì)影響到我們的正常生活，下面一起了解一下活動(dòng)假牙的優(yōu)點(diǎn)活動(dòng)假牙的優(yōu)點(diǎn)1、能保持假牙的清潔。如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進(jìn)入假牙，細(xì)菌在假牙的微小孔隙內(nèi)生長繁殖，排出細(xì)菌毒素，造成口腔粘膜發(fā)炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物而導(dǎo)致牙頸部齲壞，活動(dòng)假牙可以拆卸，每天清洗很方便，可以避免炎癥的發(fā)生，減少其他牙損害。2、活動(dòng)假牙對(duì)基牙的損害小，固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織，而活動(dòng)假牙只磨一個(gè)能支托窩或通過卡環(huán)的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對(duì)好牙的損害小。3、假牙質(zhì)量、形態(tài)、顏色可以任意選擇，人們可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件，選擇不同質(zhì)量的假牙，甚至可以把自己掉的牙再做上去，達(dá)到比較滿意的美觀效果。4、活動(dòng)義齒的設(shè)計(jì)靈活多樣，假牙質(zhì)量、形態(tài)、顏色可以任意選擇，人們可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件等客觀因素進(jìn)行最適當(dāng)?shù)倪x擇。5、活動(dòng)義齒適用范圍廣，單個(gè)、多個(gè)、全口牙齒缺失患者均可適用，對(duì)于牙齒缺失數(shù)量較多的患者，活動(dòng)義齒有著絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)。6、活動(dòng)假牙對(duì)基牙的損害小，活動(dòng)假牙只磨一個(gè)能支托窩或通過卡環(huán)的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對(duì)好牙的損害小。7、一旦發(fā)生基托折斷或需要增添人工牙，以及其他問題時(shí)都可在原假牙上修理和增補(bǔ)。8、假牙的設(shè)計(jì)靈活多樣，可維護(hù)牙列的完整性，如果愿意還可以改做固定假牙和種植牙。上面就是對(duì)活動(dòng)假牙的優(yōu)點(diǎn)的介紹，通過了解以后我們知道安裝假牙更方便我們咀嚼東西，而且不會(huì)導(dǎo)致牙縫中出現(xiàn)更多的食物殘留，安裝假牙也不會(huì)影響到我們口腔牙齒的形象，但是我們平時(shí)在生活中一定要特別的愛惜自己的牙齒，要保證良好的口腔衛(wèi)生，并且不要總是冷熱酸甜刺激性的食物交替食用。

酸奶，是我們生活中常喝的一種奶。一說到酸奶，都會(huì)想到它酸酸甜甜的味道，它不僅味道好，而且有許多功效，許多人喜歡在夏天把酸奶放在冰箱里冷凍做成雪糕，這樣的雪糕即解暑口味又好。現(xiàn)在超市，有很多種口味的酸奶供大家去選擇。都說酸奶可以減肥，那么，什么時(shí)候喝酸奶減肥呢？清晨每天早晨起床，先喝一杯白開水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麥面包/一碗燕麥粥。盡量買低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0─1.5%)。中午如果覺得胃里很餓，那么先喝一碗湯、吃幾口飯或幾片餅干，然后喝一份酸奶(200毫升左右)，然后吃100克雞肉/牛羊肉/魚/內(nèi)臟/血，這些東西主要補(bǔ)充鐵。再加上一盤蔬菜，沒有熟蔬菜可以吃小西紅柿/大番茄/生菜等。餐后喝兩杯烏龍茶消食。下午4點(diǎn)饑餓的時(shí)候可以再喝一杯酸奶。晚上餐前先喝一杯水或湯，然后吃一盤綠葉菜（放湯里煮熟加雞精，或者是加幾滴香油涼拌），接著和中午一樣吃一杯酸奶。餓了可以吃一些水果。飯后兩小時(shí)內(nèi)飲用酸奶為最佳時(shí)機(jī)。晚上喝酸奶補(bǔ)鈣效果最好。晚上喝酸奶時(shí)一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的損害，喝完后應(yīng)及時(shí)刷牙。空腹時(shí)的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸堿度PH值在5.4以上，如果在空腹時(shí)喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸殺死，其營養(yǎng)價(jià)值和保健作用就會(huì)大大減弱。如果在飯后喝酸奶，這時(shí)胃液被稀釋，PH值會(huì)上升到3-5。酸奶是從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因?yàn)橥黹g12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。同時(shí)，這一時(shí)間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合。以上就是專家對(duì)于什么時(shí)候喝酸奶減肥這一問題知識(shí)總結(jié)，希望想減肥廣大朋友能夠依據(jù)以上的建議，調(diào)理好自己的生活作息。注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，多食用清淡的為主，保持一個(gè)愉悅的心情。

在睡前進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)其實(shí)也是很多朋友在進(jìn)行的，因?yàn)槠綍r(shí)在工作或者生活里沒有過多的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，所以在睡覺前進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。其實(shí)在睡前做運(yùn)動(dòng)一般是不建議的，如果該太過激烈的話有可能會(huì)影響自己的睡眠。睡前十分鐘懶人減肥操睡前減肥操之前側(cè)運(yùn)動(dòng)一，盡力抬高雙腿，保持這種姿勢(shì)幾秒，讓自己的雙腳感到到疲乏為止。睡前大腿前側(cè)的減肥操可以慢慢抬高自己的腳，定住保持幾秒鐘后再把小腿抬高，要和大腿保持一個(gè)高處，保持30秒后再收腿。10-15次為一組。睡前大腿前側(cè)的減肥操之前側(cè)運(yùn)動(dòng)可以把雙腿的腳踝交叉、然后曲自己的膝蓋，仰臥之后，雙手要放在臀部下、曲膝蓋之后腳踝交叉。然后再抬高自己的雙腿，伸展膝蓋之后讓交叉腳往天花板抬高，盡力伸展自己的雙膝，這樣才可以收縮大腿的肌肉。15-20次為一組，每天要鍛煉1-3組。睡前的大腿內(nèi)側(cè)減肥操之大腿內(nèi)側(cè)運(yùn)動(dòng)，雙膝先夾緊一個(gè)枕頭，然后合力往內(nèi)擠壓。坐在床上后把枕頭對(duì)折，夾在我們的雙膝之間，再使勁擠壓十次左右。雙腿腳踝先夾緊枕頭、然后擠壓。躺在床上后用手腕撐住下顎，雙腿腳踝同樣夾緊枕頭，往內(nèi)擠壓。然后要彎曲雙膝、擠壓。睡前減肥瑜伽做起來坐角式：取坐姿，雙腳保持蹬直，慢慢打開雙腿至極限，盡量伸直膝蓋。吸氣，雙臂向上伸展，立直腰背。呼氣，手臂及上半身慢慢向前伸展。將腹、胸、下巴依次貼于床面。保持這個(gè)姿勢(shì)約4~12次呼吸或更久。Tips：這樣做可以調(diào)整歪斜的盆骨，瘦腰效果明顯，幫助打開腿部韌帶，收緊腿部肌肉，美化腿形。貓伸展式：雙手雙膝撐床，保持跪立姿勢(shì)，放松腹背部。吸氣，背部下沉，抬頭看天花板。呼氣，背部拱起，脊柱向上頂，低頭看腹部，下巴抵住鎖骨。重復(fù)整套動(dòng)作十個(gè)回合。Tips：這樣做可以柔軟靈活脊柱，減去腰圍脂肪，美化臀型，強(qiáng)化腹部血液循環(huán)，緩解腰背疼痛。睡前十分鐘懶人減肥操，不僅可以輕松瘦下來，而且不用耗費(fèi)太大的體力，是懶人一族比較喜歡的減肥方式。但是想要真的瘦下來，不是一兩天就可以實(shí)現(xiàn)，需要持之以恒地去堅(jiān)持，只要做到了，總有一天能瘦下來。

一雙修長、消瘦的腿是每個(gè)女生的夢(mèng)想，但是許多人的腿會(huì)有或大或小的不美之處，所以瘦腿是許多女性的必備功課。而空中蹬自行車的方法是瘦腿最有效而且健康的方法之一，只要長期堅(jiān)持就會(huì)有顯著的效果，但是知識(shí)心血來潮做一下或者三天打魚兩天曬網(wǎng)則不會(huì)產(chǎn)生效果。一、空中蹬自行車能瘦腿：1、每天睡前蹬100下，有固定的節(jié)奏，不要一下快一下慢，速度適中就可以了，專心蹬，不要想別的就不會(huì)覺得累了。2、蹬完后不要馬上放下，保持預(yù)備姿勢(shì)，把兩腿并攏，向上直直地伸向空中，膝蓋不要彎曲，腳尖蹦直。堅(jiān)持3分鐘，然后慢慢放下。3、做完以上動(dòng)作，整條腿都會(huì)有些酸麻，這時(shí)記得一定要好好按摩一下腿部。4、這個(gè)動(dòng)作可能會(huì)比較辛苦，若不適應(yīng)，可以每次先做50下。要注意的是，這個(gè)動(dòng)作一定要每天堅(jiān)持，千萬不能停一天做一天，那樣根本沒效果！如果做了，就要當(dāng)做每天固定的功課。二、空中蹬腿的好處如果你能掌握好細(xì)節(jié)要領(lǐng)，只需要一次，就能立即體驗(yàn)到核心控制力的增強(qiáng)、下肢循環(huán)增強(qiáng)、小腿肌肉柔軟放松。堅(jiān)持一周就能夠看到X、O型腿的改善、瘦小腹、瘦大腿、瘦膝蓋、瘦小腿、瘦腳踝，并且調(diào)整外翻、畸形的大小腿肌肉，還能促進(jìn)下肢循環(huán)，讓雙腿越來越纖細(xì)，越來越筆直，線條越來越美。ps：還有很多妹紙做完之后收獲了馬甲線我會(huì)亂說么。空中蹬腿的做法步驟1:仰臥在墊子上，雙手伸直掌心向下放在身體兩側(cè)，雙腿并攏，彎曲膝蓋。注意：盡量不要在軟的床上做，否則對(duì)腰部不好，而且也會(huì)影響鍛煉效果。步驟2:腹部收緊，頸部放松，上身不動(dòng)，向身體移動(dòng)雙腿，大腿逐漸靠近腹部。步驟3:保持左腿貼近腹部，吸氣的同時(shí)右腳緩慢向上蹬，蹬的時(shí)候腳尖向內(nèi)勾起，直至右腿垂直90度向上。注意：一定要注意勾腳，并努力把腿蹬到垂直，通過勾腳和伸腿，可以很好的拉伸小腿和大腿后側(cè)肌肉、松懈下肢筋膜系統(tǒng)，讓肌肉線條修長、柔和。蹬腳的過程一定要緩慢，讓肌肉慢慢伸展，并充分讓膝蓋附近的肌肉發(fā)力，從而有效的瘦膝蓋、讓膝蓋連接處越來越直。步驟4:右腿到達(dá)頂點(diǎn)之后，將腳尖繃直（如圖），然后呼氣，呼吸的同時(shí)盡量保持右腿筆直向地面方向移動(dòng)，腹部收緊。左腿不動(dòng)。注意：通過勾腳和繃腳的轉(zhuǎn)換，充分的運(yùn)動(dòng)到腳踝，讓腳踝更纖細(xì)、小腿更修長。

瘦臉針即A型肉毒注射劑，主要功效于肌肉組織，因常見處理咬肌發(fā)達(dá)，被稱作瘦臉針。瘦臉針技術(shù)專業(yè)名字為肉毒，是一種醫(yī)療器械，能夠根據(jù)基因工程技術(shù)的方式規(guī)模性生產(chǎn)。因?yàn)樗邆渖窠?jīng)阻隔功效，在神經(jīng)內(nèi)科、眼科、整形美容、美容護(hù)膚外科十分常見。那麼瘦臉針反彈后更大嗎?瘦臉針反彈后更大嗎?針對(duì)由于咬肌發(fā)達(dá)導(dǎo)致面下邊寬敞和臉部肥厚的病人，很多人都是挑選根據(jù)打瘦臉針來做到瘦臉的實(shí)際效果。打過瘦臉針以后，由于瘦臉針保持時(shí)間只有做到4-6月的時(shí)間，原來委縮的肌肉伴隨著咀嚼肌的活動(dòng)，藥力消退以后咀嚼肌會(huì)再度肥厚起來，因此很多人會(huì)擔(dān)憂打過瘦臉針以后，假如已不打瘦臉針是否會(huì)咀嚼肌比原來也要大，這一擔(dān)憂不是必要的。由于瘦臉針的功效一旦消退以后，肌肉會(huì)慢慢修復(fù)，要是還是保持原來肌肉活動(dòng)力，就不容易導(dǎo)致肌肉肥厚比原來更厲害。假如在打過瘦臉針，功效消退以后改變了咬合習(xí)慣性，喜歡吃非常硬、非常黏、有嚼勁的東西的情況下，相當(dāng)于有目的的鍛練咀嚼肌，有可能咀嚼肌的容積便會(huì)比原來更為大，也就是病人常說的覺得上反彈了，可是并并不是反彈了，實(shí)際上是由于有目的的去練肌肉讓其更比較發(fā)達(dá)，跟肉毒自身沒有一切關(guān)系。瘦臉針適用范圍有什么?依據(jù)大圓臉的三種原因，相匹配瘦臉的方式也是有三種，實(shí)際以下：1、面部骨骼生長發(fā)育寬敞，這類瘦臉要根據(jù)截骨術(shù)的方式來完成。2、臉部咬肌發(fā)達(dá)肥厚型，這類瘦臉是將咬肌切除或注射瘦臉針使咬肌肉組織變窄的方式來完成。3、面部脂肪沉積，這類瘦臉需選用臉部吸脂整形的方式來完成。因此針對(duì)大圓臉病癥，瘦臉針也不是全能的。瘦臉針只有對(duì)于第二種原國“臉圓”，即方形臉，咀嚼肌肥厚型者，并非單純性下頜肥厚者。

身體的每一個(gè)部位都有可能會(huì)出現(xiàn)黑痣，但是對(duì)于少部分人來說，如果臉上出現(xiàn)黑痣的話，總會(huì)想方設(shè)法采取各種方法將黑痣去除。除了常見的激光點(diǎn)痣以及藥物點(diǎn)痣之外，隨著人們點(diǎn)痣需求的高漲，市面上還出現(xiàn)了點(diǎn)痣筆，讓自己在家中就可以動(dòng)手操作點(diǎn)痣。可是使用點(diǎn)痣筆會(huì)不會(huì)給人體帶來傷害呢?一般情況下，如果要點(diǎn)痣的話，建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行激光點(diǎn)痣，點(diǎn)痣筆選用的是電流灼烤，如果恢復(fù)不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)局部凹陷以及留疤的現(xiàn)象。如果想用點(diǎn)痣筆來點(diǎn)痣，要根據(jù)情況而定，倘若痣的直徑大于三毫米，切記不可以使用點(diǎn)痣筆點(diǎn)痣，如果保養(yǎng)不當(dāng)，可能會(huì)使局部出現(xiàn)細(xì)菌感染，誘發(fā)炎癥;另外，一些規(guī)格較小的美容院衛(wèi)生做得不當(dāng)，可能會(huì)出現(xiàn)感染。1黑色素瘤擴(kuò)散有的痣可能是處于早期的黑色素瘤，早期黑色素瘤只是停留在表皮層，如果是在沒有確定痣是不是黑色素瘤就進(jìn)行點(diǎn)痣的話，可能會(huì)將原本是早期的黑色素瘤變成中期，加速黑色素瘤的擴(kuò)散。2皮膚色素沉著如果是點(diǎn)痣的時(shí)候沒有在正規(guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行，擅自使用市面上流傳的點(diǎn)痣藥水，可能因?yàn)樗幩泻械幕瘜W(xué)藥品成分對(duì)皮膚造成腐蝕性，輕者可能導(dǎo)致點(diǎn)痣后加速該區(qū)域的色素沉著，嚴(yán)重地可能造成皮膚出現(xiàn)病理性變化，甚至毀容。3傷口感染發(fā)炎點(diǎn)痣會(huì)對(duì)皮膚造成創(chuàng)傷，如果是日常的護(hù)理不當(dāng)，很容易造成傷口出現(xiàn)感染發(fā)炎。另外如果是在點(diǎn)痣之后不注意飲食等方面，還可能造成色素沉積，比如醬油、醋等有顏色的食物都應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶煽凇?可能會(huì)留疤不管是采取什么方法點(diǎn)痣，如果在后面的護(hù)理過程中方式不正確的話，很容易留疤，特別是藥水點(diǎn)痣，因?yàn)樗^的藥水點(diǎn)痣是使用藥水將將痣所在的這一個(gè)部位的組織進(jìn)行腐蝕或者是燒灼，這樣的操作手法會(huì)使原本長痣的位置出現(xiàn)小坑，理論上來說這個(gè)位置經(jīng)過一段時(shí)間后會(huì)恢復(fù)，但是如果中間的護(hù)理不當(dāng)是很容易留下疤痕的。

俗話說左臉皮跳跳好事要來到，不是愛情到就是快要發(fā)財(cái)了。從理論上來講，左臉皮跳的征兆無疑是一種迷信，然而這個(gè)迷信卻傳頌著一代又一代，盛此不衰。然而它又是一種征兆，比如說身體狀況每況日下，身體某個(gè)部位透視著某種狀況等。無論是迷信還是科學(xué)方面，在這里給各位一些建議。1左財(cái)右災(zāi)，左眼皮跳是好事，不過大多數(shù)卻是迷信，左眼皮跳用民間的辦法就是貼一小塊白色的小紙片，用涂抹的方法粘在右眼皮上，讓它“白”跳。2用眼過度，身體不適。當(dāng)用眼過度，身體不適，眼部肌肉會(huì)不由自主地抽動(dòng)，就會(huì)引起“眼跳”。這種抽動(dòng)往往是由于局部支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維緊張性增高引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發(fā)性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續(xù)一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當(dāng)休息之后，癥狀就會(huì)減輕或消失。3眼部炎癥。有時(shí)，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛紅等癥狀。這是由于眼部炎癥，如結(jié)膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等藥物治療后，癥狀就會(huì)消失。.4這種抽動(dòng)往往是由于局部支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維緊張性增高引起的.這種原因引起的“眼跳”常常是偶發(fā)性的,一天一次或兩三次,每次幾下,持續(xù)一秒到兩秒鐘.一般不需要用藥,適當(dāng)休息之后,癥狀就會(huì)減輕或消失。平時(shí)應(yīng)多注意休息，有良好的飲食習(xí)慣，科學(xué)合理地安排時(shí)間。該放松時(shí)放松，該休息時(shí)休息，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)。應(yīng)將幾者分開，合理有序的分配自己的時(shí)間，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則。醫(yī)治結(jié)束后，注意維護(hù)好臉部皮膚及身體健康。在介紹了之后，各位是不是也了解很多了呢。

眼袋是不少人都存在著的一種眼部問題。出現(xiàn)眼袋之后，對(duì)于患者的形象影響還是比較大的，因?yàn)檠鄞鼤?huì)使人的眼睛看起來浮腫，也容易使人看起來精氣神不足。正因此，不少人都會(huì)選擇做去眼袋手術(shù)，來讓自己的眼睛看起來更好看。那么，做完去眼袋手術(shù)之后要注意什么呢？一、休息充分內(nèi)切眼袋術(shù)后護(hù)理需要讓眼睛得到休息充分，因?yàn)樾g(shù)后過度用眼會(huì)讓眼睛很難恢復(fù)。內(nèi)切眼袋術(shù)一周內(nèi)都要注意讓眼睛得到充分的休息，不可過度用眼。每天保持足夠的睡眠，才能讓身體有更多的時(shí)間自行修復(fù)創(chuàng)傷。建議愛美者每晚在臥床時(shí)，可墊高頭位，這樣有利于內(nèi)切眼袋術(shù)后減輕眼周水腫。二、眼部保持干燥愛美者們做完內(nèi)切眼袋術(shù)經(jīng)常說不知道怎樣護(hù)理，其實(shí)在內(nèi)切眼袋的術(shù)后，最不可忽視的是保持眼部的干燥和清潔。內(nèi)切眼袋手術(shù)的傷口不會(huì)在皮膚表面有所體現(xiàn)，為了避免感染，建議愛美者洗臉時(shí)哈市應(yīng)該注意眼睛周圍不可沾水，切口上如有分泌物，需要用無菌棉棒沾上無菌鹽水擦拭。另外，愛美者還需要遵醫(yī)囑定時(shí)復(fù)診和換藥。三、避免摩擦眼部肌膚愛美人士在內(nèi)切眼袋術(shù)之后，需要注意避免眼部肌膚。內(nèi)切眼袋手術(shù)的傷口是在下眼皮內(nèi)側(cè)，也就是靠近眼球的地方，因此切口不會(huì)在平常被觀察到，但是為了避免傷口裂開，就應(yīng)該注意避免抹茶眼部的肌膚。以上就是關(guān)于去眼袋手術(shù)之后的注意事項(xiàng)的相關(guān)介紹。需要知道的是，去眼袋之后的護(hù)理工作做得好不好，與手術(shù)部位恢復(fù)的好不好是有著很大的聯(lián)系的，所以對(duì)于術(shù)后護(hù)理工作大家一定要重視！

身體的很多部位都是會(huì)長痘痘的，一般臉上或者是背上是最容易長痘痘，還有些人頭發(fā)里面經(jīng)常長痘痘，頭發(fā)里面長痘痘雖然不會(huì)影響個(gè)人形象，但是在會(huì)對(duì)影響到日常的生活，尤其是在洗頭發(fā)的時(shí)候，特別不方面，痘痘一旦被扣掉，很容易引發(fā)感染，危害頭皮的健康，為什么頭發(fā)里面長痘痘呢?頭發(fā)里會(huì)長痘痘，很大的一部分原因是頭發(fā)太臟了，有一些人不愛洗頭，但是我們的頭皮是會(huì)分泌出一些油脂的，而且空氣當(dāng)中也會(huì)有很多的灰塵會(huì)落在頭發(fā)上，如果不愛洗頭的話，那么久而久之就會(huì)導(dǎo)致頭皮上面的毛孔被油脂和灰塵所堵塞，引發(fā)長痘痘的問題。還有就是現(xiàn)代社會(huì)的人們經(jīng)常熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)的油脂分泌不平衡，頭皮上分泌出大量的油脂，所以毛孔被堵塞之后就會(huì)長痘痘。防止頭發(fā)里面長痘痘的方法。第一個(gè)方法：勤洗頭。保持頭皮干凈，對(duì)于防止頭發(fā)里面長痘痘是非常有效的，就算頭發(fā)里面不長痘痘，我們也一定要注意頭發(fā)的衛(wèi)生，如果長時(shí)間不洗頭的話，那么頭上就會(huì)發(fā)出異味，會(huì)讓人看上去非常的邋遢。經(jīng)常洗頭能夠保持頭皮干爽，將頭發(fā)上的臟東西和油脂都清洗干凈了，那么痘痘就不會(huì)再長了。保持心情愉悅。頭發(fā)里面長痘痘的一大原因是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，所以保持心情愉悅是非常重要的，如果人有太大的壓力的話，那么內(nèi)分泌很容易失調(diào)，只有保持愉悅的心情，身體機(jī)能才能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)，那么頭發(fā)里面長痘痘的問題也會(huì)得到很好的緩解。也可以選擇運(yùn)動(dòng)來釋放壓力，像游泳和跑步都是非常不錯(cuò)的減壓運(yùn)動(dòng)。保證充足的睡眠。熬夜也會(huì)導(dǎo)致長痘痘，所以說保證充足的睡眠是非常重要的，不想讓頭發(fā)里面長滿痘痘，就要保證每天有八小時(shí)的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜，這樣子身體機(jī)能才能夠逐漸恢復(fù)正常，當(dāng)人體的內(nèi)分泌正常了，那么頭皮的油脂分泌也會(huì)變得正常，頭皮上的毛孔不會(huì)被油脂和灰塵堵塞，那么痘痘自然就不會(huì)再長了。只要找到了頭發(fā)里面長痘痘的原因，那么這個(gè)問題就不難解決，如果你的頭發(fā)里面也會(huì)長痘痘的話，那么就要分清楚自己到底是因?yàn)槭裁炊L痘痘的，然后根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的祛痘方法，堅(jiān)持下去的話，痘痘一定能夠得到緩解的。

右手中指有痣，很多人都有這種情況屬于自身的情況變化。不過平常也要注意如果摩擦的次數(shù)太多，有可能會(huì)引起局部的病變，從而引發(fā)更加嚴(yán)重的病變，而把痣點(diǎn)掉的話也有很多方面要注意，要多吃一些含有維生素c和維生素e的中物，可以減小疤痕，盡量不要讓手占到水，防止傷口再次病變，治療時(shí)盡量到比較正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行，如果不做的話，不要讓手指經(jīng)常在陽光下。痣又是色素痣也簡(jiǎn)稱色痣，斑痣或黑痣，是由正常含有色素的痣細(xì)胞所構(gòu)成的最常見于的皮膚良性腫瘤，偶見于粘膜表面。臨床表現(xiàn)有多種類型。顏色多呈深褐或墨黑色，還有沒有顏色的無色痣。治療措施；不需治療。對(duì)常蹠、甲床的色素痣要予以注意，平時(shí)不要隨便刺激，不要濫涂腐蝕性藥物，以免誘發(fā)激惹其惡變。可以把痣點(diǎn)掉，完痣千萬不要日曬,不要化妝,盡可能的待在室內(nèi),不要吃有著色的中物跟飲料.特別像醬油類的.要多吃水果跟魚,再補(bǔ)充一些維生素.結(jié)痂要等它自然脫落，如果不小心把痂抓掉了，這時(shí)露出來的是肉色，也不要擔(dān)心，依舊涂上醫(yī)生配的藥物涂上。至于時(shí)候中指有痣帶表了一些情況，這純屬民間傳言，不過是一些色素積累的，別的東西只不過是一些傳言，所以完全不需要擔(dān)心，不過有時(shí)候也會(huì)造成一些不方便這就要看痣長的位置了，有時(shí)候它長的位置很不好，比如說長在指尖，或者說長到指縫之間，這會(huì)造成我們工作的不方便，如果條件允許可以達(dá)到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，這是一種很快的手術(shù)，而且也不需要花太多錢。

一般出現(xiàn)頭發(fā)成片成片的掉落，很有可能是斑禿導(dǎo)致的。造成斑禿的原因目前是沒有明確下來的，但是會(huì)和患者的精神原因、遺傳性、感染疾病等原因。可以就醫(yī)治療，控制好病情。一、斑禿的精神神經(jīng)因素：皮膚科專家組在臨床上反復(fù)證實(shí)，許多病人在出現(xiàn)斑禿之前，有神經(jīng)精神性創(chuàng)傷史，精神創(chuàng)傷各種各樣，例如：突然受驚嚇、親人傷亡、愛情或事業(yè)受挫或頭部鈍傷等等，其后不久即出現(xiàn)斑禿，待精神神經(jīng)因素解除喉，本病較易治愈。但是不能解釋是，為何有人稍受刺激即脫發(fā)，而另一些人刺激強(qiáng)度大得多卻不發(fā)生斑禿。由此可見斑禿除精神因素外可能還有內(nèi)在因素的介入，而精神因素只是誘因而已。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)患者常有較突出的個(gè)性特征，41%以上的患者屬內(nèi)向和不穩(wěn)定性格，70%以上患者有失眠多夢(mèng)、入睡困難、早醒等睡眠失調(diào)。二、斑禿的遺傳因素：約有10%-20%的斑禿病例有家族史，遺傳過敏性體質(zhì)者易伴發(fā)斑禿，這些提示遺傳可能是病因之一。曾有報(bào)告一家四代均患斑禿，本病可能與遺傳缺陷有關(guān)。三、斑禿的感染、中毒因素：有的病人有蛀齒或扁桃體炎等感染灶，可能和斑禿有關(guān)，因?yàn)榧?xì)菌等的感染可導(dǎo)致血管發(fā)生血栓或小血管發(fā)炎，使其支配范圍的毛發(fā)由于血液供應(yīng)受阻礙而脫發(fā)。有毒物質(zhì)可使頭發(fā)脫落，說明斑禿也可和體內(nèi)的某種毒有關(guān)，其他如真菌、病毒、體外寄生蟲出提示與本病有關(guān)。四、斑禿的血管機(jī)能紊亂因素：80%斑禿患者患有腦血流圖異常，頭皮局部供血不良。有人發(fā)現(xiàn)若顱骨與頭皮匹配不良，頭皮過于緊張，致使局部血液不暢，也會(huì)引起脫發(fā)。五、斑禿的內(nèi)分泌失調(diào)因素：甲狀腺疾患、糖尿病、白癜風(fēng)、硬皮病、Down綜合癥中斑禿發(fā)生率增高。斑禿也易出現(xiàn)于更年期，婦女妊娠期斑禿往往會(huì)自愈，但在分娩中脫發(fā)又可復(fù)發(fā)，應(yīng)與體內(nèi)激素水平有關(guān)。因引，斑禿也可能受內(nèi)分泌紊亂的影響。

漂亮是每一個(gè)女生都要想的，但是許多事兒如何可能又都如您的愿，就仿佛你不想起痘，但是臉上痘痘偏要長出去;你期待臉上痘痘好后一切就好了，但是臉上痘痘離開了，卻留有了太丑的疤痕。臉上有疤痕該怎么辦，該怎么做才可以讓皮膚極致無痕跡。漂亮的容貌，豈能疤痕不依不饒，因此除去臉上疤痕勢(shì)在必行。疤痕最后的產(chǎn)生與大家不一樣的身體素質(zhì)、飲食結(jié)構(gòu)、生活方式擁有一定的關(guān)聯(lián)。因而，臉上有疤痕該怎么辦?一、飲食搭配以營養(yǎng)成分主導(dǎo)，口味淡輔助許多疤痕病人由于太丑的疤痕，造成自身胃口降低，出現(xiàn)厭食病癥，進(jìn)而使?fàn)I養(yǎng)成分失調(diào)，不利疤痕的修復(fù)。據(jù)著名去疤醫(yī)生介紹說：有效的飲食搭配針對(duì)疤痕的修復(fù)具有挺大的功效。因而，臉上有疤痕該怎么辦，平時(shí)的飲食搭配以營養(yǎng)成分主導(dǎo)，口味淡輔助。二、保證早起早睡，不要熬夜身心健康的睡眠質(zhì)量是身體恢復(fù)的基本標(biāo)準(zhǔn)，也是去疤的基本標(biāo)準(zhǔn)。臉上有疤痕該怎么辦，生活起居中一定要培養(yǎng)優(yōu)良的生活方式，確保充足的睡眠才算是除去臉上疤痕的關(guān)鍵要素。因此，在日常生活中一定要保證早起早睡，不要熬夜。三、采用適度對(duì)策，醫(yī)護(hù)好疤痕臉上有疤痕該怎么辦，防曬隔離是不容忽視的，尤其是炎夏，太陽火辣辣充裕，新生兒皮膚嬌嫩，無法抵御自然光中紫外光的輻射源。尤其是不久掉下來結(jié)痂的新鮮疤痕，非常容易產(chǎn)生色素沉著，使疤痕更為太丑。因而，出門時(shí)要采用適度對(duì)策，醫(yī)護(hù)好疤痕。四、推拿疤痕，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)每日定時(shí)執(zhí)行推拿疤痕，推動(dòng)疤痕處血液循環(huán)系統(tǒng)。五、合理安排時(shí)間，維持精神開心臉上有疤痕該怎么辦，合理安排時(shí)間，維持精神開心。開心的精神面貌針對(duì)去疤十分有利。因而，臉上有疤痕的小伙伴們不必造成心理負(fù)擔(dān)，以防造成神經(jīng)內(nèi)分泌混亂，使疤痕加劇。人生道路一些大關(guān)非狠狠地的斗一下不能，不然始終沒法解決衣食住行的低潮期，看到清晨的陽光。

韓國是整容大國，很多國內(nèi)想整形的人群都選擇在韓國進(jìn)行整形手術(shù)。近些年整形手術(shù)失敗的新聞越來越多，嚴(yán)重的還有致死的案例。有很多想快速瘦身的人群被整形醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員推薦選擇了吸脂手術(shù)，在還不知道抽脂瘦身怎么樣的情況下就選擇了抽脂瘦身。下面給大家介紹下抽脂瘦身可能帶來的后果。脂肪抽吸術(shù)后會(huì)出現(xiàn)如淤血、水腫、皮膚麻木、皮下硬結(jié)等外科伴隨癥狀，一般在1-2周消退。2、滲出液體由于皮下殘留部分腫脹液，吸脂減肥手術(shù)當(dāng)天可能有較多滲出液體。若滲透敷料，可在敷料外加用無菌紗布或清潔的衛(wèi)生巾，不要自己打開敷料，以免污染傷口。3、皮膚變得超級(jí)敏感脂肪抽吸后皮膚的感覺功能異常，不易察覺皮膚的熱損傷，術(shù)后應(yīng)謹(jǐn)慎采用產(chǎn)生熱能的物理治療，這是吸脂減肥的另一危害。4、效果糟糕對(duì)術(shù)后效果不滿意者，可在術(shù)后6個(gè)月至1年再次手術(shù)進(jìn)行矯正，這是吸脂手術(shù)的危害之一。上面給大家介紹了吸脂減肥手術(shù)的危害，相信你已經(jīng)有了一個(gè)詳細(xì)的了解，在這里要提醒你的是：一定要到正規(guī)的大型醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并且找到經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行治療，只有這樣才能保證手術(shù)的安全以及效果。5、破壞皮下組織抽脂手術(shù)做的方式是在手術(shù)的部位切一小洞，將抽脂管伸入脂肪層，然后利用抽脂機(jī)的負(fù)壓把脂肪吸出。傳統(tǒng)抽脂手術(shù)是采用高負(fù)壓抽脂方式，將皮下脂肪吸入抽脂管后，利用抽脂管前后抽動(dòng)將脂肪刮下再抽出，除了破壞脂肪細(xì)胞，也容易破壞其他皮下組織，手術(shù)時(shí)較容易出血，易于產(chǎn)生淤青。術(shù)中有時(shí)會(huì)怕病人失血過多而無法抽太多的脂肪，手術(shù)后也比較疼痛，并且，因抽脂管管徑較粗，抽脂的部位會(huì)受到限制，抽過的部位也容易有凹凸不平的現(xiàn)象。6、造成高血脂動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示，內(nèi)臟中的脂肪堆積才是造成高血脂的元兇，這些深層的脂肪堆積降低人體對(duì)胰島素的敏感性，增加人們患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。它們還可能分泌一些能引發(fā)炎癥的物質(zhì)，進(jìn)而引發(fā)心血管疾病。這些物質(zhì)還能直接進(jìn)入肝臟，使肝臟無法正常控制人體內(nèi)血糖和膽固醇的含量。抽脂術(shù)至多只是一個(gè)整形手術(shù)，對(duì)健康沒有任何促進(jìn)作用。7、發(fā)生并發(fā)癥的概率雖小但仍難避免如果抽脂減肥的過程中就醫(yī)不當(dāng)，難免會(huì)發(fā)生并發(fā)癥，而一旦出現(xiàn)并發(fā)癥，很難治療，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致肚皮高低不平的情形。

臉上的斑點(diǎn)在去掉的時(shí)候可以通過藥物涂抹，或者通過激光以及光子嫩膚達(dá)到改善。1、如果臉上的斑點(diǎn)比較輕微，可以涂抹去除斑點(diǎn)的藥物，通過藥物成分的吸收，堅(jiān)持一段時(shí)間涂抹，可能對(duì)于斑點(diǎn)達(dá)到一定的淡化，使面部美觀度有效的提升。2、是利用先進(jìn)的激光儀器，通過瞬間爆發(fā)的光熱能量，直接穿透皮膚的表層，到達(dá)皮膚下的深層組織，破壞皮下的色素沉淀，還能把色素細(xì)胞擊碎成為許多的色素顆粒，隨著人體代謝系統(tǒng)排出體外，達(dá)到去除斑點(diǎn)的效果。3、光子嫩膚通過強(qiáng)脈沖光，擊碎皮膚表層的黑色素，作用于皮下的組織，刺激膠原蛋白組織重組，增加肌底層的耐受度，有效調(diào)節(jié)膚色不均勻，改善紅血絲，使皮膚的斑點(diǎn)達(dá)到一定的改善，使肌膚恢復(fù)到平整及細(xì)膩的狀態(tài)，變得更加漂亮。

為了心愛的寶寶，孕婦不得已在肚子上劃了一刀，但是基于女性愛美的天性，剖腹產(chǎn)后的疤痕是媽媽最關(guān)心的，她們最關(guān)心的就是肚子上丑丑的疤痕去掉。為了讓我們可愛的新媽媽們保持美麗的身材，我們要了解一下剖腹產(chǎn)疤痕修復(fù)的過程。那么到底剖腹產(chǎn)疤痕修復(fù)怎么做?下面我們來看看權(quán)威的專家是怎么樣解答這一問題的吧。一、剖腹產(chǎn)的傷口選擇1、直式手術(shù)方法：在肚臍下方正中的地方，直向的劃下一個(gè)約15公分左右的傷口。優(yōu)點(diǎn)：手術(shù)中若有任何意外狀況，便于將傷口加大，手術(shù)的范圍會(huì)比較清楚，時(shí)間也較快。缺點(diǎn)：傷口外觀較不好看，此外，由于疤痕拉扯承受比較大的壓力，所以直式傷口也比較容易長疤痕組織，或產(chǎn)生腹部疝氣。2、橫式手術(shù)方法：在腹部下方恥骨的上緣，也就是陰毛上緣的位置，橫向劃一個(gè)約10-15公分的傷口，有如一個(gè)微笑的標(biāo)志。優(yōu)點(diǎn)：傷口較為美觀，也比較不容易產(chǎn)生腹部疝氣及疤痕組織。缺點(diǎn)：傷口的視野會(huì)縮小，比較不適用于其它復(fù)雜手術(shù)或比較肥胖的病人。二、術(shù)后照護(hù)幫助疤痕愈合1、【止痛】為了怕媽媽因?yàn)閭谔弁炊氜D(zhuǎn)反側(cè)，手術(shù)后，醫(yī)師會(huì)采取肌肉注射或靜脈注射止痛藥，幫助媽媽減輕疼痛，讓媽媽能盡量安穩(wěn)的休息，減少不必要的移動(dòng)，而摩擦傷口。2、【飲食】一般剖腹生產(chǎn)若是順利的話，并不會(huì)動(dòng)到腸胃道，所以術(shù)后若是恢復(fù)良好，可在第一天飲用少量的水分、流質(zhì)或果汁幫助恢復(fù)腸胃蠕動(dòng)，若無嘔吐、脹氣等不適狀況，等病人排氣，確定恢復(fù)腸胃道暢通后，就可慢慢恢復(fù)固體食物的進(jìn)食。飲食以清淡為原則，避免刺激性的食物，讓傷口能盡快愈合。3、【傷口】皮下脂肪層愈厚，傷口感染的機(jī)會(huì)也愈大，所以必須注意產(chǎn)后傷口的護(hù)理。有些人因體質(zhì)關(guān)系，疤痕會(huì)越長越大，如果有這種體質(zhì)，開完刀不久可使用硅膠片，減少蟹足腫發(fā)生。傷口未愈合前，切勿弄濕或弄臟，萬一弄濕的話，一定要立即擦干，并涂上優(yōu)碘。注意事項(xiàng)：提醒媽媽們，無論再高超的技術(shù)、設(shè)備與方法，治療疤痕的終極理想，也只是達(dá)到“看不清楚的疤”的目標(biāo)，而非完全沒有疤或讓疤痕不見了，要先具備正確的認(rèn)知，才能妥善處理疤痕。以上是對(duì)“剖腹產(chǎn)疤痕修復(fù)怎么做”的簡(jiǎn)單介紹，我們了解到了剖腹產(chǎn)疤痕修復(fù)的大概知識(shí)。在生活中我們的是都是很擔(dān)心孕婦的身體健康的，因此我們一定要及時(shí)進(jìn)行孕婦身體的保養(yǎng)。最后也希望準(zhǔn)媽媽們都能如愿生出健康、聰明、漂亮的寶寶。

我每天上班都要化妝，晚上洗臉好么，對(duì)皮膚有什么好處嗎?有時(shí)上一天班就會(huì)感覺有些累，晚上到家就實(shí)在不愛動(dòng)，看看電視就睡著了，經(jīng)常忘了洗臉，這幾天臉上都長了好幾個(gè)痘痘，朋友說就是我晚上到家不愛卸妝洗臉造成的，告訴我一定要每天洗臉。我把她告訴我的晚上洗臉好么及對(duì)皮膚有什么好處的內(nèi)容講給你們。晚上10點(diǎn)-2點(diǎn)是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，如果睡前不洗臉，白天空氣灰塵中的大量重金屬就會(huì)堆積在毛孔中，導(dǎo)致皮膚不能很好的呼吸，毛孔又有新的油脂分泌出來，與臟東西結(jié)合，就容易引起面皰，粉刺，黑頭，痤瘡等肌膚問題。晚上臨睡前要對(duì)肌膚進(jìn)行測(cè)底的清潔，涂抹一些保濕產(chǎn)品，不要抹油脂成分高的產(chǎn)品，那樣同樣會(huì)使毛孔再次堵塞。1、卸妝后，用熱毛巾溫?zé)嵋幌隆?、多了蒸面之后大量泡沫滑進(jìn)毛孔，清潔力加倍。3、再用大量清水洗凈。4、用面紙按壓，吸走水分，再開始保養(yǎng)程序。用鹽洗臉不可以去痘印。多吃含有維C和維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等對(duì)去痘疤有好處，維C具有美白作用。晚上睡覺前用維E涂在臉上，第二天早晨洗去，堅(jiān)持幾天，痘印會(huì)明顯減輕。每天早晨用溫水洗臉，里面加一些白醋，可以起到美白作用。用茶葉水(熱的)涂在痘印處，痘印也會(huì)慢慢減輕。首先應(yīng)注意飲食,少吃甜食,海鮮,動(dòng)物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能。其次注意自我護(hù)理,勿用手摳或擠壓粉刺,以上就是我在朋友那里知道的晚上洗臉好么的內(nèi)容，臉上的痘痘都在向我抗議，我在這之后每天上班再累，晚上都要好好洗洗臉，我臉上的痘痘很快的就消失了。臉上也有痘痘的朋友可以照著上面的洗臉方式試試。每個(gè)愛美的女性都會(huì)很在乎自己那美麗的臉的。

牛奶醋減肥法，是現(xiàn)在很多人比較傾向于的一種減肥方法，但是如何利用這些方法，幫助自己達(dá)到減肥目的，也應(yīng)該掌握一些技巧，所以下面要為大家具體來介紹一下，牛奶醋減肥方法，希望這些方法介紹，大家能夠正確的掌握，快速健康減肥。牛奶加醋減肥法牛奶里加一些醋能成為驚人的減肥食品，下面了解一下對(duì)恢復(fù)疲勞和減肥有特效的牛奶加醋減肥法。制作加醋牛奶的方法在200ml的牛奶里加上3大勺醋，加醋的時(shí)候應(yīng)該一邊均搖一邊一點(diǎn)一點(diǎn)地加。這樣牛奶就會(huì)成為成塊的粘液，就像酸奶一樣，味道也和酸奶差不多，如果你喜歡甜味，就可以加一些蜂蜜，或者還可以加一些冰或放在冷凍室里作冰泥狀再食用。方法:早上吃平時(shí)飯量的一半，然后喝加醋牛奶;中午不要過量;晚飯省掉或只吃1/3，然后喝一杯加醋的牛奶。減肥效果1.排除脂肪的作用醋能起到排除體內(nèi)膽固醇或中性脂肪的作用，因此對(duì)防止肥胖有很好的效果。2.對(duì)便秘有特效加醋牛奶能活躍腸功能，因此起到促進(jìn)便通的作用。能解決便秘皮膚也能好起來，肥胖自然也能減少。3.防止發(fā)腫，能讓你變得苗條加醋牛奶有排除體內(nèi)殘留物的效果，而且可以調(diào)節(jié)體液，排除殘留物，防止發(fā)一杯牛奶下肚能讓人感到胃部飽滿，所以喝牛奶減肥是一種很體貼人的幸福減肥方法。減肥對(duì)我們的健康是比較好的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候肥胖的人群，容易招惹一些肥胖疾病，所以對(duì)健康，就會(huì)造成更多的影響和威脅，但是了解了這些減肥方法之后，就能夠快速的達(dá)到減肥目的，讓自己可以擁有好身材。

許多女性在照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己又胖了一圈，其實(shí)減肥看起來簡(jiǎn)單，做起來就難了，不減肥胖了穿不了漂亮衣服，每個(gè)人都想能夠在一周內(nèi)快速減肥，可是想要做到并不簡(jiǎn)單，如何找到既不用擔(dān)心對(duì)身體有影響，又可以不節(jié)食的方法呢!我來為大家推薦一下什么食譜對(duì)減肥有幫助呢?一周減肥食譜周一食譜早:咖啡、蘋果午:米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯晚:煮蝦(數(shù)只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜芽周二食譜早:麥片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄午:鯽魚蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個(gè))，蔬菜沙拉晚:綠豆粥(一小碗)饅頭(一個(gè))，生拌茄泥，生黃瓜一根周三食譜早:烏龍茶、彌猴桃午:燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個(gè)晚:牛肉、涼拌海帶絲。周四食譜早:大米粥(一小碗)、全麥面包(一片)、橙子一個(gè)午:燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿一個(gè)晚:玉米粥(一小碗)、饅頭、燒蘆筍，生黃瓜一根周五食譜早:咖啡、蘋果午:米飯(一小碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯晚:雞肉、燒胡蘿卜、涼拌芹菜周六食譜早:麥片粥(一小碗)橙子午:煮雞蛋一個(gè)、燒海魚、蘑菇炒青菜晚:白薯粥(一小碗)，涼拌菠菜、餅(一兩)周日食譜早:綠茶、蘋果午:胡蘿卜、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個(gè))、西紅柿湯晚:綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1兩)、生黃瓜一根減肥原理:這份食譜可不得了，當(dāng)然是--依據(jù)國際上流行的“分食麗”(蛋白質(zhì)食物和碳水化合物食物分開吃，旨在讓兩種食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人體健康、年輕的核酸飲食麗而設(shè)計(jì)的。以上為大家制定的這一套食譜減肥計(jì)劃，可以調(diào)節(jié)我們的腸胃，能夠促進(jìn)新陳代謝排泄，有肉有蛋，不用擔(dān)心減肥期間吃不到肉了，什么食物減肥效果好呢!建議大家要保證食物的清淡有營養(yǎng)性，這樣才能夠?qū)p肥起到很好的效果。

相信大家都知道吃黃瓜是可以幫助減肥的，那么下面教大家做一道黃瓜減肥湯，平時(shí)你如果想要減肥的話就可以經(jīng)常喝這一道湯，而且經(jīng)常喝這一道湯對(duì)身體是非常有幫助的，就算你不想要吃飯也可以只喝這道湯來解決，這樣既能夠幫助補(bǔ)充身體中的營養(yǎng)而且還不會(huì)對(duì)身體有傷害。黃瓜豆芽芒果湯的做法：1、食材：新鮮黃瓜1條、豆芽150克左右、芒果1個(gè)、姜一塊。2、調(diào)味料：鹽。3、做法：a、把黃瓜洗干凈，切開邊，去掉瓜仁和瓜瓤，然后切成片;豆芽洗干凈后，瀝干水;芒果去掉皮和核，把處理好的果肉切成條狀;生姜洗干凈后去皮，切成片;b、砂鍋洗干凈，放入適量的清水，用大火燒開，水開之后放入黃瓜、豆芽和生姜;等這些食物滾沸片刻，再放入芒果條，燒滾的時(shí)候放入適量的鹽巴調(diào)味一下，就完成。嚴(yán)重的肥胖會(huì)導(dǎo)致身體各種疾病的產(chǎn)生，比如高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等癥狀的發(fā)生，因此，太過肥胖就成了健康的一大隱患。既然肥胖有這些影響，那么我們平時(shí)就要合理健康的減肥。健康的飲食加上合理的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，那么瘦身也是比較容易。控制飲食減肥，并不是說絕食減肥或者單一的吃某種食物，這樣是不健康的。飲食減肥就是要選擇適合的減肥食物，控制好進(jìn)食的量，保持各種營養(yǎng)素?cái)z入的平衡，這樣才能健康的做到飲食減肥。通過吃黃瓜減肥湯來減肥的方式是比較健康的，其實(shí)對(duì)于想要通過節(jié)食的朋友來說是很好的，平時(shí)千萬不可以不吃飯，就算不吃飯你也要適當(dāng)?shù)某砸恍┧@樣才能夠讓你的胃里面有東西消化，不然不僅不能讓你瘦下來還有可能會(huì)造成胃病。

無論是男性朋友還是女性朋友在秋天和冬天的這兩個(gè)季節(jié)嘴唇特別容易干燥，由于冬天的天氣寒冷加上寒風(fēng)兮兮，在出門的時(shí)候沒有戴口罩，一下子寒冷的風(fēng)撲面而來，結(jié)果就會(huì)造成嘴唇老死皮出現(xiàn)了，一層一層的皮我們就會(huì)忍不住用舌頭去舔，結(jié)果呢，越舔越多越舔越厚，這又該怎么辦呢!其實(shí)不管男性還是女性，平時(shí)最好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護(hù)唇膏，以保持嘴唇的濕潤。凡士林也是很好的護(hù)唇藥品。要選用無染料無香味成分的護(hù)唇膏，防止這些添加物使嘴唇過敏。有人會(huì)用手撕掉嘴唇上的干皮，但這樣做時(shí)，最好先用護(hù)唇膏保持嘴唇的濕潤，否則只會(huì)傷害嘴唇。嘴唇干裂或發(fā)炎時(shí)，不要用舌頭舔嘴唇，因?yàn)橥僖褐械慕退貢?huì)吸收嘴唇的濕度，讓嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因?yàn)檫@類食物會(huì)讓嘴唇更刺痛。最好多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。不管如何，平時(shí)多喝水、保持飲食均衡，則是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡(jiǎn)單有效的方式。中西醫(yī)共同建議：1.使用護(hù)唇膏。冬季無論男女都應(yīng)呵護(hù)雙唇，使自己健康地度過寒冷的冬天。2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。3.補(bǔ)充水分。充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有極大的幫助。4.少舔嘴唇。短暫的濕潤，會(huì)引起唇黏膜發(fā)皺，加劇干裂，嚴(yán)重者還會(huì)繼發(fā)感染、腫脹。在以上我們做了介紹首先得對(duì)于嘴唇老死皮，我們可以補(bǔ)充大量的水分等待，死皮自己會(huì)慢慢脫落，千萬不可以去過度的舔自己的雙唇，這樣很容易會(huì)造成嘴唇變得又厚又大。

平時(shí)很多的原因都可能會(huì)引起女性出現(xiàn)一些色斑，比如長時(shí)間的面對(duì)電腦而直接接觸到電腦輻射出現(xiàn)一些輻射斑，也有一些朋友由于經(jīng)常暴曬，也會(huì)使得臉上出現(xiàn)色素沉著，對(duì)于各種的色斑，可以通過一些新鮮的食物來改善。下面，給介紹一些比較有效的去除色斑的辦法。新鮮菠菜將新鮮菠菜洗凈，放入煮沸的水內(nèi)，焯約2分鐘，撈出，控干水后，放入涼開水中浸約2分鐘，撈出后，用手?jǐn)D去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。最近研究發(fā)現(xiàn)，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內(nèi)沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因?yàn)椴げ撕胸S富的維生素C、維生素E和葉酸。民間祛斑方法最有效的祛斑方法民間祛斑偏方檸檬或黃瓜汁什么方法祛斑最好？有什么祛斑偏方呢？洗凈顏面，抹上幾層檸檬或黃瓜汁，保持40～50分鐘，然后用清水洗去，再涂上護(hù)膚品。連續(xù)涂抹20天，有助于除斑、增白皮膚。香菜、芹菜什么方法祛斑最好？有什么祛斑偏方呢？香菜、芹菜的綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2～3小時(shí)，然后將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，然后用清水洗去面膜。每天2～3次。民間祛斑方法最有效的祛斑方法民間祛斑偏方胡蘿卜汁將兩匙胡蘿卜汁中加入20滴檸檬汁，每天抹臉2～3次，20～30分鐘后洗凈，涂抹護(hù)膚品。金盞花什么方法祛斑最好？有什么祛斑偏方呢？用金盞花葉搗爛，取汁涂擦臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。西紅柿什么方法祛斑最好？有什么祛斑偏方呢？將西紅柿切碎，用榨汁機(jī)榨汁，然后加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每次輕揉10分鐘，然后清水洗凈，再涂護(hù)膚品，每日2～3次，可使色斑消失。通過調(diào)整飲食來去除色斑較長時(shí)間的堅(jiān)持，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素e和維生素c的食物，增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，同時(shí)也有一定的祛斑作用。對(duì)比較嚴(yán)重的色斑，也可以通過激光去斑，養(yǎng)護(hù)等方式來進(jìn)行去除。

臉上長完痘痘后，都是會(huì)留下很煩人的痘印，幸運(yùn)的是，痘印很快就會(huì)自行的消退，但是隨著年齡的不斷增長，留下的痘印消退的速度是越來越慢了，或者是說不靠外力就沒有辦法自行消退的，都行會(huì)給患者的外貌帶來很大的影響，在煩惱痘印的美美不妨來看看怎么快速的消除痘印呢?臉上痘印怎么快速去除用最有效的方法還你瓷肌不同程度的痘印應(yīng)該選擇不同的方法來對(duì)付。比如說一些淺淡的痘印可以通過使用美白精華或是面膜、面霜來消退，但也有些痘印比較嚴(yán)重或是受到了深層次的傷害，是無法使用簡(jiǎn)單的美白產(chǎn)品來淡化的。盤點(diǎn)去痘印的小方法，讓你擁有無瑕美肌。臉上痘印怎么快速去除用最有效的方法還你瓷肌美白產(chǎn)品：針對(duì)初期痘印有效最簡(jiǎn)單的痘印就是痘痘剛消下不久所留下的初期痘印，它的去除方法，只要使用各大品牌的美白洗面奶、美白精華液、美白面膜，就可完全消除掉。這是最簡(jiǎn)單的曲線救國方案，通過美白淡化色素，因此不管你臉上是黑色痘印還是紅色痘印，都可依靠此法祛除。臉上痘印怎么快速去除用最有效的方法還你瓷肌維生素E及姜片：對(duì)初期痘印有效網(wǎng)絡(luò)上正在廣泛流傳的用維生素E和姜片去痘印，只適用于初期痘印，還要注意的一點(diǎn)是，維生素E中含有的成分很容易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘的再度暴發(fā)，因此在涂抹時(shí)要注意皮膚是否能夠吸收，也就是使用量及其涂抹范圍要有所控制。通過上面的文章，相信大家現(xiàn)在都應(yīng)該明白了臉上痘印如何快速消除了吧，痘印帶給人們的影響非常的大，所以是一定要引起重視的，有痘印的患者在日常的生活中是一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗臉的習(xí)慣，千萬不要用手去擠壓痘痘，避免痘印發(fā)生。

在我們生活當(dāng)中每個(gè)人的容貌都是不一樣的，很多人女性都對(duì)自己的容貌有一些不滿意，希望可以通過美容的方法來達(dá)到讓自己滿意，現(xiàn)在美容的方法有很多，其中脂肪填充就是深受很多女性喜歡的一種方法，自體脂肪填充可以減少排異的現(xiàn)象，并且使用之后效果非常的明顯，堅(jiān)持的時(shí)間也比較長。1、填充部位不對(duì)稱。自體脂肪填充最大的風(fēng)險(xiǎn)就是成活率問題，每個(gè)人身體吸收情況不同，就會(huì)影響到自體脂肪填充的效果。比如面部脂肪填充，如果醫(yī)生技術(shù)不佳，對(duì)于注射量、注射位置把控不準(zhǔn)，就可能導(dǎo)致臉頰兩側(cè)的填充效果存在一定的差異，從而出現(xiàn)大小臉的風(fēng)險(xiǎn)。2、抽脂部位出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象。吸脂后出現(xiàn)皮膚松弛和凹凸不平的現(xiàn)象，通常是大家關(guān)注最多的，也是比較常見的問題之一。這不僅跟醫(yī)生技術(shù)有關(guān)，也跟個(gè)人的情況有很大關(guān)系。如果你抽脂前的皮膚就很松弛、沒有彈性，那么抽脂后皮膚難免會(huì)出現(xiàn)這種情況，因此在手術(shù)后必須要堅(jiān)持穿塑身衣。3、脂肪填充后出現(xiàn)硬化、結(jié)塊。這是因注射不均勻或同一部位注入過多造成脂肪顆粒聚集成塊，手術(shù)區(qū)注射的脂肪向中心聚集，使疏松的脂肪組織體積縮小成塊狀。所以寧可一次少注射一點(diǎn)，也不要一次性注射過量，并且術(shù)前一定要和醫(yī)生有良好的溝通。4、還有就是術(shù)后可能出現(xiàn)一些感染、血腫，皮膚不平整、壞死等情況。當(dāng)然，只要選擇正規(guī)的醫(yī)院和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，這些后遺癥發(fā)生的幾率是很小的。自體脂肪填充可以使用在身體的多個(gè)部位，當(dāng)大家在選擇該方法的時(shí)候都是首先看重的該方法的優(yōu)點(diǎn)，其實(shí)任何的手術(shù)方法都存在一些弊端，因此在決定做自體脂肪填充的時(shí)候還是要考慮清楚。

在日常生活中對(duì)于苦瓜，人們的評(píng)價(jià)總是兩極分化，喜歡的特別喜歡，討厭的絕對(duì)接受不了它的味道，但是不置可否的是，苦瓜的作用功效很多，用苦瓜洗臉可以有效去除角質(zhì)、消炎祛痘、美白祛斑，搭配不同的物質(zhì)洗臉會(huì)有不同的功效，由于有一定的科學(xué)依據(jù)，所以深受人們的信賴。一、苦瓜洗臉好處1、在燥熱的夏天,女性經(jīng)常用冰過的苦瓜汁來洗臉,可以立即解除肌膚的干燥問題,并且苦瓜還能滋潤白皙皮膚,鎮(zhèn)靜和保濕肌膚。2、苦瓜的營養(yǎng)價(jià)值是極為豐富的,具有的清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目的功效,對(duì)治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。在夏季對(duì)于廣大的朋友來說是非常有利的。3、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,脾胃溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)上蒸,或肺經(jīng)蘊(yùn)熱、或消化道功能紊亂、或沖任不調(diào),上升凝滯于面部而成痤瘡。進(jìn)入夏季,氣溫驟然升高,人體出汗多,皮脂腺分泌皮脂增加,加上衣服不透氣或與身體摩擦,導(dǎo)致痤瘡呈爆發(fā)特點(diǎn)。而苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功能。苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì),長期食用,能保持精力旺盛,對(duì)治療青春痘有很大益處。4、苦瓜汁洗臉可以淡化黑色素,從而改善皮膚黯淡、變黑的狀況。二、苦瓜和其他東西搭配使用也具有很多的好處。苦瓜+鹽祛痘因?yàn)辂}可以起到消炎殺菌的作用，幫助把細(xì)胞內(nèi)的細(xì)菌和螨蟲殺死，這樣就可以有效預(yù)防痘痘惡化、蔓延。而苦瓜是清熱排毒，消腫去火氣的絕佳食物。兩者搭配一起，不僅可以消除紅腫的痘痘，還能很好的給身體排毒，預(yù)防痘痘反復(fù)再生哦。苦瓜白醋祛斑法苦瓜洗干凈以后，加入白醋，浸泡，不過白醋的濃度不能夠太高，一般用白醋跟清水勾兌，白醋百分之五，清水百分之九十五。浸泡半個(gè)小時(shí)以后就可以使用了。用苦瓜放在臉上有斑點(diǎn)的地方就可以了，如果不方便，直接用浸泡的水來洗臉也可以。苦瓜酸奶祛斑法做法：1、先把苦瓜洗干凈，然后放入冰箱冷凍半小時(shí)。2、取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽，切塊后放進(jìn)榨汁機(jī)，與酸奶一起攪拌。3、潔面后均勻涂抹在臉部，等待30分鐘之后就用清水洗干凈，2-3天一次。效果：苦瓜不僅可以吃，清涼解火的，把苦瓜敷在臉上還有美白、保濕的功效。

有激素皮炎的人是愈來愈多了，它是因?yàn)槲覀儗?duì)激素皮炎并不了解，激素皮炎剛出現(xiàn)病癥的情況下，僅僅有泛紅發(fā)腫的狀況，并不比較嚴(yán)重和皮膚過敏一樣，一些人就依照皮膚過敏的狀況來解決，那樣醫(yī)治得話，不但不容易讓激素皮炎的狀況轉(zhuǎn)好，還會(huì)繼續(xù)加劇激素皮炎的狀況的，那激素皮炎該怎么辦才可以好?激素皮炎能夠自身修復(fù)嗎?一、激素皮炎能夠自身修復(fù)嗎激素皮炎的狀況自身不可以修復(fù)的，由于在暴發(fā)期內(nèi)，自身什么護(hù)膚品都無需，臉都不洗，盡管這還可以防止了一些刺激性，可是因?yàn)槲覀兯率匙⌒械淖匀画h(huán)境中自身就會(huì)有很多的病菌的，而且皮膚也會(huì)代謝汗水，怎樣不做醫(yī)護(hù)得話，這種都是再一次刺激性到皮膚的，因而激素皮炎是不能自身修復(fù)的。激素皮炎的病癥的主要表現(xiàn)以下：臉部皮膚泛紅、發(fā)熱、發(fā)澀、發(fā)脹、干躁、蛻皮、發(fā)癢、刺疼、丘疹、痤瘡、皮膚不光滑、色素沉著、膚色不均勻、有紅血絲、結(jié)疤水流這些。激素皮炎病癥比較嚴(yán)重水平不一樣、皮炎的癥狀也不一樣。應(yīng)用帶有生長激素的商品能夠馬上減輕這種病癥，停用會(huì)馬上造成皮炎的癥狀。只能深層修復(fù)皮膚，激素皮炎才可以安全性合理地痊愈。得了激素皮炎該怎么辦，激素皮炎如何恢復(fù)?有什么恰當(dāng)?shù)姆绞侥?一、辨是是非非它是我們最重要的一步，盡管很多病人立即掌握到自身的激素皮炎病癥，可是亂用一些小偏方、竅門，造成的激素皮炎病癥惡變，給我們的醫(yī)治導(dǎo)致了更大的阻礙。因此我們?cè)卺t(yī)治激素皮炎時(shí)一定要辨是是非非，掌握什么合適什么不宜，不必盲目跟風(fēng)醫(yī)治。二、停生長激素激素皮炎較大的兇犯便是生長激素，我們一些盆友不清楚原因還要享有生長激素讓你產(chǎn)生的短暫性的實(shí)際效果。阻攔生長激素對(duì)皮膚的危害，是我們最先要做的。伴隨著生長激素的損害，皮膚的損害一步步加劇，因而醫(yī)治激素皮炎，馬上停用生長激素，避免進(jìn)一步惡變皮膚癥狀。三、忌飲食搭配俗語說，防患于未然，我們醫(yī)治激素皮炎，飲食搭配問題也是很重要的一步。針對(duì)一些非常容易造成皮膚過敏的食材，辛辣食物、刺激的食材必須盡可能保證不要吃，由于這種食材會(huì)加劇激素皮炎的修復(fù)。日常生活應(yīng)多吃一些新鮮的水果蔬菜有利于皮膚修補(bǔ)，因此飲食搭配問題是很重要的。四、講醫(yī)治俗語說，對(duì)癥治療，看病還需對(duì)癥治療。激素皮炎的醫(yī)治也是這般，恰當(dāng)?shù)姆绞绞卤豆Π耄徽_的方式導(dǎo)致?lián)p害。激素皮炎的醫(yī)治事實(shí)上是皮膚本身修復(fù)調(diào)節(jié)機(jī)制的全過程，皮膚級(jí)新生體細(xì)胞的速率、品質(zhì)、總數(shù)決策了生長激素臉修復(fù)的時(shí)間和實(shí)際效果。修復(fù)肌膚天然屏障作用才可以真實(shí)完全的醫(yī)治激素皮炎。

因?yàn)槟信^發(fā)長短的差異，生活習(xí)慣以及洗頭發(fā)的方式、時(shí)間也會(huì)不同。很多男生每天早晨洗臉?biāo)⒀罆r(shí)都會(huì)順帶著洗頭發(fā)，所以很多女生都好奇男生天天洗頭發(fā)不會(huì)脫發(fā)嗎？每個(gè)人每天都會(huì)掉頭發(fā)，只不過男生因?yàn)轭^發(fā)段不會(huì)像女生那么容易被發(fā)現(xiàn)。本文介紹了脫發(fā)方面的內(nèi)容，來看看吧。一、每天洗頭會(huì)脫發(fā)嗎不管是哪種發(fā)質(zhì)都不能天天洗頭，過度清潔頭皮會(huì)打開毛鱗片，造成頭發(fā)損傷。由于洗發(fā)的時(shí)候，不管發(fā)質(zhì)如何，都很容易掉發(fā)，天天洗頭會(huì)讓發(fā)根脆弱，久而久之，很有可能造成禿發(fā)。最后的洗頭時(shí)間是兩天洗一次，可是油膩型發(fā)質(zhì)，一天不洗頭，頭發(fā)就會(huì)很油膩，兩天洗一次，可能都要油的結(jié)塊了。建議油膩型發(fā)質(zhì)購買清潔型洗發(fā)水，洗漱的時(shí)候，不要碰到水。二、導(dǎo)致脫發(fā)的原因1、洗完頭還沒有干就外出研究發(fā)現(xiàn)，如果頭發(fā)受到過多的紫外線輻射，尤其是超過皮膚所受到的紫外線輻射的時(shí)候，紫外線會(huì)令毛鱗片變薄、剝落，很多人洗完頭還沒有等頭發(fā)完全干透就馬上外出，紫外線會(huì)很容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。因此如果外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。2、沒有梳通頭發(fā)直接洗頭皮對(duì)于頭發(fā)來說非常重要，想要保護(hù)好頭發(fā)其實(shí)最先應(yīng)該保護(hù)好頭皮。洗頭前，最好先用梳子蘸水沾濕后先將頭發(fā)梳通一遍，將粘附在頭皮上的灰塵和污垢物質(zhì)梳落掉，然后再清洗頭皮和頭發(fā)。而且梳頭的時(shí)候要避免過于用力，為防止頭皮受傷最好用齒子較寬的梳子進(jìn)行梳頭。3、洗頭時(shí)過于用力，用指甲抓撓頭皮首先我們的指甲中含有很多的細(xì)菌和垃圾物質(zhì)，而我們的頭皮皮膚又很脆弱，有的人頭皮癢所以在洗頭的時(shí)候會(huì)大力的進(jìn)行抓撓，這種做法很容易抓傷頭皮，同時(shí)使頭皮感染很多細(xì)菌，破壞頭皮表面的毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。因此在洗頭的時(shí)候最好用指腹輕輕按摩頭皮。

雙眼皮是現(xiàn)代人非常喜歡的一種眼型，因?yàn)殡p眼皮看起來更加溫和可愛，尤其是女性擁有一雙雙眼皮能夠讓形象靚麗不少。越來越多的單眼皮人士希望將自己的眼睛變成雙眼皮，而方法是采用手術(shù)來進(jìn)行，但是，任何手術(shù)都是有風(fēng)險(xiǎn)的，下面就來看看雙眼皮手術(shù)失敗怎么辦呢？雙眼皮手術(shù)現(xiàn)在是非常常見的手術(shù)，并且接受程度也很高，畢竟愛美之心人皆有之。但是，即使雙眼皮手術(shù)再普遍，它也是手術(shù)，大家都知道，只要是手術(shù)，就存在失敗的風(fēng)險(xiǎn)。在埋線雙眼皮中，雙眼皮手術(shù)失敗通常有，埋線崩掉的。埋線做的很好，但是恢復(fù)的成了三眼皮。全切雙眼皮中，有些做的雙眼皮太寬了，眼皮會(huì)非常重。有的兩只眼睛大小不對(duì)稱，雙眼皮寬度也不一樣。當(dāng)然還有一部分人可能是體質(zhì)原因，導(dǎo)致眼部出現(xiàn)增生，可以看到明顯的傷疤。雙眼皮手術(shù)失敗之所以出現(xiàn)這些錯(cuò)誤，都是因?yàn)閳?zhí)刀醫(yī)生將雙眼皮想得太簡(jiǎn)單，求美者想要網(wǎng)紅款大雙眼皮好！最重要的是有些小天使非得學(xué)歐美人前高后低，于是喜聞樂見的網(wǎng)紅同款橫空出世。通常人造的雙眼皮理論是，眼瞼皮膚與提上瞼肌腱膜在某條線強(qiáng)行粘連，所以睜眼時(shí)上瞼皮膚會(huì)凹陷形成雙眼皮。不管是全切還是埋線，都是這個(gè)道理。聽起來很簡(jiǎn)單是不是，其實(shí)手術(shù)都是很復(fù)雜的，手術(shù)過程中醫(yī)生只要手稍微那么抖一下，那就可能造成你眼瞼皮膚在提上瞼肌腱膜上掛得太高，或是操作時(shí)不夠精細(xì)留下疤痕，亦或是左右眼瞼板粘連不對(duì)稱...最終導(dǎo)致你的雙眼皮手術(shù)以失敗告終。那么失敗雙眼皮怎么修復(fù)呢？醫(yī)生首先判斷你雙眼皮之所以失敗，是因?yàn)槭裁丛颍缓蟾鶕?jù)具體情況，做修復(fù)手術(shù)。這里提醒一下大家，手術(shù)初期發(fā)現(xiàn)效果不好時(shí)，應(yīng)在疤痕硬結(jié)之前2周內(nèi)做修復(fù)手術(shù)，如果單純因?yàn)榻Y(jié)果不滿意一般等3-6個(gè)月再次進(jìn)行雙眼皮手術(shù)就好了。

生活中很多女性的臉色是暗黃的而且還有斑，臉色暗黃有斑對(duì)容顏的影響很大，這對(duì)女性的打擊也是很大的，大家要知道臉色暗黃有斑的原因是多方面的，例如臉部皮膚皮脂分泌過多，平時(shí)不注意清潔，特別是化妝清潔不徹底就容易讓皮膚更暗黃。還有就是黑色素沉積也會(huì)導(dǎo)致臉色暗黃有斑，另外血液循環(huán)不好的女性皮膚也容易暗黃有斑。那么該怎么解決呢，這應(yīng)該是很多女性都想了解的，下面我們就來看看吧，其中最重要的就是要選擇適合自己膚質(zhì)的化妝品。皮膚暗黃有斑的解決方法：1：高機(jī)能化妝水+按摩選擇質(zhì)地輕薄柔滑的高機(jī)能化妝水，涂上化妝水后，并加以按摩，將水分輸送至肌底，配合按摩手法，可排除體內(nèi)毒素與老廢角質(zhì)的排出，身體排盡毒素，肌膚看起來也就紅潤透白了。2：使用美白產(chǎn)品皮膚暗黃，美白產(chǎn)品護(hù)理是必不可少的，特別有斑點(diǎn)的地方，要加大量，另外，容易長斑的額頭、顴骨部位也要使用，以做好預(yù)防工作。3：定期去角質(zhì)角質(zhì)堆積過厚會(huì)讓皮膚變得暗黃，所以，定期去角質(zhì)是至關(guān)重要的，另外，卸妝或清潔都要到位，不但能提亮膚色，還可增加肌膚的循環(huán)代謝，減少黑色素的沉淀。皮膚暗黃有斑的原因：1、皮脂分泌過多油性肌膚臉上油脂分泌過多，特別是T區(qū)部位，而在化妝后，殘妝與皮膚混合，就會(huì)讓肌膚看起來更暗黃。2、黑色素積聚黑色素沉淀會(huì)造成皮膚暗黃以及膚色不均，特別是額頭與下巴處，會(huì)顯得特別的暗沉，因此，需要進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理，同時(shí)需要進(jìn)行防曬。3、紋理混亂，肌膚干燥松弛隨著年齡的增長，肌膚紋理變得混亂，不但讓肌膚失去光澤，同時(shí)也讓肌膚變得干燥松弛，所以，幾乎所有的熟齡女性的肌膚看起來都偏黃。4、血液循環(huán)不良由于作息時(shí)間不規(guī)律、環(huán)境溫差等會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不良，讓肌膚看起來有一層陰霾，導(dǎo)致肌膚變得暗黃。

如果胎記長在身體上的話，可以直接通過衣物遮蓋就能夠掩飾住了，如果胎記長在了面部或者是胳膊、脖子、手上等外露的部位，有什么方法能夠遮蓋住胎記呢?如果胎記長在面部的話是非常難以遮蓋住的，經(jīng)常用的遮胎記妙招也是不管用的，所以家長們?cè)诎l(fā)現(xiàn)寶寶身上有胎記的話要今早的通過醫(yī)學(xué)方法去除。一、概述胎記假如長在人的身體對(duì)比顯著的部位，就會(huì)嚴(yán)峻地影響個(gè)別的全體形象，進(jìn)而影響自個(gè)的自尊心，心思上會(huì)遭到強(qiáng)烈的打擊，尤其是長在臉部上的胎記，關(guān)于一自個(gè)的心思發(fā)展會(huì)構(gòu)成嚴(yán)峻的暗影，所以，當(dāng)孩子有胎記時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的進(jìn)行醫(yī)治，以防止由于顯著部位的胎記而構(gòu)成生長發(fā)育的阻止，本來胎記醫(yī)治越早越好，由于越提早醫(yī)治去掉胎記的作用就會(huì)更顯著。二、步驟/方法：1、關(guān)于胎記的醫(yī)治辦法，首先要看胎記的生長類型，由于有些胎記是固定形狀，不會(huì)跟著年紀(jì)的增加而增加，可是有些胎記會(huì)在短時(shí)間內(nèi)迅速增加，所以胎記的品種不一樣，采取的醫(yī)治辦法也是不盡相同的。2、醫(yī)治胎記的辦法能夠選用冷凍的辦法進(jìn)行醫(yī)治，也能夠選用激光的手術(shù)辦法，可是激光的手術(shù)辦法會(huì)有必定的復(fù)發(fā)率，需求的費(fèi)用會(huì)相應(yīng)便宜些，冷凍所需求的手術(shù)費(fèi)用會(huì)愈加高，這就需求我們依據(jù)自個(gè)的經(jīng)濟(jì)狀況來決議。3、胎記手術(shù)以后，保養(yǎng)作業(yè)也非常重要，假如保養(yǎng)不得當(dāng)?shù)脑挘∧w會(huì)遭到很大的損害，反而會(huì)引起肌膚安排的損壞，會(huì)引起肌膚別的傷痕的構(gòu)成，所以必定要做好保養(yǎng)作業(yè)，防止用水碰到肌膚。三、注意事項(xiàng)：一旦發(fā)現(xiàn)寶寶呈現(xiàn)胎記，滿月以后就能夠進(jìn)行醫(yī)治，并且這時(shí)候醫(yī)治所呈現(xiàn)的作用會(huì)愈加顯著，手術(shù)以后，肌膚沒有任何痕跡，跟著年紀(jì)逐步增大，手術(shù)作用反而會(huì)有所降低，假如胎記不是顯著部位，不需求進(jìn)行手術(shù)醫(yī)治

黃褐斑是現(xiàn)代女性面部皮膚上比較常見的色斑之一，往往出現(xiàn)后很難去除，這讓很多愛美的女性十分的苦惱，那么我們博大精深的中醫(yī)有治療黃褐斑的有效方法嗎?我們一起來了解下吧!黃褐斑的中醫(yī)治療的有效方法黃褐斑是女性最常見的肌膚問題，又叫做肝斑，是面部色素沉著，血中雌激素水平高是主要原因，其發(fā)病與妊娠、長期口服避孕藥以及月經(jīng)紊亂等有關(guān)。中醫(yī)稱本病為黧黑斑，認(rèn)為多因肝腎不足，不能滋養(yǎng)肌膚;或肝氣郁結(jié)，日久化熱，傷及陰血，顏面氣血失和而發(fā)病;治宜疏肝解郁，養(yǎng)血健脾，滋補(bǔ)肝腎，消色除斑。下面就為大家分享黃褐斑的中醫(yī)治療的小偏方!內(nèi)服方1、菊花、白僵蠶、蠶蛹各15克，玉竹30克，薄荷12克。每日1劑，輕者當(dāng)茶泡飲，重者煎服。2、生地、熟地、當(dāng)歸各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術(shù)、白芷各9克，白蘚皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1劑，若制成水丸，每次6克，每日3次。3、丹皮、川芎、桃仁、紅花、白僵蠶、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日1劑。外洗方1、白芨、白附子、白芷各6克，白蘞、白丁香各4.5克，密陀僧3克。上藥共研細(xì)末，每次取少許藥末放入雞蛋清調(diào)成稀膏狀，睡前先用溫水洗面，然后將此膏涂于色斑處，晨起洗凈，直至痊愈。2、紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡(luò)、木通各15克。加水2000毫升～2500毫升，煮沸15分鐘～20分鐘，外洗濕敷。3、當(dāng)歸15克，香附、木賊草、桑葉各30克，加水1000毫升，煎取藥汁500毫升左右，熏洗患處，每日2～3次。TIPS：長黃褐斑的女性要保持心情舒暢，避免緊張和憂郁，避免強(qiáng)烈的陽光照射。在飲食方面，應(yīng)少吃咸魚、咸肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等食品，少吃蔥、姜、辣椒、胡椒及酒類等刺激性食品，多攝取新鮮的水果、蔬菜等。

脂肪粒治療最好的方法有無菌針頭挑破或者是點(diǎn)陣激光治療，去除脂肪顆粒效果都是比較好的，可以達(dá)到立竿見影的作用。皮膚上面出現(xiàn)脂肪顆粒多數(shù)是經(jīng)常使用過于油膩性護(hù)膚產(chǎn)品所引起的，在長期使用的情況下有可能會(huì)導(dǎo)致毛囊堵塞，在沒有及時(shí)采取清理的情況下有可能會(huì)形成脂肪顆粒，但是不會(huì)給人體健康帶來傷害，主要會(huì)影響到皮膚的美觀程度，可能會(huì)對(duì)這樣皮膚上面出現(xiàn)凹凸不平，對(duì)于個(gè)人的美觀形象也會(huì)受到影響。在脂肪顆粒數(shù)量比較少的情況下，就可以通過無菌針頭挑撥的方式來感染，這是屬于一種無菌針頭，在使用的過程中通常是不會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)感染以及發(fā)炎在挑破之后需要及時(shí)把里面的內(nèi)容排出來，從而來達(dá)到去除脂肪顆粒的效果，在脂肪顆粒數(shù)量比較多的情況下應(yīng)該通過做點(diǎn)陣激光的方式來治療。

一些人在進(jìn)行臉部按摩的時(shí)候沒有注意臉部按摩的注意事項(xiàng)，導(dǎo)致臉部細(xì)紋的產(chǎn)生，同時(shí)魚尾紋等也逐漸的明顯。良好的臉部按摩方式可以減少臉部的脂肪同時(shí)對(duì)于我們臉部的皮膚非常的有好處，但是不良的按摩方式會(huì)造成皮膚的傷害，那么面部按摩注意事項(xiàng)有哪些?●根據(jù)顧客皮膚特點(diǎn)靈活選擇按摩介質(zhì)、按摩法、按摩時(shí)間。●面部按摩時(shí)間為5至20分鐘，按摩時(shí)間不可太長。●敏感皮膚在非過敏期可以進(jìn)行面部按摩，但按摩宜使用安撫、舒緩、輕力度手法;選擇刺激性低的按摩介質(zhì)，敏感性皮膚按摩的時(shí)間應(yīng)該控制在3-5分鐘左右。●面部有比較嚴(yán)重的暗瘡、或者皮膚過敏的情況不可進(jìn)行面部按摩，避免情況惡化。●在皮膚炎癥處不可進(jìn)行按摩。●患有傳染性皮膚病、皮膚有破損的情況不可進(jìn)行面部按摩。我們?cè)谶M(jìn)行臉部按摩的時(shí)候不僅需要多注意按摩的方法還需要注意臉部按摩的注意事項(xiàng)。目前配合臉部按摩的產(chǎn)品在逐漸的增加，但是很多的瘦臉產(chǎn)品會(huì)對(duì)于皮膚造成一定的傷害，因此我們最好還是謹(jǐn)慎的使用這些產(chǎn)品。

現(xiàn)代社會(huì)中肥胖也是比較常見現(xiàn)象之一了，相比其他的疾病不同的是，出現(xiàn)了疾病時(shí)，我們會(huì)把疾病交給醫(yī)生來解決，很快就會(huì)得到解決，還給我們健康，但是肥胖不一樣，它不僅影響到我們的身體還會(huì)給我們的自信帶來很大的打擊，那么要怎么樣的減肥才會(huì)把我們的肚子瘦下來呢？瘦肚子的方法練習(xí)姿勢(shì)一：保持平躺仰臥的姿勢(shì)，兩腳打開與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往里勾起并停頓一秒，再輕輕放下，注意腳后跟不能靠在床上。完成后換左腳再重復(fù)同樣的動(dòng)作。一組動(dòng)作重復(fù)5次。效果：不僅可以有效減去肚子兩側(cè)的墜肉，還能收緊腿部，使下半身更苗條瘦肚子的方法練習(xí)姿勢(shì)二：向左上方盡可能抬高右腳，在空中停頓一秒鐘再放下，完成后再換左腳。注意膝蓋不能用力，才能達(dá)到預(yù)期的瘦腿效果，也不要過于勉強(qiáng)以免拉傷腿部肌肉。重復(fù)這組動(dòng)作5—7次。效果：可以緊實(shí)腹部及腿部肌肉。溫馨提示：不管是瘦哪里，首先要知道吸收的熱量大于釋放的熱量，人就會(huì)變胖，想瘦肚子的話注意飲食，可以多喝酸奶，有助腸道健康美白細(xì)致皮膚但是不能多喝，睡前一小時(shí)喝60毫升左右，飯后30分鐘不可以坐下。對(duì)于想減肥的朋友們來說，無論我們是減哪里，首先都是要學(xué)會(huì)控制好自己的飲食，盡量的少食多餐，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也會(huì)對(duì)我們減肥有所幫助的，另外除了減肥想要瘦肚子的方法還有很多的，我們可以根據(jù)自身的情況來選擇適合自己的方法哦。

掉頭發(fā)是我們生活當(dāng)中比較常見的一種情況，在日常生活當(dāng)中也有很多其他的原因會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)的情況，但是換季的時(shí)候掉頭發(fā)情況是比較嚴(yán)重的。在這個(gè)時(shí)間里，我們應(yīng)該采取相應(yīng)的調(diào)理方法，來避免掉頭發(fā)情況的出現(xiàn)，因?yàn)榈纛^發(fā)在一定方面上，反射出我們身體狀態(tài)不是太良好。換季掉發(fā)消除精神壓力，每天都十分的焦躁不安是會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)的，你的壓力越大，那么脫發(fā)將會(huì)更加嚴(yán)重，對(duì)于女生而言，忙碌的生活中應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才會(huì)讓你的頭發(fā)富有光澤，充滿生命力。應(yīng)該經(jīng)常性的進(jìn)行深呼吸，散步，做瑜伽和放松操，可以讓你消除每天精神帶來的疲憊感。拒絕使用尼龍梳子，尼龍做成的梳子容易產(chǎn)生靜電，會(huì)造成頭發(fā)的負(fù)擔(dān)，帶來不良刺激。我們應(yīng)該使用最好的黃楊木梳子，這樣既能減少頭皮屑，同時(shí)還能按摩頭皮，促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，讓你頭發(fā)靚麗無比。燙發(fā)和吹發(fā)應(yīng)該注意吹風(fēng)機(jī)吹出來的熱度其實(shí)對(duì)于頭發(fā)是會(huì)有損害的，它會(huì)破壞毛發(fā)組織，傷害頭皮，所以我們應(yīng)該盡量少用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)。很多時(shí)尚MM都喜歡捯飭頭發(fā)，那么燙發(fā)就避免不了，其實(shí)燙發(fā)次數(shù)也要盡量少，畢竟?fàn)C發(fā)液這個(gè)化學(xué)產(chǎn)品對(duì)頭發(fā)的影響還是很大的，過多的燙發(fā)會(huì)讓頭發(fā)元?dú)獗M失，還是要多注意呢。在換季的時(shí)候掉頭發(fā)情況比較嚴(yán)重的朋友，建議洗頭發(fā)的次數(shù)不要太勤，最好是隔個(gè)兩三天再洗，因?yàn)樘^頻繁的洗頭會(huì)喪失頭發(fā)當(dāng)中的營養(yǎng)，在洗頭發(fā)的時(shí)候我們可以采取按摩頭皮的方法，刺激頭皮血液循環(huán)，這樣可以達(dá)到迅速生發(fā)的目的。

有的人天生就有一頭卷卷的頭發(fā)，看起來很漂亮，尤其是女生擁有卷發(fā)會(huì)更加有氣質(zhì)，很多女性是通過燙發(fā)來達(dá)到目的的。有的人天生頭發(fā)卷是怎么回事呢？天生的卷發(fā)與遺傳有很大的關(guān)系，而且有的人卷的很厲害，有的人比較自然。如果原來是直發(fā)后來變卷，可能與發(fā)質(zhì)的改變有關(guān)系，應(yīng)對(duì)頭發(fā)加強(qiáng)護(hù)理。1.部分頭發(fā)自然卷曲的原因那么一部分頭發(fā)自然卷曲的原因是什么呢，按照順序檢查一下吧。(1)原本的發(fā)質(zhì)頭發(fā)一直自然卷曲的人可以通過改變飲食喜好和增強(qiáng)營養(yǎng)來改善這種情況。頭發(fā)多少有點(diǎn)卷曲、扭曲的頭發(fā)以及直發(fā)和卷發(fā)等也是自然卷曲發(fā)質(zhì)的一種。也有人只有臉部周圍的頭發(fā)會(huì)自然卷曲。(2)頭發(fā)營養(yǎng)狀態(tài)惡化因環(huán)境變化等原因，就算飲食一直相同有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不足。這樣就會(huì)引起發(fā)質(zhì)突然改變，從而出現(xiàn)自然卷曲。(3)壓力外部環(huán)境變化時(shí)發(fā)質(zhì)有時(shí)也會(huì)受損。改變頭發(fā)自然彎曲的簡(jiǎn)單方法雖然效果因人而異，但改善部分自然彎曲頭發(fā)的方法其實(shí)意外地非常簡(jiǎn)單。用燙發(fā)器的話即使時(shí)間不夠的情況下也能簡(jiǎn)單改變自然卷曲的頭發(fā)。弄濕頭發(fā)也可以改變自然卷曲，但也有因?yàn)榕獫耦^發(fā)而使卷曲變得更加厲害的情況，所以弄清自己的發(fā)質(zhì)是很重要的。還有很多其他方法，請(qǐng)您作為參考。剪掉卷曲的部分如果告訴理發(fā)師頭發(fā)有自然卷曲情況的話，他會(huì)非常熟練地剪掉那些地方。經(jīng)常重復(fù)減這些地方的話有時(shí)卷曲部分會(huì)自行修復(fù)，首先先和理發(fā)師商量一下吧。與卷發(fā)想適應(yīng)的發(fā)型也可以通過改變發(fā)型將卷曲的頭發(fā)藏起來。不管怎樣，挑戰(zhàn)一下可以藏起卷發(fā)的發(fā)型吧。使用可以改善頭發(fā)卷曲的洗發(fā)水與護(hù)發(fā)素不妨也考慮一下是不是因?yàn)槭褂玫南窗l(fā)水與護(hù)發(fā)素不適合發(fā)質(zhì)。現(xiàn)在也有因發(fā)質(zhì)分類的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，改變你的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素也是其中的方法之一。重新考慮營養(yǎng)是否均衡想讓營養(yǎng)直達(dá)發(fā)梢是非常困難的。特別是長發(fā)的人，因平常做護(hù)理以及為了保持發(fā)型剪頭發(fā)等，更需要要注重頭發(fā)營養(yǎng)。如果不能保證頭發(fā)必需的營養(yǎng)，頭發(fā)就會(huì)從中間開始變細(xì)，從而出現(xiàn)卷曲。因此，重新考慮一下日常飲食吧。改變頭發(fā)部分卷曲，請(qǐng)愉快地進(jìn)行頭發(fā)護(hù)理吧。

許多減肥瘦身中的盆友都是碰到那樣的難點(diǎn)，為何減肥瘦身期內(nèi)休重忽然提升了呢？跑步減肥的功效有立即耗費(fèi)發(fā)熱量、空氣氧化人體脂肪，進(jìn)而減去休重。加速新陳代謝及卡路里消耗，一樣能夠瘦身減肥。那為什么也有許多盆友在減肥瘦身期內(nèi)休重忽然提升了呢？休重升高的原因減肥瘦身期內(nèi)休重忽然提升可能是由于運(yùn)動(dòng)后，糖元提升水份滯留在身體。從不健身運(yùn)動(dòng)的人忽然運(yùn)動(dòng)后，休重是會(huì)提升的，但是提升的并不是人體脂肪。原因是是由于人體糖元提升，也有水的停留。健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要耗費(fèi)很多人體內(nèi)肌糖原及肝糖水。健身運(yùn)動(dòng)完畢后，人體遭受刺激性，會(huì)存儲(chǔ)大量糖元。技術(shù)專業(yè)的選手在賽事以前，都是科學(xué)安排飲食搭配，分配好健身運(yùn)動(dòng)。賽事前的6-4天時(shí)間，需要接納高韌性及大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的健身運(yùn)動(dòng)，盡可能耗費(fèi)糖元。賽事前的3~1天，會(huì)減少運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，提升糖原食材。能夠提升肌肉中的糖元，大約能夠提升1~2倍，提高賽事時(shí)的體力。健身運(yùn)動(dòng)以后又需要有效調(diào)節(jié)飲食搭配了，才能夠迅速補(bǔ)充肝糖原。補(bǔ)充全過程中，人體會(huì)按糖元：水=1:3開展存儲(chǔ)水份，該占比被普遍應(yīng)用于試驗(yàn)數(shù)據(jù)信息，但全新研究表明該數(shù)據(jù)信息精確數(shù)值1:2.4。假如我們的人體早已存儲(chǔ)了100g的肝糖原了，還存儲(chǔ)3倍的水得話，總重就早已提升了400g了。總得來說，由于糖元提升，水份存儲(chǔ)，休重會(huì)提升。肝糖原生成需按1:3的占比存儲(chǔ)，但不意味著運(yùn)動(dòng)后不喝水，讓體重下降。實(shí)際上，運(yùn)動(dòng)后很多出汗，如果不補(bǔ)充水份，人體會(huì)出現(xiàn)脫水，沒法補(bǔ)充糖元，人體會(huì)出現(xiàn)病癥。高韌性、間斷性訓(xùn)練，更需要補(bǔ)充水份，補(bǔ)充碳水化合物化合物能夠減輕身體疲乏。

如果鼻尖上有痣的話，很多人會(huì)覺得影響個(gè)人形象了，實(shí)際上，如果痣的位置比較好的話，可能對(duì)人的命運(yùn)有好處，這樣的人可能財(cái)運(yùn)更旺、更容易擁有健康身體等。一、鼻尖上長痣好不好鼻梁處于雙眼之間的位置，這個(gè)位置稱為山根，面相學(xué)說道稱為疾厄?qū)m。疾厄?qū)m主要管理人的疾病輕重程度，也是生死，意外，疾病的根源。如果此生了痣，自己的健康會(huì)受到影響，因此此面相的人往往從小體弱多病。鼻尖也就是人們所說的鼻頭，鼻頭的位置，面相學(xué)的解釋是財(cái)帛宮，財(cái)帛宮不僅僅代表財(cái)運(yùn)，還代表的是工資多少，自己的存儲(chǔ)能力如何，若自己的財(cái)帛宮不好的話，即使有財(cái)運(yùn)，儲(chǔ)蓄能力也差，留不住錢財(cái)，容易亂花錢。如果鼻頭有痣則代表此面相人財(cái)運(yùn)雖然不錯(cuò)，但是須注意的是其他原因會(huì)造成錢財(cái)?shù)膿p失，如桃花運(yùn)旺盛，需要用錢給異性買物品之類，或者是自己平時(shí)的開支比較大等。二、鼻尖長痣：財(cái)運(yùn)滾滾在面相十二宮中，鼻子被稱為“財(cái)帛宮”，鼻頭愈豐隆，收入愈多，鼻翼越飽滿，積蓄也越多！如果一個(gè)男人鼻翼飽滿、鼻頭豐厚，在鼻頭還長有一顆醒目的黑痣的話，代表財(cái)運(yùn)不錯(cuò)。如果有突然出現(xiàn)的黑痣，代表會(huì)進(jìn)財(cái)。然而，要注意如果鼻翼上有痣，則說明會(huì)漏財(cái)，有財(cái)富也留不住。三、鼻梁痣損健康，鼻尖痣傷財(cái)運(yùn)鼻子屬于面部“三庭五岳”之中的“中岳”，是最高、最大也是最重要的一座山，因而在面相學(xué)上來說，鼻子以挺拔光潤為佳，若是鼻子上生有痣，會(huì)對(duì)一生都產(chǎn)生不利的影響。其中，鼻梁被稱為疾厄?qū)m，為人運(yùn)作系統(tǒng)的總開關(guān)，代表了我們對(duì)疾病的抵抗能力，如果生了痣，代表抵抗力差，易生疾病。而準(zhǔn)頭(也就是鼻尖)被稱為財(cái)帛宮，代表了財(cái)富及收入，準(zhǔn)頭有痣有損財(cái)運(yùn)，表明累積財(cái)富的機(jī)會(huì)較少；鼻翼兩側(cè)有痣則表明財(cái)庫漏洞，錢財(cái)不易留住，宜存入銀行，需要多少再提多少，如此較能守住錢財(cái)。

人的身體上一旦未受傷，不管是傷口的大小，都有可能會(huì)留下很大的疤痕，這些疤痕對(duì)人的身體影響性也是比較大的，不像是靈丹妙藥一樣恢復(fù)的那么快，有的人嘴唇受傷會(huì)留下疤痕，這個(gè)疤痕只要注意定期的去清理傷口把里面的一些毒素給清理干凈掉，這樣恢復(fù)起來才能更快一些，否則的話很容易會(huì)導(dǎo)致疤痕造成永久性。一旦受了外傷，不論傷口大小都有可能留下疤痕。結(jié)疤是人體應(yīng)對(duì)傷口的自然反應(yīng)，皮膚深層所含的膠原蛋白因傷口暴露在外，從而凝結(jié)以封住傷口，這一過程傷口會(huì)愈合結(jié)痂。沒有什么靈丹妙藥可以阻礙疤痕的產(chǎn)生，但是在傷口愈合期采用一些方法可以影響疤痕的生成和結(jié)痂。如何防止留疤為了讓傷口自然愈合，首先要清理傷口。將傷口中混入的雜質(zhì)污物去除，以免發(fā)生感染。用肥皂和水清洗傷口。用溫和配方的肥皂，溫水輕柔地擦拭受傷部位，然后用潔凈干燥的物品壓在傷口處以防流血。不要用雙氧水洗傷口。受傷的部位會(huì)很快生成新的皮膚細(xì)胞，雙氧水會(huì)摧毀新生成的細(xì)胞，可能造成疤痕在傷口愈合初期生成。如何防止留疤考慮是否需要就醫(yī)。需要請(qǐng)醫(yī)生處理的情況包括被異物嚴(yán)重刺傷，傷口深且血流不止，骨頭受損，傷口處可見肌腱，韌帶甚至骨頭，面部受傷，被動(dòng)物咬傷，皮膚被撕裂，或者舊傷裂開等。根據(jù)傷勢(shì)緩急，傷口可能需要縫合。縫合傷口可以減少留疤的可能性。如果傷口不深無需縫針，可以在家自行處理。如果傷及面部，最好找個(gè)整形醫(yī)生幫忙縫合傷口。整形醫(yī)生可以通過某些技術(shù)盡量減輕疤痕。在傷口上涂抹凡士林。凡士林可以幫傷口保濕，促進(jìn)愈合，防止結(jié)痂。凡士林非但不會(huì)阻礙傷口的自然愈合，還可以促進(jìn)這一過程。如果傷疤的生成在所難免，涂抹凡士林也可以盡量減輕傷疤。結(jié)痂是身體保護(hù)傷口的自然反應(yīng)，而痂下的皮膚卻是疤痕生成的溫床。隨著傷口的自然愈合，膠原蛋白會(huì)轉(zhuǎn)移到傷口附近，讓皮膚與受損被破壞的組織相連。在膠原蛋白質(zhì)上會(huì)有血痂生成，血痂可以修復(fù)受損組織，但也會(huì)造成疤痕的生成。如何防止留疤用水凝膠薄膜或者硅凝膠創(chuàng)可貼來處理傷口。有研究表明硅凝膠或水凝膠可以減少疤痕的產(chǎn)生，在傷口愈合過程中為其保濕，從而防止結(jié)疤。水凝膠和硅凝膠可以促進(jìn)受損組織與健康組織之間的液體交換，同時(shí)保證組織的濕潤，防止疤痕的生成。使用此類產(chǎn)品請(qǐng)遵照說明。這兩類產(chǎn)品都非處方藥，只要遵照廠商出示的使用指南操作即可。同類產(chǎn)品的價(jià)格也不貴。你可以請(qǐng)醫(yī)生推薦柜臺(tái)有售的祛疤美容產(chǎn)品。持續(xù)使用凝膠產(chǎn)品幾周甚至更長時(shí)間來減輕疤痕。如果使用水凝膠，硅凝膠或其他便宜些的產(chǎn)品，就無需使用凡士林了，幾種藥物的工作原理相似，都是濕潤傷口。每日檢查傷口，確定使用的藥物是否有效，如果傷口結(jié)痂或者傷口無法保濕，可以選用其他產(chǎn)品。

蝴蝶斑主要是發(fā)生在面部以及額頭的癥狀，這種癥狀主要是因?yàn)榇菩约に氐姆置谟嘘P(guān)系的，由于雌性激素分泌過多會(huì)導(dǎo)致蝴蝶斑的發(fā)生，所以出現(xiàn)蝴蝶斑的朋友，應(yīng)該要多注意休息，然后多吃一些富含維生素C的食物，可以降低蝴蝶斑的發(fā)生，還需要注意皮膚的保養(yǎng)情況，大家可以來了解一下。黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發(fā)生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對(duì)稱性。黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是和女性的雌激素水平有關(guān)。黃褐斑與膳食也有著密切聯(lián)系。平時(shí)飲食上要注意：要經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由于維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制玄色素的產(chǎn)生。因此，經(jīng)常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對(duì)預(yù)防黃褐斑大有益處。平時(shí)不宜過量食用刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。再搭配上密肌霜涂抹，每天洗臉后使用，堅(jiān)持一段時(shí)間臉上的黃褐斑就會(huì)逐漸消失的。

法令紋作為皺紋的一種，會(huì)給人的形象帶來極其不利的影響。不過，由于的法令紋形成是有一定的原因，針對(duì)這些原因，人們可以采取一定的方法，來預(yù)防法令紋的出現(xiàn)。比如說要避免豐富的表情，要注重保養(yǎng)，要注意防曬，也可以通過食療或者是按摩的方法來預(yù)防和消除法令紋。下面就為大家介紹一些預(yù)防法令紋的小妙招。妙招1：避免豐富的表情豐富的表情會(huì)加速法令紋的出現(xiàn)，所以MM們要注意了，樂觀的心態(tài)固然重要，但別經(jīng)常大笑，或者做其它一些太過于豐富的表情哦。妙招2：注重保養(yǎng)富含膠原蛋白的面霜能夠通過涂抹的方式給皮膚增加膠原蛋白。所以潔面后可以用抗衰老除皺的保養(yǎng)品為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分哦。妙招3：注意防曬吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌，而它當(dāng)然也是皮膚提早老化的罪魁禍?zhǔn)字涣恕Ｒ驗(yàn)殛柟庵鄙鋾?huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，出現(xiàn)皺紋。所以要預(yù)防法令紋，每天做好防曬就很必要哦。妙招4：食療多補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞皮等可以延緩肌膚衰老哦，如蘿卜、西紅柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及蘋果、柑橘、西瓜、大棗等。這些食物中的維生素和礦物質(zhì)，可增強(qiáng)皮膚的彈性、柔韌性和色澤，預(yù)防法令紋的產(chǎn)生。妙招5：按摩法步驟一：將食指彎曲，第2關(guān)節(jié)和手指寬的面抵住嘴角下面(法令線延長位置)。步驟二：好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動(dòng)至鼻頭兩側(cè)。步驟三：一直將食指提升到鼻頭兩側(cè)，使用第2關(guān)節(jié)沿著鼻頭突起上下擦拭。步驟四：手指繼續(xù)往上到內(nèi)眼角，并強(qiáng)力按壓3--5秒步驟五：左手拖住左下巴，右手推右側(cè)臉，將右側(cè)臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續(xù)3—5秒，然后減輕力度，水平向外移動(dòng);然后換一邊。

皮膚松弛可以做激光治療改善。要是發(fā)現(xiàn)自己的皮膚有些松弛，這說明皮膚已經(jīng)有了衰老的跡象，如果不加以治療就可能會(huì)造成皺紋的出現(xiàn)，還是要及時(shí)的去醫(yī)院做激光手術(shù)的治療，這是可以有效的去緩解皮膚松弛的問題，讓皮膚得到向上提拉的效果，更顯得年輕。1、目前的光電技術(shù)，比如超聲射頻、超聲刀、熱瑪吉，刺激機(jī)體的膠原，盡量讓皮膚緊致，有提拉的作用。2、如果是因?yàn)槠つw長期缺乏滋養(yǎng)導(dǎo)致的干燥、下垂，則應(yīng)該注意皮膚保養(yǎng)，每天早晚用溫水清洗面部，擦保濕的乳或霜，平時(shí)多喝水，多吃新鮮的果蔬等，堅(jiān)持一段時(shí)間改善皮膚下垂松弛的癥狀。3、多吃富含膠原蛋白的食物，比如牛蹄筋，動(dòng)物的皮膚，豬腳等，這些食物中含有大量的膠原蛋白，對(duì)皮膚的松弛也是有改善作用的。

美眉們還在為自己的身材而苦惱嗎，其實(shí)很多方法都是可以起到瘦身減肥效果的，那么月瘦20斤減肥方法是什么?一般來說要想擁有苗條的身材，自然少不了從飲食和運(yùn)動(dòng)這兩個(gè)方面入手，只有合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，才能取得更好的減肥效果。最傳統(tǒng)也最健康的方法仍然是減肥運(yùn)動(dòng)+飲食，但是想要安全有效的減肥，還要注意方法。減肥在飲食方面就是要注意營養(yǎng)均衡，并適當(dāng)減少進(jìn)食量。我的做法是起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐必須吃而且要吃好，一般一根香蕉、一杯牛奶外加一個(gè)雞蛋就能滿足營養(yǎng)了，想換口味吃點(diǎn)別的低熱量水果、酸奶啊、豆?jié){什么的也行。中餐吃半碗米飯，至少三種蔬菜和少許的肉，豬肉吃兩三塊就行了，魚肉和牛肉等可以稍微多吃一點(diǎn)，6-7分飽就行了。晚餐我一般會(huì)早一點(diǎn)吃，小半碗飯加一些蔬菜，狠的時(shí)候只吃一個(gè)雞蛋加一個(gè)蘋果或黃瓜，餐后兩小時(shí)吃一杯酸牛奶。另外一定要多喝水，每天至少6大杯，可以減少饑餓感，還能促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪消耗。三餐都要盡量清淡，低熱量的果蔬是最佳選擇。在運(yùn)動(dòng)方面，要看個(gè)人意志和耐性，千萬不能因?yàn)榧敝鴾p肥一下子給自己太多的運(yùn)動(dòng)量，身體負(fù)荷不了不說，堅(jiān)持不下來還容易反彈。怎么減肥最有效一是要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，二是要循序漸進(jìn)，三是要把運(yùn)動(dòng)融入生活。還是說說我怎么做的吧。我的常規(guī)運(yùn)動(dòng)是做鄭多燕的那套瘦身操，可以直接從網(wǎng)上下載，一周做三次，每次30分鐘，讓自己出一身汗，而且各個(gè)部位都得到了鍛煉，如果覺得累還是要慢慢來，另外做完了要記得按摩，不然第二天會(huì)特別酸痛，還容易長肌肉。平常沒事的時(shí)候我會(huì)做些拉伸運(yùn)動(dòng)，多爬爬樓梯是不錯(cuò)的，相信大家對(duì)月瘦20斤減肥方法是什么也都一目了然了，對(duì)于身材不是很好的美眉來說，還是需要保持心情舒暢的，心態(tài)好了，在減肥的過程中才能看到更明顯的變化，每天保持一個(gè)好心情，注意合理膳食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不僅能瘦身，還能養(yǎng)生。