嘴唇外凸是生活中比較常見的一種癥狀，無論男女都十分影響外形。為了更好看些，有些人會選擇去醫院進行整形手術，而有些人則希望通過自己的辦法來解決。實際上要解決凸嘴是是可以利用一定的技巧來完成的。本文就為大家介紹下凸嘴矯正的常見辦法，希望對大家有所幫助。凸嘴一般是由牙齒不齊或上頜突出造成的，要想獲得好的矯正效果，可以通過放松嘴部周圍的表情肌來實現。凸嘴怎么自己矯正1、用中指和無名指，以畫圓的方式按庠嘴唇上方的肌肉。2、把兩手放在鼻子下方的肌肉上，往上嘴唇的方向推壓。3、保持“喔”發音的嘴形，將食指呈鉤狀橫放在上嘴唇上并推壓那里的肌肉，然后換手以同樣方式進行按摩。4、將兩手的食指疊放在上嘴唇的肌肉上，輕輕按壓。注意力度不要過大，以免傷到上齒齦。實踐表明，如此堅持按摩，每天10分鐘，一個月下來，就有很大變化的。凸嘴大致分4大類型1、嘴巴凸出一般臉型正常，只有嘴巴凸出的情況，通過凸嘴手術就可以改善并可以看出明顯效果，2、凸嘴短下巴因為短下巴的原因，嘴巴會顯得更為突出，上下牙齒突出的情況不同，如果通過凸嘴手術進行的話只會讓嘴巴看起來很癟，所以需要通過整容中的雙顎手術來改善。3、凸嘴長臉型臉型長的同時，笑的時候可以看到牙槽或平常嘴巴無法閉上的情況。凸嘴不嚴重的情況的也很多，但是因為臉型長，所以如果不一起矯正會顯得臉型更長，所以這種情況也需要雙顎手術。4、凸嘴下顎突鼻子下的下顎骨整體突出，給人強硬的男性印象。通過雙顎手術推進把突出的嘴巴和顎骨推進。凸嘴會遺傳嗎？很多天生凸嘴的人都擔心自己的凸嘴會遺傳給下一代，不可否認，凸嘴是有一定的遺傳性的，但不好的習慣以及飲食習慣等后天的因素也不可忽視。成為凸嘴的遺傳因素表現在：牙齒的發育狀態和牙齒的成長速度上，或牙齒長出來的順序沒有按照從后槽牙到前牙的正常順序長出來。另外，如果下巴短，那么牙齒長出來的時候沒辦法找到正確的位置而被向外推出，這樣也會變成凸嘴。
隱形牙套可改善凸嘴。隱形牙套是通過外力對牙齒施加壓力，迫使牙齒慢慢移動到正常位置，隱形牙套改善凸嘴比較適合門牙突出所致的凸嘴，如果是下巴畸形則不適合帶隱形牙套矯正，要通過上下顎手術矯正。隱形牙套能夠自行摘下來，口腔衛生也容易維護。帶隱形牙套的優勢1、美觀幾乎是完全隱形。別人基本是無所擦覺得，這樣也就相當于在所有人都不知曉的情況下完成了牙齒矯正手術。2、舒適因為沒有采用傳統意義上的托槽、鋼絲等矯正裝置，所以對于患者來說矯正過程不再痛苦。于是對牙周組織的不適感降到最低。3、方便患者可以自行摘戴，不會影響社交、進食、運動等。同時復診次數也是很少的，所以可以節約您的寶貴時間。4、清潔口腔衛生容易維護，不必擔心牙齦炎、牙齒脫礦、變色等問題。5、便捷治療療程都是相對較短并且很有效的，一般情況下在治療約9-12月即可完成。想比于傳統方法治療時間約8小時，隱形正畸僅為3小時。
凸嘴可以通過牙齒矯正、上顎截骨、雙鄂手術及三鄂手術進行改良。凸嘴可以分多鐘類型，常見的有單純的嘴巴凸、突嘴短下巴、突嘴長臉型等，針對不同的情況，解決的方法也不一樣，需要先讓醫生進行完善的檢查，了解具體的情況，然后選擇合適的方法進行矯正。1、牙齒矯正改良凸嘴只有牙齒向前突出的突嘴,僅用牙齒矯正法便可獲得良好效果。但韓國絕大多數患者的是牙齒和牙床一起突出，這時需要做手術解決。手術方案將根據臉型和突出程度決定采用手術，還同時具有縮短治療時間的效果。2、上顎截骨改良凸嘴一般的突嘴手術在醫學術用語為：上鄂前部截骨術，采用拔掉犬齒后的一顆牙齒，然后截除該部位的牙床骨，整體移動該部位牙床骨和牙齒的方法。3、雙鄂手術改良凸嘴因曾經有拔過牙而無法再拔牙時;突嘴程度不嚴重而接受普通突嘴手術后，有凹陷的感覺時;下顎也同時突出時;或臉長及牙床露出較多時，有這些問題的話,需要接受雙鄂手術。4、三鄂手術改良凸嘴下巴截骨術和雙鄂手術一起進行的情況，需要高度的技巧。突嘴嚴重的同時，短下巴嚴重的情況需要三鄂手術。
凸嘴帶牙套當然有用。凸嘴的情況在生活當中比較多見，主要就是因為牙齒畸形地包天等這些情況所引起，帶牙套可以起到理想的矯正效果，當然牙齒矯正需要的時間比較久，通常1~2年的時間，所以在整個矯正期間，對口腔健康衛生護理工作也要重視。牙套選擇方法在戴牙套之前肯定要與醫生進行交流溝通，根據自己牙齒的凸嘴情況，來選擇最合適的矯正方案，戴牙套就包括自鎖托槽牙套或者隱形牙套，每一種牙套都會有自己的優勢缺陷，所以可以根據自己的需求來選擇。牙齒矯正護理還有就是戴牙套的整個過程當中，一定要注意定期的復查，定期給牙齒施加力量，以達到理想的矯正效果，在牙套矯正過程中，不要自己私自將牙套取下來，以免影響到矯正的效果。日常口腔衛生護理近視要注重自己的口腔健康衛生，口腔健康衛生問題，是每個年齡階段的人都要注意的，否則容易導致齲齒，蛀牙或者各種牙周疾病發生。
輕微的凸嘴可以通過鼻基底填充來改善。不過需要看導致凸嘴的原因而定，假如是因為牙齒畸形導致凸嘴，做鼻基底填充一般無法達到改善的作用，想要改善需要做牙齒矯正治療，必要時配合正頜手術治療。假如是因為鼻基底凹陷引起，可以考慮做鼻基底填充來進行改善，一般填充后能有效改善凸嘴癥狀。輕微的凸嘴如何改善1、嘴巴突出主要看是牙齒突出，還是上、下頜骨性突出。若是牙突出，可以通過戴牙套或者口腔醫生系統的治療、矯正、正畸來改善。2、如果是牙突出合并骨突出，戴牙套的效果不明顯，而且長期戴牙套還可能形成牙套臉，就是上、下頜會拉長，臉會形成窄長型。如果想改善的更明顯、更好，還是推薦手術治療，改善上、下頜突出，手術治療有風險，建議到正規的三甲醫院做。