下巴肌肉松弛可采用玻尿酸填充術(shù)來改善。也可以用提拉手術(shù)及自體脂肪填充的方法來緊致和提拉下巴，玻尿酸填充是比較快捷的方式，在注射完的3天后就可以看到填充效果。下巴肌肉松弛無論是用按摩還是做面膜都不能改善，最好是選擇醫(yī)美的方式。
下巴肌肉松弛通過玻尿酸注射填充的優(yōu)點(diǎn)
1、無明顯疤痕，恢復(fù)快。玻尿酸注射后只會(huì)留下針眼和短時(shí)間的腫脹，不會(huì)有明顯的傷口和疤痕，手術(shù)只需要幾十分鐘的時(shí)間，并且不需要特別長的恢復(fù)期。就算在工作日，只需要一個(gè)午休的時(shí)間塑造一個(gè)好看的下巴出來，基本上不會(huì)影響到正常的工作和學(xué)習(xí)生活。
2、玻尿酸不會(huì)引起人體排斥，比較安全。玻尿酸本身就是存在于人體的一種成分，所以玻尿酸注射進(jìn)入人體也不會(huì)引起排斥的反應(yīng)，是一種較為安全的注射填充產(chǎn)品，在合理的頻次下，可以放心使用。
下巴肌肉松弛通過自體脂肪豐下巴優(yōu)點(diǎn)
自體脂肪豐下巴的原理是將人體某些部位多余的脂肪抽取出來，再經(jīng)過沖洗、過濾、純化后，注射到下巴部位。與傳統(tǒng)的豐下巴方法相比，自體脂肪豐下巴有很多的優(yōu)點(diǎn)。自體脂肪注射后，沒有明顯的疤痕，而且術(shù)后效果自然。
臉部肌膚是人體最重要的部位，因?yàn)槟槻科つw白嫩的話會(huì)讓人的形象看起來更有魅力。反之，臉部皮膚枯黃松弛的話則會(huì)讓形象看起來非常的邋遢，因此，許多人都想方設(shè)法讓自己的臉部肌膚白嫩起來，方法非常多，一般人都喜歡使用化學(xué)護(hù)膚品來處理，但是長期使用會(huì)損害健康，下面就來看看臉部肌膚松弛怎么處理呢？1、保持皮膚清潔面部油污、灰塵太重，著妝時(shí)間太長或者卸妝不徹底，會(huì)造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發(fā)炎癥或者皮膚營養(yǎng)失衡，長此以往，就會(huì)造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚松弛。日常應(yīng)注意每天徹底清潔皮膚，并使用材質(zhì)天然，柔和無刺激性保濕營養(yǎng)水，在保持清潔的同時(shí)為皮膚補(bǔ)水補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚活力，預(yù)防皮膚松弛。2、保持飲食均衡暴飲暴食會(huì)造成脾胃負(fù)擔(dān)過重，同時(shí)造成營養(yǎng)過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛；而節(jié)食減肥會(huì)造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補(bǔ)充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。因此有效的保持正常飲食營養(yǎng)也是預(yù)防皮膚松弛很重要的環(huán)節(jié)。3、注意防曬90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時(shí)時(shí)刻刻做足防曬的工作，同時(shí)可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補(bǔ)充天然維生素C對(duì)抗皮膚氧化松弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強(qiáng)皮膚的結(jié)構(gòu)支撐力，同時(shí)加強(qiáng)皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。
隨著歲月的流逝，年齡的增長，身體各方面都會(huì)老化，尤其對(duì)于女性朋友來講，首先最直觀的表現(xiàn)就是臉上會(huì)長皺紋，臉部肌肉會(huì)松弛，如果想要預(yù)防臉部松弛，就要采取一定的有效措施，在眼部周圍可以涂抹眼霜，臉上也可以用一些比較好的化妝品，但一定要配合臉部按摩，避免做過多的表情。1抬頭，拉長頸部，以稍感緊繃為宜。2用雙手手背，由下而上，交替豎向撫摩頸部，做15～30次，使皮膚微微發(fā)紅、發(fā)熱。3用雙手手背，由脖頸中部開始，橫向向外側(cè)輕緩地?fù)崮Γ?5～30次，力度不宜過重。END方法二：收緊下頜1食指和中指并攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。2當(dāng)手指到下頜最寬處時(shí)，停止，保持輕拉的姿勢10秒后，還原。3以上動(dòng)作重復(fù)5～10次。END方法三：減輕眼袋和細(xì)紋1食指和中指呈V形張開，一指貼于眉骨和眼球之間的皮膚上，另一指貼于下眼皮上;2從前眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至發(fā)際，保持10秒鐘;3中指按摩到眼尾處時(shí)，應(yīng)輕微向上提;4重復(fù)以上動(dòng)作5～10次。方法四：上提雙頰1食指和中指并攏，從鼻翼兩側(cè)開始，向上輕提，直至顴骨上方或眼尾，保持10秒種;2每次只做一邊，10～15次，力度宜輕;3然后交換做另一邊;4以上動(dòng)作重復(fù)5次。方法五：撫平前額細(xì)紋1、3～4個(gè)手指并攏，用指肚，從額頭中部開始，橫向輕撫，直至太陽穴，停留10秒鐘;2、靠近發(fā)際時(shí)，手指輕輕上提，能看見眉毛輕微上挑;3、每次只做一邊，10～15次;4、然后交換做另一邊;
很多人感覺平時(shí)飲食并不是特別的多，也不是特別的胖，但是肉卻特別的松弛，感覺到肉摸起來比較松松軟軟，經(jīng)常還感覺到疲勞，這是怎么回事呢？從中醫(yī)的角度來說，這和平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少，這時(shí)候身體臟腑功能有可能會(huì)出現(xiàn)失調(diào)，就容易引起身體肉松弛的一種情況，對(duì)這種情況應(yīng)該加強(qiáng)調(diào)理。身上肉松松的是怎么一回事？中醫(yī)認(rèn)為，人發(fā)胖的原因很多，飲食不節(jié)、生活安逸、少動(dòng)多靜都算常見的原因，但追根溯源，脂肪對(duì)接的內(nèi)在原因多為臟腑功能失調(diào)所致，主要與脾胃、肝、腎相關(guān)，尤以脾胃運(yùn)化失常為關(guān)鍵。食物進(jìn)入胃部，須依靠脾胃運(yùn)化功能健運(yùn)才能轉(zhuǎn)化為精微物質(zhì)，但如果脾胃虛弱，那么運(yùn)化能力就會(huì)降低，水谷肥甘之物無以化生氣血津液，轉(zhuǎn)化為脂膏、痰濁積聚體內(nèi)，導(dǎo)致體態(tài)肥胖。這類型的肥胖者的共同特征是：肌肉松軟、四肢浮腫、疲乏無力、渾身發(fā)軟、總睡不夠、嘴巴發(fā)粘、大便不成形、小肚子大等。想減肥，具體的調(diào)理辦法如下上文提到的這類人群，不管是胖還是虛胖，原因總結(jié)起來無非只有一個(gè)，就是濕邪困體。《丹溪心法》里指出“肥人多濕痰”，故治療以調(diào)理脾胃、開清降濁為大法。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“濕氣通于脾”。脾這個(gè)器官，喜歡干燥厭惡濕潤，所以一旦有濕氣，脾就容易被困住。因此，要想減肥，比如祛濕健脾同時(shí)進(jìn)行。1、食療方面：赤小豆薏仁茶很多人喜歡用紅豆薏仁粥來祛濕，只祛濕不健脾，濕氣還會(huì)再來。祛濕健脾效果顯著的是《本草綱目》里的赤小豆薏仁茶方子，現(xiàn)代人加以改良，取赤小豆、薏米仁、芡實(shí)、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食療配制而成，赤小豆、薏米仁祛濕消腫，芡實(shí)健脾祛濕，而馬齒莧等則有消炎殺菌等作用，對(duì)濕氣重、虛胖、長痘等均有良好的效果。廣州、廣西一帶人濕氣重，赤小豆薏仁茶幾乎是必備飲品之一，市面上、網(wǎng)絡(luò)上都有很多類似產(chǎn)品，假貨也多，購買時(shí)記得看好配方。2、艾灸方面：豐隆穴豐隆穴位于人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）。本穴位處胃經(jīng)下部，胃經(jīng)及脾經(jīng)天部水濕濁氣匯合于此，所降之雨又分走胃經(jīng)及脾經(jīng)各部，有聯(lián)絡(luò)脾胃二經(jīng)各部氣血物質(zhì)的作用，故為足陽明絡(luò)穴。
隨著年紀(jì)的增長，面部的膠原蛋白含量逐漸的減少，皮膚也會(huì)逐漸的松弛，不再緊致，也不符合現(xiàn)代的審美標(biāo)準(zhǔn)，這也容易對(duì)人的自信造成影響，所以說平時(shí)一定要加強(qiáng)面部皮膚的調(diào)理，讓皮膚重新變得緊致，要想達(dá)到這方面的效果，在平時(shí)生活當(dāng)中，要加強(qiáng)良好的調(diào)理。臉上肉松弛怎么變緊1.頭天晚上一定不要喝太多的水，可以嘗試煮一杯薏仁茶，既能消水腫又可以美白肌膚。2.早上起床如果發(fā)現(xiàn)自己臉部水腫，那么洗臉的時(shí)候就要注意了。MM們可以先嘗試著用熱水將毛孔打開，然后用冷水將毛孔收縮，接著用手掌輕輕的拍打臉部。這樣一套下來不僅可以緊致肌膚，更可以促進(jìn)脂肪燃燒。3.水腫臉很多時(shí)候也是由于睡眠不足引起的，所以，每天保持八小時(shí)睡眠十分有必要。不僅如此，還要保證睡眠的質(zhì)量，夜間避免強(qiáng)光刺激，不要長期聽重金屬音樂。4.水腫型面部肥胖建議通過飲食的方面調(diào)理，有效去除水腫的食物有紅豆、薏仁、綠豆、芹菜、納豆、冬瓜、豆苗等等。那么脂肪型胖臉應(yīng)該怎么瘦臉呢1.用冰毛巾敷臉如果在早晨起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的臉部水腫、松弛，可用冰毛巾敷面的方法來個(gè)急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，讓臉部迅速恢復(fù)原有的緊致。2.左右撇嘴雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動(dòng)作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。3.睡前的緊顏按摩在睡前保養(yǎng)時(shí)，重點(diǎn)是按壓兩個(gè)穴道：一個(gè)耳骨上方，也就是張開嘴巴時(shí)凹下去的地方；一個(gè)在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會(huì)有酸酸的感覺。4.大聲喊“啊”面對(duì)鏡子，嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續(xù)約10秒，動(dòng)作重復(fù)3次。這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。5.彈珠瘦臉法早晚洗完臉后不要用毛巾擦干，用手輕輕的把臉拍干。拍干以后用我們平時(shí)用來玩的小彈珠在臉上來回滾動(dòng)，哪里的肉多就滾哪里，一個(gè)月不到肉肉就自動(dòng)消失。6.沐浴瘦臉法大家都知道高溫沐浴是減肥的最好方法，同樣高溫沐浴也讓你可以瘦臉。你每天可以在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r(shí)間以20分鐘最佳。
許多朋友發(fā)現(xiàn)自己的年齡慢慢增長的時(shí)候，臉部的皮膚也會(huì)慢慢的松弛并且還會(huì)有下垂的情況，對(duì)于這類的情況，其實(shí)朋友們也是可以緩解和預(yù)防的。首先肯定是要增加皮膚的彈性，比如堅(jiān)持對(duì)皮膚進(jìn)行按摩，然后使用緊膚的護(hù)膚品，在飲食上也可以多吃含有膠原蛋白的食物。一、臉部皮膚下垂的按摩方法：1、將拳頭置于額頭中央處，并畫小圈旋轉(zhuǎn)按摩至太陽穴10次。2、頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌，是最容易松馳的位置。用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升，反復(fù)按摩15次。3、沿眼部下方穴位，即眼輪框肌用指腹輕點(diǎn)，促進(jìn)血液循環(huán)。4、雙手拇指與食指呈剪刀狀按捏臉部輪廓，從下巴處慢慢按捏至耳際。然后中指在下頜位置向兩側(cè)斜向上滑動(dòng)，雕琢下頜緊致線條。5、用指腹按捏笑肌處，并發(fā)出“呀、嗚、依”的聲音，可訓(xùn)練肌肉，延緩肌膚下垂。二、借用醫(yī)學(xué)美容的方法：現(xiàn)在很多愛美人士都會(huì)選擇醫(yī)學(xué)美容的方法，因?yàn)樾Ч容^明顯，時(shí)間短，維持的時(shí)間比較長。但對(duì)不同的皮膚皺紋問題，也有不同的美容方法。針對(duì)臉部下垂、皮膚松弛的問題，效果比較好的首選是面部提升手術(shù)。它是在發(fā)際線上切3個(gè)小口介入，對(duì)肌膚表層、真皮層等進(jìn)行提拉固定，促進(jìn)膠原蛋白的新生，達(dá)到恢復(fù)彈性、提拉緊實(shí)肌膚的效果。而且還會(huì)根據(jù)每個(gè)人的面部形態(tài)，進(jìn)行多維度美學(xué)設(shè)計(jì)考量，重塑面部年輕3D輪廓，保證形態(tài)自然。時(shí)光美容穆鈺醫(yī)生建議，選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院，更能保證效果和安全。三、日常緊膚小貼士：1、果皮敷臉法：檸檬皮、蘋果皮、西瓜皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。2、檸檬汁洗臉法：油性皮膚的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁，即可收斂毛孔，又能減少粉刺和膿包的滋生。注意檸檬汁加入的濃度，并不能夠?qū)幟手苯油康侥樕稀?、毛巾冷敷法：把干凈的小毛巾放在冰箱里冷藏半小時(shí)后，熱水洗完臉后，立即把冰毛巾敷在熱水洗過的臉上，待毛巾不再低溫后取下。