讓胸變大的簡單方法有飲食豐胸法、運動豐胸法和手術豐胸法等。如果正處于胸部的發育期，想要豐胸可以在飲食上多吃些有營養的食物，以促進胸部發育，長期堅持進行擴胸運動也有一定的豐胸效果，如果效果不佳，也可以做豐胸手術，豐胸手術目前比較流行的是假體豐胸和自體脂肪豐胸。
1、讓胸變大的簡單方法之飲食豐胸法
想豐胸要適當多吃一些奶制品、蛋類等等，這類食物都是富含維B和維E的，可以將我們卵巢中的卵細胞活性給增加了。
2、讓胸變大的簡單方法之運動豐胸法
雖然乳房組織上沒有肌肉，但通過運動可增強乳房下面的胸肌，從而使乳房突出，讓乳房看起來豐滿。愛美的女性不妨早晚做擴胸、深呼吸運動，這樣能更有利于胸肌的均勻發達。
3、讓胸變大的簡單方法之手術豐胸法
假體豐胸就是通過微創的手術方式，將仿生材料植入胸大肌后方，達到終身豐滿挺拔的效果，不管在外形上或手感上跟自身乳房是一樣的。自體脂肪豐胸手術是先從求美者局部脂肪堆積的部位(腹部、腰部等)行吸脂術抽吸脂肪，再注射于乳房豐胸，以全面美化身體曲線。
能讓胸變大可以選擇假體隆胸手術來改善，也可以使用自體脂肪填充手術改善。1、如果愛美人士的胸部比較小出現了膠原蛋白流失情況，可以選擇自體脂肪填充手術，自體脂肪填充手術是通過自體多余的脂肪部位做脂肪取出，然后通過特殊的純化處理變成干細胞，通過注射的方式來給胸部注射，能達到胸部飽滿的效果，一旦注射成功，能達到永久性飽滿的效果。2、如果胸部比較小已經失去了胸型情況，單獨通過自體脂肪填充可能效果不會太美觀，愛美人士需要配合做假體復合隆胸手術改善，假體復合隆胸手術是通過假體塑形，然后通過脂肪填充也能達到胸部飽滿作用。擁有手術后胸部會有腫脹的癥狀，需要通過紗布包裹胸部，防止胸部假體出現移位癥狀，也能起到胸部快速恢復正常的效果。
讓胸變大可以到醫美機構注射隆胸，做假體隆胸和自體脂肪隆胸手術。胸部比較小，胸部有扁平的題，主要是胸部發育不良，遺傳等因素，會對女性的身心健康產生一定影響，應該盡快通過醫美方式來治療，在短時間之內就可以改善胸部偏小的癥狀，讓胸部變得稍微大一點。1、可以到大型的醫美機構通過注射隆胸，可以在胸部注射玻尿酸，能增加胸部飽滿度，但是注射隆胸維持的時間不是很長。2、到專業的醫美機構做假體隆胸，假體隆胸主要包括硅膠和膨體兩種組織，把硅膠和膨體經過特殊處理之后，填充到胸部，增加胸部飽滿度。3、到大型的醫美機構，通過自體脂肪隆胸手術治療，利用自身屁股和腰部脂肪較多的部位抽取脂肪組織，經過特殊處理之后填充到胸部，與人體組織相容性比較好。
“豐胸”是現代中比較流行的名詞之一，很多胸小的女性朋友因為這個原因而失去自信，大家都不想被別人叫做太平洋的“飛機場”，很多女性朋友也想跟別人一樣，擁有一對傲人的雙峰，羨煞旁人，但是對于現在的豐胸，很多人都認為有副作用，所以通過飲食方面來到達豐胸的效果才是比較可靠的。那么今天我們就來為大家介紹一些食材方面的豐胸方法。1.肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。2.海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。3.蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素，可以讓胸部變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。4.水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對於豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。5.核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性徵的發育。6.中藥材：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。7.奶蛋：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。以上主要是我們關于什么東西能是使胸變大的方法進行了詳細的介紹，每個人都不想成為“飛機場”，但是現在的豐胸很多人都不敢相信了，特別是通過整容的方法去達到豐胸，所以對于愛美的女性朋友，可以多吃一些蔬菜水果，來達到健康的豐胸效果也是不錯的，塑造更高的性感的乳房。
胸變大最簡單方法選擇假體填充或者自體脂肪填充，也可以通過注射玻尿酸改善。胸部的大小一般會受到飲食以及遺傳和生活等因素出現改變，覺得自己的胸比較小時，需要通過做豐胸手術改善。1、自體脂肪填充主要是抽取大腿或者腰腹部等健康脂肪，經過一系列篩選和分離之后可以形成脂肪顆粒，然后注射到胸部能讓胸部的體積增大，增加個人的外在美觀，通過自體脂肪填充可以避免手術之后出現排斥反應。2、假體包括硅膠和膨體，需要在腋下或者乳暈部位做小切口，把假體經過全面消毒之后，放入到胸大肌部位，具有塑形功效，周圍還具有脂肪包裹。3、玻尿酸屬于是一種透明質酸，人體里面本來就有玻尿酸成分，對于胸部出現了皮膚干燥等癥狀時，可以選擇大分子的玻尿酸填充，起到滋潤胸部的作用，還可以幫助胸部變大。
把胸變大可以到正規的醫院通過豐胸手術的方法有效改善，目前填充的材料有自體脂肪和假體等，愛美人士可以在專業醫生指導下，結合自身的情況選擇最合適的材料達到豐胸的效果。1.自體脂肪填充的安全性比較高，能夠減少排異，而且維持的時間也很長，是從自身體內抽出對的脂肪，經過醫生特殊處理后植入到胸部，使胸部變得豐滿。2.假體隆胸是目前一種比較常見的微整形項目，手術前醫生會對愛美的事做進一步的檢查，符合手術標準以后，醫生會注射麻醉藥物，然后使用特殊的器材在胸部內做切口，然后將塑造好的假體植入在胸部，通過精密的縫合，達到豐胸的效果。手術以后局部會有創傷，要保持傷口部位的清潔，避免做劇烈的運動，也不要吃有刺激性的食物，以免影響到傷口的愈合。