一個腿粗一個腿細(xì)可以通過吸脂手術(shù)的方式來改善。在日常生活中，由于運動習(xí)慣不好，就有可能會出現(xiàn)一個腿粗一個腿細(xì)的現(xiàn)象，其實針對這種情況應(yīng)該要及時進(jìn)行調(diào)整，否則兩個腿的受力不均勻。采用吸脂手術(shù)的方式帶來的效果就比較理想。吸脂瘦腿術(shù)大約多少錢手術(shù)的價格大概在1萬到3萬元上下。做吸脂手術(shù)的醫(yī)院會有很多，每家的收費標(biāo)準(zhǔn)都是不一樣的。因此手術(shù)的價格也就有所不同。不要去那些不正規(guī)的機(jī)構(gòu)做此項手術(shù)，雖然在收費方面會比較低一些，但沒有安全保障。抽脂手術(shù)有很多種不同的技術(shù)可以讓人們自行選擇，因為不同的技術(shù)會用到的儀器也有所不同，因此也會影響到手術(shù)的價格，而且還會影響到人們的手術(shù)效果，以及過程中的感覺。吸脂瘦腿多久能恢復(fù)人體在進(jìn)行吸脂瘦腿的手術(shù)之后，因為每個人的身體體質(zhì)的差異，所以恢復(fù)效果與吸脂手術(shù)恢復(fù)也會不一樣。所以，吸脂瘦腿的手術(shù)后需要恢復(fù)的時間在三個月到六個月不等的時間。在進(jìn)行吸脂瘦腿的手術(shù)時，采用的是局部麻醉的方法，所以求美者在手術(shù)過程中是感覺不到疼痛的，大腿吸脂后可以休息2-3天，就可以正常工作學(xué)習(xí)了。術(shù)后塑身褲要一直穿著，吸脂瘦腿后需要休息24小時，之后可以做一些簡單的、適當(dāng)?shù)幕顒印＿M(jìn)行了吸脂瘦腿的手術(shù)之后，是可以穿塑身褲的，這樣就可以充分壓迫手術(shù)范圍，是為了幫助皮膚組織早日愈合，同時還達(dá)到皮膚的收緊和平整的效果，專家建議使用塑身褲的時間是2-3個月。目前在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)都可以進(jìn)行相關(guān)診治。
很多人是不是大腿粗小腿卻很細(xì)呢，這樣就會感覺比例很不協(xié)調(diào)，穿褲子也不好看，平時可以多進(jìn)行瘦大腿的動作，這樣才能夠縮小大腿和小腿的比例，例如高抬腿，游泳都能夠瘦腿。1、堅持高抬腿運動高抬腿是一項看似很難做起來卻很容易的一項有氧運動，起初可能你練不了，認(rèn)為那是運動員才干的事情，可是當(dāng)你堅持一段時間后，你后發(fā)現(xiàn)越堅持越有精神，越堅持高抬腿動作越標(biāo)準(zhǔn)，腿抬的越高，堅持堅持，腿部脂肪燃燒迅速，瘦腿自然不在話下。2、按摩腿部堅持按摩腿部各部位有利腿部的脂肪燃燒，每天堅持按摩至少十分鐘，特別是在跑步、高抬腿等這樣的運動之后再配合按摩，事半功倍!3、游泳減肥方法游泳也是一項全身性增氧運動、但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛煉。這種鍛煉效果是在馬路上所得不到的。4、腳尖走路看著名字許多人不解，腳尖走路多累哇?其實只要你在平時走路時多注意重力在腳尖而非腳后跟，沒事的時候用用腳尖走路室內(nèi)走動都是不錯的辦法，配合按摩是最佳搭檔。5、跑步減肥跑步也是消耗熱量的好方法，但對于大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發(fā)現(xiàn)跑步很艱難也很不舒服，就不愿意堅持下去。而采用行走與跑步相結(jié)合的方法就好得多。當(dāng)您不感到艱難時，可以適當(dāng)增加跑步而減少行走。6、每天鍛煉30分為了使大腿減肥，每次鍛煉需30分鐘。每周至少3—5次。堅持中等以下及中等強度的鍛煉。即達(dá)到最大鍛煉強度的60%，可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛煉水平有些吃力，可以先從小運動量進(jìn)行。然后再慢慢加強。還可以在鍛煉強度和時間上靈活掌握。若鍛煉強度較低且較容易進(jìn)行，可增加鍛煉的時間就消耗脂肪的情況來說，行走1小時和跑步20分鐘的效果是相同的。
夏天來了很多的女性都已經(jīng)穿上了超短裙，但是也有一部分的女性，因為自己的腿部比較粗胖，而沒有勇氣去穿一些比較短的裙子，很多女性也因為這個問題而煩惱不已，其實腿部粗壯并不是非常可怕的，只要通過一些微整形的調(diào)節(jié)，就可以解決小腿粗壯的情況，而且效果也是非常好的。腿粗怎么辦?吸脂瘦腿是解決小腿粗快速的方法也是快速瘦腿的方法。吸脂瘦腿它主要是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達(dá)到減肥的目的方法。此法適用于因單純性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮膚彈性要好，抽吸脂肪后局部皮膚有很好的回縮彈力，才可能獲滿意的效果，這樣形態(tài)才能夠得到改善。同時，吸脂瘦腿少量多次是這種吸脂瘦腿方法的主要遵循原則。求美者必須了解，實施脂肪抽吸應(yīng)遵循“少量多次”的原則。吸脂瘦腿抽吸部位少，創(chuàng)傷就小，恢復(fù)快，痛苦少，不需要全身麻醉，門診即可進(jìn)行。反之，大面積脂肪抽吸的創(chuàng)傷大，痛苦大，恢復(fù)慢，且需要大量使用止疼藥品，增加發(fā)生麻醉意外的風(fēng)險。360°環(huán)狀立體吸脂技術(shù)，在腿部吸脂上具有：1、通過聚能震波的振幅傳導(dǎo)，吸頭的復(fù)合運動精確作用于脂肪層四大突破;2、整個塑身過程輕松無痛，只需一場美夢的時間，完美身段即可擁有;3、聚能震波共振吸脂，不對血管和神經(jīng)造成任何損傷，同時增強膠原蛋白合成的能力，使肌膚變得彈性和光滑;4、臨床證明脂肪排除體外后，只要有良好的生活習(xí)慣，腿粗不再來這四大突破。除了整形的方法之外，平常在生活當(dāng)中可以吃一些西瓜，西瓜可以排除小腿部位的水腫，另外還可以多吃一些黃瓜，黃瓜它的熱量非常的底，而且營養(yǎng)價值也是非常高的，想要減肥的朋友是最適合吃黃瓜的，平時的飲食也盡量要以清淡為主。
很多女性的身材都是屬于腿粗屁股大的類型，這樣穿衣服就很不好看，平時多進(jìn)行一些運動瘦身的效果會很好，也可以在洗完澡后對大腿和臀部進(jìn)行按摩，多做提臀瘦腿操。1、按摩瘦臀和大腿根部注意!泡澡后按摩效果會更好。Step1：以手掌揉法或掌根揉法，畫圈按揉臀部兩側(cè)肌肉最高處，并用四指將肌肉向上抬。重復(fù)20-30次。Step2：以掌揉法或掌根揉法，畫圈揉臀部外側(cè)及大腿根部易生贅肉的區(qū)域，重復(fù)20-30次。Step3：用五指拿捏起兩側(cè)臀肌，向上向內(nèi)捻按揉搓，用力可稍重。再慢慢放下，一提一按，動作宜稍慢，重復(fù)20-30次。Step4：以手掌置于腰骶，用手掌擦法來回推擦臀部及大腿根部脂肪，以微微發(fā)熱為宜。2、提臀瘦腿操該方法主要是能減少臀部脂肪，改善大腿粗壯，屁股大下垂的問題。Step1：自然站立，雙手扶墻或桌椅，身體挺直，左腿伸直向后盡量抬高，停留約10秒鐘。換右腿，交替進(jìn)行10次。Step2：平躺，雙膝彎曲，將臀部及腰部緩緩向上抬起，讓整個身體成一條斜線。用力夾緊臀部，停留約10秒鐘。重復(fù)10次。3、刮痧瘦屁股和大腿經(jīng)常刮拭臀部、大腿，可以促進(jìn)局部新城代謝，幫助減少臀部和大腿的脂肪，防止臀部下垂。注意!刮拭之前先泡澡，然后滴1-2滴精油，瘦臀、瘦腿效果會更好。Step1：刮拭臀部后側(cè)和外側(cè)，自下而上依次刮拭臀部外側(cè)、后側(cè);Step2：自上而下依次刮拭下肢外側(cè)、后側(cè)、內(nèi)側(cè);4、墊腳尖走路踮起腳尖，一點一點地往前走，步子不要邁得太大，保持重心平穩(wěn)，注意你的雙腿要盡力繃直，臀部要夾緊，這樣才能拉長腿部的肌肉，同時達(dá)到瘦臀的效果。
屁股大腿粗可以選擇抽脂手術(shù)或者是注射藥物的方法來治療，都可以快速瘦下來。經(jīng)常跑步或者是跳繩有可能會導(dǎo)致局部肌肉缺氧，還會出現(xiàn)腿部和屁股部位的肌肉發(fā)育異常，引起局部增大，需要選擇注射藥物來治療，在注射藥物之前最好到醫(yī)院做檢查，可以準(zhǔn)確判斷肌肉大小可以針對性調(diào)整肉毒素的用藥量來治療，在注射藥物之后可以麻痹肌肉神經(jīng)和促進(jìn)局部肌肉萎縮。經(jīng)常吃高熱量食物或者是暴飲暴食，有可能會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪數(shù)量堆積，還會出現(xiàn)腿部和屁股部位脂肪增多還會影響體型和美觀，需要通過抽脂手術(shù)的方法來做治療，在手術(shù)之前還需要在皮上切比較小的創(chuàng)口，然后通過敷衍和超聲波原理將皮下脂肪排出，在手術(shù)之后能快速改善體型，術(shù)后還需要穿塑身衣，能減少局部皮膚松弛和下垂。