現在有很多人都剛開始留意自身的牙齒健康，有一口的好牙不僅看上去更為漂亮，吃東西的情況下也更為便捷。那麼說到愛護牙齒，潔牙便是在其中很重要的一環了，是不是你有做了潔牙呢?當你對潔牙還不太掌握，我們今日就一起來瞧瞧吧!潔牙的全過程消毒殺菌去醫院做一切事兒以前，大夫都是開展消毒殺菌，潔牙都不列外。但是潔牙的消毒殺菌沒有那麼繁雜的全過程，一般全是規定病人用一些漱口液來漱口清潔就可以了。那樣能夠更為便捷事后的實際操作。潔治術它是潔牙里邊最重要的一個流程，一般分為手工制作和超音波二種方式，實際需要看著你的門牙情況來決策。在潔牙的情況下實際上一般是沒有痛感的，大夫僅僅在讓你的門牙做清理罷了，并不會給你的門牙或是牙齦負傷。但是也是有少數人自身門牙和牙齦就會有問題，例如有蛀牙或有口腔發炎等問題的，那麼在潔牙的情況下便會較為疼，可能也有流血的狀況。但是出血是非常少的，大伙兒不需要過度擔憂。噴砂處理它是根據特別制作的鹽再加髙壓水為門牙做進一步的清理，消除黑色素的實際效果更加顯著。門牙上色素沉淀不比較嚴重的病人，可能不需要開展噴砂工藝，要是超聲波洗牙一次就可以了。打磨拋光潔牙后打磨拋光就象洗車店后拋光打蠟的實際效果。超聲波洗牙之后在牙表面留有顯微鏡下由此可見的細微刮痕，造成牙釉質有微小不光滑，那樣會非常容易集聚色漬和牙結石。根據打磨拋光能夠使門牙更明亮，牙釉質更光潔，進而緩解牙斑菌及黑色素的粘附和牙結石的轉化成。此外打磨拋光還可以減少潔牙后的牙齒敏感。
讓皮膚變白一般情況下可以通過使用美白針的方法來達到快速變白的效果，還可以通過使用光子嫩膚的方法來改善。1.美白針是通過注射的方式均勻的注入到皮膚中，能夠刺激皮下的膠原蛋白再生，淡化皮膚中的黑色素和黃色素，激活皮膚中的美白因子能夠使皮膚快速的變得白里透紅，從而達到了美白的效果。2.光子嫩膚是一種比較常見的醫美方式，通過特定的光波作用，在皮膚表面，能夠將皮下的黑色素分解成小顆粒，通過血液循環排出體外達到了美白的效果，而且還能夠淡化皮膚的細紋，讓人看起來更加的年輕漂亮。日常一定要做好局部的防曬工作，避免在太陽底下暴曬，以免引起出現黑色素沉著，影響術后的恢復，多吃一些含有維生素C的食物，能夠起到美白的效果，比如橙色和檸檬。
隨著三無產品的越來越多，有些人們也不注意牙齒保護，導致人們的牙齒變黃，出門笑起來也會被同學同事們取笑。然而隨著社會的發展，美白牙齒這個領域也得到了很好的發展，對于牙齒變白這方面也有很好的方法。并且我們在家也可以用一些用一些生活小妙招來有效的解決牙齒變黃、變黑的問題。下面有一些小妙招可以幫我們解決牙齒給我們帶來的困擾，以下是幾種方法：快速美白牙齒方法一：含食醋家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。快速美白牙齒方法二：含檸檬片刷牙后用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯后零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護膠美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。快速美白牙齒方法七：多喝奶酪把奶酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上準備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。除了以上方法之外，我們日常生活在還有哪些細節可以保持美白牙齒呢？日常保護牙齒的方法1：使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間，三餐30分鐘后都刷牙。日常保護牙齒的方法2：刷完牙后使用牙線，它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。日常保護牙齒的方法3：用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有許多細菌，清洗它會對口腔衛生有幫助。現在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷輕輕刷刷，也可以用來清潔舌苔。日常保護牙齒的方法4：口氣不清新時，請用漱口水漱口，而不是吃口香糖。日常保護牙齒的方法5：不把牙齒當做開罐頭和咬堅硬物品的工具。以免弄壞或弄裂我的牙齒。日常保護牙齒的方法6：每半年做一次專業的口腔清理來防止牙斑形成（由于遺傳的因素）。每次清洗后，牙醫會檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。日常保護牙齒的方法7：服用維生素B來保持強健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個月更換一次牙刷，超聲波電動牙刷每半年更換一次刷頭。以上便是牙齒快速變白的有效方法。總之，我們在用了以上方法后如果覺得管用，那樣是極好的。可我們也要在覺得管用的同時，來加強一下對牙齒的保護，每天刷三次牙，一次刷三至五分鐘，只有這樣，我們的牙齒才可以持久的保持亮白有光澤，出門在外，我們才可以笑得更有自信。朋友們，保護好我們的牙齒，給我們的生活更添光彩吧。
戒煙對于很多人來說并不是一件容易的事，尤其是剛戒煙的朋友特別難受，控制不了自己，時時刻刻都想吸一口，主要是由于煙草中含有尼古丁，人對它會上癮，不吸的會很難受。吸煙對身體的傷害比較大，如果能夠把煙戒掉，不僅能讓你更加美麗年輕，還能讓牙齒變白，所以說戒煙吧。第一、可以更加的年輕貌美，吸煙長久的人就會上癮，面容憔悴不堪，每天的精神面貌其實并不是特別的好，有很多朋友年輕的時候臉上就有了很多的皺紋，這就是因為吸煙得緣故，戒煙后可以發現，皮膚會越來越有光澤，越來越年輕有活力。第二、有效的保護牙齒，吸煙的朋友一般牙齒都是比較黃，這是個愛美的社會，因此他們會購買一些去除這些污垢的產品，有的還去洗牙，這些做法都會對牙齒造成一定的危害，成功戒煙后，會發現牙齒慢慢變得潔白，口氣也會清新許多。第三、減輕自身的壓力，平是很多人們有煩惱之后就會吸煙，認為吸煙可以發泄自己內心的情緒，可以幫助自己排解壓力，其實這種想法是錯誤的，在煩惱的時候吸煙，只是暫時可以獲得一些滿足感，香煙中含有的有害物質還是很多的，戒掉煙之后壓力才會沒有。第四、為下一代創造更大的機會，戒煙成功之后，想生育小孩的能力才會越強，現如今不孕不育的患者也是很多的，吸煙的危害嚴重的就是阻礙精子的生成，這就造成了生育機會的渺茫，所以為了下一代要戒掉香煙。第五、戒煙成功可以提高存活率，簡單地說不僅自己的生命可以得到長壽，同時也會給家人和周圍的朋友們帶來健康，大家都知道二手煙的危害，很多人們都很討厭聞著香煙的味道，味道只是其一，最嚴重的就是呼吸到了肺部，結果就會造成感染，吸煙的朋友們往往存活年齡都不太長，尤其是家中有孩子的，必須要把香煙戒掉，否則也會給孩子帶來莫大的危害，為了可以一家人長命百歲，戒煙成功是最好的方法。戒煙失敗的例子也有很多，有些朋友覺得戒煙很難，失敗了就從新抽起香煙，這是沒有自信心的表現，戒煙雖然很困難，但是需要有耐心，需要不斷的努力，才會走向成功，上面講了這么多戒煙成功后的好處，相信可以給大家一些幫助。
其實現在很多人都非常的注重自己的外觀，有的人甚至不惜為了自己的外觀看起來好看，而去做一些整容的手術，還有的人連自己的牙齒不白都還要去變白的，下面我們就一起來了解一下牙齒快速變白的方法。具體方法：1、冷光美白操作開始前，牙醫進行口腔檢察，并與美白患者交流，16歲以下人士、孕婦與嚴重的牙周病患者將不適合這類牙齒美白。2、比對并記錄美白前牙齒的顏色，可照像存檔。3、美白患者和操作人員戴上護目鏡。4、將拋光沙加少量水調和，對牙齒表面進行簡單處理。處理完畢，讓病人漱口之后，將牙齒表面吹干。5、將隔濕棉條放入唇內側，涂抹護唇油，戴好遮蓋面紙。6、將開口器放入患者口內，確定病人無不適感。7、將光固化樹脂涂在牙齦上，并遮蓋到齦下0。5mm，用光固化燈照射約3秒鐘。8、整冷光儀燈頭，燈頭應與牙齒表面呈90度垂直，剛好接觸開口器。9、將過氧化氫跟美白粉調成糊狀(注意：稠度以用毛刷挑起美白劑不滴落為準，不宜太稠)，將調好的美白劑涂抹在已吹干的上下共16顆或更多的牙齒表面，涂抹厚度約2-3mm。10、按下開始鍵，開始第一個8分鐘的療程，結束后機器會自動停止，然后用強吸管吸掉牙面的美白劑，如需要可用干棉球擦拭牙齒上殘留的美白劑，此時不要用水沖洗。11、重復步驟8~10兩次，進行第二及第三次8分鐘的療程。12、如患者反應牙齒敏感或疼痛，應停止美白操作。13、通常兩個8分鐘的療程即可見到明顯的效果，牙醫一般建議做完3個療程，效果會更理想。14、美白完成后，吸掉美白劑，小心地取下光固化樹脂及棉條，用水沖洗牙齒及牙縫，取下開口器及護目鏡。15、做美白后的牙齒比色，可照像存檔。以上這篇文章就為大家詳細介紹了牙齒快速變白的方法，相信大家已經有了一個比較基本的認識了，那么在平時的生活中的時候，如果自己也發現自己的牙齒不白的話，其實還要要在飲食上做一個調整的。