女人正確縮陰可以進(jìn)行陰道整形手術(shù)。縮陰修復(fù)手術(shù)并不是一種非常復(fù)雜的手術(shù)，目前這種手術(shù)在醫(yī)學(xué)上已經(jīng)非常成熟了，女性在做了手術(shù)之后不需要住院，手術(shù)完成就可以回家，并且能夠根據(jù)女性的陰道松弛程度，制定縮陰手術(shù)整形力度，從而明顯改善陰道松弛癥狀。當(dāng)然也可以通過提肛運動來進(jìn)行縮陰，在平時站著或坐著、躺著的時候，都可以進(jìn)行提肛運動。
縮陰手術(shù)注意事項
1、縮陰手術(shù)后要保持局部的清潔與衛(wèi)生，不能受到細(xì)菌感染，要及時換藥和消毒。
2、不能吃海鮮類的食物，另外恢復(fù)期一定要注意多休息，不要做劇烈運動。
3、在短時間內(nèi)可以穿寬松透氣性好的內(nèi)褲，并且要避免性生活。
縮陰手術(shù)的好處
縮陰手術(shù)屬于微創(chuàng)手術(shù)，沒有手術(shù)后是經(jīng)過美容縫合，局部不留下痕跡，縮陰術(shù)后外陰美觀、干凈、協(xié)調(diào)、也顯稚嫩，并且可以提高性生活的質(zhì)量。
縮陰手術(shù)一般不會有副作用。不少女人生完了孩子之后，出現(xiàn)了陰道松弛的現(xiàn)象，陰道松弛會讓女性失去自信心，而且會影響性生活，所以說很多女性也都會通過縮陰手術(shù)來改善?？s陰手術(shù)是相對來說比較安全的，通過手術(shù)能夠?qū)⒍嘤嗟慕M織切除能夠，讓局部皮膚變得更緊致。縮陰手術(shù)后可以維持多久縮陰術(shù)的效果因人而異，對于年輕的人來說，維持時間有些長，可以維持幾年到十幾年。對于老年婦女來說，效果可能會更差。術(shù)后7-10天進(jìn)行復(fù)查，術(shù)后需應(yīng)用抗感染藥物，如抗生素。3個月就能恢復(fù)正常夫妻生活。該手術(shù)的目的是縮小陰道徑，使之緊貼宮頸。縮陰手術(shù)后多久可以同房縮陰手術(shù)之后的同房時間，建議需要三個月以上。縮陰手術(shù)需要通過開刀的方法，將女性的陰道壁切除一部分然后進(jìn)行重新縫合，所以本身手術(shù)后在陰道之內(nèi)存在明顯的切口。而且陰道存在大量陰道分泌物，所以縮陰手術(shù)之后傷口的恢復(fù)速度相對較慢，短時間內(nèi)很難完全的愈合。如果在傷口沒有完全恢復(fù)的情況下性生活，很有可能因為性生活的影響導(dǎo)致傷口出現(xiàn)開裂或者感染。縮陰手術(shù)后要注意局部衛(wèi)生，防止感染炎癥，清淡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，油炸食品，過于油膩的食物以及容易引起過敏的食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
女人用激光縮陰手術(shù)或者是手術(shù)縮陰，都能夠起到緊縮陰道的效果。激光縮陰手術(shù)的操作原理是在陰道的內(nèi)部發(fā)射點陣激光，然后通過這種激光刺激陰道組織下方的膠原蛋白組織的增生和重組，從而改善陰道松弛的問題。由于激光能量不會在陰道組織周圍留下開放性的傷口，所以呈現(xiàn)的效果也會比較自然。1、陰道整形手術(shù)女性朋友們不要聽說手術(shù)就變得非常緊張，因為陰道修復(fù)手術(shù)并不是一種非常復(fù)雜的手術(shù)，目前這種手術(shù)在醫(yī)學(xué)上已經(jīng)比較成熟，女性在做了手術(shù)之后并不需要住院，手術(shù)完成后即可回家。2、運動縮陰運動是強身健體的最佳方法，對于女性來說，選擇正確的運動方法，同樣能夠起到縮陰的效果，而效果比較好的縮陰運動有以下幾種：(1)提肛運動在平時站著或坐著、躺著的時候，都可以進(jìn)行提肛運動，在一呼一吸中放松和緊繃肛門，能增強局部肌肉組織的彈性和收縮力，經(jīng)常反復(fù)進(jìn)行這種運動就能起到縮陰的效果。(2)括約肌縮陰運動女性朋友們每次小便時，可以刻意的收縮陰部，以阻止尿液一次性排出，等堅持大約30秒后再次排尿，然后再次收縮陰部，反復(fù)進(jìn)行直到尿液都排完，每天可堅持進(jìn)行多次鍛煉。
利用激光法應(yīng)對陰道松弛問題時，一般在治療后的一周到兩周左右即可見到效果。多數(shù)女性在做了激光縮陰后，其效果能維持四年到五年左右不等，具體與治療后對于私處的護理有關(guān)。若想更好遠(yuǎn)離陰道松弛，注意在產(chǎn)后做好骨盆肌方面的修復(fù)工作很重要。激光縮陰多久能看出效果激光縮陰手術(shù)后，一般一周到兩周即可見到效果。激光縮陰手術(shù)能夠修復(fù)女性陰道里的某些損傷，使得陰道內(nèi)的肌膚變得更加有彈性。在手術(shù)后一個月以內(nèi)應(yīng)該避免發(fā)生性生活，也不要做激烈的運動，多注意休息。激光縮陰效果可維持多久激光縮陰手術(shù)，一般是維持四五年的時間。隨著性生活或者是年齡的增長，陰道的松弛現(xiàn)象也會再次發(fā)生。陰道松弛原因陰道出現(xiàn)松弛，多數(shù)是由于在生產(chǎn)分娩的過程中，胎頭擠壓陰道，導(dǎo)致陰道松弛現(xiàn)象。如何預(yù)防陰道松弛一般產(chǎn)后可以通過做骨盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練或者是陰道啞鈴的訓(xùn)練，它可起到一定的緩解作用。如果效果不好，也可以選擇激光手術(shù)治療或者是其他手術(shù)治療。
女性有必要做縮陰手術(shù)。能夠很好的改善陰道松弛的問題，也能夠提高性生活的質(zhì)量?？s陰手術(shù)屬于小手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)比較快，但是一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，做完手術(shù)后要多注意休息，不能做劇烈的運動，避免傷口撕裂，影響傷口的恢復(fù)，在沒有徹底恢復(fù)之前不能有性生活。縮陰手術(shù)的操作方法1、通過手術(shù)的方式對陰道黏膜進(jìn)行雙層縫合，讓陰道壁括約肌收縮，使陰道增加張力，可以讓陰道恢復(fù)到緊致狀態(tài)。2、手術(shù)時對肌膚的創(chuàng)傷比較小，術(shù)后恢復(fù)也比較快?？s陰手術(shù)適合的人群1、縮陰手術(shù)適合于女性陰道分娩之后的陳舊性會陰撕裂。2、適合會陰側(cè)切后傷口愈合差或者是先天性原因造成的陰道松弛?？s陰手術(shù)后的護理1、一般縮陰術(shù)前3天和術(shù)后兩周不能同房。2、術(shù)后保持局部清潔衛(wèi)生，在術(shù)后早期應(yīng)避免過力彎腰。3、在沒有徹底愈合之前，不能有夫妻生活。4、可以穿寬松的內(nèi)褲，減少傷口部位的摩擦。
縮陰效果比較好的方法是激光縮陰。激光縮陰的好處是不會產(chǎn)生太大的損傷，通過對陰道處黏膜加熱的方式，刺激膠原蛋白再生、收縮，從而起到收緊陰道的功效，比較適合輕中度的陰道松弛，術(shù)后恢復(fù)快。但陰道松弛比較嚴(yán)重，則適合手術(shù)緊縮陰道，缺點是創(chuàng)傷稍大，術(shù)后的恢復(fù)期長?？s陰方法激光縮陰。激光緊縮陰道通過環(huán)形發(fā)射點陣激光，在陰道粘膜可控的深度內(nèi)，產(chǎn)生50-70攝氏度的高溫，來刺激膠原蛋白收縮、重組及再生，從而達(dá)到陰道收緊的目的。手術(shù)縮陰。通過手術(shù)修復(fù)損傷松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得合適，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信心。手術(shù)縮陰和激光緊縮陰道怎么選？激光緊縮陰道對陰道內(nèi)組織無損傷，治療基本無痛，也不需要休假，可以進(jìn)行多次治療；而手術(shù)縮陰術(shù)有傷口，需要休息，并且一般只能做2次治療；具體選擇哪種，可以根據(jù)個人情況和醫(yī)生專業(yè)建議而定。