有很多人牙齒會出現畸形，可能是牙齒整體都往外冒，或者只有個別幾顆牙齒不整齊，牙齒畸形非常影響美觀，如果情況嚴重的話還可能導致面部畸形或者咀嚼問題。因此牙齒正畸也就越來越普遍，通過戴牙套來矯正牙齒畸形是很常見的方法，那么如果戴牙套的牙齒疼該怎么辦，哪些方法可以緩解疼痛呢。一、頭幾天吃軟性食物。大部分矯正正畸的疼痛會發生在牙套的前24到72個小時。在開始的幾天里，吃些非常軟的食物，不需要太多的咀嚼，直到你習慣于用牙套進食。食物如湯、蘋果醬和土豆泥都是不錯的選擇。二、吃冷凍食品吃冷的或冷凍的食物，比如冰淇淋。冰淇淋會給你帶來舒服的安慰。你也可以吸冰塊。在你最不舒服的區域旁邊放一塊冰塊。冷凍立方體將有助于使你的嘴麻木，減少可能發生的炎癥。許多牙套是熱反應的，這意味著吃熱食物會使牙套收緊，造成疼痛?；蛘?，你可以將寶寶出牙環、咀嚼或在你的嘴巴休息。這也將提供一些救濟。不要咀嚼冰塊或冰塊，硬的食物會損傷托槽，削弱牙齒的附著力。你也可以試著喝冰水。三、避免酸性食物避免酸性飲料和食物。例如，含柑橘類的酸性食物和飲料會加重口腔潰瘍或口腔的其他不適。四、避免粘硬食物避免硬或粘的食物。不要吃某些種類的食物，這樣你的牙套可能會破裂，造成一些刺激和額外的花費。硬的、粘的食物都要避免。五、止痛藥采取非處方止痛藥。六、鹽水漱口鹽水會使你的嘴平靜下來，并治療由于牙套摩擦臉頰而產生的任何疼痛。每天重復幾次，尤其是在頭幾天，或者當你感到比平時更疼痛時。七、使用正畸蠟在口腔上涂上正畸蠟。正畸或牙科蠟被用作你的牙套和口腔之間的屏障。八、敏感牙齒牙膏選擇敏感牙齒的牙膏。大多數牌子的牙膏為敏感的牙齒制造特殊的牙膏。這些含有硝酸鉀的化學物質，通過保護牙齦神經來幫助降低敏感性。九、軟毛牙刷使用軟毛牙刷。牙刷上的刷毛從軟到硬不等。刷毛越軟，刷牙時對牙齒和牙齦就越溫和。選擇一種有軟毛的牙刷。十、使用牙線每次飯后刷牙和使用牙線。如果不注意牙齒，你可能會患蛀牙、牙齦腫脹或其他牙齒問題。在你戴牙套的時候，你的牙齒需要格外小心。出門時隨身攜帶旅行牙刷、迷你牙膏和一小包牙線，這樣你就可以隨時準備刷牙了。十一、放松牙套問問你的醫生來放松你的牙套。如果你的牙套疼痛太強烈，可能是太緊了。具有緊支撐并不一定意味著他們會更好的工作。
補牙不一定要戴牙套，需要根據個人的牙齒情況來判斷。對于牙齒損傷癥狀比較輕微的人群，只是出現了部分的缺失狀態，通過補牙治療之后，一般是不需要佩戴牙套的。但是如果牙齒的損傷癥狀比較嚴重，或者是在補牙之前做了根管治療，由于神經組織被阻斷了所以牙齒會變得比較脆弱，在做完補牙治療之后，必須要通過佩戴牙套的方法來保護牙齒，才能避免牙齒出現嚴重的損傷癥狀。補牙主要是通過使用一種玻璃離子材料和樹脂材料來做修復治療的。在做完補牙之后可以通過佩戴烤瓷牙套或者是全瓷牙套來做牙齒保護治療，能夠避免牙齒出現嚴重的損傷癥狀，也能恢復牙齒的咀嚼功能。但是也要盡量避免長時間咀嚼一些比較硬的食物，否則會導致牙套出現損傷，也會減少牙套的使用時間。
戴牙套可以用電動牙刷，能夠達到清潔牙齒的效果。電動牙刷屬于一種比較常見的清潔牙齒的方式，佩戴牙套期間可能會容易導致口腔內的牙齒表面出現很多的殘留物和污垢，需要及時的通過使用電動牙刷清潔，但是在使用電動牙刷的時候，一定要調節到最低的速度，然后清潔，避免過度的用力導致局部的牙套出現損傷。牙套屬于一種比較常見的矯正牙齒的方式可以改善口腔里牙齒參差不齊或者是牙齒突出等癥狀，可以使牙齒快速的變正及主要是通過一種拉力可以使口腔里的牙齒快速的回歸到正常的范圍內，一般需要一年到2年左右的時間才能夠達到矯正的效果。在矯正期間一定要定期的到醫院做復查，及時了解矯正的效果，盡量不要吃一些過于堅硬的食物，比如核桃和堅果，吃完飯以后及時的漱口。
有些人在戴牙套的期間感覺到牙縫變大了，其實這也屬于正常的情況，因為在矯正牙齒的時候，這屬于一種比較正常的現象，隨著矯正的結束，牙齒的縫隙會逐漸的減小，另外在戴牙套期間一定要了解一些注意事項，避免因為一些不良的生活行為，給戴牙套的治療帶來不利的結果。戴牙套期間牙縫變大了這種情況是矯正牙齒的收尾階段，慢慢會牙齒間隙會關閉的，可以做隱形矯正的。建議到醫院檢查看看，可以做隱形矯正，隱形矯正費用比較高，沒有其他好方法的，慢慢把牙齒矯正。如果你固定的矯正影響美觀，可以換成隱形矯正。隱形矯正使用的是透明的矯治器，不影響美觀，不過它的費用會比固定矯治器會貴一些!現在的隱形矯正技術發展的不錯，大多數病例都可以通過隱形正畸得到完成。首次戴矯治器的飲食原則在首次戴矯治器或矯治鋼絲時，因為牙齒受了矯正力量，是從沒有受力到突然受力的狀態，大部分的人會覺得疼痛，連張嘴都不愿意，何況是吃東西。所以應該在頭兩三天進食軟食，就是稀飯、面條之類的。根據自己的適應情況決定什么時候可以恢復吃米飯。咀嚼的原則牙齒上面有矯治器，任誰都很難自在地吃東西，所以不管吃什么食物，最好都要細嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矯治器松脫。如果遇到咬的食物像蘋果等，最好切小塊進食，才能避免咬斷矯治器。矯治器就不可能和牙齒緊密到讓人吃東西時肆無忌憚，而且較細的弓絲也不可能承受過重的咬合力，所以，在矯治牙齒期間一定要注意飲食，才能確保牙齒矯正效果。一定要保持兩側輪流咀嚼。有很多人沒有發現自己原來是偏側咀嚼的習慣。同時使用兩側咀嚼的人是非常少的，多數人是兩側交替、輪流咀嚼，這也算是雙側咀嚼。但是有一些人是習慣只使用一側咀嚼，這樣的不良后果會比較多：引發顳下頜關節疾病，不適用的那一側無論如何努力維護清潔度就是很差(所以矯治醫生一看兩側清潔度相差甚遠就像偵探一樣判斷你是偏側咀嚼習慣)無論你是如何不習慣用另一側，都要強迫自己、訓練自己使用廢用側來咀嚼。
戴牙套需要注意找正規醫院的口腔科進行，可以有效防止操作失誤而給牙齒帶來損傷，在戴牙套期間，應講究口腔衛生，做好口腔清潔護理，注意勤刷牙、勤漱口，避免牙齒縫隙殘留食物殘渣，影響牙齒健康。在戴牙套期間，飲食方面要注意避免食用粘性過強的食物、過于堅硬的食物。戴牙套后牙齒疼痛怎么辦因為剛戴上牙套,有異物存在,牙齒會有不適感。短時間內出現疼痛現象屬于正常現象,不必過于擔心?？赏ㄟ^口服抗炎類藥物來緩解牙痛現象。這時在飲食上應忌食過冷、過熱、過冷的食物,這些食物會直接刺激牙齒,容易出現牙痛的情況。戴牙套后要注意什么1、注意觀察牙套的狀況在日常佩戴過程中也要觀察矯正器裝置是否存在著變形，脫落的狀況，如果存在，則會影響到矯正的效果，所以一旦出現脫落和變形時，要及時的與醫生聯系，并且進行復診，及時進行調整。2、注意科學的摘取方式如果佩戴傳統的鐵絲牙套不涉及這樣的工作，但如果佩戴隱形牙套，則會涉及到日常的正確摘取。所以一定要學會正確的佩戴牙套方式以及摘取方法，動作盡量緩慢并且科學，以免出現矯正牙套的變形以及破損。