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近年來除了減肥，豐胸應該就是目前廣大女性朋友比較關注和探討的熱門話題了。因為亞洲女性大多數不像歐美女性發育得那么完美，干煸平坦的胸部是很多女性都比較苦惱的問題，這也讓她們變得更加自卑和孤僻。因此掌握好豐胸的最佳時期是非常重要的，那么什么時候是豐胸佳期呢?下面就讓朋友們和我一起進入到下面的學習。其實卵巢動情激素就是驅動乳房，由平坦變豐滿的重要生理因素。從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及類、豆類和堅果類等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可樂、咖啡。從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸美胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及類、豆類和堅果類等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可樂、咖啡。很多人都希望自己擁有豐滿堅挺的乳房，試圖嘗試各種豐胸秘方，但卻未見期望的效果，積極一點的干脆挨個兩刀，但副作用更令人后患無窮。但是卻很少人能真正了解從第一次月經周期的開始，卵巢動情激素就已經扮演好驅動乳房，由平坦逐漸變豐滿的角色。相信通過前面幾段文字的學習，眾多女性朋友對豐胸最佳的時期有了更詳細的掌握和了解。所以我們一定不要錯過這個時候，要有效的利用起來。但我還是要提醒一下朋友們，胸部疾病也是女性高發疾病之一，所以我們也要定期保養和關注我們的乳房，盡量穿一些輕便的內衣。
18歲正處于身體發育的階段，這時候胸部還會快速的發育，這時候是可以采用牛奶豐胸以及木瓜豐胸等食物豐胸的方法，還可以采用按摩胸部的方法進行豐胸，所以建議18歲的女孩子可以采用適當的豐胸方法。女性朋友在平時想要豐胸最好的方法是選擇正確的胸罩，并且要多吃一些促進胸部發育的食物，這樣有助于胸部的發育，具體的豐胸方法可以了解文章的內容。正確的穿戴胸罩胸罩是女人的貼身伴侶，正確的穿戴胸罩不僅可以讓胸部更加堅挺有線條，而且還可以防止乳房下垂，防止胸部受到外界的壓迫。在穿戴胸罩的時候要特別注意以下幾點。A、檢查乳頭是不是處于罩杯的中點位置;B、盡量將腋下的脂肪像乳房靠攏，盡可能的用罩杯收緊;C、調整肩帶的長度，保證整個乳房集中托高在罩杯內;D、扣緊胸扣，動一動身子，保證扣子扣緊，同時感覺胸部沒有壓迫感為宜。營養飲食18歲的女性正是長身體的時候，這個時候一定要注意平衡膳食，保證營養的攝入。一天三餐合理安排，保證一天的營養，可以多進食具有豐胸效果的食物。豐胸食物有：木瓜、花生、芹菜、鮮橙、紅棗、卷心菜、葛根、黃芪、酪梨、豬腳、酒釀、紅酒等，可以用這些食物做成自己喜歡的食譜，比較簡單又實用的食譜有木瓜紅棗糖水、木瓜燉排骨、花生豬蹄湯、酒釀蛋等。沐浴豐胸按摩在沐浴過程中，可以將肥皂液涂在乳房上，用雙手沿著乳房表面自然有規律的旋轉手指，先用右手在左邊的乳房做順時針打圈，做60秒;然后再用左手在右邊的乳房做順時針打圈，做60秒;左右交替重復做8-10組。沐浴后，雙手涂上按摩精油，遵循從下往上，從里往外按摩乳房原則，從乳房的下方沿著外緣向上按摩到鎖骨位置，左右各重復10次。對于豐胸是非常有幫助的。上面詳細的介紹了18歲女孩子應該怎么去實現豐胸的效果，建議大家應該要選擇正確的豐胸方法，并且要養成良好的生活習慣，多吃一些促進胸部的食物，比如多吃一些魚類以及牛奶，這些食物對于乳房是發育是很好的，建議大家應該要注意自己的飲食。
豐胸手術費用會在10000元到100000元，具體費用還需要根據個人所選擇的手術方式來決定。胸部的大小一般會受到飲食以及遺傳和生活等因素出現改變，如果覺得自己的胸比較小，需要通過做豐胸手術能得到改善。選擇自體脂肪填充胸偏小不是特別嚴重時，費用會在10000元，如果胸偏小比較嚴重，選擇品質比較好的假體填充所需要的費用會達到100000元，也可以選擇玻尿酸填充，比如選擇大分子的玻尿酸所需要的費用會在8900元。自體脂肪主要是抽取大腿或者是臀部等健康脂肪，經過一系列篩選和凈化之后可以形成脂肪顆粒，然后注射到胸部能增加胸部的體積。假體包括硅膠和膨體，需要在腋下部位做切口，把假體經過全面消退之后放入到胸大肌。恢復期間需要做好胸部的護理工作，避免過早做一些劇烈性運動，同時要避免局部式的感染。
豐胸從來都不是女人的專利，男人也要豐胸。不少男士也想有著微胸，讓自己的身材看起來更加完美。食譜豐胸法才是最佳的豐胸選擇，俗話說，怎樣做美味又豐胸食物呢？1、紅棗桂圓豐胸湯準備材料:紅棗50克，桂圓50克。制作方法:將紅棗和桂圓同時放入鍋里，加5碗水，煮一個小時，早晚各一碗2、雞爪豐胸準備材料:雞爪、紅棗10顆，青筍1根，調味料適量。制作方法:將以上材料切塊，加水入鍋煮熟即可。3、葡萄木瓜豐胸沙拉準備材料:木瓜半個，葡萄半斤，沙拉醬，生菜幾片。制作方法:將木瓜切成長塊，葡萄去皮，拌入沙拉醬和生菜，可以適當加入些番茄醬，當水果吃。4、清酒豐胸準備材料:日本清酒，新鮮生雞蛋一個，紅糖一大匙。制作方法:將生雞蛋磕入碗中，與紅糖拌均，將清酒放入水里燙幾分鐘，注意不可沸騰，一邊將清酒往雞蛋里倒一邊拌均勻即可。5、酸奶搭配煉乳豐胸準備材料:酸奶，煉乳制作方法:每天吃飯前用150毫升的酸奶，搭配兩匙煉乳，拌均即可食用。6、淮山芝麻糊豐胸準備材料:淮山粉,黑芝麻糊,冰糖,鮮奶一杯。制作方法:將淮山粉和黑芝麻糊放入鍋中,接著倒入一杯鮮奶,用小火煮開攪拌成糊。最后,加冰糖即可食用。
豐滿的胸部對于一個女性來說是很重要的，首先豐滿的胸部不僅能讓女性的曲線看起來更完美，而且也能讓女性更自信。可是由于一些先天和后天因素的影響，很多女性的胸部，離豐滿是有著很大的差距的，所以怎么豐胸就成了一個很多人都想了解的問題，本文我們就來看看哪種豐胸方法有效吧。最近，美國社會學家艾溫.羅斯戴爾教授進行了一次特別的智商測驗，結果發現豐滿女性的智商要比一般女性高出10分左右，而且，身材中等的女性智商也比平胸的女性高出3-4分，胸部飽滿的女人比胸部偏平的女人更聰明，這推翻了多年來人們對大胸女的偏見。其實，我們不能單從胸部的大小來證明一個人的聰明，但從另一個方面來仔細考慮一下，大胸女確實比小胸女要聰明，大胸女也確實比小胸女在家庭方面更幸福。下面我們就給大家介紹一些簡單的豐胸方法。豐胸方法一：飲食豐胸豐胸要會吃：對于豐胸，在飲食中應加強營養，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多補充鋅、鉻等促進人體性征產生，性機能形成的重要活性元素。尤其是鉻元素，它能促進葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉化為脂肪，促使乳房的豐滿。但是很多女性在平時的飲食習慣中很難攝取這樣的微量元素，因此豐胸效果不太明顯。那該怎么辦?有研究證明，在平時配合使用天然的、綠色的豐胸產品效果會更好。亦姿佳就是這樣一款產品，安全純天然，從調節女性內分泌入手，激活雌激素，促進乳腺發育，正好彌補飲食豐胸的效果不明顯的缺點。豐胸方法二：運動豐胸豐胸要選擇合適的運動：近些年來，如何豐胸健乳成為女性朋友們關心的熱門話題，豐胸產品大行其道，有些人甚至冒著生命危險去隆乳。事實上，我們首先要關心的是乳房健康及如何改善胸部線條。乳房本身并沒有肌肉組織可托起，也不緊貼胸骨，它是由腺組織、結締組織和脂肪組織構成，外面由一層皮膚支撐，所以這部分皮膚格外需要護理，以免過早松弛下垂。另外，如果血液循環不暢，脂肪組織松弛，也會使乳房下垂。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過鍛煉使之增大，但鍛煉可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，乳房就會豐滿一些，因此早晚做做擴胸，深呼吸運動，有利于胸肌的均勻發達。看了本文的介紹我們對怎么豐胸有效應該都有所了解了吧，總的來說飲食和運動，是很不錯的豐胸方式，而且相比手術、藥物等這些方法，飲食和運動也更安全，更健康，所以如果你也想豐胸的話不妨試試以上的方法吧。