冷光美白牙齒后抽煙建議馬上刷牙進行補救，因為在做了冷光美白之后都需要做好對口腔的護理，不建議抽煙飲酒過多，這樣很容易引起牙齒出現泛黃的情況，因為冷光美白主要是將藥物涂抹在牙齒表面，通過冷光照射使牙齒表面和深色的色素激素徹底分解，來達到美白的效果。
冷光美白牙齒后的護理
1、在冷光美白一天之內，禁止食用含色素的食物;
2、禁止食用刺激性食物，禁止飲用茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料;
3、禁止吸煙飲酒，保持口腔衛生。
冷光美白牙齒的優點
1、效果顯著：美白效果更快、更顯著。
2、安全：低溫冷光，親水性藥物和完全不接觸牙齦，不會對牙齒造成任何損傷。
3、美白效果保持2年以上。
4、快速：只需就診一次，療程僅需30分鐘，即可達到美白效果。
冷光美白牙齒一般在1500到5000元左右，具體要根據選擇的醫院以及牙齒自身情況來決定。冷光美白牙齒可以去除牙齒上的色素沉著，但是一定要選擇正規專業的口腔機構進行，以免造成不良后果。冷光美白牙齒后要保持口腔衛生，短期內不要吃敏感性和過硬的食物以免損傷牙齒。冷光美白牙齒有效果嗎冷光美白牙齒是大多數認可的美白牙齒方法，有非常好的去色素沉著的效果，美白效果明顯。采用的是低溫冷光，對牙齒也沒有傷害。冷光美白牙齒能持續多久1、冷光美白牙齒大概能持續一年到兩年的時間，具體持續的時間每個人都是不相同的。2、因為每個人的牙齒護理情況都是不一樣的，所以做完冷光美白牙齒和持續的時間相比也會有一定的差異。3、做冷光美白牙齒不能經常做，因為冷光美白牙齒前需要在牙齒上涂抹一層化學的美白凝膠，經常做會損傷到牙釉質。
皓齒美白和冷光美白的差別會比較大，例如主要的差別在于適應癥、牙齒美白效果、保護系統以及對牙齒造成的損傷都存在不同。其中皓齒美白基本上不會對牙齒造成損傷，而冷光美白有可能會對牙髓造成一定損傷。在做完冷光美白之后，牙齒還有可能會出現明顯的酸軟無力癥狀，需要2~3天來恢復。1、適應癥皓齒美白：中重輕度的四環素牙、氟斑牙、黃牙、灰牙、牙色異常等不同癥狀均適用。冷光美白：一般黃牙，牙色異常。2、牙齒美白效果皓齒美白：健康白、潔白、富光澤、有透明感覺。冷光美白：鈣化白、亮白、一般光澤。3、保護系統皓齒美白：含專利PF配方，能增強牙釉質，降低牙敏感，預防齲齒。冷光美白：容易產生較強烈酸痛感。4、損傷皓齒美白：無損傷。冷光美白：減低16％的牙髓活力。
一說話我們首先看到的就是我們的牙齒，如果是滿口黃牙不僅自己會尷尬更是讓別人覺得不好，保護牙齒一直以來都是非常重要的，每天早晚都要刷牙，不僅是使口氣清新更重要的是能有效的保護我們的牙齒，如果出現了牙齒問題我們應該怎么辦呢。牙齒如果得不到很好的保護就會出現很多牙齦問題，隨著年齡的增長牙齒的也會變得松動，看到喜歡吃的東西也只能只可而止，今天我們來介紹一下冷光美白牙齒的方法。適用于冷光美白牙齒的人群有：1、關于牙齒外因性的染色,如咖啡、醬油、茶等造成的染色,冷光美白的效果最佳;2、輕中度的四環素牙、氟斑牙,或者其它因素引起的變色牙,遺傳性黃黑齒,一般經過一次冷光美白牙治療即可獲得滿足的效果.3、死髓牙漂白治療后復色很快,所以不是冷光牙齒美白的適應癥.冷光美白對充填體和烤瓷冠貼面沒有作用,所以此類病人也不是冷光牙齒美白的適應癥.4、伴有釉質發育不良的重度的四環素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的變色牙,須要在醫生的診斷下,多次進行冷光美白牙的治療,方可獲得一定的改觀.此類患者也可以采納烤瓷牙的方式進行修復.5、重度四環素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙一般須要一次以上的治療,這之間相隔半個月,才能獲得讓醫生和病人都滿足的結果.建議大家如果大家可以用正確的刷牙方式的話也能治療一些牙周疾病，刷牙都講究的是“三三原則”，首先牙刷要三個月換一次，每天要刷三次牙。每次刷牙的時間都是在三分鐘，在刷上牙的時候我們要從上往下刷，刷下牙的時候我們要從下往上刷，這樣可以幫助我們有效的將牙齒里面殘留的食物等刷出，還有在刷磨牙的時候，因為磨牙大因此我們建議刷的時候還要在磨牙面上刷一下，希望以上的解說可以幫助您有一口美白的牙齒。
生活當中牙黃的情況比較多見，即便平時經常刷牙也不見得牙齒就可以變得潔白，是因為你沒有找準正確的方法，牙齒冷光美白是比較好的美白牙齒方式，那么牙齒冷光美白是什么樣的價位呢?1、現在市場上冷光美白牙齒的話，一般來說是2000塊錢做全口，這個的話可以維持1到2年，具體的話如果說色素食物少吃一點的話，可能就維持的時間長一點，如果說色素食物的多，那可能就維持了短一點，然后每次操作的話是30到40分鐘，一般來說兩次，然后間隔的話是一周。2、牙齒美白方式本質上分為醫療美白和化妝美白。醫療美白主要包括烤瓷牙修復、瓷貼面修復、冷光美白等。而化妝美白是指通過特殊的化妝品涂刷牙齒，以達到這該牙齒的不佳色澤，讓牙齒變的潔白。洗牙僅僅是去除牙齒上的污垢，以還原牙齒本色，并不是嚴格意義上的牙齒美白。3、無論選擇哪種的牙齒美白方式，都會不同程度的給牙齒帶來一些傷害，只是程度不同而已。相對于化妝美白，醫療美白對牙齒的傷害更大，容易導致牙本質失去保護而出現冷熱過敏的問題。烤瓷牙和瓷貼面修復都需要磨掉一些牙齒表面的牙釉質，牙齒美白不當最終也會導致出現牙齒脫落的嚴重后果，建議想要牙齒美白的人士一定要慎重選擇牙齒美白方式。4、定期洗牙能夠有效出去口腔中的結石、菌斑，起到預防和治療口腔疾病的作用，避免牙周炎的發生或減輕牙周炎的癥狀，是保護口腔健康的重要手段。嚴格來說，洗牙并不算牙齒美白方式，但是有些人卻認為洗牙能夠美白牙齒，頻繁洗牙，造成牙釉質的損害，引起牙體過敏——即牙酸、牙倒，對冷、熱、酸、甜等刺激特別敏。洗牙雖好，不可頻繁，一般半年或者一年進行一次洗牙即可。牙齒冷光美白潔牙效果比較理想，當然其實在生活當中，也可以通過激光洗牙的方法，讓牙齒變得更加的潔白，去除牙結石牙菌斑，還有就是早晚一定要刷牙，飯后漱口，預防各種牙周疾病。
牙齒冷光美白24小時之內不可以食用色素重的食物以及飲料，例如濃茶，可樂，咖啡等，另外牙齒冷光美白之后牙齦會出現變白的現象，這是因為沾染上美白劑引起的，是正常現象，一般情況下2~3天之后就會慢慢恢復正常。牙齒冷光美白之后還應該做好口腔護理，一個星期內不可以吃過熱或是過冷等刺激性食物。第一，美白完成后，如果牙齦變白是因美白藥劑沾染所致，屬正常現象，一般約1-2天即可恢復正常。第二，美白治療后24小時之內，應避免食用含重度色素的食物或飲料，如可樂、濃茶、咖啡或者吸煙等。第三，在美白治療過程中有可能會發生過敏癥狀，如酸痛等。治療后一周內不要進食過冷，過熱的刺激性食物，可在醫生的指導下應用消炎鎮痛藥物。第四，要保持良好的口腔衛生習慣，采用含氟牙膏。第五，一般冷光牙齒美白效果至少可以維持2-3年，但長期的效果主要依靠個人保養情況而有所不同。少抽煙，少喝咖啡、茶或有顏色的飲料，能使美白效果持久。