很多女性都希望能找到一個(gè)有效的祛斑方法。目前有很多的去斑方法，當(dāng)然人們追求自然是健康科學(xué)的去斑方法，除了合理的飲食具有去斑的療效外，中醫(yī)去斑法是我們推薦的另外一種去斑方法，它的效果比較明顯而且從里至外的改善人的肌膚。那么具體方法是什么呢？

中醫(yī)去斑是中醫(yī)美容的重要內(nèi)容之一，也是中華醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分。中醫(yī)祛斑治療，在診斷和治療上往往采取疏導(dǎo)、調(diào)理于內(nèi)，搽、敷、熏、蒸于外，輔以經(jīng)絡(luò)、穴位按摩以及針灸、埋線等方法。大體可分為藥物祛斑和非藥物祛斑兩大類。
（一）、中醫(yī)藥物祛斑
中醫(yī)藥物祛斑，這種中醫(yī)去斑方法就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，運(yùn)用中藥調(diào)理臟腑、平衡陰陽，以達(dá)到祛斑目的的治療方法。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補(bǔ)腎法之分。選方可用：通竅活血湯、桃紅四物湯、逍遙散、右歸丸、桂附八味丸等。
（二）、非藥物中醫(yī)去斑
非藥物中醫(yī)祛斑，是指在中醫(yī)美容基本理論的指導(dǎo)下，不使用藥物而達(dá)到祛斑目的的治療方法。它包括針炙療法、氣功療法、飲食療法等。
（1）針炙療法針炙療法是人體的特定部位——腧穴上給予一定的刺激，起到對經(jīng)絡(luò)的良性調(diào)節(jié)作用，或通過經(jīng)絡(luò)的轉(zhuǎn)輸調(diào)整陰陽氣血和臟腑功能，從而達(dá)到防斑祛斑的目的。
（2）氣功療法氣功療法是一種古老的養(yǎng)生鍛煉方法，它是通過“引導(dǎo)”、“吐納”、“調(diào)神”、“調(diào)息”、“調(diào)形”等自我鍛煉的功法，來疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，協(xié)調(diào)臟腑，平衡陰陽，采用這種中醫(yī)去斑方法以達(dá)到養(yǎng)顏祛斑的目的。
（3）飲食療法飲食療法是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)分支學(xué)科，也是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下，應(yīng)用飲食的寒、熱、溫、涼、等對人體產(chǎn)生的作用，來進(jìn)行防斑治斑的一種方法。
以上就是非常有效的中醫(yī)祛斑的方法。相信大家已經(jīng)對此有所了解了吧。雖然長斑是人體代謝的一種正常表現(xiàn)，但是影響容貌，去除它們刻不容緩。因此感興趣的朋友就多多關(guān)注想過的祛斑方法吧。感謝大家的閱讀。