經常掉頭發是很多人都感到煩惱的事情，尤其是在梳頭發的時候頭發一把一把的掉更會讓大家的心情非常受影響。其實，如果大家掉頭發的情況比較嚴重的話，一般都是由于體內缺乏某些化學物質而導致的，所以需要通過藥物或者是食物等來補充。那么，掉頭發的話到底需要補什么呢？
—鋅
鋅能夠增強頭發的韌性，預防脫發和斷發，鋅的主要來源是富含鋅的食物，如牡蠣、魚、蛋、奶、瘦肉及水果等。黃豆、扁豆、茄子、大白菜、白蘿卜、金針菜、菠菜、芥藍、茴香菜是含鋅較高的蔬菜;核桃、花生是含鋅較高的堅果;水果中以蘋果的含鋅量為最高。
—植物蛋白
如果男性頭發干枯，甚至出現了分叉，可以多吃一些大豆、黑芝麻、玉米等食物。
—維生素E
維生素E具有抗衰老的功效，補充維生素E可以抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，讓毛發生長。推薦食用鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
—鐵
男性脫發往往是缺鐵造成的，所以不妨在日常飲食中多吃一些含鐵的食物，例如熟花生、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉等。
—碘
碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美，并且與頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，所以多吃含碘的食物，可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
—堿性物質
男性出現頭發或者頭發變黃的原因之一就是血液中有酸性毒素。如果長期食用大量的糖類和脂肪類食物，人體就會產生一些酸毒素。肝臟類、肉類和洋蔥類食物中的酸性物質，很容易引起血液中酸毒素過多，所以大家要少吃。
最后就是選擇含鋅的洗發用品
—含鋅的洗發產品能夠從外面補充頭發需要的營養成分-鋅。掉發脫發者要避免使用化學的洗發水，盡量選擇天然有機洗發產品，最好是含鋅的，專業的防脫發洗發產品。
正頜手術復查通常有術后1周、1個月和3個月這幾個時間點。1.術后1周復查：手術后的第1周，患者需要回醫院進行復查，主要是檢查手術部位的愈合情況和排除感染等并發癥。2.術后1個月復查：手術后1個月，患者需要再次復查，這時主要關注手術效果和面部輪廓的改善情況，以及是否有需要調整的地方。3.術后3個月復查：手術后3個月，患者需要進行最后一次復查，這時主要是評估手術的最終效果，確認面部骨骼和軟組織的恢復情況。正頜手術后，患者應按照醫囑定期復查，注意口腔衛生，避免劇烈運動和硬食，以免影響手術效果。如有任何不適，應及時就醫。
膠原蛋白是一種廣泛存在于人體皮膚、骨骼、肌腱等部位的蛋白質，對于維持組織結構和功能具有重要作用。通常，人們會詢問膠原蛋白是否能夠增大陰莖，但目前并沒有科學證據表明膠原蛋白具有這種效果。1.陰莖大小與遺傳有關：陰莖的大小主要受遺傳因素影響，個體差異較大，與膠原蛋白的攝入無直接關聯。2.膠原蛋白與皮膚彈性：膠原蛋白有助于皮膚彈性和緊致度，但并不直接影響陰莖的尺寸。3.陰莖增大需科學方法：對于陰莖增大的需求，應尋求醫學專業意見，通過科學、安全的方法進行改善，而非依賴膠原蛋白。陰莖大小受多種因素影響，每個人的情況都不盡相同。如果對陰莖尺寸有疑慮，建議咨詢專業醫生，了解適合自己的改善方法。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動等，對整體健康和性功能都有積極作用。
隆胸手術的費用通常有手術費用、材料費用和醫院等級等差異。具體費用因個體情況和選擇的醫療機構而異。1.手術費用：隆胸手術的費用會根據手術的復雜程度和醫生的經驗而有所不同，一般來說，手術費用可能在數萬元到十幾萬元之間。2.材料費用：隆胸手術中使用的材料，如硅膠假體等，其品質和品牌也會影響費用，價格可能從幾千元到幾萬元不等。3.醫院等級：不同等級的醫院，其收費標準也會有所差異，三甲醫院的費用通常會高于普通醫院。在選擇隆胸手術時，除了考慮費用外，還應重視手術的安全性和效果。建議咨詢專業醫生，了解手術風險，并根據自己的經濟狀況和身體狀況做出合理選擇。同時，務必選擇正規醫療機構進行手術，以保障手術安全和效果。
耳軟骨隆鼻后鼻尖發白，通常可能是由于局部壓力過大、血液循環不暢或組織反應等原因導致。以下是幾種可能的情況：1.局部壓力過大：隆鼻后鼻尖發白可能是由于植入材料對鼻尖的壓力過大，導致局部血液循環受限，從而出現發白現象。2.血液循環不暢：耳軟骨隆鼻后，鼻尖部位的血液循環可能受到影響，如果血液循環不暢，鼻尖部位可能會出現發白。3.組織反應：耳軟骨隆鼻是一種手術操作，術后鼻尖發白可能是機體對手術創傷的一種反應，隨著恢復，這種現象可能會逐漸減輕。針對耳軟骨隆鼻后鼻尖發白的情況，建議日常生活中注意保持鼻部清潔，避免外力碰撞。如果鼻尖發白持續不緩解或伴有疼痛、紅腫等癥狀，應及時就醫，以免影響鼻部健康和手術效果。
取胸部假體后繃帶的使用時間通常有個體差異，一般取決于手術創口的愈合情況和個人體質。以下是幾個影響繃帶使用時間的因素：1.創口愈合情況：手術后創口愈合良好，無紅腫熱痛等感染跡象，繃帶的使用時間相對較短。2.個人體質：不同個體的恢復能力不同，體質較好的人繃帶使用時間可能較短。3.醫生建議：醫生會根據患者的具體情況，給出繃帶使用的天數建議，患者應遵醫囑執行。取胸部假體后，患者應保持創口清潔干燥，避免劇烈運動，以免影響創口愈合。如創口出現異常情況，應及時就醫。