從各大古裝劇各式韓劇中無疑可以總結出一點：帥哥女神小清新除了化妝之外，發型相當重要!“小籠包”陳妍希就是一個血淋淋的例子。頭發的造型不僅顯美丑，更展現了一個人的健康狀態，下面六點就能看出你的身體出了什么問題。

1·脫發
中醫里，頭發被認為是整個身體最陽的部分，陽氣最足，具有散熱的功能，而禿頂則屬于腎氣發散過度。人每天的脫發數量與生長數量是存在一種平衡狀態的，如果大量的持續脫落就要提起警惕了。
頭發是腎之精華，青壯年男性斑禿和毛發稀疏的人，多是腎氣虛弱，最常見的表現就是男性前額脫發或頭頂脫發。這類人會有些性功能不好，相對更容易疲勞、健忘。應適當減壓，保持愉悅的心情。
脫發對于女性來說不需要太過擔心，但也要正視。脫發雖有傳男不傳女的說法但并不絕對，女性的遺傳性脫發不像男性那樣明顯只是表現為整體稀疏。除了遺傳因素外，很多女性常常會在產后大量脫發，整個孕期過程會使女性氣血不足，因此要在此時多補些大棗、當歸、何首烏等補血食物。
老年人脫發，一般情況下是正常的，一旦感覺脫發太過嚴重則有可能是氣血兩虧所致，因此可適當補益肝腎。如果在脫發的同時還會有嗜睡、手足發涼等癥狀則可能是淤血阻絡，輕微患者可以食用當歸、紅花等代茶飲。


2·白發
一頭烏黑亮麗的秀發是東方黃種人的特色。之所以會有這種特質，是因為我們每根頭發的髓質和皮質中含有很多黑色素，如果黑色細胞中的分子失去子活力不能產生黑色素，就會變白。
一般情況下，人到40歲左右的中年便會長白頭發，隨著年齡的增長、精氣逐漸衰減，肝血不足就不能滋養頭發，以致出現白發。但如果是突然之間白發猛增，則有可能是由于體內的氣機紊亂造成的，此時就要針對病因對癥下藥，并且白發還能黑回來。
青少年時期的“少白頭”往往與營養不良等后天因素有關，缺乏一定的蛋白質和維生素，可多吃些動物肝臟、肉蛋類和富含維生素b族的食物;高度的精神壓力也會使頭發在短期內迅速增長，如過度憂慮與緊張或者嚴重的頭痛都有可能使機體功能失調，引發營養障礙，導致白發。
某些長期慢性病，如結核、惡性腫瘤、瘧疾、胃腸病等，由于體質衰弱，營養不良，使頭發得不到足夠的營養，頭發就容易早白，內分泌功能失調如胸腺水平下降、性腺功能減退、甲狀腺機能失調等也可引起白發，需要當心。
3·枯黃
很多時候，頭發枯黃是營養不良的征兆，但是這還只是小問題，重度缺鐵性貧血和甲狀腺功能低下也都會有頭發枯黃的現象。某些皮膚病，如系統性紅斑狼瘡的頭發不僅會發黃還會大量脫落。
青春期的少女頭發發黃、沒有光澤，并伴有睡覺時盜汗、小腿抽筋等狀態則是缺鈣的表現。
小孩子的頭發稀少發黃、過于柔軟，同時伴有說話、走路、牙齒發育遲緩的現象是腎氣不足的表現，并且消化不良。
4·分叉易斷裂
頭發干枯分叉易折斷是缺少礦物元素或維生素的標志。這類人通常容易沒精神，睡眠也較差，所謂的“身子虛”，與此同時也反應出脾虛、血液循環不暢的身體問題，還需多補充肝氣。


5·油多
頭發油多反應脾肺的問題。脾氣太過，肺氣功能就會下降，人體的油脂就會往上走，導致頭皮溢油。
6·頭屑
仍是腎虛的問題，精血的減少使頭皮長久得不到滋潤，便容易產生頭皮屑。所以最好的解決辦法就是解決腎虛的問題。
頭發展現出身體的“亞健康”信號，在面對發出這種信號時，記得不要在洗頭時讓這些問題雪上加霜。
1·濕著頭發睡覺讓干燥的頭發更干燥
剛洗完的濕頭發很嬌弱，因毛鱗片的張開使得不耐摩擦，在這種狀態下或半濕半干是入睡會使角質層變薄，讓頭發更干燥。
2·剛洗完頭就外出使頭發斷裂、分叉更嚴重
有研究發現，頭發受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。
3·洗頭時大力撓頭皮易感染
洗頭時太過用力，則會容易抓破頭皮，指甲中的細菌便會趁虛而入，誘發感染。