大部分都喜歡曬曬太陽，都覺得曬太陽能讓身體多一些鈣物質，但卻會忽略掉了給皮膚防曬，太陽光中的紫外線是非常強烈的，要是不注意就會把皮膚曬傷，也許短時間內不會有什么，但時間長了曬斑就會出現了。由于皮膚的新陳代謝并不是一直保持那么好，因此在平時要做好對皮膚曬斑的預防工作。



皮膚曬斑的治療誤區：
1、很多女性在面部剛剛出現色斑的時候很不在意，在沒有專業人員的指導下，隨意地使用自稱有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。據麗都整形介紹但是很多女性不知道，不管多么好的化妝品都不能從根本上解決“斑毒淤積”問題。化妝品不但不能到達皮膚的顆粒層進行修復，而且其中所含有的各種添加成分還會堵塞毛孔、加重皮膚負擔，使斑毒淤積更嚴重，斑也越來越多，治療難度也隨之增大，耽誤了祛斑的最好時機。
2、不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使不少人選擇了“見效快”的激光嫩膚或短期漂白肌膚的方法,看起來好像是立竿見影，其實皮膚組織正遭到嚴重損害，皮膚變成了一層“窗戶紙”，一捅就破。皮膚免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑、更頑固的色斑，甚至導致對紫外線、花粉、粉塵等物質的過敏，為后期治療增添難度。
3、許多女性有過多次祛斑失敗的經歷，對祛斑失去了信心。其實，色斑是可以消除的，只要根據斑產生的根本原因，采用正確的治療方法，就能達到美白祛斑的最佳效果。同時，還應注意調養身心、規范作息，色斑就完全可以消除。
皮膚曬斑預防方法：
1、避免在陽光下長時間暴曬。室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。
2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。
3、多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進黑色素的消褪，且可恢復皮膚的彈性。
4、遮光防曬全副武裝:當氣溫高于25℃時，在戶外活動就必須做好有效的避光準備。特別是在上午十時到下午兩三點鐘，這段時間陽光最強、紫外線最具威力，盡量不要出門;如果必須外出，你應當戴上遮陽帽、太陽鏡或撐遮陽傘，最好穿上棉麻制的長袖衣服，
5、出門在外“朵朵傘傘”：在同等條件下，用于制作遮陽傘的織物，其顏色越深，相應抗紫外線的性能也越強，黑色、藏青色、深綠色就比淺藍色、淺粉色、淺黃色等防。紫外線的性能好。同時，以銀膠布、珍珠膠布為面料的遮陽傘，有較好的防曬效果，而且質地越密、越厚，防曬效果也越好。
6、“帽”不驚人前后兼顧：戴上四寸寬的寬邊圓帽，不僅能遮擋面部，也可以保護耳朵和后頸部的肌膚，透氣性佳則可以延長佩戴的時間。雖然鴨舌帽的款式較為時尚，但防曬效果其實不夠全面.
7、忠心護衛“鏡”內乾坤：外出時，你應當戴上大鏡面的太陽眼鏡，它可以遮蓋眼部四周的肌膚，對太陽鏡來說，UV指數(用于衡量濾除紫外線的效果)是一個很重要的標準，大多數太陽鏡的UV指數在96%-98%，深色鏡片比淺色鏡片要好，運動專用的尤佳。
8、慎選著裝面面俱到：純棉布料具有吸汗好、透氣性舒適等特點，是大多數防紫外線服裝的首選面料.陽光強烈時，最好穿深色衣裳，比如朱紅色、深紫色、靛藍色的棉質衣衫，對于裸露的臂部肌膚，你可以穿上輕薄的紗質披肩或者套袖來防曬。
生活中也不難看到很多人在夏季的時候明明很熱，還要帶著帽子、口罩、太陽傘、穿著長袖的衣服外出，這就是避免陽光把皮膚給曬傷。尤其是去海邊的時候，更要做好防曬，曬斑才會遠離我們。對治療皮膚曬斑的誤區也要了解，避免在治療上走很多彎路。