戴牙套以后需要控制好飲食結構，同時還需要定期到醫院做相關方面復查。
1.飲食結構主要是不要吃堅果或者是甘蔗等堅硬的食物，很可能會對牙套產生一定的刺激，影響到矯正的效果，也不可以吃辛辣刺激性的食物，會出現上火的癥狀，甚至還會伴隨著牙齒疼痛。
2.復查主要是在佩戴牙套的過程中，牙根會輕微的發生移動，需要到醫院做相關方面的復查，這樣能夠根據牙齒移動的情況，適當的更換新的牙套佩戴，這樣才能夠達到更好的矯正效果。
戴牙套主要包括金屬脫槽矯正以及隱形托槽，佩戴的過程中會對牙齒施加一些應力作用，牙根會發生生理性的移動，之后會逐漸回歸到正常的位置，從而達到矯正的效果，主要是針對牙齒的排便不整齊以及牙縫過大。經過治療之后能夠建立良好的咬合關系。
拔完牙一般需要間隔一個星期到兩個星期左右的時間才可以戴牙套，但是具體要解決個人的恢復情況。如果在日常生活當中護理方式比較到位，通常在一個星期左右的時間就能夠戴牙套，但是對于一些護理方式不是特別到位的，可能需要兩個星期左右的時間才能夠戴牙套。在剛做完拔牙之后短時間內是不能夠佩戴牙套的，否則會影響到正常的恢復，甚至會導致拔牙之后的傷口難以愈合，需要等到局部的傷口好轉之后，才可以戴牙套來矯正牙齒。戴牙套屬于一種比較常見矯正牙齒的方式，能夠有效改善牙齒上面出現排列不整齊的癥狀，使牙齒恢復正常的排列位置。在恢復過程當中需要保持口腔部位清潔衛生，尤其是在飲食上盡量選擇一些比較清淡和容易消化吸收類的食物，佩戴牙套之間需要定期去醫院做復查。
現在很多家長會比較苦惱孩子在換牙的時候，并沒有特別的注意最后導致牙齒上下不齊，甚至需要長時間佩戴牙套，但是聽說長時間佩戴牙套的，在老了以后牙齒會掉的很快，其實這種并不是真正的科學，牙齒不齊才會導致牙齒的不好，引起脫落的現象，糾正牙齒是比較常見和安全的一種方法。方法/步驟剛剛戴上牙套的時候，堂弟和堂妹都表示會很難受，畢竟是有東西箍在牙齒上，牙齒會感覺有外力，免不了會有脹痛的感覺。一般來說只要不是疼痛感非常強烈，都是屬于正常的情況，若是疼得受不了了，可能是牙醫在處理的時候有出現一些狀況，應當盡快就診調整。剛戴牙套的那幾天有不適感，這時最好只吃一些半流質，像面條、粥等，不需要費多大勁去咀嚼，可以減輕一點牙齒的不舒服。等到這種不適感消失了，就可以恢復平常的飲食。盡管適應了牙套之后可以進行常規的飲食，但是還是有一些需要注意的例外。比如像麥芽糖、牛皮糖這種黏性很強的，還有山核桃、松子等外殼堅硬的，前者會粘在牙套上不容易清理干凈，后者則可能會對牙套造成損害。戴上牙套后，刷牙就成了一個很麻煩的事情，原先只要用牙刷將牙齒表面刷一刷就好，現在多了一些“障礙物”，增加的刷牙的難度。而且吃東西的時候很容易就會有些殘渣什么的嵌進牙套的縫隙中，所以僅僅早晚刷兩次牙是絕對不夠的，只要你吃過東西，就得及時清潔，否則時間一長，這些食物殘渣會引起牙齦紅腫甚至出現牙周炎。要嚴格遵照醫囑，定期按時去牙醫那里進行復診，讓醫生根據你矯正的進度和恢復情況進行具體地調整，并給出相應的建議。
人們剛剛帶牙套的時候自然是會感覺到非常的不舒服，但是在戴習慣以后其實是沒有太大的感覺，但是要經常的去醫院做牙齒的復查，這樣才可以知道自己帶牙套以后牙齒是否有矯正成功，而且還要根據醫生所專門制定的治療方法來進行治療，每天飲食方面也不要去吃一些比較堅硬和辛辣的食物。拍片拍X光牙齒及頭部骨頭照片。目的是為了看你的牙齒及骨骼發展方向等。以利于以后制定準確的矯正方法。制模用一種快速定型的膠劑放到你牙齒，咬1_2分鐘就可以取出，成為你的牙齒的模型。備用，也是為了以后矯正對比方便。拍照片醫生在矯正之間給你拍各角度的牙齒照片，備用，也是為了日后對比。拔牙按照醫生制定的方案，分批次的拔完牙，一般的人大概需要拔4個左右牙齒，部分特殊的，比如智齒多的，牙齒過于密集的也有拔8個左右。(有的人則不需要拔，僅磨牙就可以了)這個之間如果有蛀牙什么的就會先補好，有牙結石的也會先洗牙。(拔牙的目的是為了空出空間，來給那些因牙齒擁擠導致不整齊的牙齒規位，至于拔牙的縫隙到時候會合攏，這個交給醫生，所以不要問醫生，是不是要把拔掉的空隙鑲上假牙，要假牙的話直接去烤瓷不更快，還受這個罪啊!)分牙有的分牙是在拔牙時候同時進行的，有的則是在拔牙后進行，用分牙圈套在上下左右的大牙之間，一般需要分1個禮拜左右。目的是為了使牙齒移出一點空隙，好在戴牙套的時候能夠放進固定牙套的鋼圈。分牙一般來說會有點酸軟無力，上下牙齒碰到會有點痛!上牙套分牙完一般就可以直接上3M牙套了。(剛上牙套有點磨嘴，特別磨嘴的地方可以捏一點保護蠟按上去。保護蠟可以跟醫生要，通常是免費的。第一個星期可能會有點酸軟，以后就好了。如果有口腔潰瘍，可以晚上睡覺前噴桂林西瓜霜，補充點維生素B、鋅等。)
30歲戴牙套需要2~3年才能糾正。具體的時間也要看一下牙齒畸形的嚴重程度，矯正牙套的材料種類比較多，在選擇的時候要選擇好一些的材質，能夠減少對牙齦部位的傷害，建議在選擇的時候可以選擇隱形牙套，相對來說外觀比較好，而且矯正效果也比較理想，佩戴牙套期間要做好口腔衛生。牙套分為哪幾種1、牙套分為全瓷牙套、烤瓷牙套、隱形牙套等多種類型。2、通過佩戴矯正牙套能夠讓牙齒變得整齊。矯正牙齒的方式有哪些1、可以選擇佩戴矯正器。2、也可以通過正畸手術來矯正。如何選擇矯正牙齒的方式1、如果畸形不是特別嚴重，可以選擇佩戴矯正器來矯正。2、如果畸形程度特別嚴重的人，可以選擇正畸手術來矯正。矯正牙齒期間如何護理1、要養成早晚刷牙的好習慣，能夠減少食物殘渣的殘留。2、在矯正期間要注意不能吃過硬的食物，避免影響牙齒的矯正。3、牙齒矯正后要佩戴保持器，避免矯正后的效果出現反彈的情況。
30歲戴牙套應該說矯正的時間比較晚，這種情況容易出現反彈。效果也會比較差，往往不能達到矯正的作用。對于戴牙套矯正牙齒來說，在幼兒期間是比較好的，隨著年齡的增長，人的骨骼發育已經特別穩定，這時候再矯正的話很難達到令人滿意的結果，所以說可以采用其他的方法來進行治療。30歲戴牙套要帶幾年牙套是可以帶的，但是效果并不好，肯定也是會反彈的，所以沒必要去戴牙套。建議你還是直接，裝烤瓷牙，效果要比戴牙套好多。牙齒矯正最常見的問題1、正畸所要達到的目的：美觀的外貌，就是將排列紊亂的牙齒矯正整齊，改善你的顏面容貌，讓你擁有美麗的笑容。健康的功能，是指通過正畸治療讓你的牙齒及牙齦等牙周組織保持健康，改善你的咀嚼功能;同時增強你的自信心，使你的心理保持健康。穩定的牙列，就是要將正畸治療的成果保持住，避免復發。(牙齒不整齊的原因)2、正畸要多久：一般預計固定正畸的療程是2年左右，這期間每隔一個月左右需要復診一次，但每個患者的畸形程度不一，治療所需時間也就不一。只要與正畸醫生合作良好，按時復診，保持口腔衛生健康，保護矯治器不損壞脫落，那么正畸治療的時間就會大大縮短。3、正畸的年齡要求：許多人認為只有青少年可以矯牙，其實，隨著醫學及相關科技的進步，在牙齒正畸治療上沒有年齡限制，從理論上來說，能否正畸主要是由患者的牙周情況決定的。只要牙周情況允許，就可以矯治牙齒。與兒童及青少年患者相比，成人的牙周情況經常不太好。但是只要牙槽骨吸收不嚴重，牙周炎不在活動期，成人也可以進行正畸治療。對于處于牙周炎活動期的成人，則應該先進行牙周治療，待牙周情況穩定后，再行正畸矯治。隨著生活質量的提高和個人審美觀念的增強，成年人要求正畸治療的人數在日漸增多，應注意的是，成人正畸治療不能急于求成，要循序漸進，治療后的保持十分重要，如一味要求縮短時間，就達不到理想效果。(成人牙齒矯正的注意事項)4、兒童矯正期間父母需要注意事項：珍惜矯正的黃金年齡，趁著暑期，給牙齒不齊的孩子一次改變，讓微笑變得更燦爛。(兒童牙齒矯正的方法)接受治療的孩子家長們，要幫助并監督孩子，堅持做到正確佩戴矯治器，按照醫師的要求做到定期復診。接受正畸治療后還應養成良好的生活習慣，生活中注意口腔衛生，每次飯后要認真刷牙，進食后及時漱口，以便更好地恢復。只要按照醫生的叮囑去做，正畸治療的不適感將很快消除。