哺乳期胸部下垂恢復(fù)一般需要穿合適的內(nèi)衣，也要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以所需營養(yǎng)物質(zhì)，有助于胸部下垂感，對于比較嚴(yán)重的情況下，可以選擇手術(shù)治療。
哺乳期出現(xiàn)胸部下垂屬于正常的，那是因為人體膠原蛋白流質(zhì)或者是脂肪流失引起，有可能是頻繁性漲奶導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)斷裂引起的。只要穿合適的內(nèi)衣，也要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，增強(qiáng)皮膚彈性，從而有助于癥狀改善。比較嚴(yán)重的情況下干擾到了正常美觀度，則需要在哺乳期過后通過手術(shù)以及多種方式達(dá)到矯正效果，也可以選擇膠原蛋白填充或者是自體脂肪顆粒填充，幫助胸部在短時間內(nèi)出現(xiàn)變大，讓胸部更加飽滿以及豐盈，增強(qiáng)了曲線美。
操作以后要做好胸部護(hù)理工作，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律性醫(yī)用胸托，達(dá)到固定效果，避免出現(xiàn)胸部再次下垂。
胸部下垂可以通過自體脂肪隆胸的方式解決。自體脂肪隆胸是從身體其他部位提取多余的脂肪，經(jīng)過特殊處理后，填充到胸部，這樣就可以讓胸部變得豐滿、挺拔，胸部下垂，胸部小，胸部扁平等問題，都可以通過自體脂肪豐胸的方式解決，可增大胸部1-2個罩杯。哪些人適合做自體脂肪隆胸？先天胸部發(fā)育不良者；哺乳后胸部萎縮下垂者；兩側(cè)胸部大小不一致者；對胸型不滿意而不接受假體者。自體脂肪隆胸有哪些優(yōu)點？來自自體，基本無排異，柔軟自然，從心理上更容易接受；相對假體隆胸創(chuàng)傷小，恢復(fù)快；可以同時去除腿部、腹部多余脂肪，打造S曲線。自體脂肪隆胸多久恢復(fù)？前1個月胸部會比較硬，吸脂部位會有淤青等，1個月后逐漸變得柔軟，3個月基本定型，脂肪存活量穩(wěn)定，6個月完全恢復(fù)。
減肥胸部下垂松弛需要通過假體填充完善，也可以通過自體脂肪填充能得到緩解，必要情況下可以選擇玻尿酸注射，也可以通過胸部提拉手術(shù)改善。根據(jù)個人的狀況，選擇適合自己的修復(fù)方法，可以讓胸部變得更加飽滿。1、假體包括硅膠和膨體需要在腋下或者乳暈部位做小切口，把假體經(jīng)過全面消毒之后，放入到胸大肌部位，具有塑形的功效，能讓胸部出現(xiàn)的下垂以及萎縮癥狀得到改善。2、自體脂肪填充主要是抽取大腿或者臀部等健康脂肪，經(jīng)過一系列篩選和凈化之后可以形成脂肪顆粒，然后注水來修復(fù)，通過自體脂肪填充可以避免手術(shù)之后出現(xiàn)排斥反應(yīng)，維持的時間會比較長。3、如果胸部下垂比較嚴(yán)重時，則需要通過提拉手術(shù)方式來改善，可以讓胸部變得更加緊致。也可以通過手術(shù)把胸固定到正常的位置。
防止胸部下垂松弛一般需要穿合適的內(nèi)衣，要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)，對于胸部下垂可以達(dá)到預(yù)防效果。胸部下垂還可以選擇醫(yī)美方式，比如膠原蛋白注射或者是自體脂肪顆粒填充，如果松弛比較嚴(yán)重，可以選擇乳房懸吊手術(shù)。膠原蛋白可以直接注射在皮膚基底層，達(dá)到快速滋養(yǎng)肌膚效果，有助于皮膚彈性增強(qiáng)，有助于胸部二次發(fā)育，從而幫助胸部變大。自體脂肪顆粒填充是在自身提取健康脂肪，通過專業(yè)培養(yǎng)形成納米脂肪或者是脂肪膠，填充在胸部組織，達(dá)到了胸部飽滿豐盈效果，改善的胸部比較小或者是松弛癥狀。嚴(yán)重手術(shù)不會對胸部輪廓組織造成損傷，從而不會干擾到正常的哺乳工作。在手術(shù)操作過程中，一定要避開月經(jīng)期或者是哺乳期，有效降低不良并發(fā)癥。
胸部下垂可以通過游泳、啞鈴鍛煉等方法來鍛煉。不過胸部下垂后運動方法調(diào)整效果并不好，要想緩解胸部下垂，最好的方法就是外科手術(shù)，就是做胸部下垂的矯正手術(shù)，比較常見的手術(shù)是人工韌帶乳房下垂矯正術(shù)，另外就是乳房塑形懸吊術(shù)。如果乳房較小且有下垂，也可通過豐胸術(shù)來改善。一、胸部下垂做什么運動胸部下垂可以采用游泳、俯臥撐或啞鈴鍛煉等方法，但作用比較微小。想要達(dá)到目的，可能需要采用外科手術(shù)的方式。手術(shù)方法通常為切除多余的皮膚，將乳腺組織進(jìn)行重新塑形，并且向上提升、懸吊，才能從根本上改善胸部下垂。二、胸部下垂怎么手術(shù)1、是人工韌帶乳房下垂矯正術(shù)，將下垂的乳房通過不切開置入人工韌帶的方式使乳房提升恢復(fù)到原來的位置，適宜于各種類型的乳房下垂；2、是乳房塑形懸吊術(shù)，適用于輕度乳房下垂并伴有萎縮者。乳房下垂矯正術(shù)有一定的難度，需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。此外，隆胸術(shù)也可較好的改善乳房下垂?fàn)顩r。
胸部下垂提升手術(shù)的價格一般在8000元-15000元左右，具體需要根據(jù)胸部下垂的輕重程度而定。假如胸部下垂嚴(yán)重，手術(shù)會比較復(fù)雜，所需要的費用也會比較高。胸部下垂提升手術(shù)方法包括人工韌帶乳房下垂矯正術(shù)和乳房塑形懸吊術(shù)，前者適合各種類型的胸部下垂，后者主要適合輕微的胸部下垂。胸部下垂提升手術(shù)前準(zhǔn)備1、乳房矯正手術(shù)前確定身體健康，無傳染性疾病或其他身體炎癥以及乳腺FK1的家族史;2、乳房下垂矯正手術(shù)前兩周內(nèi)，請勿服用含有阿斯匹林的藥物，因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低;3、月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期6個月內(nèi)不宜做乳房下垂矯正術(shù)。胸部下垂提升手術(shù)后護(hù)理1、手術(shù)后當(dāng)日應(yīng)該臥床休息，第二天后可以下地活動，切口用敷料遮蓋，幸免濕潤，術(shù)后應(yīng)堅持口服或注射抗生素2-3天;2、從術(shù)后1周開始，在2周內(nèi)逐步拆線，同時開始佩帶彈力背心，直至乳房的腫脹和淤斑消失;3、術(shù)后2周內(nèi)應(yīng)避免性生活，其后根據(jù)個人恢復(fù)的情況，在完全恢復(fù)前對乳房的碰觸要小心，術(shù)后睡眠時應(yīng)當(dāng)仰臥，避免壓迫乳房;