改善痘痘肌可以通過激光的方法來治療，也可以選擇紅藍光祛痘的方法來改善。
1.激光的方法主要利用光的原理直接到達皮膚深層，抑制皮脂腺分泌，殺死多種導致痤瘡的丙酸桿菌，從而達到治療的效果，還能刺激皮下的膠原蛋白再生，做完以后能使皮膚恢復到原有的彈性。
2.紅藍光祛痘是一種比較常見的皮膚治療方式，主要利用特殊的波長起到消炎殺菌的作用，抑制皮脂腺分泌，從而達到治療的效果。
面部上出現長痘痘的癥狀，主要由于皮脂腺分泌過于旺盛，導致毛孔堵塞引起的，也不排除日常生活中對局部皮膚護理不得當原因導致，通常會影響面部的外觀，通過以上方法治療以后能使面部外觀看起來更加的精美，提升個人顏值。
在恢復階段多吃維生素的新鮮蔬菜和水果，不要用手抓撓皮膚，以免出現損傷影響治療的效果。
油皮痘痘肌一般可以通過光子嫩膚的方法改善，達到良好的修復效果，防止面部的問題加重。光子嫩膚主要通過強脈沖光源里刺激皮膚膠原蛋白再生和細胞重組，有利于將皮膚深層的痘痘細菌殺滅，同時可以起到縮小毛孔和溶解毛孔內的黑頭粉刺作用，使皮膚變得更加細膩和美白以及光滑，從而改善皮膚出現的比較油膩和長痘以及毛孔粗大等多種問題，短時間之內可以達到良好的改善效果，使皮膚恢復到健康狀態，防止皮膚出現嚴重的感染或是潰瘍。平時要做好臉部的清潔，堅持早晚洗臉，防止毛孔部位油脂和毒素垃圾堆積，同時還需要做好臉部的深層補水工作，使皮膚變得更加水潤和飽滿以及增加彈性，防止皮膚水油失衡，有利于減少面部肌膚問題，還可以起到延緩皮膚衰老功效，達到良好的保養效果。
有些痘痘肌可以打水光針，但有些痘痘肌不適合打光針，因為痘痘肌要考慮到痘痘是否有膿，如果痘痘有膿或者有感染的情況，這時候打水光針會導致感染擴散，所以會引起其他面部的炎癥，這種情況下就不建議打水光針，但是沒有感染的情況下打水光針對于痘痘和皮膚本身也有調理效果。1.慢性痘痘可以打水光針長痘能否注射水光針主要根據面部有無急性感染灶而定，如果是慢性痘痘，沒有明顯的局部膿頭或者感染，則可以注射水光針。2.水光針注射警惕感染如果長痘部位注射水光針，可能會造成感染擴散、感染加重，也可能將細菌帶到面部其他部位，引起其他部位感染，造成面部色素沉著或者其他并發癥。3.打水光針前多檢查在打水光之前是需要先做一下皮膚的檢查，如果可以做的話就可以打水光針，水光針對臉部的要求比較高，對治療痘痘肌還是有很好的效果，而且還可以抗衰老。
油皮痘痘肌毛孔粗大可以到正規的醫院做果酸換膚改善，也可以在醫生的指導下做紅藍光照射治療。油皮痘痘肌主要是由于皮脂腺分泌比較旺盛，油脂得不到及時的排出所引起，平時不注重皮膚的清潔工作，空氣中的灰塵以及細菌侵入，長期的堆積也會使面部引發痘痘，通過做果酸煥膚能夠深層清潔毛孔，可以使面部老化廢棄的角質快速脫落，還可以刺激皮膚新陳代謝，清除皮膚內自由基，就會達到較理想的改善肌膚效果。如果痘痘的癥狀比較嚴重，最好做紅藍光照射治療，紅藍光照射能夠起到很好的消炎殺菌以及抑制油脂分泌的作用，利用紅光能夠殺死皮膚下造成痘痘的細菌，而藍光可以起到很好的消炎作用，可以達到較理想的去除痘痘以及改善毛孔粗大效果。平時可以使用一些控油補水的護膚品。
痘痘肌膚指的就是因為平時不注意護理，或者是個人體質等原因，經常會出現痘痘，對于這樣的人群來說，平時更要加強良好的護理，比如說在飲食方面不要吃辛辣刺激的食物，平時應該多喝水多運動，另外不要熬夜，保持樂觀開朗的心態，要加強皮膚的護理等等。我們來看一下這方面的內容。1、飲食合理、規律如果美眉們發現自己由于飲食的不規律、食欲不振而導致面部長痘痘，那么，你一定要好好的調理一下自己的飲食了。如果調理飲食呢?首先，一定要三餐定時定量，不餓不飽，飲食中盡量少吃辛辣和多糖的食品，同時，可以多吃一些蔬菜和水果，每日保證有三種以上的水果進食，每日保持一到兩次的規律排便，養成有規律的習慣，痘痘自然會消失了。2、潔面禁忌針對與痘痘肌膚的清潔護理工作，有一個很大的禁忌，那就是不能夠用強堿性的香皂或者是洗面奶潔面，這樣會加重對痘痘肌膚的刺激。美眉們宜使用40度左右的溫水，配用弱酸性的溫和的洗面奶進行潔面，這是在潔面的過程中對于痘痘肌膚最好的呵護。3、多喝水、多排毒女人一定不能缺水，我們的肌膚更不能缺水，因此，美眉們每日必須要保證八杯水，從清晨起床開始到夜晚休息，這期間要不斷的補充水分，以滋潤肌膚。同時，在保證身體水分充足的情況下，要多排毒，排出體內多余的毒素，確保腸道的干凈，面部肌膚才會光滑哦!4、使用蘆薈汁液祛痘蘆薈是一種非常好的美容產品，在諸多的美容護膚品當中都有蘆薈的提取液，而蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那么，蘆薈對于祛痘就有著非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內冰鎮一段時間，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干凈的肌膚上，20分鐘后，清洗干凈，便能夠起到非常好的祛痘效果。5、利用酸奶祛痘很多美眉都喜愛喝酸奶，酸奶不僅酸甜爽口，而且還美容養顏。其實，利用酸奶來美容是最簡單方便的，我們每次喝完酸奶之后，盒子內都會有些許的粘液，我們可以直接將它們涂抹在肌膚有痘痘的地方，20分鐘后，清洗干凈，祛痘效果非常好的哦!以上簡單的了解了痘痘肌膚怎么改善。對于這樣的人群來說，要做好皮膚的護理工作，經常使用一些具有祛痘功效的產品，另外要注意皮膚清潔，飲食方面要清淡一些，平時應該多喝水。
對于屬于痘痘肌類肌膚的人群，可以做光子嫩膚進行修復。在借助光子嫩膚應對肌膚問題的過程中，應注意做好肌膚補水、防曬等方面的工作，這樣才更利于肌膚較長時間處于比較好的狀態，從而來達到有效改善肌膚、提升肌膚狀態的目的。光子嫩膚怎么修復痘痘肌痘痘肌膚可以通過光子嫩膚的方法進行修復，多數青春痘嚴重的患者應用光子嫩膚后的效果較好。痘痘肌膚做完第一次光子嫩膚后膚質會得到改善，毛孔收縮、油脂分泌不旺盛，皮膚變得細膩，因此痘痘的發生率降低，經過3次治療后基本上痘痘會消失。光子嫩膚修復痘痘肌時的注意事項每次光子嫩膚的時間大約間隔1個月，同時患者要注意防曬，忌食辛辣刺激性食物，選擇控油洗面奶和護膚品進行日常護理。因為體內激素水平，痘痘肌膚治愈后有可能復發，所以也可以在復發時進一步做光子嫩膚，部分患者通過3-6次治療痘痘即可恢復。