膠原蛋白的作用是可以達到調整皮膚的效果，延緩皮膚的衰老速度。
膠原蛋白是皮膚的重要組成部分，隨著年齡的增長，皮膚當中的膠原蛋白在流失之后，就有可能會造成皮膚出現不同程度的松弛和下垂的癥狀，也可能會引起各種皺紋的問題，還會顯得整個臉部比較老。所以要通過補充膠原蛋白的方法來達到改善這些皮膚問題的效果。
膠原蛋白屬于一種生物高分子材料，廣泛應用于化妝品等各個領域，通過注射膠原蛋白針的方法，能夠及時補充皮膚所需要的膠原蛋白，可以讓皮膚變得更加的有彈性和光澤，同時還可以讓皮膚變得飽滿，能改善皮膚下垂和松弛的癥狀，也能促進角質的自然脫落，消除色素沉淀，改善色素堆積的癥狀。
在日常飲食上也可以多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如雞爪和豬蹄等。
喝膠原蛋白一般可以豐胸，還可以提高松弛的胸部，也能讓胸部變得更加的彈性。另外愛美人士也可以在醫生的指導下，通過自體脂肪隆胸手術的方法治療，還可以通過假體隆胸手術的方法治療。膠原蛋白是一種細胞外的蛋白質，也是人體內含量最豐富的蛋白質，每天堅持口服膠原蛋白，可以補充體內所需的營養，還能對豐胸有一定幫助效果。1.自體脂肪隆胸主要是把自身部位多余的脂肪抽出來，比如腿部或者腰部，然后經過特殊處理再填充到所需的部位，從而可以達到飽滿的效果，還能讓胸部變得更加的堅挺和有立體感，也能增加個人的美觀度。2.假體隆胸是通過手術的方法，在乳房的隱密處切口，然后醫生會把提前塑造好的假體植入到乳房里面，做精密的縫合，從而可以達到治療的目的，還能有效的改善胸軟的胸部，改善胸部下垂的癥狀。
補充臉上膠原蛋白有效多數可以通過飲食調理，也可以通過注射的方法改善，不能夠確定哪一種方法最有效。1、可以多吃膠原蛋白含量高的食物，比如豬蹄也可以吃豬皮，多攝入新鮮的蔬果，保持體內營養充足，或者通過膠原蛋白藥物口服，促進機體吸收，可能對于面部干燥或者細小皺紋有一定的改善效果，還能有抗衰老的作用，使肌膚恢復到年輕狀態變得更加細膩。2、是通過注射的方法，在皮下注射一定量的膠原蛋白物質，促使膠原蛋白更好地進入到皮下，使肌膚達到一定的改善，還能使松弛恢復到緊致，使細小的皺紋會出現平整，使凹陷恢復到飽滿，還能使肌膚松弛撐起。如果面部出現膠原蛋白流失，可能是年齡增大的原因，也可能沒有注意好肌膚的保養工作引起，或者沒有做好面部的防曬工作引發的。
補充臉部的膠原蛋白可以通過飲食的方式來改善，也可以通過皮下注射的方式或者激光儀器調理。補充臉部膠原蛋白期間，可以多吃一些含膠原蛋白比較豐富的豬蹄或者豬皮，也可以適當的喝一些膠原蛋白粉，有助于膠原蛋白的生成。有必要的情況下，則需要通過皮下注射膠原蛋白產品，能夠起到有效的補充膠原蛋白的作用。同時也可以通過超聲刀或者熱瑪吉的方式來改善，利用激光波長的方式形成一定的高能熱量，能夠達到激活毛囊的作用，可以加快局部的新陳代謝，促使膠原蛋白的合成。在調理期間要做好日常的保養工作，不能夠經常的過度熬夜，如果長時間熬夜，會導致膠原蛋白的流失速度增快，需要養成規律的作息習慣。在做超聲刀或者熱瑪吉調理以后，要做好防曬工作，避免導致皮膚上有色素沉著。
可以通過藥物和飲食調理補充臉部的膠原蛋白，能夠使皮膚看起來更加光滑有彈性。愛美人士在飲食上應該多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如豬蹄或者是豬皮，也可以多吃一些含有維生素C比較豐富的水果和蔬菜，比如西紅柿或者是檸檬。藥物主要是通過皮下注射膠原蛋白的方式來治療，這樣能夠有效的到達皮膚的表皮或者是真皮組織當中，修復受損的皮膚屏障，同時也會加快膠原蛋白再次在生成，使周圍的皮膚看起來更加的緊致以及美觀，改善松弛以及下垂的情況。在平時生活中養成早睡早起的好習慣，避免長時間的熬夜，同時也要減少電子產品使用的時間，以免對皮膚的健康造成一些不良影響。生活中多進行戶外活動，提高個人的免疫力和抵抗力，做好皮膚深層護理工作，恢復皮膚彈性。
富有膠原蛋白的食物比較多，比如豬皮、銀耳、豬蹄金健、魚肉、雞蛋等。這些食物里面含有的膠原蛋白比較的豐富，通過吃一些膠原蛋白比較多的食物，就能夠使皮膚減少出現有皺紋，而且能夠減少皮膚松弛下垂，起到抗衰老的效果。如果皮膚的表面還沒有出現皺紋，通常吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物就能夠使皮膚更加的緊致，使皮膚達到延緩衰老的效果，如果面部的皮膚上出現了皺紋和皮膚松弛情況，最好選擇去正規的醫院，通過做拉皮手術或者是線雕的方法治療。拉皮手術通常比較適合皮膚松弛下垂比較嚴重的，愛美人士是在面部的皮膚上做好一個比較小的切口，然后把松弛皮膚向上提拉，將多余的組織切除掉，就能夠讓皮膚變得緊致。線雕手術是在發際線部位操作的，在發際線部位切開小口以后，植入到皮下組織可吸收的蛋白線，用線頭向上提拉，就能夠達到皮膚緊致的效果。