頭發少一般可以服用養血生發藥物，也要選擇頭部按摩或者是頭療，促進毛囊營養供給，有助于頭發生長。
頭發少可能是出現了遺傳性脫落引起，也可能是因為毛囊萎縮以及毛囊壞死，不排除是毛囊炎癥的可能性。如果過度缺乏營養物質以及長時間熬夜的情況下，也會引起頭發脫落頭發稀少。需要去正規醫療機構配合醫生完善檢查，可以明確診斷，通過服用藥物以及飲食調節的方式，也可以選擇頭療，促進血液循環供給，有助于毛發生長，從而促進頭發加密。有必要的情況下，需要配合醫生完善植發操作，植發是在后腦勺部位，提取健康毛囊組織，通過專業培養以后植入到頭發稀少部位，達到頭發生長效果。
在恢復過程中要避免用手抓撓，也要多吃一些新鮮水果蔬菜以及優質蛋白食物，同時也要保持充足睡眠。
在生活中有很多人都會有禿頂，特別是對于男性來說禿頂的現象會更多一些，而且禿頂這種病一般都是家族遺傳性的，也有一些人是因為后天壓力過大導致的，其實對于一些長在頭皮部位的皮膚病也是很容易造成人脫發的，人沒了頭發之后就會顯得特別老，所以治療禿頂也是勢在必行的，那么頭發禿頂能治好嗎?脫發可以分成兩種基本類型：由于毛囊受損造成的永久性脫發，和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發。永久性脫發即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40%。永久性脫發(即男性型脫發)的掉發過程是逐漸產生的。開始時，頭前額部的頭發邊緣明顯后縮，頭頂部頭發稀少;然后逐步發展，最后會發展到只剩下頭后部，頭兩側一圈稀疏的頭發，其主要原因有三：遺傳因素，血液循環中男性激素的缺乏或失調;過于肥胖。另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭發發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫發。暫時性脫發往往是由得了發高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬(如鉈、錫和砷)或攝入毒品、營養不良、某些帶炎癥的皮膚病、慢性消耗性疾病，以及內分泌失調等也可造成暫時性脫發。男性型脫發的治療方案有兩種。第一種是毛發移植，就是把還長頭發地方的頭皮的毛囊移植到不長頭發的地方，即：從頭后部移到前部。第二種方法是局部敷藥。常用米諾西地外敷，能有效阻止多種原因引起的繼續脫發，促進已禿或頭發稀少部位的頭發再生。1、脂溢性脫發：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。2、病理性脫發：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。解決方法：多休息，身體康復或停藥后頭發會重新長出。3、化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發解決辦法：不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。4、物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。5、營養性脫發：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。6、肥胖性脫發：大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物，堵塞毛囊導致脫發解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。7、遺傳性脫發：脫發也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。
因為如今的社會因為大家壓力很大，飲食搭配不平衡，休息不好，睡不好，進而造成掉頭發，在醫藥學上變成脫發，脫發在一些制造行業上而言，是一件非常不事情，納入餐館，假如在餐飲業，有掉頭發這一問題得話，可能會一不小心掉到飯餐或餐桌上對消費者是一件很沒禮貌的事兒。再再加如今的洗頭商品大部分都帶有成分，對秀發自身會造成不良影響，那應該怎么做呢，下邊為大伙兒講到。流程/方式：1脫發一般分成2種，一種是短暫性脫發，說白了脫發僅僅臨時的，會迅速長更新發過來，另一種是永久脫發，說白了，當秀發墜落時，就不容易再生長發育感受秀發。發覺有掉發后，要馬上看醫生讓醫院體檢，進而獲得最恰當的分辨。2脫發的病人一般是由于睡不好，飲食搭配補營養成分，不平衡，過度勞累導致的，因此要在飲食搭配便捷留意。，多吃一些口味淡的蔬菜水果，維持營養搭配，能夠多吃一些含營養元素的跟維他命的食材跟新鮮水果。3再有就是謹記四不必，不必吃過咸偏酸過甜的食材，不必吃過度辛辣食物的辛辣食物，不必吃散發性食材，不必飲酒，要多注意休息，搞好身體鍛煉，適度的健身運動有益于推動血液的循環系統，提升睡眠。常見問題不必吃過咸偏酸過甜的食材，不必吃過度辛辣食物的辛辣食物，不必吃散發性食材，不必飲酒，要多注意休息，適度的健身運動有益于推動血液的循環系統，提升睡眠。
在我們日常生活中洗頭掉頭發是一件十分常見的事情，而經常掉頭發會容易導致頭發稀少，脫發等現象，而洗頭不掉發的小妙招也有很多，可以在洗頭的時候用生姜水來洗頭，生姜含有一定的姜辣素可以刺激到頭皮毛囊，促進血液循環，對預防掉發有很大的作用。洗頭不掉發的小妙招有哪些?1、合適的梳子不要用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。2、按摩頭皮按摩促進血液循環，供給足夠的營養于毛母細胞。每天5分鐘，利用指腹，從發際向頭頂中央畫小圓形般進行;或是揉捏、輕輕扣打皆可;如果肩頸經常酸痛的人，代表供給頭部的血液也不足，別忘了屑頸抓抓捏捏，來增加頭部血液流動量。3、合適的洗發劑不要用脫脂性強或堿性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。4、補充蛋白質蛋白質是生成和營養頭發所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由于夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對于女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足，頭發也就容易脫落。掉頭發的原因：1、精神性壓力所導致的內分泌失調在平時生活和工作以及學習處產生的精神壓力過大，經常出現精神過度緊張，而且有經常熬夜等現象，那么就會影響人體的內分泌功能失調，會導致體內環境越來越惡化，會引起身體素質水平下降，最終毛囊缺乏營養，就會出現頭發干枯而經常出現大量脫落的現象。2、物理性和化學性脫發現在的年輕人都喜歡玩手機和電腦之類的電子類產品，長期面對這些電子類產品，容易產生輻射，會造成物理性脫發，或者是長期使用一些劣質的洗發水，經常燙染頭發都會對頭皮造成嚴重的損傷，長期如此會有大量掉頭發的現象。
人人都喜歡自己擁有光滑、烏黑、靚麗的頭發，然而總是事與愿違。頭發每天油油的，不光難受，而且還難看，所以在解決頭發總出油這個問題之前，大家有必要了解一下它的原因，從源頭上解決也許效果會更好。那么，頭發總出油是怎么回事?與平時習慣不好、過度使用護膚品等因素有關系。1、不良生活習慣現代人的生活節奏相對較快，許多人在吃飯的時候都是隨意應付，通常外賣就解決了。這樣不科學的飲食常常就會導致皮膚的油脂分泌過多，導致頭發油膩的情況。此外，熬夜、長期面對電腦和睡眠不足都是屬于不良的生活習慣，對頭皮和全身皮膚都不好，希望每個人都要注意這個問題。2、過度使用化學美發用品在的頭發使用發膠和定型噴霧來定型之前，如果頭發已經過油，頭發與空氣的長期隔離會使的頭皮更加油膩。如果在特殊場合需要使用這些美發產品，建議可以選擇一些成分相對安全、無負擔的產品，并在回家后盡快洗掉這些美發產品。3、用錯洗發水目前市場上常見的洗發水都具有清潔和保濕的功能。對于頭發喜歡油的女生來說，最好選擇清潔效果更好的洗發水。此外，也要注意它是否具有控油功能。當然，這些可以根據自己的生活經驗來選擇。4、頭發洗得太勤也出油現在很多人不管頭發是否干凈，出門或回家都要洗頭，這已經成為他們的習慣。“眾所周知，如果長時間不洗頭就會頭發很油。事實上，如果洗頭太頻繁，也會出油。”皮脂是根據信息反饋分泌的，勤洗頭，皮脂會收到“缺油”的信息，并進一步分泌油脂，這將導致頭發分泌越來越多、油脂越來越多。5、壓力過大壓力和焦慮會導致皮脂腺分泌過多，尤其是現在人們一方面要忙于商務，另一方面要回家后處理家務。這樣，長期這樣生活很容易導致壓力上升、皮脂腺分泌過多和頭發變得油膩。頭發喜歡出油的人一天都不洗頭，甚至連一只蒼蠅也不能馬上站立。他們的頭皮似乎覆蓋著油田。在清洗頭發的時候可以進行頭部按摩，這樣可以很好的促進頭部的血液循環，對減少油脂的分泌也有很好的效果。平時也可以多吃一些黑芝麻和黑豆，這兩種食物里面含有比較豐富的蛋白質，可以幫助減少油脂的分泌。
隨著人們生活壓力的增大，越來越多的人處于忙碌之中，漸漸忽略了運動，以至于身體素質變得越來越差，身體的免疫系統也變得很弱，于是有一些人就出現了斑禿，斑禿患者會掉頭發，在治療的過程中，患者必須注意保護頭部，不能做損傷頭皮或頭發的事，那么斑禿可以染發嗎?斑禿的患者要注意，發病之后一定要好好的保護頭發，不讓頭發受到一些化學物品的刺激，以免加重病情，斑禿患者是不能夠染發的，因為不管是哪一種染發劑或其制品，所含成分當中一般含有毒的芳香化學物質，如果斑禿的患者使用之后無疑對頭部的患病部位是一種雙重刺激，加重脫發的現象，讓治療的難度增大，在平時長期染發導致出現斑禿的病例，可見染發擠兌頭發的危害是非常大的。正常人如果在平時長期使用的副作用就更大了，可能會損害身體造血系統，輕度的患者會導致皮炎，皮膚會出現紅腫，瘙癢、潰爛等不適癥狀。為了健康，盡量少染發或不染發。正常人在平時想要染發盡可能的選擇一些天然的草本植物染發劑，但是一定要注意去正規的渠道購買防止買到假貨，痛呀也會危害到頭發和頭皮的健康。此外，斑禿的患者想要改變脫發或者是白發的問題，在平時需要加強生活和飲食護理，在洗頭發的時候一定要注意使用純天然的產品或者中藥洗發產品，防止受到陽光暴曬，防止頭發枯黃，在平時天熱的時候也不要戴帽子、戴假發，以讓頭部透氣、舒爽。