發育不良胸小通常可以選擇假體隆胸的方法自然變大，同時也可以通過自體脂肪豐胸改善。
1.自體脂肪隆胸是目前生活中比較常見的一種醫療美容整形項目，主要是通過手術的方式將自身腰部或者臀部多余的脂肪抽出體外，然后凈化和消毒再填充到胸部，從而可以改善胸部小胸部下垂的情況，達到填充和飽滿的作用，讓胸部看起來更加精致。
2.假體豐胸也可以達到快速改善胸部的作用，主要是通過手術的方式，在腋下或者乳暈部位切一個小口，把手術前準備好的假體植入，然后做精密的縫合，從而達到假體隆胸的效果。
胸部出現萎縮有可能是營養不良或者是營養流失所引起的，但也不排除是哺乳期過后導致的胸部下垂，在日常生活中可以用手多按摩胸部可以改善胸部下垂和萎縮的情況。
豐胸的方法多種多樣，對于女性朋友來說，主要根據個人的身體情況來選擇不同的豐胸方法。雖然手術豐胸能夠達到較為顯著的效果，但是大多數女性都非常懼怕手術豐胸，所以會在日常生活中尋找一些可以豐胸的按摩手法。下面就給女性朋友們推薦了幾種按摩胸部可以達到良好豐胸效果的小竅門。1、怎么按摩豐胸豐胸第一步:在按摩之前,先沐浴全身,將雙手和身體清洗干凈,然后將身體擦干,赤裸上身。將一些用于按摩的之類的東西,豐胸乳液精華均勻地涂抹在乳房上。豐胸第二步:十指張開,將雙手分別放在一側乳房底部,從底部開始,慢慢地向乳頭方向推。或者,用雙手手心分別覆蓋一側乳頭,五根手指按在乳房底部,呈放射狀,向乳頭方向拉,重復30次以上。豐胸第三步:用雙手罩住乳房,以乳頭為中心,在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力,重復30次以上。完成以后,再按逆時針方向畫圓圈,重復30次以上。豐胸第四步:用食指、中指和無名指這三根手指,從乳房上方開始,向乳房下方畫圓圈,重新回到乳房上方時不要停,往上推到鎖骨處,重復30次。2、豐胸的運動有什么2.1、游泳我們都知道游泳是大多數女性喜歡的減肥運動,游泳對乳房的健美確實是大有益處。由于水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉,胸肌也會格外發達。在日光的溫和刺激下,由于乳房的韌性和彈性增強,乳房會變得結實、堅挺、飽滿、秀美。2.2、屈伸運動屈伸運動與傳統的俯臥撐很象,即在雙杠上做雙臂屈肘支撐的動作,身體盡量下垂,把胸肌充分拉長,再用力撐起。2.3、牽拉運動站或坐著,兩臂放在身體兩側,緩慢向兩邊舉起,達到頭肩之間的高度后,再慢慢向前舉,當兩臂快要相碰時停止。然后兩臂分開,還原并使肌肉放松,重復5遍。3、喝什么茶豐胸3.1、木瓜奶味豐胸茶材料:木瓜片、牛奶、茶包做法:木瓜片,擱進茶包,以微火燜煮3合,加入少許牛奶拌勻。過效:木瓜性味甘酸、溫、歸肝、脾二經。具平肝舒筋、祛溫和中之功效。促進胸部有肌膚代謝,從而讓胸部皮膚通暢,肌膚更白嫩、柔滑。3.2、青木瓜枸杞茶:材料:青木瓜20克、枸杞15克。做法:將青木瓜、枸杞煮沸后即可飲用。功效:青木瓜和枸杞具有消脂的功效,既可減肥又可豐胸。含豐富的木瓜酵素,用于美胸可去死皮,溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質。3.3、木瓜牛奶茶:材料:適量木瓜,一杯牛奶。制法:將木瓜洗凈切片狀,以文火燜煮3分鐘。煮好后加入適量牛奶。功效:木瓜、牛奶都有助于胸部的發育,兩者一起飲用效果最好。
讓胸小一點可以選擇大型醫美機構，采取胸部縮小手術達到改善目的。胸部的形態大多數跟遺傳因素有直接關系，也有可能是平時在飲食上沒有加以控制，乳房在人體中含有的脂肪比例非常大，通過普通方法，比如像運動以及控制飲食，短時間內效果可能不是很理想，很有可能會引起身體出現反彈，愛美人士可以通過對胸部做詳細檢查，由經驗豐富的醫生制定需要的手術方案，能夠增加手術成功幾率，不會對周圍對皮膚組織產生影響。通常會在局部做一個較小的切口，大多數會選擇在腋窩下面恢復之后不會留下明顯痕跡，能夠將多余的脂肪組織切除掉，會在局部注射麻醉藥物，不會有明顯的疼痛感，恢復時間比較短，不會影響到正常生活，胸部的形態也會顯得更加自然，整體形象有很大的提升。
哺乳后胸小了可以通過假體隆胸手術來恢復，也可以選擇自體脂肪填充手術改善。一般在哺乳后胸部膠原蛋白流失過多會引起胸部變小情況，如果對自己的胸部不太滿意，可以去專業的醫美機構來做假體隆胸手術。假體隆胸手術可以使胸部變得飽滿，能達到胸部恢復立體癥狀，只是著急隆胸手術時需要找專業的醫師來做手術，可以減少排斥癥狀，如果自身的脂肪比較多，也可以選擇自體脂肪隆胸手術改善。自體脂肪隆胸手術能達到胸部脂肪，恢復正常效果，也可以達到胸部飽滿作用，自體脂肪隆胸手術一旦填充成功，能達到永久性胸部飽滿作用。隆胸手術后，胸部會有輕微的腫脹癥狀，通過靜脈輸液消炎方式能促進腫脹恢復，能達到傷口快速愈合效果，在傷口恢復期間要以清淡易消化食物為主，以免傷口出現感染癥狀。
胸小了可以通過隆胸手術才能大起來，手術可以選擇自體脂肪、玻尿酸以及硅膠作為填充材料。1.自體脂肪材料主要是從自身提取，需要利用強脈沖光的方式，將腹部以及腿部脂肪震碎，在利用負壓的方式將脂肪抽取，提取的脂肪需要制作成脂肪粒，將其填充于胸部，促使胸部的外形更為優美，手術后也可以減少排斥反應，同時維持的時間會到達永久。2.玻尿酸材料可以選擇大分子的，減重之后可以刺激膠原蛋白，加上甚至還可以恢復皮膚生理功能彈性有利于胸部挺拔，但是維持的時間并不是特別長，通常需要6個月到12個月左右。3.硅膠材料可以在腋窩下方做切口，然后將其植入到胸大肌下方，可以促使胸部的外形更為優美，同時也可以維持終生，但是需要在平時做好胸部的護理，避免胸型移位。
胸小可能是先天性發育不良，也有可能身體中缺乏營養。胸小的原因比較多，如果先天性乳房發育不良，可能會出現扁平的癥狀，也有可能是隨著年齡增大以后肌肉組織萎縮，膠原蛋白流失的原因，影響乳房的美觀度，胸特別小的時候，可以到醫院通過豐胸手術來進行治療改善乳房的外觀。豐胸手術可以選擇自體脂肪，從大腿內側和臀部抽取多余的脂肪，然后通過仔細加工處理后，提取優越的細胞，填充在胸部，達到飽滿的目的，改善乳房扁平或者萎縮的癥狀，維持的時間比較長，而且不容易出現排斥或者過敏反應，和真胸的手感比較相似，保養比較好的話，可以達到永久性的目的。在生活中要注意做好乳房的護理措施，平常可以多吃豐胸的食物，同時也可以做乳房按摩，加速局部的血液循環。