蛀牙可能是因為飲食不當的原因引起的，比如平時不注意口腔里的衛生導致的，晚上吃了食物以后沒有及時的刷牙，就會導致口腔里的細菌滋生，長時間以來就會引起蛀牙，嚴重的還會影響到導致牙齒出現疼痛，直接影響到日常的飲食。
想要改善蛀牙可以到正規的醫院，通過補牙的方法有效緩解，補牙是牙科比較常見的一種治療方法，補牙前醫生會對愛美人士做進一步的檢查，然后使用特殊的工具對愛美人士的牙齒做打磨，然后將樹脂材料直接填充在牙洞中，不但可以使牙齒變得整齊，還能恢復日常的咀嚼功能，防止牙齒出現疼痛。
日常生活中要注意口腔里的衛生，不要吃硬殼類的食物，這樣會對牙齒造成損傷，要養成刷牙的好習慣，這樣可以防止口腔里的細菌滋生，還能起到清新口氣的效果。
蛀牙要及時補牙，才能避免蛀牙出現加重。出現蛀牙一般需要及時配合醫生完善洗牙操作，幫助里面齲壞的部位清理掉，然后選擇玻璃材料，或者是復合樹脂材料，達到修復牙齒效果，幫助牙齒缺損改善，避免出現牙洞越來越大，也會傷及到牙根神經，干擾到正常的牙齒咀嚼能力以及美觀度，比較嚴重的情況下，還需要將牙齒拔掉，導致牙齒出現缺損跡象。在補牙過程中，如果已經傷及到牙根神經，則需要選擇根管治療，幫助神經殺死，然后選擇牙冠修復，達到保護牙齒效果，避免牙齒出現齲壞加重。蛀牙通常是沒有做好口腔清潔護理工作，引起細菌滋生出現了牙齒齲壞，也可能是經常吃一些甜性食物造成。在日常生活期間要間隔半年或者是一年左右去醫院洗一次牙，同時也要養成飯后漱口習慣。
牙齒上有黑色的東西不排除是蛀牙。也可能是受到了食物殘渣堆積所造成，顏色上面出現的顏色改變，會對正常的口腔美觀造成影響，需要通過超聲波企業改善，也可以選擇補牙的填充物，需要去醫院做口腔檢查，根據個人的狀況選擇適合自己的方法。如果經常在飲食上吃一些高糖分食物，導致牙齒受到的食物殘渣堆積形成蛀牙，也會伴隨著牙齒上面出現黑色的東西。經常不注重口腔清潔或者是刷牙不徹底會造成牙齒出現顏色改變，需要通過冷光美白牙齒改善，也可以選擇超聲波洗牙，能幫助牙齒表面的牙菌斑以及牙結石去除。超聲波潔牙主要是采取超聲波振動原理，可以清潔口腔。在生活中需要做好口腔的衛生，養成按時刷牙的好習慣，避免食物殘渣在局部堆積會形成炎癥性感染，不利于口腔的恢復。
小孩蛀牙一般需要通過補牙來改善，同時要去醫院做口腔檢查，根據個人的牙齒狀況來決定，如果牙齒損傷比較嚴重時，則需要通過做根管治療以及牙冠修復。長時間吃一些高糖分食物或者不注重口腔的護理，可能會造成牙齒出現損傷，需要通過做修復改善。牙齒蛀牙不是特別嚴重的情況下，可以選擇樹脂材料或者玻璃離子填充改善，需要先用電鉆把腐壞部位去折，在填充之后可以減少對牙齒產生的刺激以及損傷，還可以幫助牙齒出現的疼痛癥狀得到改善，如果損傷比較嚴重時，則需要通過做根管治療以及牙冠修復，具有殺死牙神經的功效。做了補牙之后，在24個小時之內避免刷牙，可能會對局部的恢復造成影響，平時需要讓孩子養成早晚刷牙和飯后漱口的習慣，能減少對牙齒產生的刺激以及損傷。
成人蛀牙一般可以在醫生的指導下，通過樹脂材料填充的方式修復，也可以通過根管治療的方式改善。1、蛀牙首先需要在醫生的指導下，將蛀牙內的壞死組織清理之后對牙齒做消炎治療，等到牙齒上的炎癥完全消除以后，再通過樹脂填充的方式對牙齒做修補，能夠使牙齒達到很好的修復效果，也能恢復到正常的咀嚼功能。2、根管治療主要是將自身齲壞的牙齒內的壞死組織清理，之后將牙髓內的牙神經切斷，等到將牙齒內的炎癥完全消除以后，再將牙洞填充，之后達到治療的效果。剛做完根管治療的時候，牙齒會變得比較敏感，盡量避免在短時間的咀嚼建議或者是過熱過涼的食物，以免使牙齒出現不適的癥狀，還能減少牙齒出現劈裂和缺損，在日常生活中還要做好口腔的清潔工作，保持良好的刷牙習慣。
長了蛀牙有個洞需要及時給予牙齒修復的方式來治療，再經過牙齒修復治療之后有利于牙齒健康。當牙齒上沒有出現蛀牙之后，考慮是口腔護理措施不到位的原因，另外在吃完食物之后沒有及時刷牙漱口，導致食物在口腔當中發酵也是有關系的，都有可能會影響到牙齒的健康，從外就會形成蛀牙，容易導致牙齒上面出現疼痛以及腫脹，特別是在咀嚼食物的時候，癥狀會比較的明顯一些，早期發現之后應該及時給予牙齒修復治療，目前修復的材料主要包括了樹脂材料和玻璃離子材料，經過牙齒修復治療之后有利于牙齒健康也能夠讓牙齒恢復正常的咀嚼功能，避免牙齒損壞的癥狀有所加重。在牙齒修復的過程當中應該注意好口腔的護理措施，飲食方面還需要有所改善，盡量選擇吃一些容易咀嚼的食物。