m22祛斑和超皮秒祛斑一般超皮秒祛斑比較好，因為超皮秒去除的比較徹底。
M22祛斑屬于一種微創操作，一般可以起到淡化的作用，但是達不到完全根治的目的，主要是提高面部的皮膚質量，改善毛孔粗大或者小皺紋，皮秒祛斑去除的比較徹底，可以達到完全根治的效果。
面部的色斑可能是由于紫外線照射所引起的，在日常生活中不注意防曬，陽光直射出現了黑色素細胞聚集過多，也有可能是在生活中長時間熬夜，內分泌失調，一般可以選擇超皮秒。主要是利用光熱效應，穿透到皮膚的深層組織可以擊破色素顆粒，然后隨著新陳代謝或淋巴系統排出體外，達到美白祛黑的效果，解決面部的色素沉著，解決面部的老年斑或黃褐斑，手術以后恢復的比較快，創傷性比較小。
一定要注意做好防曬措施，可以配戴太陽帽。
黃瓜是一種十分普遍的瓜類蔬菜，而黃瓜的做法也十分的多，所以它在日常人們餐桌上是非常常見的，涼拌黃瓜和其他一些做法是非常受人們喜歡的。而其中有一種做法叫做黃瓜粥，不知道大家有沒有吃過，但是對于不少女性來說這是一種非常熟悉的吃法，因為黃瓜粥據說有著祛斑美白的效果，那么黃瓜粥真的可以祛斑美白嗎？喝黃瓜粥對祛斑和美白具有一定效果。因為黃瓜具有美容養顏抗衰老功效。黃瓜的功效與作用性涼，味甘，有小毒;入肺、胃、大腸經。清熱利水，解毒消腫，生津止渴。主治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，濕熱黃疸，小便不利等病癥。1.抗腫瘤黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。2.抗衰老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。3.防酒精中毒黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。4.降血糖黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。5.減肥強體黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。6.健腦安神黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
堅信每一個女士都期待自身可以有潔白如玉的皮膚，臉部沒有臉上痘痘，黑頭粉刺，皺紋和色斑，那當然是最好不過的了，但是在伴隨著年紀的增長，生活方式的影響，及其各種各樣自然環境的轉變，絕大多數的女士在25歲以后，臉部的膠原蛋白粉慢慢外流，皮膚剛開始顯出各種各樣的問題，例如色斑。一些女士則想來美容院祛斑，但是到美容店里去斑的方法靠不靠譜呢？去美容店做去斑新項目究是否會可靠，在做了以后是不是也有反彈或是副作用的問題，這也是絕大多數女士們在做祛斑治療過程之中非常關心的問題。最先先來認識一下臉部的色斑，每一個色斑看上去都一樣，但事實上他們是都有各自，關鍵是由于他們產生的原因是不一樣的，一些是太陽直射的日曬斑，一些是內分泌失衡導致的雀斑，或是是婦科病導致的黃褐斑這些。因此我們要做的是根據臉部的色斑種類，誘因，目的性的開展解決會獲得改進。單純性的應用在銷售市場上所售賣的各種各樣美姿爾實際效果是較為弱的，終究這種沒辦法去做到一定的祛痘效果，還是要借助激光器的分離出來去斑技術性做了好多個治療過程以后，才可以真實的保證了去斑。基本上，在美容店要做去斑的手術治療，全是應用較為技術專業的激光去斑儀器設備及其激光去斑技術性來進行的。在美容店里應用了這類去斑的技術性，不但是能夠根據激光器聚焦點在色斑黑色素沉積的地區，根據能源擊敗色素，促使這種色素根據人體的基礎代謝排出來身體之外，隨后再歷經商品的調理，讓皮膚修復到最開始的身心健康圓潤延展性的情況。
每個人的身上都會長有一些斑點，這是由于身體中黑色素的沉積，一方面是由于自己身體內部的原因，另一方面是由于長時間暴露在太陽下紫外線照射而導致，如果是長在臉上的斑點，拔罐是可以緩解這個斑塊的顏色，但是一定要找準穴位，不能盲目的去拔罐，否則不僅不會使斑點減輕，還會更加的嚴重。可以的，拔火罐可以疏通氣血、祛濕、排毒。1.如何判斷自己身體是否有濕？1.頭發愛出油2.面部油亮3.睡覺留口水（濕氣飽和自行流出）4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。5.小肚子大6.耳內濕（耳禪濕）7.陰部潮濕。2.【濕】是如何形成的？①例如:早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡覺，刮痧拔罐后8小時內洗澡以及習慣性運動后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關②〖自我診斷體內是否有濕的方法〗起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那么可以肯定你體內有濕了。如廁時——看大便清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，（這就是問診單上為什么要問大便的原因）也說明體內有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標志，很多人都有）總有排不凈的感覺。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病重身。
斑點出現在我們嬌嫩的肌膚上，在祛斑的時候方法的選擇很重要，如果方法使用不當，很有可能對我們的肌膚造成二次傷害。皮妙激光祛斑是很多美容機構推崇的一種方法，在了解的過程中，大家最關心的就是這種方法可能產生的副作用。那么，皮妙激光祛斑的副作用有哪些？下面咱們就來看看吧。激光祛斑對眼睛的危害眼睛最害怕的就是面對強光，過強的光線會讓眼睛出現暫時性的失明，而激光祛斑的工作原理就是利用強光，由于激光祛斑時候發出的光線很強，并且激光發出的光線顏色很多，這些光將對眼睛的是視網膜以及角膜的傷害格外大，因此在激光祛斑的過程中一定要戴上特質防護眼鏡或者眼罩，這樣可以避免激光祛斑對眼睛造成的危害。激光祛斑疼痛感激光的原理就是通過高強度的溫度進行治療，可以想象一下這么高的溫度怎么會沒有疼痛感，很多人都說激光美容沒有疼痛感，其實這是不對的，只不過相比其他的方法疼痛感要小得多，其中激光去皺、脫毛疼痛較輕，感覺就像是橡皮筋彈在皮膚上，如果患者對疼痛很敏感，在治療前可用表面麻醉藥膏5%EMLA涂抹，這樣可以獲得較好止痛效果，其中激光去斑、換膚，都可行局部麻醉。激光祛斑后色素沉著激光治療術后色素沉著是目前人們關照較多的問題，固然發生的幾率不大，但一旦發生，消退較慢，幾個月甚至一兩年才能自行消退。激光祛斑后可能留下疤痕激光治療祛斑時，只要能量選擇適當，損傷皮膚遺留疤痕的風險很低，在進行磨皮治療時，有經驗的能夠根據皮膚的顏色變化把握磨削的深淺度，不會遺留疤痕。激光祛斑可能會灼傷皮膚在激光祛斑的治療過程中，如果激光的能量過大，則會導致皮膚無法承受，就會出現臉部皮膚紅腫、水泡，甚至皮膚表皮的皮下組織被灼傷，導致不可補救的后果。
很多人正在因為臉上的雀斑而發愁，造成雀斑的原因很多，比如有的人外出的時候沒有做好防曬工作，皮膚被紫外線照射，會導致黑色素細胞不斷的增多，然后就出現了明顯的斑點。為了解決臉上的斑點問題，女性們會尋找各種各樣的方法，首先可以通過化妝進行遮蓋，這是一種快速有效的措施，但不是解決根本的方法，最好的做法是調理身體以及保養肌膚，為肌膚補充足夠的營養，做好防曬工作等等，下面為大家介紹五種有效祛斑的措施。第一、苦瓜去雀斑把苦瓜洗干凈，放入冰箱冷凍半小時，取出后去除內部的苦瓜籽，切塊放進榨汁機打成泥，潔面后將其均勻涂抹在臉部，30分鐘后用清水洗凈，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。第二、蜂蜜+麥粉將兩勺麥粉和一勺蜂蜜攪拌成黏糊狀態，然后避開眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分鐘以后用純凈水清洗干凈，然后用適量的蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚。一段時間以后肌膚會變得又白又嫩。胡蘿卜汁祛斑法外用：將胡蘿卜汁切成塊狀后，加入適量的清水，攪拌成胡蘿卜汁。將壓縮面膜浸泡在胡蘿卜汁中，待壓縮面膜徹底吸收胡蘿卜汁后，均勻的敷在已潔凈的臉部，15分鐘后用溫水洗凈即可，連續一個月即可淡化臉部色斑。內調：胡蘿卜汁富含維生素C，可以有效清除體內黑色素的沉淀，從而達到祛斑的效果。第三、金盞花葉汁祛斑取適量的金盞花葉，然后將其搗碎，用金盞花葉汁來涂抹在臉上，靜待10分鐘后用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。第四、蘋果敷臉祛斑蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，涂抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗干凈臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使皮膚細膩達到祛斑效果。第五、土豆泥面膜祛斑將新鮮的土豆，去皮切塊，然后放入榨汁機中攪成糊狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的面粉，潔面后敷在臉上，20分鐘后洗去。土豆中含有豐富的維生素，達到祛斑效果。