戴隱形牙套不可以抽煙，抽煙會有色素沉著，讓牙套變黃，所以佩戴期間不建議抽煙，如果實在忍不住，抽煙的時候要摘下牙套，抽煙之后要及時刷牙。隱形牙套是一種矯正器，多用于牙齒排列不整齊、牙齒擁擠錯位的情況，通過外力使得牙齒輕微一定，從而讓牙齒變整齊變好看。
戴隱形牙套注意事項
1、戴隱形牙套期間睡覺前及每天早上對隱形牙套進行徹底的清潔后再佩戴，清潔方法可以使用少量牙膏。
2、戴隱形牙套期間不能夠使用暴力，如果出現疼痛要及時就醫。
3、戴隱形牙套期間也要使用牙線，避免牙齦炎，牙周炎的情況發生。
4、戴隱形牙套期間避免咀嚼較硬的食物，如排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食;避免咀嚼較黏的食物，盡量不進食濃茶、咖啡、咖喱等;避免喝碳酸飲料、含糖高的飲料。
隱形牙套通常可以起到良好的矯正牙齒效果，提升口腔和面部的美觀程度。隱形牙套佩戴期間可以使牙齒的位置逐漸的恢復到正常的狀態，改善皮膚出現的畸形和錯位以及排列不整齊的癥狀，長時間堅持佩戴可以達到良好的矯正效果，防止牙齒的畸形程度加重，并不會導致口腔和牙齒的健康造成影響或是引起其他的不良反應。矯正牙齒期間需要定期到醫院復查恢復狀況，根據牙齒的恢復程度適量的調整牙套，有利于加快牙齒的矯正時間，防止出現恢復緩慢的嚴重后果。平時要堅持早晚刷牙和飯后漱口，以免出現周炎和牙周疾病，還要避免過多吃不易咀嚼類的食物，以免使局部牙套出現嚴重的損壞，可能會導致牙齒的矯正力度受到干擾，不利于口腔牙齒的物質逐漸的恢復到良好，還可能會導致矯正的時間延長。
戴隱形牙套可以吃東西，在此期間最好以流質食物或者半流質食物為主，也不可以食用顏色太重的食物，有可能會增加清潔牙齒難度，也有可能會引發牙套變色，影響到口腔內牙齒美感。口腔內牙齒問題不太嚴重，在做牙齒矯正的時候，不想影響口腔內牙齒美觀，就可以使用隱形材質的牙套，不會影響到口腔內牙齒美觀隱形材質的牙套，彈性比較大，還能有利于口腔內牙齒恢復，在佩戴牙套后有可能會增加清潔牙齒的難度，不在飲食上做調整，會影響到牙齒恢復，有可能會損傷到牙套，不利于牙齒恢復，在此期間還需要定期復查明確口腔內牙齒恢復情況，在專業醫生的操作下更換牙套材質，能有利于牙齒恢復。需要做好口腔內牙齒清潔，也可以定期到醫院做超聲波洗牙治療，能避免齲齒生長，有利于口腔的牙齒健康。
隱形牙套一般需要兩個月到三個月左右時間換一副，具體還需要根據個人牙齒的恢復情況來判斷。由于每個人的牙齒情況是不一樣的，牙齒移動的速度不同，所以更換牙套的時間也不一樣。如果牙齒的移動速度比較快，一般需要間隔兩個月左右時間就換一副牙套，對于牙齒移動速度比較緩慢的人群，可能需要三個月以上時間換一副牙套。需要定期到醫院做檢查，醫生會根據牙套的松緊程度來確定更換的時間。隱形牙套可以在無鋼絲和無托槽的情況下，對牙齒做矯正治療，能夠改善牙齒排列不齊或者是牙齒擁擠的狀態，同時對于牙縫比較大或者是牙齒向前突出，也能起到一定的改善效果，能夠使牙齒慢慢地移動位置并恢復到整齊狀態。這種方法的安全性是比較高的，不會對口腔黏膜以及牙齦組織造成任何的損傷。
隱形牙套一般在第4副以后就可以見到效果，但是具體時間要因人而異，主要是每一個人的牙齒排列情況是不一樣的。隱形牙套屬于一種比較常見矯正牙齒的方式，可以有效改善牙齒上面出現的排列，不整齊癥狀，使牙齒慢慢的恢復到正常的排列位置，但是在佩戴眼鏡牙套之前，需要先去醫院口腔科做牙齒局部的相關檢查，根據具體情況，然后選擇合適的材料牙套做修復，另外還要間隔一段時間之后去醫院做牙套的調整，如果牙齒畸形不是特別嚴重，在換完第4副牙套之后就可以看到一定的矯正效果。在矯正過程當中需要做好口腔局部的衛生護理措施，每次在吃完飯之后需要用溫水漱口，可以將口腔當中的一些食物殘渣沖洗干凈，避免牙齒上面出現炎癥感染的癥狀，對矯正牙齒也有一定的幫助。
隱形牙套和鋼牙都是屬于牙科比較常見的兩種矯正牙齒的方式，而隱形牙套和鋼牙兩者之間有很大的差別，通常情況下牙頜畸形并不是非常的嚴重可以采用隱形牙套進行矯正，如果牙頜畸形十分明顯可以通過佩戴鋼牙來矯正，需要根據病情來選擇。隱形牙套和鋼牙哪個好隱形牙套和鋼絲牙套哪個效果好，要看是什么樣的牙頜畸形。如果是比較輕的牙頜畸形，可以通過隱形矯正器進行矯正。如果是比較重的牙頜畸形，單純通過隱形矯正效果不明顯。從治療效果判斷，絕大多數的正畸治療采用傳統的固定矯治器進行矯正，效果都非常理想。但是有一些缺點，比如配戴托槽和弓絲會刺激唇黏膜，引起局部疼痛不適，還會影響美觀。所以出現了隱形矯正器，但是隱形矯正器雖然美觀，治療效果比傳統固定矯正器差。牙套隱形好還是鋼絲好1、這個主要是看個人，鋼絲牙套是比較傳統的一種矯正牙齒的器具，相對來說會比較便宜一些，只是在矯正牙齒的過程中，如果吃東西的話，食物容易存留在鋼絲上面，而且清理起來會比較麻煩，還有鋼絲牙套應該要時常的去醫院做矯正，因為容易松動或移位。2、鋼絲牙套是有其利弊的，另外隱形牙套也有它的優點和缺點，主要是因為隱形牙套的價格會非常的貴，而且每隔一段時間需要換牙套，但是隱形牙套有其很優越的一些方面，那就是清理起來非常的容易，可以直接取下來清理，吃東西的時候也可以取下來，比較方便。3、吃完東西可以直接刷牙，然后再隱形戴牙套，可以把它直接取下來洗干凈，然后再帶上去，而且不會變形，不需要頻繁的去醫院做矯正什么的，因為隱形牙套的材料非常的特殊，而且感覺到很光滑，帶在口腔里面不會有異物感。