蘋果肌高可以通過注射瘦臉針或吸脂手術的方式進行改善，由于導致蘋果肌高的原因不同，所以具體的選擇方式是會略有差別，如果是因為面部脂肪過多導致的蘋果肌增高，建議通過做吸脂手術就可以達到有效改善，有的是因為天生骨骼原因，也可以采用磨骨手術改善。
改善蘋果肌的方法
1、吸脂手術
主要是針對由于面部脂肪過多引起的蘋果肌增大，是利用負壓的方式將蘋果肌部位多余的脂肪抽出，來達到縮小的效果。
2、磨骨手術
主要是針對于天生骨骼發育問題，通過磨掉面部部分骨骼，來達到縮小蘋果肌的效果，這種方式風險比較大，不過見效比較明顯。
抽脂改善蘋果肌的優點
1、針對性較強。
2、安全性高。
3、手術創傷小。
磨骨手術改善蘋果肌的優點
1、效果更為顯著。
2、維持時間更長久。
3、基本不會留下明顯疤痕。
打蘋果肌大概需要2000元到5000元左右一針，具體價格和注射玻尿酸劑量有關。如果玻尿酸注射劑量較少，價格上就會低一點，大概2000元到3000元左右，反之如果玻尿酸注射劑量較少，價格上就會高很多，大概3000元到5000元左右，甚至價格上會更高一點。當然平時要做好面部防曬，避免面部沾水。玻尿酸打蘋果肌注意事項1、打完蘋果肌之后要注意不能讓針眼沾水，不能化妝，不能做劇烈的運動，不能化妝。2、打完蘋果肌之后不能抽煙喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃油膩肥膩的食物。3、蘋果肌之后保持情緒與體重的穩定，不要情緒上過于激動，要保持積極心態和樂觀的情緒。4、打蘋果肌有一些紅腫、脹痛、出現硬塊，這種問題屬于正常，會逐漸消失。5、多吃膠原蛋白如白木耳、山藥、秋葵、蜂蜜等食物。
玻尿酸是一種在整形行業中比較常見的材料，通過玻尿酸，可以改善人體存在著的多種問題，比如說如果蘋果肌下垂或者是凹陷的話，就可以注射玻尿酸，來使蘋果肌變得更為飽滿和圓潤。當然，玻尿酸打蘋果肌的效果是很好的，但是也是有危害的，下面就為大家介紹玻尿酸打蘋果肌的相關知識!一、玻尿酸注射蘋果肌的優勢1、材料安全。因為人體中有大量的玻尿酸，所以當玻尿酸注射到人體后就能夠很好的人體所接納，就會產生自然的效果，并且可以減少很多副作用，降低人體對注射物質排斥反應的出現。2、操作簡單。玻尿酸可以通過針管注射的方式將玻尿酸精準的填充到需要注射的部位，并且產生比較好的效果，不用開刀，操作簡單并且安全。3、補水性強。玻尿酸不僅有很好的塑形效果，而且還有很好的補水作用，在將玻尿酸注射到人體內后可以很快滲透到肌膚深處，從而改善皮膚深層的干燥問題，有效提高面部的光澤度。二、玻尿酸豐蘋果肌的危害當人體內有大量的玻尿酸時，這些玻尿酸能夠很好的被人體接納，可以產生自然的隆起效果，而且不會產生明顯的副作用，從而保障求美者的安全。但是由于玻尿酸很容易被人體所分解和吸收，所以一般玻尿酸只能維持6個月左右的時間。所以愛美者如果想要維持持久的填充效果，就要定期打玻尿酸，才能達到想要的效果。三、玻尿酸豐蘋果肌注意事項1、不能沾水。在注射玻尿酸后6個小時不能沾水。2、避免蒸桑拿。在注射后避免蒸桑拿或者日光浴，導致玻尿酸吸收過快，效果維持不久。3、注意飲食。在注射玻尿酸后的7天內，不能吸煙喝酒，并且禁止食用辛辣刺激的食物。4、不要揉搓。在注射后的7天內不要用手去揉搓注射的部位，避免面部變形，以及影響到皮膚對玻尿酸的吸收。其實，玻尿酸打蘋果肌的優勢是明顯大于劣勢的，并且對于玻尿酸注射蘋果肌之后可能會出現的一些危害，也是可以通過一定的方法進行預防的。但即便如此，對于求美者而言，最好還是選擇比較好的整形醫院注射玻尿酸。
人們常說的蘋果肌，其實并不是一種肌肉，主要是主人的全國前面的脂肪組織，大部分人都擁有蘋果肌，所以眼睛下面顴骨部位會顯得很豐滿，只是有少部分人群，臉上一點蘋果肌都沒有，臉會顯得很平，這樣的臉其實并不好看，所以這樣的人群都希望擁有蘋果肌，那么如何做到這一點呢？沒有蘋果肌平臉怎么辦？走在大街上，放眼望去，會發現很多女性都有一張精瘦的臉部，沒有一絲贅肉和脂肪，看起來已經不是美了，而是丑了。因此有些女性就希望自己擁有蘋果肌來改善。那么，沒有蘋果肌怎么辦？如果也想要了解這些知識的話，就一起來看看相關專家的詳細介紹吧。美容醫院專家指出，愛美之心，人皆有之，雖然愛美的女性都比較重視自己的面部，但是大多數女性對于蘋果肌了解不多，蘋果肌位于眼睛的下方部位，因為在笑的時候就會明顯出現，所以經常被人們稱為笑肌。擁有蘋果肌的女性在笑起來的時候非常甜美，而且整個面部立體感比較足，所以愛美女性都希望自己擁有蘋果肌。而且蘋果肌還有一種說法就是旺夫，所以很多著名的女星會想方法塑造美麗、迷人的蘋果肌，爭取嫁入豪門。雖然現在化妝技術很發達，可以通過高超的化妝技術，為女性塑造蘋果肌，但是這種方法并不是永久的，只能維持一時的蘋果肌狀態。因此為了能夠擁有真實、自然、長久的蘋果肌，愛美女性會去整形美容醫院進行面部整形，塑造蘋果肌。醫院理想的塑造蘋果肌的方法就是做注射填充蘋果肌，具體的方法就是通過注射的方法，將填充蘋果肌的材料注入蘋果肌部位，達到豐蘋果肌的效果，這種豐蘋果肌的方法非常簡單，而且創傷小，所以非常受愛美女性的歡迎。沒有蘋果肌怎么辦？沒有蘋果肌是可以通過注射填充的方式來打造蘋果肌的，注射填充的效果是非常好的，可以快速讓臉蛋變得圓潤。現在臨床上有多種注射填充的材料，求美者可以在線免費咨詢專家。
蘋果肌下垂大多數可以恢復，需要通過注射肉毒素或是拉皮手術的方式改善。蘋果肌下垂可能是膠原蛋白流失原因，容易使人面部的整體美觀程度受到影響，肉毒素注射在蘋果肌部位可以使肌肉組織麻痹和營養阻斷，還可以隨機萎縮和皮膚逐漸的受損，從而可以達到提拉緊致的效果，防止局部的松弛程度持續性的加重，達到良好的改善效果，整體提升面部的形象。松弛程度較嚴重時則需要做拉皮手術，有利于將局部松弛再下垂皮膚組織切除，可以達到提拉緊致蘋果肌的效果，短時間之內有利于恢復到良好。恢復期間局部可能會出現腫脹和疼痛的不良反應，要做好局部的護理工作，可以用生理鹽水濕敷，有消炎消腫的作用，從而可以加快皮膚組織修復，短時間之內飲食要以清淡和高營養為主。
蘋果肌填充術是在面部蘋果肌的部位填充玻尿酸或自體脂肪的一種方法，使用蘋果肌填充后可以讓人看起來更年輕。很多人在進行了蘋果肌填充后會看起來更老，原因是過度填充或者填充位置不當。要注意蘋果肌填充也會有術后風險，填充的物質不同，效果和持續時間也是不同的。蘋果肌填充適應人群1、年齡增長，生理老化隨著年齡的增加，肌膚的膠原蛋白和脂肪流失，臉頰開始下垂，原有的蘋果肌也逐漸消失，淚溝法令紋等加深，容貌迅速顯得老態。2、先天因素先天臉部骨骼的支撐不足，即顴骨部位陷沒，表現為顴骨寬且平、上頜骨前凸如暴牙狀、淚溝法令紋明顯等，此類問題多是因遺傳、后天骨骼發育等造成，嚴重時需要依靠手術解決。填了蘋果肌為什么顯老蘋果肌填充的兩點在于：第一，不要過度填充，第二，要對填充位置有精準的把握。比起人人都怕的蘋果肌填充過度，后果更加嚴重的則是蘋果肌位置填充錯誤。蘋果肌填充，位置很重要。大家填充蘋果肌的初衷都是想要自己看起來變得年輕，但如果位置填充不當，往往會適得其反。碩大的蘋果肌不僅會顯老，甚至還會加速法令紋的生成。除了顴骨無法支撐，皮膚松弛更是雪上加霜。膠原蛋白的流失進一步造成面積變大，皮膚變薄，松弛和變薄的皮膚不能再兜住蘋果肌的脂肪時，蘋果肌的脂肪下垂便會加劇，鼻唇溝上緣也會相應的鼓起來，進而擠壓出兩條“法令紋”。蘋果肌填充副作用蘋果肌的填充是屬于面部自體脂肪填充，常見問題就是引起感染和血腫。出現這個情況，可能是手術不正規、器械不干凈導致，也有可能是由于自體脂肪填充過大，造成面頰部腫大，未能達到手術預期的效果。其二，還有可能是自體脂肪填充量不總。據相關統計，面部脂肪的不滿意率達到了13%—14%之間，出現這個原因，是因為脂肪吸收量過多，技術還不能完全精確地計算除患者面部所需脂肪量和相應的需要注射的脂肪量。其三，在脂肪在患者面部存活之前，自體脂肪很有可能產生位移。這個問題多發生在皮下瘢痕組織過多部位或韌帶分布區，簡單地來說就是鼻唇溝部位左右。這個問題比前兩個問題都要嚴重，需要我們提高警惕。蘋果肌填充的效果受很多因素影響，本來蘋果肌填充是為了讓自己變得更美，如果由于選擇的醫療機構不正規、操作不當或自己忽視了術后注意的事項和護理都容易產生不良的后果。