臉寬可以通過發型、化妝和按摩等方法來進行改善，也可以注射瘦臉針。注射瘦臉針就是把肉毒素注射到咬肌部位，使咬肌發生萎縮變小，這樣臉就會瘦下來，瘦臉針對于咬肌肥厚造成的臉會有很好的改善作用。在注射后要注意保持針眼衛生干凈，防止感染，飲食要保持清淡。
1、發型
如果臉大，盡量不要劉海，尤其是齊劉海。直接側分，到脖子附近的中長發更遮臉效果最好。對于絕對值很大、下半張臉很大的大臉來說，披發反而會顯臉大。
2、化妝
人的注意力是有限的，漂亮的眼睛特別能抓眼球，更大的眼睛在臉蛋中占的面積更大，也能通過對比顯得臉小。化妝時適當延伸眼尾，畫上眼影，加強睫毛，讓眼睛看起來更大。
3、按摩
利用食指、無名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽穴，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩，注意力度要適中。
4、打瘦臉針
瘦臉針里面的成分是肉毒素，注射瘦臉針之后，能用來阻斷肌肉和神經營養，讓面部咬肌盡快萎縮，達到比較好瘦臉效果。
額頭窄臉寬也是比較常見的一種臉型，這種臉型因為臉比較寬，會顯得額頭更窄，有個人臉型確實感到特別的苦惱，可以通過一定的方法來進行改善，比較常用的方法就是通過梳理發型來遮擋，達到很好的改善的作用，當然也可以通過一定的整形的方法，比如說削骨瘦臉，當然這種方法應該慎重。額頭窄臉寬怎么辦臉大的女生把劉海梳理成偏梳式的，后面的頭發是柔順的直發的發型，再把頭發扎成了一個低位的馬尾的發型，加上眼鏡以后顯得女生文藝氣質很好，特別的斯文大氣。額頭窄臉還有點大的女生，干脆就把頭發全都梳理起來，形成了一個露額式的高位的馬尾發型，這樣子的發型扎法，看起來也是特別的甜美的，有活力特別的漂亮，不過要選擇這樣子的發型，五官一定要很漂亮才行。成熟的額頭窄臉大的熟女，選擇了齊劉海的長發的發型，最好把頭發給盤成一個盤發的發型，這樣子的知性成熟款的發型，用在額頭窄臉大的上班族的身上也是很好的。整形美容的方法1、削骨瘦臉對于這樣的情況主要是進行臉型的改變，削骨手術主要適用于下頜角整形、顴骨整形等，經過削骨可以使剛硬的臉部線條變得柔順和諧完美，使大臉變小，寬臉變成美麗的鵝蛋臉、瓜子臉、錐子臉。2、botox注射瘦臉的情況專家說采用botox注射瘦臉主要是針對臉胖的情況進行的，botox注射大家所熟知的有除皺的功效，但是還有瘦臉的功效。而對于瘦臉的情況還是醫師根據求美者具體的臉胖的情況進行的，因此需要具體情況具體對待的。3、取脂肪墊瘦臉的情況取脂肪墊主要是通過手術的方法進行的，在取脂肪墊采用的是專業的進口手術器械操作的，整個過程是在麻醉的狀態下進行的。對于取脂肪墊主要針對的情況是頰部豐滿、圓臉以及局部輪廓和周圍的界限不分明的情況。
臉寬可以通過發型、化妝和按摩等方法來進行改善，也可以注射瘦臉針。注射瘦臉針就是把肉毒素注射到咬肌部位，使咬肌發生萎縮變小，這樣臉就會瘦下來，瘦臉針對于咬肌肥厚造成的臉會有很好的改善作用。在注射后要注意保持針眼衛生干凈，防止感染，飲食要保持清淡。1、發型如果臉大，盡量不要劉海，尤其是齊劉海。直接側分，到脖子附近的中長發更遮臉效果最好。對于絕對值很大、下半張臉很大的大臉來說，披發反而會顯臉大。2、化妝人的注意力是有限的，漂亮的眼睛特別能抓眼球，更大的眼睛在臉蛋中占的面積更大，也能通過對比顯得臉小。化妝時適當延伸眼尾，畫上眼影，加強睫毛，讓眼睛看起來更大。3、按摩利用食指、無名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽穴，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩，注意力度要適中。4、打瘦臉針瘦臉針里面的成分是肉毒素，注射瘦臉針之后，能用來阻斷肌肉和神經營養，讓面部咬肌盡快萎縮，達到比較好瘦臉效果。
人的臉瘦一般比臉寬的人看起來更好看，也更上鏡，因此臉寬的人往往會很神傷。臉寬主要是遺傳因素造成的，還有一些生活中不健康的小習慣也會讓一個人的臉逐漸變得寬。在這個追求美的世界，臉寬當然是不能忍的，但是在臉上動刀又是一個很恐怖的事情，那么有什么小辦法讓寬臉變窄呢？1揉按臉頰骨瘦臉適合臉型：咬肌發達、臉頰脂肪多型臉寬操作方法：雙手握空拳，用四指指面由下巴中心處向太陽穴方向，沿著臉頰骨揉按。力度以能讓皮膚微微發熱為宜。溫馨小貼士：按摩前先潔面，然后涂上按摩霜。有瘦臉精油的可以滴1-2滴精油。2含水瘦臉法適合臉型：脂肪多的大餅臉操作方法：含一口水（量是你口腔最大含水量的一半），模仿漱口時候沖刷牙齒的動作，反復的快速鼓起收縮腮幫，直到感覺兩頰酸脹。吐掉水，用手輕拍放松臉頰肌肉，繼續含一口水反復動作3-5次。3嚼口香糖瘦臉適合臉型：脂肪多的嬰兒肥臉寬者操作方法：每天嚼2-三顆口香糖，每次嚼15分鐘。嚼口香糖能牽動面部肌肉運動，促進脂肪燃燒，因此有瘦臉的效果。此外，平時吃飯的時候細嚼慢咽，也能達到同樣的瘦臉效果。溫馨小貼士：咬肌肥大者不宜嚼口香糖，否則肌肉會越來越發達，臉會越來越寬。4磨骨瘦臉術適合臉型：臉寬骨骼大的國字臉、大餅臉操作方法：酌情確定骨體取出分量，原則之一是在允許情況下盡量多留少取。此方法風險較高，手術可能出現骨折、出血和神經損傷等副作用，所以要謹慎選擇該方法瘦臉。溫馨小貼士：未成年人、精神不正常，重癥肌無力者禁止做該手術，身體有其它炎癥或疾病的要先咨詢醫生，討論是否能進行手術。5打瘦臉針瘦臉適合臉型：咬肌肥大型臉寬者瘦臉針原理：瘦臉針即常說的肉毒桿菌，作用于肌肉組織，能阻斷神經興奮的傳播，萎縮肥大的咬肌，達到瘦臉的作用。瘦臉針效果不是百分之百的，少數人幾次的注射后，身會出現肉毒桿菌素的抗體，減弱瘦臉效果。而且如果注射的量不對，也可能出現兩側臉頰不對稱現象。溫馨小貼士：注射肉毒素瘦臉后是會反彈的，也就是說3～6個月之后，還需要再次注射才能維持效果。
臉寬可以通過注射瘦臉針或者手術的方式整形。臉寬的第一種可能就是臉上面的脂肪比較多，第二種就是自身的骨骼比較大，第三種就是愛運動的人，臉部的肌肉比較發達，所以就會形成臉寬，在生活中要盡可能的避免一些比較堅硬的東西，如果嚼這些比較堅硬的東西也會導致臉寬。臉寬整形的方法有1、磨骨瘦臉磨骨瘦臉是瘦臉手術中比較復雜的一種，對手術醫生的要求非常高。2、注射瘦臉針咬肌比較發達的可以通過注射瘦臉針的方法達到瘦臉的效果。3、抽脂手術面部脂肪太多，可以通過抽取多余脂肪的方法達到瘦臉的效果。臉寬整形需要多少錢這個是因人而異的，因為每個人的臉型不同，所以價格也是不一樣的，一般情況下價格是在5000到1萬元左右。臉寬手術后的注意事項1、手術之后會出現腫脹的現象，這是很正常的，1~3天之后就會開始消退，兩周之內可以基本消失。2、腫脹消失之后，采用熱敷的方法加快手術恢復，過段時間就可以完全消退。3、手術之后可能會出現面部僵硬的現象，一般4~6周就可以恢復。4、手術之前不要喝酒抽煙，不要服用抗生素類的藥。5、做好術前的身體檢查，避免手術過后出現過敏的反應，術后禁止吃辛辣的食物，避免過度揉搓。
在生活當中我們對美的追求一直都沒有改變過，大家都希望自己可以非常的好看，可以有著讓人羨慕的容顏;當然不是所有人天生就是特別的漂亮，但是現在的整形技術可以實現人們的愿望，讓每個人都有機會變漂亮;臉寬是很多人都存在的問題，目前有多個方法可以改變這個現象。臉寬整形方法1.由于面部脂肪多,臉較胖較圓的,可以通過取脂肪墊吸脂的方法,即可達到很好的瘦臉效果.2.由于面部咬肌發達,形成的大臉,可通過生物素注射的方法解決.這種方法瘦臉效果確切,不需要休息3.由于面部骨骼比例失調形成的方臉,寬臉,則需要通過手術去除部分骨骼的方法來徹底改變臉形,已達到瘦臉的完美效果。術前事項⒈術前兩周內，請勿服用含有阿斯匹林的藥物，因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低;⒉患有高血壓和糖尿病的患者，應該在初診時如實向醫生告知病情，以便接診大夫確認手術方案;⒊手術前確定身體健康，無傳染性疾病或其他身體炎癥;⒋手術當日不要化妝，也不要戴裝飾物等;⒌經期雖然對手術沒有大礙，但可能會導致術中或術后出血相對增多或者腫脹相對加重現象，所以最好避開經期施行手術;⒍如有面部感染或口內感染者必須治愈后才能手術。⒎有出血傾向病史的受術者要檢查血小板和出、凝血時間;⒏中、老年受術者必要時需測血壓和做心電圖，如有輕度異常，在術前要對癥用藥;⒐妊娠前期(三個月)或妊娠后期(三個月)暫緩手術。⒑一般來說男性在術中或術后的出血量較女性相對為多，消腫所需要的時間也較長。對于臉寬患者來說，無論是在做整形手術之前還是在手術之后都要注意對身體的護理，這樣才能讓手術之后的恢復有幫助;在手術之后護理方法正確，才會對恢復之后的效果更加的完美。