植發后飲食應該要注意不能吃辛辣刺激性的食物。植發手術比較常見，是在自己后枕部位提取健康毛囊，移植到頭發稀少的地方，這樣就完成了植發手術。做完手術之后頭皮局部皮膚會有創傷，應該要注意清淡飲食還應該要做好皮膚護理。
植發手術后可以吃哪些食物
1、海藻類食物：海帶、海菜、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，可烏發生發。
2、水果蔬菜：水果蔬菜中營養物質含量較多，能夠補充人體植發后所需的營養物質，對頭發亦有促進生長作用。
植發后注意事項有哪些
1、患者出院以后，一定要遵守醫囑，按時用藥，這樣可以減少術后的不適癥狀。
2、在術后的第二到三天，請到醫院進行術后復查。
3、要多注意休息;術后不可以駕駛車輛或從事高空作業。晚上休息時，可以將枕頭稍微墊高一點，這樣有利于局部血液循環。
植發后照紅光主要是為了消炎，通過照紅光能夠預防感染，紅光照射發出的特殊光，對頭皮有很好殺菌作用。植發是目前最有效的一種治療脫發的方法，它是提取健康毛囊，然后移植到脫發的部位，這樣脫發部位就會長出新頭發，做完植發以后要了解相關注意事項，注重護理。一、植發后注意事項有哪些?1、術后十天內請不要強行摳抓，這些小痂皮會在術后2周內自行脫落。2、植發手術24小時后可以來醫院進行免費沖洗，術后第四天開始正常輕柔洗發。3、為減輕腫脹您可以術后三天睡覺時將太高，用冰袋敷在前額及頭部兩側(3-5分鐘/次)可緩解水腫。4、傷口有不適或疼痛時，可口服止痛藥。二、植發后多久可以理發植發后大多數需要在一個月或三個月左右的時間才可以理發，具體時間段要根據做完植發手術后，頭發生長的情況來進行判斷。植發后盡量要注意頭皮部位的清潔和護理，如果沒有出現感染，而且一個月后出現了有新頭發生長比較茂密的情況，就可以到醫院進行理發。
植發后5天可以正常洗頭，如果剛做完頭發后頭發痛癢頭發比較嚴重，可以推遲洗頭時間。一般在三天之后毛囊能恢復正常生長，不會導致毛囊刺痛等癥狀發生，但是剛開始洗頭時，不能使用積極性比較強的洗發水，而且水溫也不宜太高，如果水溫太高也會導致毛囊的成活率受到影響。做植發主要是從頭發濃密部位，提取部健康毛囊之后再種植到脫發處，整個過程需要在顯微鏡的操作下完成，而且提取出毛囊之后，還需要經過處理再種植到脫發處，一般是從頭部的后枕部位提取出毛囊。洗頭時要注意力度可以輕微的揉擦頭部，如果在洗完頭之后有頭皮刺痛的癥狀，可以在醫生指導下服用消炎類藥物，一般在做完植發之后頭發癢，主要是毛囊成活刺激皮膚不需要做出治療，可以選擇按時復查觀察為主。
植發后大概過七天后可以跑步。在植發手術后需要適當休息，一般七天后可以逐漸恢復正常的生活，可以跑步，但要注意此時跑步時間不可以過久，一般最多跑半個小時就可以了。在植發手術后四天內不能洗頭，四天后洗頭時也要注意動作要輕柔，不要過于用力，在飲食上應保持清淡。植發后多久長出新發一般來說，植發后3至4個月毛發開始生長。植發后1個月內，直到毛囊和毛根成活生長。一個月后到三個月期間，原來植的毛發、毛根脫落，而毛囊存活。三個月后存活的毛囊新生出新的毛發，新生長出來的毛發和正常毛發一樣，正常的脫落、生長。植發后注意事項有哪些1、植發手術后要保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，維持毛發正常新陳代謝。2、植發后需要忌口，不能吃辛辣刺激的食物，戒煙忌酒，可以吃一些黑芝麻，核桃、何首鳥、當歸等對頭發生長有好處的食物。3、移植部位長出的痂，一般會在手術后5~10天自然脫落的，絕對不可以用手去揭除。
植發后洗頭發毛囊不會掉，毛囊是植入到頭皮內部，所以洗頭發的時候，毛囊是不會出現脫落的。如果出現脫發的問題，通過植發能夠取得良好的效果，這也是目前最好的治療脫發的方法，當然為了保證良好的植發效果，術后要加強頭皮的護理，注重飲食調養，保持充分休息。1、植發后多久可以洗頭發植發第五天可以用清水洗頭。術后一周內也不能做任何運動，術后一周以后可以稍稍運動，但是也不能做劇烈的身體碰撞。這樣才能使植發后的效果達到最好。2、植發后能維持幾年通常來講植發的效果都是永久性的，當然也跟個人體質和術后的護理有關系。植發手術一般都是移植患者的后枕部健康的毛囊，之所以移植此處的毛囊，是因為這部分的毛囊并不受雄性激素的影響，因此植發手術后重新長出的新頭發也是同樣具有這種特性的。大部分人植發后長出的頭發一般都是永久性并且是不會脫落的。恢復期間要保持好良好的心態，做好局部的衛生清潔，避免發生感染。
植發后一般不需要長時間吃非那雄胺片，通常需要吃兩個星期到三個星期左右即可。但是具體的時間要取決于個人的頭發生長速度，每個人的皮膚膚質是不一樣的，在吃藥物的時候對藥物的敏感性也不同，所以會導致用藥的時間有著較大差異。在平時盡量不要長時間吃藥物，否則會對身體當中的肝臟造成一定的影響，甚至還會加重肝臟的負擔。植發手術能夠有效改善頭發稀少的癥狀，主要是先提取自身后腦勺部位健康的毛囊組織，然后經過特殊加工以及處理之后植入到頭發部位，等到毛囊成活之后，可以讓頭發變得比較濃密一些。在做完植發手術之后，需要做好相應的生活方面調理，要保證充足睡眠，時間短時間內盡量不要用手去撞到或者摩擦頭皮部位，避免導致頭發上面的毛囊成活率下降。