自體脂肪隆胸手術也屬于一種傳統的隆胸項目，操作原理是從身體其他部位將多余的脂肪細胞提取出來，經過特殊的處理之后注射到胸部的位置，從而改善胸部的大小和體積，那么自體脂肪隆胸后多久可以稍微運動一下呢?
自體脂肪隆胸的方式是將自身脂肪進行抽取后，注射到胸部后而取得隆胸效果。在進行相關操作時，胸部內的脂肪與新抽取的脂肪需要時間慢慢融合，所以在短時間內要好好休息、避免運動以及乳房受到壓迫。因此，在完成隆胸操作后，一個月后才可以適量運動，并且運動量以及運動時間都需做出調整和限制，這樣才能避免運動不當而影響到胸部方面的塑形效果。
注意事項
在做完自體脂肪隆胸后，一個月內暫時不宜激烈運動，盡量多休息且避免乳房受到外因性的壓迫和刺激。在胸形有效塑造并取得相關效果后，建議一個月后可適當運動。在初時恢復運動期間，運動量不宜過大、且時間不宜過長，這樣才能避免活動過度而引起局部脂肪存在移動性質。通常在好好休養三個月后，胸部狀態基本恢復常態，即能根據個人運動要求而恢復正常的運動量。
總而言之，自體脂肪隆胸一個月后可以適量運動，三個月后可正常恢復運動量。所以在做完隆胸手術后，短時間內要避免乳房受到壓迫，并且內衣的尺寸也要以寬松為主，暫時不宜對乳房進行按摩刺激，同時也要做好乳房部位的清潔工作，也就能夠使乳房狀態恢復自然，并避免胸部出現變形現象。
在做完自體脂肪隆胸手術后的一個月左右，才能夠稍微的運動。而且在運動的時候需要盡量避免選擇過于劇烈的運動，否則有可能會對脂肪細胞的存活率造成影響。
自體脂肪隆胸的效果一般比較好。胸部本身主要就是有脂肪構成的，將其他部位的脂肪移植到胸部，不僅安全，而且效果逼真，不會跟假體隆胸一樣發生排異反應。移植的脂肪細胞存活后，可以維持長久效果。自體脂肪豐胸沒有假體豐胸那么大，一般能增大乳房1-2個罩杯。很瘦的人能做自體脂肪隆胸嗎？再瘦的人身上也是有脂肪量的，足夠一次手術，但二次手術可能不足，需要與醫生面診溝通，測量身上的脂肪量及希望達到的罩杯數，再選擇適合的手術方案。自體脂肪隆胸后可以帶胸罩嗎?手術后最好不要戴胸罩。胸罩雖然可以支撐胸部，但是還沒有起到全部包裹、塑型的作用；專家建議自體脂肪隆胸后，穿緊身衣一至兩周，防止自體脂肪移位，保護胸部直到自然成型。
自體脂肪隆胸后第三天出現胸部瘙癢的情況，一般可能是由于術后皮膚愈合、局部血運重建或是輕微的炎癥反應所引起的。通常需要根據具體情況進行選擇，常用的處理方法有生活調理、物理治療和藥物治療等。1.生活調理：保持胸部的清潔和干燥，避免使用刺激性的沐浴產品，減少對胸部的摩擦和壓迫。并注意觀察胸部是否有紅腫、熱痛等感染跡象，如有異常應及時就醫。2.物理治療：可以采用冷敷的方法來緩解瘙癢感，但需注意不要直接將冰塊接觸皮膚，以免造成凍傷。還要避免抓撓胸部，以免引起感染或影響脂肪的存活率。3.藥物治療：如果瘙癢感較為明顯，可以在醫生指導下使用抗組胺藥物如鹽酸異丙嗪、馬來酸氯苯那敏等來緩解癥狀。對于局部炎癥反應，醫生可能會開具抗生素如頭孢類、大環內酯類等藥物，以預防或控制感染。使用任何藥物都應在醫生指導下進行。在術后恢復期間，建議保持輕松的心態，避免劇烈運動，同時注意觀察胸部的恢復情況。如瘙癢感持續不減或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。
其實在生活中隆胸是不好的，因為隆胸會留下很多后遺癥，如果選擇了一種不適合自己的隆胸方法很可能會威脅到自己的生命。那自體脂肪隆胸的后遺癥有哪些呢，自體脂肪隆胸可能好多女性都有嘗試過，效果大家心里都明白。但對于它的后遺癥可能好多人并不了解，下面將重點為您解答自體脂肪隆胸的后遺癥。自體脂肪隆胸術的后遺癥1、形態不佳這類自體脂肪隆胸的危害由于脂肪吸收不均勻，吸收的多少也不同，造成了局部凹陷或兩側乳房不對稱。此時可在凹陷部位再次注射脂肪顆粒，以使形態更美。自體脂肪隆胸術的后遺癥2、出血這類自體脂肪隆胸的危害因注射時傷及乳房細小血管或受術者凝血機制障礙，術后加壓包扎不當等造成。故注射動作要輕揉，掌握好層次，盡量避開大的血管部位，所用的注射針頭要選用鈍頭側孔。出現血腫后可用針管抽吸后局部加壓包扎，嚴重者需重新打開創面止血，并靜脈點滴止血藥物。自體脂肪隆胸術的后遺癥3、感染因術中消毒不嚴格，吸脂、沖洗脂肪或注入脂肪時有污染，沖洗脂肪時沒有用藥品處理，或供區受區等部位局部本身原有慢性炎癥術前未發現，并沒有治療引起。自體脂肪隆胸術的后遺癥4、脂肪液化因注入失活的脂肪細胞過多，或注入脂肪不均勻，同一層次同一部位脂肪注人過多，脂肪未能與移植床廣泛接觸，而自行聚集成塊造成的自體脂肪隆胸的危害。這樣周邊脂肪組織可能成活，中央區脂肪則逐漸壞死、液化。自體脂肪隆胸術的后遺癥5、纖維結節這類自體脂肪隆胸的危害因注射不均勻或同一部位注入過多造成脂肪顆粒聚集成塊，受區注射的脂肪向中心聚集，使疏松的脂肪組織體積縮小，被乳腺纖維組織包裹成球狀;或術后沒有適當按摩、塑形，未使聚集的脂肪散開，術后加壓包扎不當，或脂肪細胞失活鈣化等所致。說到自體脂肪隆胸得后遺癥，那真的有很多。那自體脂肪隆胸的后遺癥有哪些呢？我們從最簡單的來說，自體脂肪隆胸如果處理不當會造成胸部一個偏大一個偏小。不但達不到自己隆胸目的，而且還造成一些其他的胸部疾病。所以生活中盡量不要去隆胸，因為它會造成很多胸部的后遺癥。所以為了自己的健康，生活中應該少做隆胸。
自體脂肪隆胸恢復過程是比較快的，具體的恢復情況也與求美者個人體質有直接關系。自體脂肪隆胸手術是現在醫美界比較先進的一種隆胸的操作方式，對求美者的身體創傷性比較小，術后恢復相對時間也會比較短，比玻尿酸導入和假體植入的方式要安全的多。這種隆胸手術在操作時，會將求美者身體其他部位多余脂肪抽吸出來，純化加工之后分解成脂肪顆粒來填充到胸部，由于填充的是求美者自身的脂肪，術后出現排異反應和過敏反應的幾率比較低，能夠很好的被皮膚組織所接納。具體恢復快慢與求美者個人體質以及術后護理工作有直接關系，求美者在做完隆胸手術后體質比較好，護理得當，沒有引起感染和發炎，恢復的周期會相對縮短。相反個人體質比較差，恢復時間會適當延長，不能一概而論。
自體脂肪隆胸一次能增大一個到兩個罩杯左右，不可以明確因為填充材質多少不同，所以增大的體積有一定的偏差。自體脂肪隆胸期間，一般需要根據每個人皮膚彈性決定填充的規格，如果個人的皮膚彈性偏弱的情況下，局部填充量會比較少，大多數可以增大一個罩杯左右，如果個人皮膚彈性比較好的情況下，可以做多量的脂肪填充，胸部增大體積比較大，大概會在兩個罩杯左右。在自體脂肪隆胸期間，一般需要通過肥胖部位提取健康的脂肪，對胸部做脂肪顆粒植入手術，起到長時間的隆胸效果，不會隨著人體代謝的方式逐漸的吸收。在填充以后出現排異反應的可能性比較小，恢復起來會比較快。手術前需要明確個人的體質，是否可以做手術，比如要完善查體檢查和影像學檢查，以及血液分析檢查。