寶寶頭上如果起痱子了，首先最重要的就是做好屋里的通風散熱工作，如果室內過熱，或是過濕的話都容易導致寶寶身上長痱子。而且平時不要給寶寶穿的太多了，預防出汗過多。如果寶寶的頭發比較長，還要給寶寶把頭發剪短一些，這樣汗液才能夠更好的恢發。可以給寶寶涂抹痱子粉，或是使用爐甘石洗劑給寶寶涂抹患處，而且盡量不要讓寶寶去抓撓，容易導致繼發性的感染。寶寶長痱子護理方法還有：1、不要穿太多衣服，物料以棉質為主，人造纖維、尼龍或圖案的衣服可免則免，因為這些衣料都比較難散熱。2、切勿涂上過多潤膚產品或凡士林，因為有機會阻礙汗水的揮發，令痱子難以消退。3、如果是紙尿片的橡筋位置令到寶寶皮膚敏感，或者造成悶熱，不妨嘗試改用尿布，而且也更環保。4、居室環境保持涼爽，有需要的時候可以開空調調節室內溫度，一般控制在25℃比較舒適。5、當情況嚴重時，醫生可能會考慮使用處方含類固醇的藥膏，但切記要依照醫生的指示使用，切勿自行亂涂。6、痱子嚴重的時候，可以適當涂上痱子水，有助舒緩痕癢。7、勤用清水抹長有痱子的地方，然后要用毛巾輕柔地抹干，保持皮膚干爽。8、避免在陽光猛烈的時候外出，以免痱子越發嚴重。