女性晚上睡覺(jué)前尿頻比較常見(jiàn)的是尿路感染引起的，不過(guò)還有可能是心理作用引起的，最好是觀察一下白天有沒(méi)有尿頻的現(xiàn)象，建議最好還是去醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī)的檢查，如果是尿路感染引發(fā)的，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)治療，如果檢查后排除是尿路感染或者是其他的疾病引發(fā)的，通常多是心理因素，平時(shí)不要太過(guò)勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，晚上睡覺(jué)前少喝水。女性如果想要防止尿頻的話，可以嘗試按摩關(guān)元穴，這個(gè)位于主要在人體的前正中線部位，任脈上面，在女性肚臍下面的3寸左右，即每個(gè)人用自己的大拇指進(jìn)行測(cè)量，寬度大概為1寸之間。這個(gè)部位可以嘗試用手掌的中指在這里輕輕的按揉，以整個(gè)穴位的點(diǎn)甚至是整個(gè)腹部出現(xiàn)一種莫名的酸脹感為準(zhǔn)確的力道，每次大概進(jìn)行5分鐘左右，睡前按摩最好。揉一揉腰眼也可以幫助女性緩解尿頻，腰眼的穴位主要在人的后腰部位，大概與兩側(cè)的髂嵴接近相平位置，人的身體正中線旁邊的3.5厘米左右各一個(gè)。在進(jìn)行按揉的時(shí)候，可以嘗試坐在一個(gè)小凳子上面，然后兩手握緊自己的拳頭，背在自己的腰后面，用拇指突出來(lái)的一個(gè)比較大的關(guān)節(jié)按住自己的腰眼，作旋轉(zhuǎn)的方式用力的按揉，以酸脹的感覺(jué)出現(xiàn)為好。