通常輕度曬傷需要1周左右的時間恢復，而中度曬傷則需要2、3周，嚴重曬傷需要時間更長。曬傷多久能好需要看皮膚曬傷的程度，如果是輕度曬傷的話皮膚會出現紅色斑，如果是中度曬傷皮膚則會出現水腫的狀態，嚴重曬傷的話皮膚不僅會出現水泡還會有脫皮、色素沉著的癥狀。皮膚曬傷需要給皮膚做曬后修復，主要是需要給肌膚補水，這樣能夠加速恢復時間。如果是臉上的肌膚曬傷之后，可以給臉部做補水面膜或者是營養面膜幫助肌膚補水，補充肌膚需要的營養。一般可以選擇黃瓜面膜、蘆薈面膜等本身就能夠有效幫助鎮靜舒緩效果的面膜。曬傷后可以先每天一次面膜進行緊急修復，皮膚狀況改善后再恢復3天一次的面膜。一般來說對于護膚品使用順序，只要記住"先水、中乳，最后油”這個口訣就好，當分不清該先用哪個后用哪個時，就先看一下該護膚品的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最后。對于普通護膚品來講，使用順序是根據分子大小決定的，分子越小的越先使用，如：水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護膚品，然后才是油性護膚品。