成片掉頭發(fā)是非常嚴(yán)重的，和平時(shí)不良的生活方式有很大的關(guān)系，長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，身體中的一些激素就會(huì)失去平衡，加上作息不規(guī)律，精神壓力大，頭發(fā)就會(huì)掉的很嚴(yán)重。這種情況下藥保證充足的睡眠，還要多吃一些營養(yǎng)的東西，如：黑芝麻、黑豆、黑米等養(yǎng)腎的食物，對(duì)掉頭發(fā)有一定的幫助，但還是先去醫(yī)院檢查一下，然后用中藥調(diào)理一下身體，這樣見效會(huì)比較快。患者應(yīng)保持樂觀的態(tài)度、良好的精神狀態(tài)，不要過于緊張、焦急，對(duì)治療好斑禿要充滿信心，積極消除脫發(fā)帶來的消極情緒以及精神負(fù)擔(dān)。疾病的恢復(fù)都是有一個(gè)過程的，掉頭發(fā)的病程多半要持續(xù)數(shù)個(gè)月以上，頭發(fā)是逐步長(zhǎng)長(zhǎng)、長(zhǎng)粗的，如果天天沉浸在嚴(yán)重精神負(fù)擔(dān)之下，就有可能妨礙頭發(fā)的生長(zhǎng)。中醫(yī)治療的方法是養(yǎng)血養(yǎng)陰、壯腎及行氣活血，藉以改善體質(zhì)，提高造血功能，令頭發(fā)再度生長(zhǎng)。情況會(huì)有所改善，無需驚慌不安，過度擔(dān)憂反而會(huì)影響內(nèi)分泌，減慢復(fù)元速度，不過在吃藥之余，你應(yīng)有適當(dāng)休息，同時(shí)要注意飲食營養(yǎng)。