減肥餓的難受怎么辦
我身體越來越胖了買衣服的時候特別困難想通過節食減肥減肥餓的難受怎么辦？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
減肥餓的難受可以吃一些清淡的食物改善，比如小米粥或軟爛的面條，還可以吃新鮮的瓜果蔬菜，及時補充體內特效的營養物質。若身體比較肥胖，還應選擇科學減肥方法，比如可以選擇抽脂手術減肥，建議不要過度節食減肥，以免引起胃腸道疾病。
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