吃葡萄有什么好處可以減肥嗎
我現(xiàn)在正在減肥期間然后聽朋友說可以吃葡萄能夠達(dá)到減肥的效果吃葡萄有什么好處可以減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
吃葡萄通常能夠起到促進(jìn)消化的作用，減肥的效果并不是特別的理想。在減肥期間可以適當(dāng)吃一些葡萄，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素，也不容易導(dǎo)致脂肪堆積，不要一次性吃的太多，如果吃太多就有可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。對(duì)于身體過度肥胖，也可以通過抽脂手術(shù)的方式來改善。