減肥湯怎么做
最近聽說減肥湯特別火爆聽人說喝了后效果不錯(cuò)減肥湯怎么做？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
減肥湯一般利用大量的蔬菜，比如菠菜、西紅柿、包心菜、洋蔥、芹菜等切成小塊，通過高湯一直煮爛，多數(shù)能夠加速腸道絨毛蠕動(dòng)，對(duì)于便秘有較好的改善作用，只是通常會(huì)出現(xiàn)反彈，沒有明顯的減肥效果。如果身體比較胖，也可以通過抽脂的方式來達(dá)到減肥目的。