魔芋面條真的可以減肥嗎
我感覺自己的身體比較肥胖我朋友說可以吃一些魔芋面條進行減肥魔芋面條真的可以減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
魔芋面條并不是真的可以減肥。雖然魔芋面條中含有膳食纖維有助于促進腸胃蠕動，還可以改善便秘，并不能達到較好的減肥瘦身效果，如果想減肥需要多做運動鍛煉，必要時也可以通過做抽脂手術的方法減肥。平時還要改善飲食結構，盡量避免吃一些含脂肪量比較高的食物。
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