豆皮的熱量高嗎減肥能吃嗎
我正在減肥期間但是我特別愛吃豆皮也不知道能不能吃豆皮的熱量高嗎減肥能吃嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
豆皮的熱量一般不是過高，在減肥期間可以適當吃，盡量不要吃得過多。豆皮中含有豐富的膳食纖維等腸胃，能夠起到促進腸道蠕動的效果，有助于減肥的作用，因此在減肥期間可以吃豆皮。另外也可以到正規的醫院，通過吸脂手術的方法治療。
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